Gimdos padėtis ir pasirengimas pastojimui: ką svarbu žinoti

Sukurti šeimą ir susilaukti vaikelio siekia daugelis porų, tačiau šis kelias ne visada būna toks lengvas ir paprastas, kaip gali atrodyti. Labai svarbu, jog šiuolaikinė moteris, planuojanti nėštumą, suvoktų ir būtų informuojama apie pasirengimo motinystei svarbą. Tam, kad moteris galėtų pastoti, turi vykti tam tikri cikliniai pakitimai jos organizme.

Mėnesinių ciklas ir ovuliacijos nustatymas

Normalus subrendusios moters mėnesinių ciklas kartojasi kas 22-35 dienas, o vidutinė jo trukmė - 28 dienos. Kiekvienai moteriai svarbu žinoti tai, jog mėnesinių ciklas skaičiuojamas nuo pirmos mėnesinių dienos. Folikulinė fazė (1-14 ciklo diena) skirta gimdos gleivinės atsinaujinimui, o ovuliacijos metu kiaušinėlis išsilaisvina ir keliauja į gimdą. Jeigu moters mėnesinių ciklo trukmė yra 28 dienos, ovuliacija dažniausiai įvyksta 14-ą ciklo dieną.

Ginekologinės apžiūros metu gydytojas akušeris-ginekologas pagal gimdos formos, dydžio ir konsistencijos pokyčius gali įtarti, kad moteris yra nėščia. Be abejonės, nesulaukus sekančių mėnesinių pirmos dienos ir įtariant galimą pastojimą, moteris turėtų vaistinėje įsigyti nėštumo testą ir jį atlikti.

Gimdos padėtis: mitai ir realybė

Daug moterų nerimauja dėl gimdos padėties, pavyzdžiui, kai ji yra pasvirusi į nugaros pusę (retroversio padėtis). Gydytojai teigia, kad apie 20% pasaulio moterų turi šią savybę ir tai yra visiškai norma. Nors kartais gali kilti klausimų dėl pastojimo galimybių, daugelis moterų patvirtina, kad ši padėtis netrukdo lengvai pastoti, išnešioti ir pagimdyti kūdikį.

Svarbūs aspektai ruošiantis nėštumui:

• Folinės rūgšties vartojimas (400µg per parą) padeda išvengti nervinio vamzdelio defektų.
• Svarbu subalansuota mityba ir vitaminų (ypač D ir B grupės) vartojimas.
• Streso vengimas ir fizinis aktyvumas gerina kraujotaką ir hormonų veiklą.

Sveikata ir pasiruošimas motinystei

Moksliškai įrodyta, jog 400µg (0,4mg) folinės rūgšties vartojimas iki 70% apsaugo nuo nervinio vamzdelio formavimosi defektų. Jeigu iki pastojimo moteris nevartojo folinės rūgšties, tai bent jau pastojusiai moteriai turi būti skiriama profilaktika pirmąjį nėštumo trimestrą. Taip pat svarbu atkreipti dėmesį į kitus veiksnius, tokius kaip miomos, kurios, nors ir dažnos, dažniausiai nekliudo vaisiui augti, jei yra prižiūrimos gydytojo.

Atminkite, kad reguliarūs lytiniai santykiai, sveikas gyvenimo būdas ir gydytojo priežiūra yra svarbiausi veiksniai kelyje į sėkmingą pastojimą ir būsimą motinystę.

tags: #gimdos #padetis #ir #pastojimas

• Kauno Krikščioniškųjų gimdymo namų istorija
• Alano Chošnau kelionė į Lietuvą
• Apie Gražinos ir Lekavičienių veiklą
• Tėvų garantijos ir galimybės
• Ką svarbu žinoti tėvams apie naujagimį