Gimdymo krepšelis: išsamus vadovas, ką pasiimti į gimdymo namus

Gimdymo krepšelis - tai apgalvotas ir praktiškas rinkinys, skirtas moteriai pirmosiomis dienomis po gimdymo. Ruošiantis gimdymui, kyla daug klausimų, ką pasiimti į gimdymo namus. Šis išsamus sąrašas padės jums pasiruošti ir sumažinti rūpesčius.

Patarimai ruošiant gimdyvės krepšelį:

• Jei kyla klausimų dėl būtinųjų reikmenų, paskambinkite į ligoninę, kurioje gimdysite ir pasiteiraukite būtent šių namų taisyklių bei rekomendacijų.
• Domėkitės kitų moterų patarimais, ypač, jei jos gimdė tuose gimdymo namuose, kuriuose planuojate ir jūs.
• Atsižvelkite į asmeninius poreikius (pvz. jei jums šąla kojos, pasirūpinkite kojinėmis; jus ramina vanduo - sužinokite, ką galima pasiruošti, kad gimdymo metu pasinaudotumėte dušu, vonia; jus ramina muzika ar artimųjų nuotrauka - turėkite juos su savim ir kt.).

Kaip suskirstyti gimdyvės krepšelį:

Kad būtini daiktai būtų po ranka, o jų perteklius nekeltų papildomo rūpesčio, rekomenduojama suskirstyti daiktus į tris dalis:

• Į PRIĖMIMO SKYRIŲ ir Į GIMDYKLĄ: šie daiktai bus reikalingi pirmiausia.
• Namams (atskiras stalčius ar dėžutė): šiuos daiktus nesunkiai ras ir pristatys jūsų lankytojai (įvertinkite situaciją karantino metu arba jei lankytojų sulaukti neplanuojate).
• Įsigyjami, jei prireiks: šių daiktų galite nepirkti iš anksto, juos įsigysite, jei bus poreikis. Galite numatyti prekybos vietą bei kainą.

Nepamirškite, kad gimdyvės krepšelis - daiktai į gimdymo namus nėra tik pirkinių sąrašas. Galvojant apie praktinius dalykus, nepamirškime, kad svarbiausia išlieka saugumo jausmas, emocinis pasirengimas ir subjektyvūs jūsų poreikiai.

1. Daiktai į priėmimo skyrių ir gimdyklą

Priėmimo skyriuje jus pasitiks darbuotoja ir paprašys užpildyti reikiamus dokumentus. Apžiūrės ir gimdymo veiklą įvertins gydytoja. Jūsų paprašys persirengti gimdyti tinkamais drabužiais, palydės į gimdyklą. Gimdyvės krepšelis - daiktai į gimdymo namus dažnai užima nemažai vietos (keletą krepšių), tad, jei turite galimybę, į priėmimo skyrių pasiimkite tik tuo metu reikalingus krepšius.

Būtini dokumentai ir daiktai:

• 💚 Pasas ar tapatybės kortelė
• 💚 Nėščiosios kortelė (forma F113/a, į kurią nėštumą prižiūrintys gydytojai ir specialistai viso nėštumo eigoje rašė svarbią informaciją: apsilankymų skaičių, visus tyrimų duomenis, atliktas diagnostines ir gydomąsias procedūras, rizikos faktorius, rizikos laipsnį ir kt.)
• 💛 Tyrimų rezultatai, gydytojų rekomendacijos (kurie neįtraukti į kortelę ar turi papildomą aiškinimą)
• 💛 Gimdymo planas (tai gali būti vos keletas jūsų norų, kurie jums svarbūs ir pageidaujate, kad būtų laikomasi. Pavyzdžiui, pageidaujate, kad virkštelę nukirptų, tik baigus jai pulsuoti. Įteikiamas kartu su nėščiosios kortele perduodamas jus prižiūrėsiančiai akušerei ar gydytojui gimdykloje. Pagal galimybes aptarti su akušere ar gydytoja, perduoti vyrui, kad primintų gimdymo eigoje.)

