Gimimo kursai Paupyje: visapusiškas pasiruošimas tėvystei
Nėščiųjų kursai yra svarbūs visai šeimai, nes jie padeda poroms ramiau išgyventi nėštumo laikotarpį. Mokymai suteikia žinių ir pasitikėjimo, padeda atrasti ramybę bei užtikrintumą laukiant kūdikio. Šie kursai skirti kūdikio besilaukiančioms šeimoms ir siūlo tęstinę akušerės bei kineziterapeutės priežiūrą nėštumo, pogimdyviniu bei naujagimystės laikotarpiu.
Tegul laukimas ir gimties stebuklas būna nepamirštamas ir saugus! Šiuo metu kviečiame registruotis į individualius „Tėvystės pradžiamokslio” mokymus, kurie vyksta klinikoje arba Jūsų namuose. Laikas ir data derinami individualiai, o mokymų trukmė - 2 valandos.
Taip pat kviečiame registruotis į „Žindymo pradžiamokslį”, kuris vyks Kovo 26 d. nuo 12:00 val. Registracija vyksta el. paštu.
Jei negalite dalyvauti gyvuose mokymuose, parengėme Jums kursų nėščiosioms video mokymų ciklą. Vaizdo medžiagą, skirtą besilaukiančioms šeimoms, parengė ir įrašė žindymo konsultantė bei akušerė Ieva Girdvainienė.
Kodėl verta rinktis nėščiųjų kursus?
Žinios apie nėštumą, gimdymą bei laukiančius pokyčius padeda atrasti ramybę ir užtikrintumą. Tavo kūnas žino, kaip gimdyti, Tau tereikia mokėti jį išgirsti ir juo pasitikėti - pasitikėti savimi ir savo vidine stiprybe!
Žinios ir pasitikėjimas
Kai žinai, ko tikėtis, gimdymas tampa mažiau bauginantis. Kursai suteikia aiškumo apie gimdymo eigą, skausmo malšinimo būdus ir padeda priimti informuotus sprendimus. Įgysite konkrečių įrankių, kurie padės sumažinti įtampą ir jaustis užtikrintai kiekviename etape.
Fizinė ir emocinė parama
Nėštumas ir gimdymas - tai ne tik kūno, bet ir emocijų kelionė. Susitikimų metu mokysitės kvėpavimo ir atsipalaidavimo technikų, kurios padės lengviau priimti kūno pojūčius ir išlaikyti ramybę net intensiviomis akimirkomis. Kiekviename susitikime derinama aiški informacija ir reali praktika.
Partnerio įtraukimas
Kai partneris supranta, kas vyksta su moterimi gimdymo metu ir pogimdyminiu laikotarpiu, jis gali tapti stipriausiu jos ramsčiu. Mūsų kursuose tavo partneris turės galimybę išmokti suteikti fizinę bei emocinę pagalbą šiame intensyviame laikotarpyje.
Sklandesnis laikotarpis po gimdymo
Kūdikio gimimas - didžiulis pokytis. Pasiruošimas žindymui, naujagimio priežiūrai, kūno ir hormonų pokyčiams padės lengviau prisitaikyti ir įžengti į naują gyvenimo etapą su daugiau ramybės.
Palaikymas ir bendrystė
Šis susitikimų ciklas - nuostabi galimybė susipažinti su kitomis būsimomis mamomis (ir tėčiais), dalintis patirtimis ir pajausti bendrystę. Tai puiki vieta drąsiai išsakyti visus rūpimus klausimus, sulaukti atsakymo ir palaikymo.
Nėščiųjų rato vakaras - ideali vieta būsimoms mamytėms susiburti į vieną vietą ir pasidalinti bendrais išgyvenimais. Informacija pateikiama aiškiai ir paprastai. Labai jauki atmosfera, o lektorė, dula - labai šiltas žmogus.
Kursai būsimoms mamoms suteikė daugiau pasitikėjimo ir ramybės besilaukiant savojo mažylio. Sukuriama labai draugiška ir jauki aplinka, kurioje galima drąsiai klausti ir tikslintis savo klausimus bei abejones, sulaukti palaikymo ir išklausymo. Po šių kursų visos dvejonės ir baimė dingo.
Kursai buvo išsamūs, intensyvūs ir kupini vertingos informacijos tiek pirmą kartą mamyste besiruošiančioms, tiek toms, kurios po pirmagimio norėjo atnaujinti žinias. Dalia - nuostabi: nuoširdi, šilta, empatiška ir labai profesionali. Jos energija užkrečia, o jauki atmosfera skatina klausti, dalintis ir kalbėtis be jokio jaudulio. Abu užsiėmimai buvo gerai apgalvoti ir informatyvūs, o praktiniai patarimai - tikrai pritaikomi realiose situacijose. Dalios žinios, patirtis ir nuoširdus noras padėti būsimoms mamoms yra verti kiekvieno euro.
Daug koncentruotos svarbios informacijos, kuri pravers ne tik moterims, bet ir būsimiems tėčiams. Jauki aplinka, smagūs pokalbiai.
