„Sodros“ pensija arba socialinio draudimo senatvės pensija yra mėnesinė išmoka gyventojams, kurie baigia darbinę karjerą. Pensijos dydis priklauso nuo to, kaip ilgai žmogus dirbo, kokį atlyginimą uždirbo ir kiek įmokų sumokėjo. Šiuo metu Lietuvoje yra apie 630 tūkst. senatvės pensijos gavėjų, o vidutinė pensija siekia 667 eurus. Pensijos yra finansinė parama, skirta užtikrinti pajamas asmenims, pasiekusiems tam tikrą amžių arba atitinkantiems tam tikras sąlygas ir nebevykdantiems aktyvios darbo veiklos. Tai yra svarbus socialinio saugumo elementas, leidžiantis žmonėms išlaikyti oriai gyventi, palikus savo darbo vietą.

Paprastai į pensiją išeinama sulaukus pensinio amžiaus, kuris Lietuvoje kasmet ilginamas, kol pasieks 65 metus. Nuo 2026 m. vyrų ir moterų pensinis amžius Lietuvoje yra 65 metai. Sulaukus jo, galima išeiti į pensiją. Tai reiškia, kad nuo 2026 metais vyrų ir moterų pensinis amžius susilygins ir pasieks 65 metus.
Kada bus galima išeiti į pensiją, priklauso nuo to, kada gimėte ir kada jums sukako pensinis amžius.
Asmenims, gimusiems 1956 m. rugsėjo 13 d., pensinis amžius yra jau sukakęs. Norint tiksliai nustatyti, kada konkretus asmuo įgijo teisę gauti senatvės pensiją, reikia žinoti jo lytį.
Norėdami tiksliai sužinoti, kada galite tikėtis išeiti į pensiją pagal gimimo datą, galite pasinaudoti „Sodros“ senatvės pensijos amžiaus skaičiuokle.
| Rodiklis | Reikšmė |
|---|---|
| Vidutinė pensija | 667 eurai |
| Moterų pensinis amžius (2025 m.) | 64 metai 8 mėn. (gimusios 1960 m. rugsėjo 1 d. - 1961 m. balandžio 30 d.) |
| Vyrų pensinis amžius (2025 m.) | 64 metai 10 mėn. (gimę 1960 m. gegužės 1 d. - 1961 m. vasario 28 d.) |
Nuo sukaupto stažo priklauso pensijos bendroji dalis. Sukaupus minimalų stažą, bendroji pensijos dalis yra lygi bazinei pensijai. Viršijus būtinąjį stažą, pagrindinė pensijos dalis proporcingai didinama.
Lietuvoje minimalus stažas senatvės pensijai yra 15 metų. Jei asmuo neturi minimalaus stažo, jam nebus paskirta pensija, nors jis mokėjo įmokas pensiniam draudimui. Neįgijęs 15 metų stažo asmuo neturi teisės gauti senatvės pensijos.
Būtinasis stažas senatvės pensijai gauti kasmet yra ilginamas, kol pasieks 35 metus. Visiems gimusiems po 1961-04-30 būtinasis pensinis stažas yra 35 metai.
Jeigu sulaukęs pensinio amžiaus žmogus toliau dirba, atitinkamai didėja ir jo stažas, o dėl to ir būsima pensija.
Dabartinė pensija susideda iš trijų dalių:

Senatvės pensijos bendrosios dalies dydis nustatomas pagal bazinės pensijos dydį (šiemet - 269,77 euro, kitąmet - 298,45 euro), atsižvelgiant į asmens įgyto stažo ir būtinojo stažo santykį. Jeigu stažo yra daugiau, tuomet ir bendroji pensija didesnė. Pavyzdžiui, kitais metais į pensiją išeina Jonas su 34 metų stažu ir Ona su 40 metų stažu. Jono pensijos bendroji dalis bus lygi bazinei pensijai, t.y. 296,45 euro, nes jo stažo ir būtinojo stažo santykis bus lygus 1 (34/34). Onos pensijos bendroji dalis bus atitinkamai didesnė ir sudarys 348,77 euro (40/34x296,45).