Asmeniniai daiktai ir drabužiai gimdymui:

• 💚 Gimdymo marškiniai (tinkamiausi yra laisvi, lengvi, neilgi. Tai gali būti naktiniai ar pižamos viršutinė dalis, tiesiog marškiniai, prasegama iškirpte arba susegami, kad būtų galima atlaisvinti ir paguldyti naujagimį ant krūtinės iš karto po gimimo, žindyti. Kai kuriuose gimdymo namuose marškinius duoda, kai kuriuose - prašo turėti savo. Turėkite omenyje, kad gimdymo marškiniai susiteps, todėl gali tekti išmesti, o pogimdyviniam laikui reikia kitų naktinukų)
• 💚 Chalatas (frotinis chalatas užima pernelyg daug vietos, jį galima pakeisti plonu chalatu ar kitu susiaučiamu drabužiu, kardiganu ir pan.)
• 💚 Šlepetės (guminės, nuplaunamos. Jos tiks į dušą, taip pat bus reikalingos ir po gimdymo)
• 💚 Kojinės (šlepetės atviros, guminės / plaunamos, todėl kojos gali šalti. Be to, gimdyves dažnai krečia šaltis, todėl verta pasirūpinti šiltomis kojinėmis)
• 💛 Liemenėlė (turite teisę su ja būti gimdymo metu, jei tik jaučiatės su liemenėle jaukiau, saugiau. Žinokite, kad „oda prie odos” kontaktui liemenėlė trukdys, todėl geriau ją nusiimti artėjant išstūmimo etapui)
• 💛 Įklotas (įprastas, higieninis. Patogu turėti, jei teka vaisiaus vandenys, gausios išskyros, pasišalina gleivių kamštis. Ypač, jei sąrėmių metu judėsite)
• 💛 Kelnaitės (patogios, prigludusios)

2. Daiktai ir patogumui gimdykloje

Sakoma, kad gimdymui daiktų nereikia, bet net ir apie smulkmenas verta pagalvoti. Gal jums šąla kojos, džiūsta lūpos? Muzika ramina, o masažas ar dušas atpalaiduoja? Sąrėmių metu norėsite judėti, o nutekantys vaisiaus vandenys kels diskomfortą? Nepamirškite, kad gimdykla - tai ne palata, čia jūs atvykstate gimdyti ir pasiliekate iki pasibaigs gimdymas ir dar apie 2 valandas po jo.

• 💚 Negazuotas vanduo ar tik gertuvė / buteliukas ne atsukamas, o lengvai atidaromas, su patogia gertuve-snapeliu, kad būtų galima gerti atsigulus
• 💚 Sauskelnės-kelnaitės, 1 vnt. (naudojamos vietoj higieninių paketų pirmosiomis valandomis po gimdymo, kol kraujavimas itin gausus)
• 💚 Užkandis (teikiantis energijos. Tai galėtų būti vaisinis užkandis-glotnutis, vaikiška vaisinė tyrelė, saldainis, šokoladas, gliukozės tabletė, hematogenas, javainių batonėlis, sausainis ir pan.)
• 💛 Jei pageidaujate, papildomi daiktai patogiai atmosferai sukurti, padeda nusiraminti, užmigti (kvapai, muzika, nuotrauka, blyški šviesa, miego akiniai, kamuoliukas masažui ar kt.)
• 💛 Rankšluostis (dušui, kompresams)
• 💛 Balzamas lūpoms (gimdžiusios moterys rekomenduoja balzamą lūpoms, nes ir burna, ir lūpos džiūsta)
• 💛 Gumelė, juosta plaukams (vargina viskas, kas blaško, lenda į akis, kutena)
• 💛 Vienkartiniai paklotai, 2-3 vnt. (tiesiami ant lovos, apie 60-90 cm dydžio)

3. Daiktai palatoje po gimdymo

Naujagimį kasdien apžiūrės gydytojas neonatologas, atliks reikiamus tyrimus, skiepus, seselės atliks bambutės tualetą, pamokys, kaip taisyklingai žindyti, valyti veiduką, nosytę, prižiūrėti odelę, prausti užpakaliuką. Ginekologė jus aplankys kasdien, įvertins gimdos būklę, išklausys jūsų ir patars.

