Gimdymas su šypsena: kaip pakeisti požiūrį į gimdymą ir išvengti skausmo

Kodėl viena moteris pagimdo natūraliai ir lengvai, o kita kankinasi gimdymo metu? Ar mūsų protas gali atsakyti į šį klausimą? Tai, ką gali pasiekti kiekviena moteris, neturi ribų. Ribas susikuriame patys savo mintyse.

Gydytojas akušeris-ginekologas Romualdas Šemeta, turintis daugiau nei trisdešimt metų klinikinės patirties ir virš dvidešimties metų ruošiantis besilaukiančias šeimas gimdymui, knygoje „Gimdymas su šypsena“ pateikia kitokį požiūrį į gimdymo procesą. Jis supažindina su Mentalinio gimdymo metodika (MGM), kurios teorinis pagrindas - įsitikinimas, kad gimdymas, kaip ir bet koks kitas fiziologinis procesas, neturi būtinų, įgimtų ar paveldimų anatominių-fiziologinių skausmo priežasčių.

Knygoje kalbama ne apie gimdymo skausmo pašalinimo metodus, o apie skausmo išvengimą. Naudojama Neurolingvistinio programavimo, efektyvaus gimdymo modeliavimo pagal savo norą, metodika. Svarbiausias MGM uždavinys - skausmo profilaktika, neutralizuojant pagrindinę - psichologinę - skausmo priežastį, t. y. neigiamas nuostatas.

Ar įmanoma pagimdyti natūraliai ir be skausmo? Knygos „Gimdymas su šypsena“ autorius Romualdas Šemeta teigia, kad tikrai taip! Leidinyje jis atskleidžia skausmo priežastis ir būdus, kurie padės jo išvengti. Gydytojas griauna įsisenėjusius mitus apie gimdymą ir suteikia vertingų patarimų, kaip jam pasiruošti, remiantis neurolingvistinio programavimo ir norų vizualizavimo metodais.

Romualdas Šemeta - gydytojas akušeris-ginekologas, Amerikos bei Rusijos Prenatalinės ir perinatalinės psichologijos bei sveikatos asociacijų narys, Perinatalinės psichologijos ir medicinos asociacijos (Lietuva) prezidentas. Jis yra natūralaus gimdymo šalininkas, propaguoja neurolingvistinį programavimą ir akušerijoje taiko savo sukurtus metodus. 1997 m. stažavosi pas žinomą pasaulyje natūralaus gimdymo šalininką, akušerį-ginekologą Michel Odent (Londonas). Nuo 1999 m. kasmet dalyvavo tarptautinėse Perinatalinės psichologijos konferencijose, o 2003 m. stažavosi „Gimdymas ir perinatalinė psichologija”.

Knyga „Gimdymas su šypsena“ pirmą kartą pasirodė 2012-ais metais ir sulaukė didelio susidomėjimo. Leidinio autorius dėsto patarimus, kurie padės pasiruošti vienam reikšmingiausių gyvenimo įvykių. Jis pasiryžęs padėti įveikti išankstinius stereotipus, kad gimdymas būtinai bus labai skausmingas. Jo dėstomi principai yra paremti Mentalinio gimdymo metodika.

Skausmo ribos nustatomos moters mintyse ir būtent todėl vienoms pagimdyti sekasi lengviau, o kitos kankinasi skausmuose. Romualdas Šemeta leidinyje „Gimdymas su šypsena“ rašo ne kaip pašalinti skausmą, o akcentuojasi į tai, kaip jo išvengti. Autoriaus siūlomi patarimai remiasi neurolingvistiniu programavimu bei norų vizualizavimu. Pagrindinis viso to tikslas - atsikratyti psichologinių skausmo priežasčių, kurias sukelia neteisingos išankstinės nuostatos.

Gydytojas griauna populiarius mitus apie gimdymą, skatina į jį žiūrėti su vaizduote, atsikratyti įsisenėjusių klaidingų minčių, kurios remiasi tik gandais. Rezultatas jus nudžiugins, nes gimdymas taps ne kančia, o mažo žmogaus atėjimo į pasaulį švente. Mentalinio gimdymo metodas skatina problemų ieškoti ne fiziologijoje, o savo smegenyse.

Siūlomi patarimai ir realūs pavyzdžiai padės pasiruošti gimdymui, daugiau sužinoti apie šį procesą, labiau pasitikėti savimi, žiūrėti kūrybiškai. Ir nors šią akimirką tai skamba neįtikėtinai - gimdymas be kančių tikrai yra įmanomas! Vien žinoti, kad viskas slypi mūsų smegenyse, neužtenka. Todėl Romualdo Šemetos knygoje rasite patarimų, kaip atsikratyti baimių ir suformuoti naujų įpročių, kurie gimdymo metu suveiks automatiškai.