Jeigu žmogus atitinka tam tikras sąlygas, jis gali kreiptis į „Sodrą“ dėl išankstinės pensijos likus 5 metams iki pensinio amžiaus. Pagal įstatymą išankstinė pensija gali būti skiriama iki gyventojas sukanka senatvės pensijos amžių. Ši pensija gali būti skiriama, jei atitinkate tam tikras sąlygas:
Svarbu atkreipti dėmesį, kad išankstinė senatvės pensija yra mažinama 0,32% už kiekvieną mėnesį, likusį iki senatvės pensijos amžiaus. Paprastai kalbant, palyginti su įprastine, išankstinė pensija mažinama proporcingai laikui, kuris liko iki pensinio amžiaus. Jeigu žmogus pasinaudos galimybe ir paprašys pensijos likus 5 metams arba 60 mėnesių iki pensinio amžiaus, jam bus skirta 19,2 proc. mažesnė pensija už tą, kuri būtų skirta pensinio amžiaus sulaukus. Be to, sulaukus senatvės pensijos amžiaus, jūsų senatvės pensija taip pat bus mažinama 0,32% už kiekvieną mėnesį, kuomet gavote išankstinę pensiją.

Ši nuostata netaikoma asmenims, kurie išankstinę senatvės pensiją gavo ne ilgiau kaip 3 metus ir jų stažas, apskaičiuotas skiriant išankstinę senatvės pensiją, buvo ne mažesnis kaip 41 m. Senatvės pensijos dydis nemažinamas, jeigu išankstinę senatvės pensiją asmuo gavo ne ilgiau kaip 3 metus ir jo stažas, skiriant išankstinę senatvės pensiją, yra ne mažesnis kaip 40 metų 9 mėnesiai šiemet ir 41 metai kitąmet.
Jeigu sulaukęs pensinio amžiaus žmogus jaučiasi gerai ir turi pajamų, jis gali atidėti pensiją. Jei esate įgiję teisę gauti senatvės pensiją, galite teikti prašymą atidėti senatvės pensijos skyrimą, o jei senatvės pensiją jau gaunate - atidėti paskirtos pensijos mokėjimą. Atidėti senatvės pensijos skyrimą ar mokėjimą galite tik pilniems metams (senatvės pensijos skyrimo / mokėjimo atidėjimas negalimas keliems mėnesiams) ir ne ilgiau kaip 5 metams.
Nuo dienos, kurią baigsis atidėjimo laikotarpis, priklausomai nuo to, kuriam laikotarpiui atidedamas senatvės pensijos skyrimas / mokėjimas, jums būtų skiriama arba vėl pradėta mokėti senatvės pensija, padidinta 8 procentais už kiekvienus pilnus atidėjimo metus. Paprastai kalbant, atidėjus pensiją 1 metams, ji didinama 8 proc., atidėjus 2 metams - 16 proc.
Pensijos priemoką gali gauti gyventojai, kurių gaunamų pensijų ir kitų išmokų suma neviršija 100 proc. minimalių vartojimo poreikių dydžio, kuris 2025 m. siekia 450 eurų. Paprastai kalbant, jeigu žmogaus pensija nesiekia 450 eurų, jam mokama priemoka iki šios sumos. Turintiems būtinąjį stažą sumokamas visas skirtumas tarp gaunamos pensijos ir 450 eurų.
Pensijų priemokos skiriamos asmenims kurie yra:
Pensijos priemoka apskaičiuojama ir mokama be atskiro prašymo.
Pokyčiai nuo 2026 metų palies ir bedarbius, ypač tuos, kurie artėja prie pensinio amžiaus. Socialinės apsaugos ir darbo ministerija (SADM) pažymėjo, kad nuo kitų metų liepos įsigaliosiančiais pokyčiais siekiama sustiprinti išmokų ryšį su mokėtomis valstybinio socialinio draudimo įmokomis, užtikrinti išmokų taiklumą ir skatinti bedarbius grįžti į aktyvią darbo rinką.
Bedarbiams, kuriems iki senatvės pensijos amžiaus yra likę ne daugiau kaip penkeri metai ir kurie yra sukaupę ne mažesnį kaip 20 metų pensijų socialinio draudimo stažą, nedarbo socialinio draudimo išmokos mokėjimo laikotarpis bus pratęstas nuo 2 iki 6 mėnesių. Taip pat nustatomas, minimalus 12 mėnesių, nedarbo draudimo stažas per paskutinius 24 mėnesius (vietoje buvusių 30 mėnesių) teisei į nedarbo išmoką gauti.