• 💚 Naktiniai, tinkami žindyti (priekyje susagstomi, kurie puikiai tiks „Oda prie odos” kontaktui, kuris toks naudingas vaikeliui ar lengvai apnuoginamomis krūtimis, patogi žindyti)
• 💚 Drabužiai palatoje (patogu sportinės kelnės ar tamprės, palaidinė su prasegama viršutine dalimi arba didele iškirpte)
• 💚 Chalatas (gali būti tas pats, kurį vilkėjote gimdykloje)
• 💚 Liemenėlė (pirmai savaitei tinkama besiūlė, nevaržanti krūtų pokyčių, kurie intensyvūs, krūtys po gimdymo padidėja 1-3 dydžiais)
• 💛 Kojinės
• 💛 Vanduo
• 💛 Knyga, žurnalas (apie žindymą, naujagimio priežiūrą ar kt. Jei iškyla klausimų, nesidrovėkite klausti visais rūpimais klausimais. Kol esate gimdymo namuose - visi specialistai šalia)
• 💛 Korsetas
• 💛 Maistas ar užkandžiai
• ❤️ Tepalas speneliams (naudojamas po žindymo, nenuplaunamas. Pirmiausia išbandykite oro vonias)
• ❤️ Antspeniai (naudojami, jei pirmomis dienomis speneliai tampa skausmingi. Patariama pirkti tik prireikus)
• ❤️ Kompresai speneliams (malšina nepratusių prie „krūvio“ spenelių maudimą ar skausmą, atsiradusį dėl intensyvaus ir dažno žindymo pirmomis paromis)
• ❤️ Naudojama kosmetika, kremas veidui, rankoms, antiperspirantas (turėsite artimą kontaktą su naujagimiu, todėl geriau naudoti bekvapę kosmetiką, be agresyvių sudedamųjų dalių. Jei vargina sauso odos ar kt.)

4. Daiktai naujagimiui

Ruošiantis gimdymui, svarbu nepamiršti ir naujagimio poreikių.