Kursai labai išsamūs ir naudingi. Nors ir esate antrakartė mama, bet kursų metu jus pasiekė tokia informacija, kurią tikrai būtų norėjusi sužinoti pirmą kartą. Daug naudingos informacijos ir, žinoma, bendrystė su kitomis mamomis. Galbūt savo aplinkoje nėra su kuo pasišnekėti tokiomis temomis, tai čia yra ta vieta, kur gali drąsiai išsakyti visus rūpimus klausimus, sulaukti atsakymo ir palaikymo.
Visa informacija be galo naudinga. Labai ramiai nuteikianti dėstytoja. Jeigu ne šie kursai, dabar nežinotumėte 80 proc. informacijos ir jaustumėte paniką. Labai rekomenduojama!
Po šių kursų laukimas - daug ramesnis, aiškesnis, daugiau pasitikėjimo savimi.
Šie kursai turėtų būti privalomi visiems būsimiems tėvams (ir ne tik būsimoms mamytėms). Tikrai 100% verta juose sudalyvauti.
Puikiai praleistas laikas, jauki aplinka, naudingos ir įdomios žinios, aiškumas, kas laukia ir ko tikėtis bei kaip elgtis, bendrystės jausmas, ašaros ir juokas.
Papildomos paslaugos grožio ir sveikatingumo srityje Paupyje
Paupio rajone, Vilniaus širdyje, atrasite platų grožio ir sveikatingumo paslaugų spektrą. Nuo makiažo pamokų iki zumba treniruočių - čia rasite viską, ko reikia puoselėti savo grožį ir gerą savijautą.
Makiažo pamokos ir paslaugos
Išmokite atskleisti savo natūralų grožį su individualiomis ir grupinėmis makiažo pamokomis. Sužinokite, kaip pasidaryti subtilų dieninį ar vakarinį makiažą, naudoti kosmetikos priemones ir derinti spalvas.
Individuali makiažo pamoka „Sau“
Individualios makiažo pamokos metu Jūs:
- Sužinosite, kaip atskleisti savo natūralų grožį ir pačiai pasidaryti subtilų dieninį bei vakarinį makiažą.
- Suprasite, kaip teisingai naudoti kosmetikos priemones.
- Išmoksite derinti tinkančias spalvas.
- Sužinosite, kaip paslėpti veido odos trūkumus bei kitus defektus ir išryškinti gražiausius veido bruožus.
Makiažo kursai „Tobulas Makiažas Sau“
Pasidažyti taip, tarsi būtum tik ką išžengusi iš salono - argi ne svajonė? Mes žinome, kaip greitai Jus to išmokyti ir kaip tai didins Jūsų pasitikėjimą savimi kasdien! Ateikite pačios arba dovanokite draugei - šie kursai yra tai, dėl ko ilgam pasijusite gerokai gražesnė.
Kam skirta: Kiekvienai. Bet kokio amžiaus. Bet kokio ūgio ar svorio. Bet kokios profesijos. Bet kokio šeimyninio statuso. :)
Grupė: nuo 4 iki 6 asm.
Trukmė: 2 savaitės, 4 užsiėmimai.
Intensyvumas: 2 k./sav.; iki 4 ak. val./d.
Laikas: Jūsų patogumui kursai vyksta rytais nuo 10:00 iki 13:00 bei vakarais nuo 18:00 iki 21:00. Galite pasirinkti sau tinkamą laiką :)
Programoje: Dieninis/dalykinis makiažas. Akių formos korekcija bei kontūro linijos piešimas. Klasikinis vakarinis makiažas. Seksualus dūminis makiažas.
Kursų privalumai:
- Ateinate mokytis - išeinate su profesionaliu makiažu.
- Padėsime pasirinkti konkrečiai Jums tinkamas spalvas ir priemones.
- Galima kursus lankyti su drauge ir smagiai praleisti laiką kartu :) Lankant kursus kartu su drauge gausite - 10 % nuolaidą kursams!
- Išmoksite ne tik pasidažyti, bet ir sužinosite apie šio sezono naujausias makiažo tendencijas.
- Išmokusios dažytis sutaupysite - nebereikės kiekvieną kartą kreiptis į vizažistą.
- Mokysitės makiažo studijoje, kuri pirmoji pradėjo organizuoti grupinius makiažo kursus Lietuvoje!
- Mažos grupės, daug dėmesio kiekvienai kursų dalyvei.
- Nemokamai suteikiame visas mokymosi metu reikalingas makiažo priemones bei teptukus. Jums nieko nereikia pirkti!
- Net du kartus per savaitę išeisite iš kursų tobulai graži bei pasiruošusi vakarienei arba vakarėliui.
- Po kursų baigimo dar visą mėnesį galėsite naudotis spec. nuolaidą visai kosmetikai ir makiažo šepetėliams!
- Kursų baigimo proga gaunate "Carolina Make Up Studio" diplomą lietuvių ir anglų kalba.