„Sodros“ pensijų sistema pagrįsta pinigų perskirstymu, o ne jų kaupimu. Per pastaruosius kelis dešimtmečius darbingo amžiaus gyventojų Lietuvoje nuolat mažėjo. Ir toliau mažės, nes vaikų gimsta vis mažiau. Vis dėlto pensinio amžiaus gyventojų skaičius auga sparčiau. Tad dalijant „Sodros“ surinktų įmokų sumą vis didesniam skaičiui žmonių, kiekvienam iš jų tektų vis mažiau pinigų. Kad pensininkų skaičius neaugtų taip greitai, Lietuvoje, kaip ir daugelyje kitų Vakarų valstybių, buvo nuspręsta palaipsniui ilginti pensinį amžių.

2011 m. Lietuvoje vyrų pensinis amžius buvo 62,5 metų, o moterų - 60 metų. Kiekvienais vėlesniais metais vyrų pensinis amžius buvo ilginamas 2 mėnesiais, o moterų - 4 mėnesiais. Tiek pat jis pailgės ir 2025 m. Galiausiai 2026 m. vyrų ir moterų pensinis amžius Lietuvoje susilygins ir pasieks 65 metus.
Jokia pensija neskiriama tol, kol „Sodrai“ nepateikiamas atitinkamas prašymas ir reikiami dokumentai. Taigi, jai reikia pateikti:
Senatvės pensijai apskaičiuoti vertinamos visos žmogaus pajamos, gautos nuo 1994 m. sausio 1 d. Svarbu atkreipti dėmesį, kad jei, suėjus pensiniam amžiui, asmuo per 6 mėn. nepaprašys „Sodros“ paskirti senatvės pensijos, pensija už daugiau nei 6 mėn. nebus mokama atgaline data.
Svajojant apie finansiškai ramią senatvę, papildomai kaupti pensijai būtina jau dabar. Norus paversti realybe gali padėti reguliarus lėšų kaupimas III pakopos pensijų fonduose. Kaupti vien II pakopoje gali neužtekti. Šiandien skaičiuojama, kad „Sodros“ pensija kartu su išmokomis iš II pakopos fondų po kelių dešimtmečių gali sudaryti apie 50 proc. iki pensijos buvusių pajamų.
Kad senatvėje gyventumėte patogiai, pensija turėtų sudaryti bent 70 proc. Rekomenduojama į III pakopos pensijų fondą pervesti 5-10 proc. dydžio įmoką nuo savo mėnesio pajamų. Tai gali užtikrinti trūkstamą dalį pajamų prie „Sodros“ pensijos ir II pensijų pakopos išmokos bei padėti pasiekti 70 proc. pajamų pakeitimo normą senatvėje.

Svarbu pažymėti, kad konkretų įmokų dydį į III pensijų pakopą galite nustatyti savarankiškai ir jos gali prasidėti kad ir nuo 1 euro. Jei dar nekaupiate pensijai papildomai, tokiu atveju yra svarbiausia pradėti ir įprasti pervesti įmokas reguliariai. Reguliarus, kad ir nedidelių sumų pervedimas bei investavimas leidžia pasiekti geresnį rezultatą per ilgą laikotarpį. Pradėję kaupti III pensijų pakopoje neįsipareigojate mokėti įmokų nuolat, galimos ir vienkartinės įmokos. Tai suteikia daugiau lankstumo valdant asmeninius finansus. Vis dėlto norint pasiekti geresnį rezultatą, rekomenduojama į pensijų fondą lėšas pervesti reguliariai.
Valstybė gyventojus skatina kaupti III pensijų pakopoje ir įmokoms taiko mokestines lengvatas. Kaupiantieji gali pasinaudoti gyventojų pajamų mokesčio (GPM) lengvata ir deklaruodami pajamas kasmet susigrąžinti iki 20 proc. nuo į III pakopos pensijų fondą sumokėtų įmokų.