• 💚 Sauskelnės-kelnaitės (dažniausiai naudojamos tik pirmas valandas po gimdymo, paskui naudojami higieniniai įklotai)
• 💚 Medvilninės ar vienkartinės kelnaitės, 2-3 vnt. PAVYZDYS (vienkartinės kelnaitės yra tinklinės, tamprios. Į jas dedami dideli įklotai, skirti moterims po gimdymo. Jei dėvėsite savo kelnaites, pasirinkite gerai priglundančias. Nepamirškite, kad jos tepsis, reiks keisti, skalbti)
• 💚 Įklotų po gimdymo rinkinys pirmoms trims paroms. SENI rinkinys gimdyvei - vienkartinių kelnaičių, įklotų ir paklotų rinkinys pirmoms penkioms paroms po gimdymo (apie 13 vnt., įvairaus dydžio). SENI rinkinius gimdyvei rasite vaistinėse bei specializuotose nėščiųjų parduotuvėse.
• 💛 Įklotai 4-7 parai po gimdymo, 6-10 vnt. (įprasti „naktiniai“ higieniniai paketai, sugeriamumo žymėjimas ant pakuotės 4-5 lašiukai. Jų į ligininę imti nereikia, bet namuose būtinai turėkite. Po gimdymo kraujuojama iki 14 parų, todėl patariama rinktis natūralius, „kvėpuojančius“ ar ekologiškus)
• 💛 Intymios higienos prausiklis (švelnus, kurio pH yra 3,8-4,5)
• 💛 Rankšluostėliai tarpvietei (šluostytis įprastu tualetiniu popieriumi nekomfortiška, gali kelti skausmą ar diskomfortą, todėl patariama kaskart apsiprausti bide. Tokiu atveju pravers vienkartiniai (naudojami kosmetikos salonuose) arba maži minkšti, gerai sugeriantys rankšluostukai)
• 💛 Drėgnos servetėlės arba švelnus /drėgnas tualetinis popierius
• ❤️ Vienkartiniai krūtų įklotai, 4-8 vnt. arba daugkartiniai, 1-2 vnt. (iš krūtų gali savaime pratekėti šiek tiek pieno)
• ❤️ Vienkartiniai paklotai, 2-3 vnt.
• 💚 Sauskelnės, apie 20 vnt. (planuokite maždaug trims dienoms, dydis „Newborn“ 2-4 kg.)
• 💚 Vilnonės kojinytės (tos pačios, kurias turėjote gimdykloje)
• 💚 Vienkartinis paklotas pervystymui (patogu patiesti ant apžiūros staliuko, naudoti pervystymui)
• 💚 Rankšluostis užpakaliukui (plonas, lengvai sugeriantis. Užpakaliukas dažnai plaunamas, labai švelniai ir itin kruopščiai nusausinamas (netrinama) ir leidžiama visiškai išdžiūti. Naujagimis gimdymo namuose nemaudomas (nebent vonelę paskiria gydytojas neonotologas), todėl didelio rankšluosčio neprireiks. Užpakaliuką taip pat labai patogu švelniai nušluostyti vystyklu)
• 💚 Du komplektai drabužėlių (labai gerai išskalauti, išlyginti. Naudojami neagresyvūs, bekvapiai skalbikliai): kepurėlė, plonos pirštinytės (naujagimiai paprastai gimsta su paaugusiais nagučiais, kuriuos nukirpus, jie vis tiek lieka aštrūs, reikia apsaugoti pirštinėmis, kad nesibraižytų veiduko, bemažuodamas rankytėmis) sujuosiami apatiniai marškinėliai (išvirkščiomis siūlėmis, švelnūs, natūralaus, nedažyto audinio), smėlinukai, šliaužtinukai (šiltesnių drabužėlių neprireikia, ligoninėje būna šilta)
• 💛 Marlės ar kitoks pašluostukas 1-3 vnt. (išskalbti, išlyginti. Tinka pasitiesti žindant, burnytei nušluostyti po maitinimo, patiesti ant peties, kai vaikelį laikysite atsirūgimui)
• 💛 Flanelinis vystyklas (flanelinį vystyklą patogu naudoti vietoj paklodėlės, ypač, jei norėsite guldyti šalia savęs, taip pat vystyklu patogu nušluostyti / švelniai nusausinti nupraustą vaikutį)
• ❤️ Vata (sterilia, vandenyje sudrėkinta vata kasdien prausiamos akutės, ausytės, veidelis, nosis, bambutė ir išvalomos visos raukšlės: už ausyčių, kaklo, rankų, kirkšnių. Šį tualetą kasdien atliks akušerė, ji turės savo priemones. Rekomenduojame turėti savo vatos tam, kad galėtumėt pasimokyti kasdienių prausimo ritualų. Klausimai iškyla pačiam rūpinantis higiena, todėl, jei kils klausimų, juos iš karto galės atsakyti specialistai)
• ❤️ Čiulptukas (naujagimiams palankios ligoninės ir žindymo konsultantės jų nerekomenduoja)
• ❤️ Šiltesnis užklotas ar antklodė (maloniau turėti savo išlygintus pataliukus, paklodėlę, antklodę ir užklotą vaikeliui. Parvykus namo juos būtina išskalbti, išlyginti)
• ❤️ Užpakaliuko apsauginis (barjerinis) kremas (tepamas tik ant visiškai sausos odos, po „oro vonių“, padeda apsaugoti odelę nuo iššutimų. Gimdymo namuose galbūt dar neprireiks, tačiau vėliau be šios priemonės tikriausiai neišsiversite)

5. Daiktai išvykimui iš ligoninės

Išvykstant iš ligoninės reikės pasiruošti:

• 💚 Kombinezonas ar lauko drabužiai (dažnai rekomenduojamas miegmaišis ar vokelis yra nepatogūs, su jais neįmanoma prisegti vaiko automobilinėje kėdutėje, teks nurengti ar išvystyti)
• 💚 Šiltesnė kepurė
• 💚 Automobilinė kėdutė (ja patogu nusinešti vaikelį iki transporto priemonės, nereikia lopšio)

Jūsų asmeninis gimdyvės krepšelis - daiktai į gimdymo namus gali tapti dar svarbesniu, jei tai padės jums pagalvoti apie gimdymą, kaip asmeninę svarbią patirtį. Daiktai yra pagalbinkai, tačiau neturėtų tapti emocijų pakaitalu ar užgožti jūsų tikrųjų poreikių.