Autorius aptaria moters fiziologinius ypatumus, nėščiosios neigiamų emocijų poveikį kūdikiui. Jis supažindina su natūralaus gimdymo filosofija ir privalumais, aptaria įvairias nesėkmingo gimdymo priežastis, kalba apie mamos ir vaiko bendravimo po gimdymo reikšmę, prieraišumo svarbą. Knygoje rasite ir atsakymus, kokios aplinkybės daro įtaką vaiko psichinei sveikatai. Žinoma, daug dėmesio skiriama skausmui ir su juo susijusiems stereotipams.

Gydytojas aptaria istorinį ir religinį požiūrį, skausmo atsiradimo priežastis, baimes, kurios kyla dar prieš pastojant, taip pat tas, kurios atsiranda nėštumo metu. Supažindinęs su teorija ir psichologinio skausmo priežastimis, gydytojas siūlo dešimties žingsnių mentalinį gimdymo metodą. Kiekvienam žingsniui aptarti skiriamas vienas knygos „Gimdymas su šypsena“ skyrelis. Pagrindinė idėja - pakeitus mąstymą, pasikeis ir gyvenimas.

Ši knyga - tai trisdešimties metų klinikinės praktikos, daugiau nei dvidešimties metų jaunų šeimų ruošimo gimdymui patirties apibendrinimas. Jos esmė tokia: gimdymas - tai vizija, kuri priklauso nuo to, kokiame savo asmenybės brendimo laipsnyje yra šeima, kurdama ir išleisdama į gyvenimą naują gyvybę. Kuo atsakingesnis jūsų požiūris į šį procesą, tuo aiškesni ir platesni bus jūsų ir jūsų mažylio gyvenimo horizontai.

Unikali psichologinio sveikatinimo metodika ištrauks jus iš baimių, stresų klampynės. Knygoje pateikiami būdai, pratimai ir elgesio strategijos suformuos naujus įpročius, jūs pradėsite juos taikyti automatiškai, lyg pasinersite į nematomą gaubtą, patikimai saugantį nuo gimdymo baimės.

Knygoje rasite atsakymus į klausimus:

• Kodėl bijote gimdymo?
• Kodėl atsiranda skausmas?
• Kaip pašalinti baimes ir fobijas?
• Kaip nebūti gimdymo auka, o tapti savo svajonių gimdymo kūrėja?
• Kokios natūralaus ir lengvo gimdymo veiksmingos metodikos?

Knyga „Gimdymas su šypsena“ padeda moterims suprasti, kad naujos idėjos ir nestandartiniai sprendimai slypi paslaptingame galvos smegenų dešiniajame pusrutulyje. Autorė pateikia naujų idėjų ir gimdymo metodikų, kurios padėjo moterims suvaldyti gimdymo baimę, pagimdyti natūraliai bei lengvai. Specialūs pratimai ruošiantis gimdymui padės jums surasti ir panaudoti savo smegenų kūrybinius resursus.

Nors knygos autorius Romualdas Šemeta yra reiklus žmogus ir daug reikalauja iš šiuolaikinės moters, pripratusios prie patogumų ir komforto, jis tikrai turi labai daug žinių. Tai matosi tiek iš šios jo knygos, tiek iš jo knygos „Sąmoningas ruošimasis tėvystei“, kuri taip pat yra labai vertinga.

Perskaitę šią knygą, moterys gali jaustis drąsiau ir į viską žiūrėti pozityviau, pakeičiant požiūrį į gimdymą. Knyga nuteikia pozityviai, ypač paskutiniais nėštumo mėnesiais.

Ši knyga - tai kvietimas įsigyti naują požiūrį į gyvybės sampratą ir gimdymo procesą. Ji padeda atrasti vidinės harmonijos svarbą prieš pastojant bei minčių ir nusiteikimo ryšį su kūdikiu, jam dar gyvenant pilve.

Knyga yra vertinga būsimoms mamoms, besiruošiančioms į Žemę išleisti naują gyvybę. Tai sąmoningumą žadinanti knyga apie gyvybės sampratą ir kitokį požiūrį į tai, ką iš tiesų reiškia gyvybė.

tags: #gimdymas #su #sypsena #knyga #pasisiusti

• Kadyrovo šeimos įtaka Čečėnijoje
• Kodėl svarbus lytinis ugdymas vaikystėje?
• Kaip išsirinkti patogią ir kokybišką krepšinio aprangą vaikams?
• socialinių ir finansinių įgūdžių ugdymas
• Vaikystės žaidimai ir lėlės kūdikiai