III pakopos pensijų fonde sukauptą sumą galite atsiimti vienkartine išmoka, kai sulaukiate amžiaus, kuris yra 5 m. iki oficialaus senatvės pensinio amžiaus. Galimas ir dalinis pensijos išmokėjimas pagal sutartyje nurodytas sąlygas. Jei nusprendžiate pereiti į kitos bendrovės valdomą III pakopos pensijų fondą ir perkelti visas sukaupta lėšas, reikia pateikti atitinkamą prašymą ir naujai sudarytą sutartį. Sukaupti pinigai pervedami į fondą ir kaupimas tęsiamas kitoje bendrovėje, o sutartis esamoje bendrovėje nutraukiama. Tokiu atveju jums reikės sumokėti bendrovės keitimo mokestį, kuris sudaro 0,5 proc.
| Metai | Pensinis Amžius | Gimimo Data |
|---|---|---|
| 2012 | 62 metai 8 mėn. | 1949 m. liepos 1 d. - 1950 m. balandžio 30 d. |
| 2013 | 62 metai 10 mėn. | 1950 m. gegužės 1 d. - 1951 m. vasario 28 d. |
| 2014 | 63 metai | 1951 m. kovo 1 d. - 1951 m. gruodžio 31 d. |
| 2015 | 63 metai 2 mėn. | 1952 m. sausio 1 d. - 1952 m. spalio 31 d. |
| 2016 | 63 metai 4 mėn. | 1952 m. lapkričio 1 d. - 1953 m. rugpjūčio 31 d. |
| 2017 | 63 metai 6 mėn. | 1953 m. rugsėjo 1 d. - 1954 m. birželio 30 d. |
| 2018 | 63 metai 8 mėn. | 1954 m. liepos 1 d. - 1955 m. balandžio 30 d. |
| 2019 | 63 metai 10 mėn. | 1955 m. gegužės 1 d. - 1956 m. vasario 28 d. |
| 2020 | 64 metai | 1956 m. kovo 1 d. - 1956 m. gruodžio 31 d. |
| 2021 | 64 metai 2 mėn. | 1957 m. sausio 1 d. - 1957 m. spalio 31 d. |
| 2022 | 64 metai 4 mėn. | 1957 m. lapkričio 1 d. - 1958 m. rugpjūčio 31 d. |
| 2023 | 64 metai 6 mėn. | 1958 m. rugsėjo 1 d. - 1959 m. birželio 30 d. |
| 2024 | 64 metai 8 mėn. | 1959 m. liepos 1 d. - 1960 m. balandžio 30 d. |
| 2025 | 64 metai 10 mėn. | 1960 m. gegužės 1 d. - 1961 m. vasario 28 d. |
| 2026 | 65 metai | 1961 m. kovo 1 d. |
| Metai | Pensinis Amžius | Gimimo Data |
|---|---|---|
| 2012 | 60 metų 4 mėn. | 1952 m. sausio 1 d. - 1952 m. rugpjūčio 31 d. |
| 2013 | 60 metų 8 mėn. | 1952 m. rugsėjo 1 d. - 1953 m. balandžio 30 d. |
| 2014 | 61 metai | 1953 m. gegužės 1 d. - 1953 m. gruodžio 31 d. |
| 2015 | 61 metai 4 mėn. | 1954 m. sausio 1 d. - 1954 m. rugpjūčio 31 d. |
| 2016 | 61 metai 8 mėn. | 1954 m. rugsėjo 1 d. - 1955 m. balandžio 30 d. |
| 2017 | 62 metai | 1955 m. gegužės 1 d. - 1955 m. gruodžio 31 d. |
| 2018 | 62 metai 4 mėn. | 1956 m. sausio 1 d. - 1956 m. rugpjūčio 31 d. |
| 2019 | 62 metai 8 mėn. | 1956 m. rugsėjo 1 d. - 1957 m. balandžio 30 d. |
| 2020 | 63 metai | 1957 m. gegužės 1 d. - 1957 m. gruodžio 31 d. |
| 2021 | 63 metai 4 mėn. | 1958 m. sausio 1 d. - 1958 m. rugpjūčio 31 d. |
| 2022 | 63 metai 8 mėn. | 1958 m. rugsėjo 1 d. - 1959 m. balandžio 30 d. |
| 2023 | 64 metai | 1959 m. gegužės 1 d. - 1959 m. gruodžio 31 d. |
| 2024 | 64 metai 4 mėn. | 1960 m. sausio 1 d. - 1960 m. rugpjūčio 31 d. |
| 2025 | 64 metai 8 mėn. | 1960 m. rugsėjo 1 d. - 1961 m. balandžio 30 d. |
| 2026 | 65 metai | 1961 m. gegužės 1 d. |