Šukuosenų formavimo kursai
Išmokite lengvai susišukuoti pati, be plaukų stilisto paslaugų! Kursai skirti kiekvienai, kuri nori paįvairinti savo kasdienį įvaizždį lengvomis šukuosenomis, bet ir esant svarbiai progai.
Kam skirta: Kiekvienai, kuri nori ne tik paįvairinti savo kasdienį įvaizdį lengvomis šukuosenomis, bet ir esant svarbiai progai - lengvai susišukuoti pati, be plaukų stilisto paslaugų!
Grupė: iki 4 asm.
Trukmė: 1 savaitė.
Programoje: Plaukų apimties suformavimas. Techniškas plaukų atkėlimas nuo šaknų. Plaukų tiesinimo technikos skirtingo storio plaukams. Tvirta aukšta/žema uodegėlė. Tvarkingas/netvarkingas kuodas. Kuodo aukščio parinkimas pagal galvos proporcijas, sutvirtinimo technikos, tinkamų produktų parinkimas. Madingos paplūdimio bangos. Teisingas įrankių, skirtingų fiksavimo priemonių panaudojimas bangų sutvirtinimui. Pusiau palaidų plaukų šukuosenos. Meistrė individualiai kiekvienai parinks tinkamiausią šukuoseną pagal galvos proporcijas, plaukų apimtį bei ilgį. Maksimaliems rezultatams išgauti - parenkami produktai tinkami tik jūsų plaukams. Dirbame su „label.m“ bei „BALMAIN“ plaukų kosmetika.
Odos priežiūros procedūros
Mėgaukitės įvairiomis veido procedūromis, kurios atgaivins ir atjaunins Jūsų odą. Pasirinkite ultragarsinį valymą, sonoforezę ar drėkinančias procedūras.
- Sonoforezė: pagerina aktyviųjų medžiagų prasiskverbimą į odą.
- Osmoclean: veido odos paruošimas. Oda nuvaloma pieneliu, poros išvalomos naudojant švelnų ir efektyvų giluminį porų valiklį. Negyvos odos ląstelės pašalinamos naudojant skaistinantį šveitiklį-kaukę. Pagal odos tipą parenkamas kremas.
- Ultragarsinis veido valymas: oda yra valoma jos nepažeidžiant ir netraumuojant.
- HydraFacial MD® Deep Clean: veido odos valymas, drėkinimas bei jauninimas.
Veido masažas
Veido masažas tinka visų tipų odai, o ypač praradusiai elastingumą, gyvybingumą, su pastebimais ankstyvo senėjimo požymiais. Kovojant su raukšlėmis ir veido odos senėjimo procesais, odos lyginimas ir stangrinimas yra taip pat svarbus kaip ir jos valymas, maitinimas ar apsauga. Veido masažas yra būtent ta procedūra, kuri suaktyvina kraujotaką ir pagerina limfos nutekėjimą, sustangrina veido bei kaklo odą, atgaivina ir atstato veido odos spalvą. Veido oda po masažo atgauna spindesį, gyvybingumą ir švytėjimą.
„Zumba Fitness“ užsiėmimai
Prisijunkite prie „Zumba Fitness“ treniruočių ir pajuskite Lotynų Amerikos ritmų energiją! Tai puikus būdas tonizuoti raumenis, dailinti kūno linijas ir deginti kalorijas linksmai leidžiant laiką. „Zumba Fitness“ - tai šokių judesių ir aerobikos elementų junginys, paremtas Lotynų Amerikos muzikos ritmais (Merengue, Cumbia, Reggaeton, Salsa). Tai intervalinė kardio treniruotė, kurios metu kombinuojami greiti ir lėti ritmai, siekiant tonizuoti raumenis ir dailinti kūno linijas. Kalorijos dega nepastebimai, nes besilinksminant atliekami ir fiziniai pratimai.
| Paslauga | Trukmė |
|---|---|
| Individuali makiažo pamoka | 2 val. |
| Šukuosenų formavimo kursai | 4 val. |
| Ultragarsinis veido valymas | 1 val. 15 min. |
| „Zumba Fitness“ | 1 val. |
Paslaugų teikėjo duomenys bus matomi įsigijus el. kuponą.
Ką norėčiau žinoti apie gimdymą prieš gimdymą
Ar plaukai tikrai auga greičiau nėštumo metu? Mama. Tėtis. Kūdikis. Šeima. Ar esama pasaulyje svarbesnių dalykų? Negimstame viską žinantys. Netgi patys stipriausi motinystės bei tėvystės instinktai turi būti sutvirtinami žiniomis ir patirtimi. Esame atviri naujovėms: mūsų akademijos paskaitose - naujausios pasaulio metodikos, tendencijos ir pripažintos praktinės užduotys. Jei norime, kad šeima būtų laiminga, kartais vien medicininės informacijos nepakanka. Siūlome ir įvairias konsultacijas. „Mano šeimos akademija“ renka trokštančius žinių. Tokie mūsų klausytojai, tokie ir dėstytojai. Norėdami dalyvauti paskaitoje, turite atlikti registraciją.
Projektai
Steigėjas
Informacinis rėmėjas