6. Papildomi patarimai ir rekomendacijos

Kada važiuoti į gimdymo namus?

Priešlaikinis gimdymas - ką svarbu žinoti?

Ką vežtis į ligoninę?

Asmeninis daiktų sąrašas gali skirtis priklausomai nuo ligoninės taisyklių ir jūsų asmeninių poreikių. Galite pritrūkti reikmenų, nes viską iš anksto numatyti sunku.

Drabužiai gimdymui:

• Medvilninės ir tinklinės kelnaitės. Turėkite įprastas ir tinklines kelnaites. Pirmas 2-3 paras patogiausia dėvėti tinklines kelnaites, nes jos yra laidžios orui, todėl greitina gijimą, yra minkštos ir patogios. Prireiks 5 vnt. tinklinių kelnaičių. Pradžiai nusipirkite vienas, kad pavyktų tinkamai išsirinkti dydį.
• Naktiniai marškiniai arba pižama. Rinkitės tai, kas jums yra patogiau. Rinkitės susegamus priekyje drabužius, kad būtų patogu maitinti krūtimi. Patogus ir lengvas priėjimas prie krūtinės labai palengvina mažylio žindymą ir suteikia papildomo komforto. Susegamų priekyje marškinėlių nereikia kelti nuo apačios iki viršaus ir atidengti kūną.
• Sportinis kostiumas. Rinkitės drabužius, kuriuos apsirengusios jaučiatės patogiau.
• Kojinės (pagal sezoną). Įsidėkite storesnes ir plonesnes kojines. Paprastai gimdymo įstaigose būna šilta, tad vilnonių tikriausiai neprireiks.

Higienos priemonės:

• Higieniniai įklotai po gimdymo. Įsigykite įklotus, skirtus naudoti po gimdymo. Pradžiai įsigykite trijų skirtingų dydžių po 3-5 vnt.
• Higieniniai įklotai arba kasdieniai įklotukai.
• Higieniniai patiesaliukai. Kai kuriose ligoninėse duoda reikiamą kiekį, tad jeigu nepanaudosite, pravers vėliau vystant kūdikį.
• Vatos tamponai. Tinka nusivalyti veidą, rankas.
• Drėgnos bekvapės servetėlės.
• Drėgnos servetėlės ir kitos priemonės intymiai higienai. Pirmenybę teikite apsiplovimui.
• Šampūnas, plaukų kondicionierius. Jei plaunate galvą kasdien, o ligoninėje būsite ilgiau, šampūno tikrai prireiks.
• Dezodorantas. Jeigu naudosite dezodorantą, naudokite bekvapį.
• Veido kremas.
• Lūpų balzamas. Intensyviai kvėpuojant, lūpos gali išdžiūti ir skeldėti. Lansinoh lanolino lūpų balzamas drėkina ir sukuria raminantį barjerą, saugantį lūpas ir padedantį atkurti lūpų drėgmės pusiausvyrą.

