Gimdos Eiga: Nuo Pasiruošimo Iki Placentos Užgimimo

Būsimos mamos domisi, kaip vyksta gimdymas. Daugelis prisiskaito informacijos apie komplikacijas, išsigąsta ir iš anksto užsiprogramuoja sunkiam ir ilgam gimdymui. Tam, kad tinkamai pasiruošti ir nusiteikti gimdymui, derėtų žinoti, kas vyksta jo metu su jūsų kūnu, kas sukelia skausmą, kiek vidutiniškai trunka gimdymas ir kaip sumažinti jaučiamą skausmą. Tuomet užklupus nemaloniems sąrėmiams, užuot sutrikusi žinosite kaip padėti sau, galėsite džiaugtis suvokdama, kad kiekvienas sąrėmis tai yra žingsnis arčiau susitikimo su mažyliu. Šiame straipsnyje susipažinsite su gimdymo etapais.

Gimdymas - tai sudėtingas fiziologinis procesas, kurio metu kūdikis iš gimdos patenka į išorinę aplinką. Gimdymas skirstomas į tris pagrindinius etapus, nors mes jį suskirstytume į keturis, pridedant pasiruošimo gimdymui etapą:

1. Kūno pasiruošimo gimdymui laikotarpis
2. Atsidarymo laikotarpis
3. Stūmimo laikotarpis
4. Placentos užgimimo laikotarpis

1. Kūno Pasiruošimo Gimdymui Laikotarpis

Artėjant gimdymui, moters kūne vyksta reikšmingi pokyčiai, paruošiantys ją šiam procesui. Iki pastojimo gimda buvo mažas raumeninis maišelis, sveriantis apie 100 gramų. Prieš gimdymą - gimda sveria apie 1 kg, vaikelis sveria apie 3-4 kg, placenta - apie 0,5 kg, o vaisiaus vandenys dar apie 1 kg. Taigi, po gimdymo iškart atsikratysite apie 5-8 kg svorio.

Apatinė gimdos dalis, besijungianti prie makšties, vadinama gimdos kakleliu. Gimdymo metu gimdos kaklelis atsidaro, kad galėtų gimti kūdikis. Visą nėštumą gimdos kaklelis yra ilgas (apie 4 cm ilgio) ir uždaras, be to, jo kanalas užkimštas gleivių kamščiu.

Artėjant gimdymui vyksta šie pokyčiai:

• Paprastai prasideda paruošiamieji sąrėmiai. Jausite periodišką pasunkėjimą, maudimą pilvo apačioje, ypač vakarais. Kartais būna dažni skausmingi sąrėmiai, kuriuos nuo tikro gimdymo atskirsi pagal tai, kad jie yra nereguliarūs.
• Paruošiamųjų sąrėmių metu gimdos kaklelis suminkštėja, sutrumpėja, pradeda vertis (prasiveria 1-2 cm) ir krypsta link makšties.
• Vaiko galvutė įsistato į dubens įėjimo plokštumą. Dėl to gimda šiek tiek nusileidžia žemyn, pasidaro kiek lengviau kvėpuoti, pasikeičia moters svorio centras, ji atsilošia, jos eisena tampa „išdidi“.
• Prieš kelias dienas ar valandas iki gimdymo gali pasirodyti gleivių kamštis - skaidrios, rusvos, gelsvos ar su keliais kraujo lašeliais gleivės, kurios ant audeklo prilimpa aiškiomis ribomis. Svarbu, kad jie būtų bespalviai.
• Dažniausiai sąrėmiai prasideda per pirmas 12 val. po vaisaus vandenų nutekėjimo. Būna, kad vaisiaus vandenys pradeda tekėti po truputi, dažnai tokiu atveju moterims atrodo, jog jos nesulaiko šlapimo.

2. Atsidarymo Laikotarpis

Atsidarymo laikotarpis tęsiasi nuo pirmųjų reguliarių sąrėmių pradžios (ne mažiau 6 sąrėmių per valandą) iki „pilno“ gimdos kaklelio atsidarymo, t. y. iki 10 cm. Sąrėmis prasideda gimdos viršuje, čia raumens susitraukimas stipriausias ir trunka ilgiausiai, todėl raumeninės skaidulos iš gimdos kaklelio pamažu tempiamos į šalis, iš viršaus spaudžiama vaiko galvutė dar labiau ištempia gimdos kaklelį, jis išsilygina ir suplonėja.

Kai gimdos kaklelis apgaubia vaiko galvutę per plačiausią jos matmenį (maždaug virš ausų), kaklelio atsidarymas yra pilnas ir prasideda antroji gimdymo fazė - stūmimo laikotarpis. Kadangi gimdos raumuo jautriausias tempimui, stipriausią skausmą jausi pilvo apačioje ar strėnose, gimdos kaklelio projekcijoje. Pradžioje jis primins menstruacinius spazmus, pabaigoje sustiprės ir apims visą gimdą. Tavo gimda susitraukdama palinksta į priekį, todėl gulint dalį energijos ji turi skirti gravitacijos įveikimui. Stovint ar klūpant palinkus į priekį pasipriešinimas gimdai pats mažiausias, taigi ir sąrėmis efektyviausias.

Dažniausiai sąrėmių intensyvumas didėja pagal šią schemą:

Pirmasis gimdymo laikotarpis trunka 10-15 val. gimdant pirmą kartą ir 6-8 val. gimdant pakartotinai. Pirmąjį gimdymo etapą būsimoji mamytė išgyvena pakankamai lengvai - atranda sau patogiausias padėtis ir būdus, padedančius ištverti nemalonius pojūčius, užplūstančius sąrėmių metu. Tam puikiai pasitarnauja didelis kamuolys beigi kvėpavimas. Mažylio širdies toniukų, gimdymo metu, klausomasi itin dažnai.

