Gimtis ir gimdymas: geriausios knygos būsimiems tėvams
Laikas prieš vaikelio gimimą - kupinas nerimo, laukimo ir jaudinančio džiugesio. Naujoms mamoms tai neatrasta teritorija, į kurią įžengus, kyla milijonas klausimų, į kuriuos ne taip paprasta rasti atsakymus. Net ir mamos, kurios laukiasi jau nebe pirmą kartą, kaskart patiria vis kitokius stulbinančius atradimus ir susiduria su naujais rūpesčiais. Vis dėlto, literatūros apie nėštumą ir pasiruošimą gimdymui - nors vežimu vežk.
Kaip pasiruošti natūraliam gimdymui?
Natūralus gimdymas be skausmo - atrodo misija neįmanoma? 30 metų klinikinės patirties turintis akušeris-ginekologas Romualdas Šemeta tvirtina priešingai. Gydytojas griauna įsisenėjusius mitus apie gimdymą ir suteikia vertingų patarimų, kaip jam pasiruošti, remiantis neurolingvistinio programavimo ir norų vizualizavimo metodais.
Taip pat svarbu paminėti dar vieną naudingą garsaus Lietuvos akušerio-ginekologo R. Šemetos knygą, primenančią, ką dažna būsima mama gali pamiršti - kad rūpinimasis vaikeliu nėra tik jos, o iš tiesų yra abiejų tėvų darbas.
Apie pasiruošimą gimdymui | Pirmą Kartą Tėtis #2
Knygos apie ryšį su vaiku iki gimimo ir kūdikio priežiūrą
Vertinga knyga mamoms, besiruošiančioms į Žemę išleisti naują gyvybę, yra „Aš iki gimimo“. Tai sąmoningumą žadinanti knyga apie gyvybės sampratą ir kitokį požiūrį į tai, ką iš tiesų reiškia gyvybė. Mamos atras svarbios informacijos apie vidinės harmonijos svarbą prieš pastojant bei minčių ir nusiteikimo ryšį su kūdikiu, jam dar gyvenant pilve.
Kitas svarbus aspektas - prenatalinis ugdymas. Michailas Lvovičius Lazarevas savo knygoje „MaMažylis“ užduoda mamytėms svarbų klausimą: ar dainuojate savo būsimam mažyliui? Autorius pateikia vertingas instrukcijas, kaip taisyklingai kvėpuoti, dainuoti ir judėti, kad vaikelis dar iki gimimo pradėtų teisingai vystytis.
Naudingi patarimai pradedantiems tėveliams
Šeimoje atsiradus mažyliui, įprastas gyvenimas apsiverčia aukštyn kojomis. Norint geriau suprasti mažylio poreikius, pravartu pasinaudoti ekspertų rekomendacijomis:
- Žindymas: Kazimiero Vitkausko knyga „Kūdikio žindymas“ paskatina neapsisprendusias mamas pasidomėti žindymo nauda ir nuramina bei moko žindančias mamas, remiantis šiuolaikinėmis teorinėmis žiniomis.
- Rytinė rutina: G. Ford sukūrė rutiną mažyliams, kuri atitinka augančio kūdikio įgimtus natūralius ritmus ir apsaugo nuo alkio, nuovargio ir pilvo dieglių.
- Vystymasis: John Medina knygoje „Kaip vystosi kūdikio smegenys“ atskleidžia, kaip geriausiai išmokyti vaikus valdyti pyktį ir kodėl svarbu girti pastangas, o ne protą.
Svarbiausi vadovai kiekvienai mamai
Kaip nepaminėjus legenda tapusio Heidi Murkoff bestselerio „Ko laukti, kai laukiesi“. Šios knygos jau parduota daugiau nei 22 milijonai egzempliorių, tad nieko keisto, jog knyga jau yra įgijusi „nėščiųjų biblijos“ pravardę.
Taip pat išsamią informaciją pateikia Greta Balčiūnienė, Dalia Mickevičiutė, Rūta Praninskienė, Algimantas Vingras ir Virginija Žilinskaitė knygoje „Nėštumas. Gimdymas“. Gydytojai ir Vilniaus universiteto dėstytojai kartu išleido knygą, padėsiančią užauginti sveiką ir laimingą vaikelį. Nuo šeimos planavimo ir nėštumo akimirkų iki pasikeitusio gyvenimo su mažyliu ant rankų - autoriai pateikia daug aiškios informacijos apie sparčiai augančio vaikelio vystymąsi, maitinimą, migdymą bei dažniausiai pasitaikančias vaikų ligas.
Projektai
Steigėjas
Informacinis rėmėjas