Daiktai naujagimiui:

• Sauskelnės naujagimiui.
• Drėgnos servetėlės. Ne visi pediatrai pataria jas naudoti pirmosiomis dienomis, tad spręskite jūs.
• Neperšlampami vienkartiniai paklotėliai pervystymui.
• Flaneliniai vystiklai. Dažniausiai jie būna nereikalingi, tačiau kai kuriose ligoninėse jų prireikia, kad galėtumėte patiesti ant vystymo stalo.
• Marlės skiautės. Būtinai turėkite bent 3 vidutinio dydžio (50x50cm) marlės skiautes. Jau nuo pirmų maitinimų kūdikiai šiek tiek atpila pieno, tad turėsite ką patiesti sau ant peties nešiodami vaikutį, kad atsirūgtų.
• Šliaužtinukai. Siaustinukai. Smėlinukas yra žymiai geresnė alternatyva siaustinukams. Naujagimiams skirti smėlinukai yra su pailgintomis rankovėmis (pirštinaitėmis). Jie yra susiaučiami ir susagstomi priekyje bei tarp kojyčių.
• Drabužėliai parsivežti namo. Priklauso nuo sezono.
• Kepurytės (plona ir storesnė). Plona kepurytė turi būti su išorinėmis siūlėmis.
• Čiulptukai. Tai yra tėvų sprendimas, ar auginti vaiką su čiulptuku, ar be jo. Vieni mažyliai nurimsta tik su čiulptuku, o kiti jo net neima į burną.
• Miegmaišis. Jo viršuje yra susegamos petnešos, o kojytės paslėptos miegmaišyje, todėl miegodamas kūdikis nenusispardo užkloto ir nesušąla.
• Vokelis. Užklotas.

Kiti svarbūs daiktai:

• Piniginė.
• Informacija. Iš anksto išsiaiškinkite, kur yra priėmimo skyrius, kaip į jį galite patekti naktį, kurioje vietoje artimiausia automobilių aikštelė, vaistinė, bankomatas.
• Telefono pakrovėjas.
• Stalo įrankiai, puodelis.
• Fotoaparatas ir baterijos arba pakrovėjas.
• MP3 grotuvas.
• Užrašų knygelė.
• Didelis gimnastikos kamuolys. Kai kurioms palengvina sąrėmių skausmus.
• Streso kamuoliukas.
• Automobilinė kėdutė. Saugiausia vaiką parsivežti specialioje kėdutėje.
• Termometras.

Ko vertėtų atsisakyti ar įsigyti vėliau:

• Papuošalai, didelės sumos grynųjų, vertingi daiktai. Visų šių daiktų jums tikrai nereikės, o ir auksinius žiedus, auskarus ir kt. geriau palikite namuose.
• Maisto papildai, vitaminai. Natūralu, kad nėščiosios vartoja ne tik folio rūgštį, bet ir vitaminų bei mineralų kompleksus, žuvų taukus ir t. t. Tačiau tas kelias dienas tikrai išsiversite be maisto papildų, o ir lagaminas bus kiek lengvesnis.
• Buteliukai, žindukai, pieno mišinys ir kt.
• Žvakės, eterinių aliejų difuzoriai, knygos ir įvairūs kitokie daiktai.

V. Navickienė būsimosioms gimdyvėms primena: „Nepamirškite, kad nemažai dovanėlių gausite ir gimdymo stacionare. Įsigykite iš anksto paruoštą, kruopščiai sukomplektuotą gimdyvės krepšelį. Taupyti reikia ne tik pinigus, bet ir brangų savo laiką, kurį sugaištumėte atskirų gimdyvės reikmenų paieškoms, todėl daugeliui tiesiog rekomenduojame įsigyti iš anksto paruoštus rinkinius į ligoninę (krepšelis MINI arba MIDI). Be to, komplektą įsigysite pigiau, nei pirkdamos pavienius daiktus. Tiesiog sutrumpinkite pirkinių sąrašą. Nėštumo metu daugeliui moterų pasireiškia vadinamas lizdo sukimo sindromas, kai jos nori kaupti atsargas ir apsirūpinti viskuo iki menkiausių smulkmenų. Tačiau geresnė išeitis - kritiškai peržvelgti sąrašą ir sumažinti jį iki minimumo.

tags: #gimdyves #krepselis #pirkti

• Iššūkiai grįžtant į darbo rinką po vaiko priežiūros atostogų
• Kaip tiksliai nustatyti gimdymo datą
• Kodėl svarbu mažinti erdvę kūdikiui
• Socialinė rūpyba Kauno rajone
• Tėvų atsiliepimai apie „Gervelės“ darželį