3. Stūmimo Laikotarpis

Antrasis gimdymo laikotarpis trunka nuo 15-20 min iki 2 val. ar ilgiau. Jo metu vaikelio galvutė slenka makštimi. Šiuo laikotarpiu sąrėmių jėgą padidina nevalingas diafragmos ir pilvo preso raumenų susitraukimas, vadinamas stangomis. Stangas galima sustiprinti ar susilpninti savo kvėpavimu. Ypač svarbu sušvelninti paskutinę stangą, kad išvengti tarpvietės plyšimo.

Stangų refleksas toks pats, kaip tuštinimosi - vaiko galvutei nusileidus giliau į dubenį ir prispaudus tiesiąją žarną prie kryžkaulio, refleksiškai susitraukia diafragma ir pilvo raumenys, padidindami spaudimą pilvo ertmėje, o tarpvietės raumenys atsipalaiduoja, palengvindami didįjį „išsituštinimo“ procesą. Natūralu, kad tuštintis lengviausia vertikalioje padėtyje, ypač tupint. Tinkamiausios padėtys:

• Prilaikomas tupėjimas
• Klūpojimas
• Padėtis keturiomis
• Gulėjimas ant šono

Visgi, kiekviena gimdyvė jaučia jai patogiausią padėtį. Ir štai - gimties stebuklas!

4. Placentos Užgimimo Laikotarpis

Užgimus kūdikiui, gimda ištuštėja, susitraukia, o po 10-15 min dėl vis stiprėjančio gimdos susitraukimo, placenta atsiskiria nuo jos sienelių ir su paskutiniu sąrėmiu užgimsta. Tai trečiasis arba placentinis gimdymo laikotarpis, kurio metu moteris visada pakraujuoja ir netenka iki 500 ml kraujo.

Kelias sekančias dienas po gimdymo dar bus jaučiami pavieniai skausmingi gimdos susitraukimai, ypač žindymo metu. Vos gimęs naujagimis uždedamas mamai ant krūtinės. Tokiu būdu naujagimio oda apsisėja mamos odos bakterijomis, jos glėbyje jis greitai sušyla, nurimsta, girdint jos širdies plakimą. Tik ką gimęs kūdikis nė iš tolo neprilygsta reklamose matytiems vaizdeliams.

Vidutiniškai placenta yra 22 cm ilgio ir 2-2,3 cm pločio, vidutinė masė - 500 g.

Patarimai, Kaip Pasiruošti Gimdymui

Laukiantis kyla daug klausimų? Kaip pasirūpinti savimi tapus mama? Norint tinkamai pasiruošti ir nusiteikti gimdymui, svarbu žinoti, kas vyksta jo metu su moters kūnu, kas sukelia skausmą, kiek vidutiniškai trunka gimdymas ir kaip sumažinti jaučiamą diskomfortą. Šiame straipsnyje susipažinsite su gimdymo etapais, fiziologiniais procesais ir patarimais, kaip palengvinti šį natūralų, bet reikalaujantį pasiruošimo procesą.

Ieškokite informacijos: Dažniausiai bijome to, ko nepažįstame, todėl ieškokite informacijos apie gimdymą, jo etapus, galimus skausmo malšinimo būdus ir komplikacijas. Konsultuokitės su medikais: Įsiklausykite į specialistų nuomonę ir patarimus. Nuoširdžiai ir atvirai bendraukite su medicinos personalu. Lankykite pasiruošimo gimdymui kursus: Šiuose kursuose gausite ne tik teorinių žinių, bet ir praktinių įgūdžių, kurie padės jums atsipalaiduoti, teisingai kvėpuoti ir pasirinkti patogiausias padėtis gimdymo metu. Pabendraukite su kitomis nėščiosiomis ir jau pagimdžiusiomis moterimis: Pasidalinkite savo baimėmis ir nerimu, pasiklausykite jų patirties. Venkite neigiamos informacijos: Atlikėja Ingrida Martinkėnaitė nėštumo metu pasakojo, kad ji „dozuoja informacijos kiekį“, kasdien žinių nežiūri ir neskaito, vengdama neigiamos informacijos.

Vaizdo seminaro „Ruošiamės gimdymui“ metu įgysite ne tik teorinių žinių, bet ir praktinių įgūdžių. Visa tai padės jums maksimaliai sumažinti gimdymo baimės, nežinomybės ir nerimo jausmą, bei palengvinti gimdymą sau ir gimimą mažyliui. Visai nesvarbu kur jūs gyvenate ar ką veikiate, įsigiję įrašą, galėsite jį peržiūrėti jums patogiu metu ir patogioje vietoje. O svarbiausia - prieš pat gimdymą galėsite pažiūrėti šį video pakartotinai ir prisiminti įgytas žinias, pasikartoti kvėpavimo pratimus. Įrašą galėsite parodyti būsimam tėveliui, juk ir jam reikia pasiruošti gimdymui. Aiškiai ir paprastai apie nepaprastą procesą - gimdymą, su itin daug pavyzdžių ir praktinių užduočių.

tags: #gimdymo #eiga #video

• socialinės adaptacijos iššūkiai globos namuose augantiems paaugliams
• kaip tapti savanoriu dienos centre
• Kaip sutvarkyti gimimo liudijimą
• Gyvenimo kelias Petro Musteikio
• Numerologija ir vardai