Kūdikio gimimas atneša daug džiaugsmo, tačiau kartu ir daugybę iššūkių, dėl kurių tėvai nerimauja ir ieško natūralių, švelnaus poveikio priemonių. Pastaraisiais metais galime pastebėti nuolat augantį žmonių susidomėjimą natūralia ir ekologiška kosmetika, todėl tėvai vis dažniau renkasi alternatyvas sintetiniams produktams. Eteriniai aliejai sėkmingai naudojami ir kūdikiams, bet būtina laikytis jų dozavimo rekomendacijų. Kūdikių organizmas yra jautrus, todėl tinka tik keletas saugių aliejų, o naudojimas turi būti ribotas.
Saugus eterinių aliejų naudojimas kūdikiams
Kūdikio odelė labai jautri, po ja kapiliarai yra visiškai negiliai, be to, mažylis daug stipriau už suaugusiuosius jaučia įvairius kvapus. Ant odelės neturi patekti gryno eterinio aliejaus, nes jis gali sudirginti. Naujagimiams iki 3 mėnesių eterinių aliejų išvis nerekomenduojama naudoti, išskyrus tam tikras aromaterapijos situacijas ir tik pasitarus su gydytoju.
Pagrindinės saugumo taisyklės:
- Mažiau yra geriau: Kūdikio kvėpavimo takai labai jautrūs, todėl kvapas patalpoje turi būti vos juntamas.
- Privalomas skiedimas: Eterinius aliejus visada rekomenduojama skiesti su augaliniais (baziniais) aliejais. Kūdikiams tinka tik labai silpnas praskiedimas, dažniausiai vos 0,25 %.
- Alergijos testas: Prieš pradedant naudoti bet kokį eterinį aliejų, visada padarykite odos jautrumo testą (patepkite riešą grynu aliejumi ir palaukite 24 val.).
- Reakcija į sudirginimą: Jei oda sureagavo, neplaukite tos vietos vandeniu, nes eterinis aliejus vandenyje netirpsta. Sudirgusią odą patepkite bet kokiu augaliniu aliejumi (alyvuogių, migdolų, kokosų).
Lengvas atminties triukas, kaip atskiesti eterinius aliejus odai
Populiariausi eteriniai aliejai ir jų nauda
Kūdikiams tinkamų eterinių aliejų rūšių yra nemažai, tačiau svarbu rinktis tik kokybiškus, grynus produktus. Levandų eterinis aliejus yra universalus - jis tinka karščiuojančiam mažyliui, nuramina sudirgusį ligoniuką, padeda užmigti. Čiobrelių eterinis aliejus stimuliuoja imunitetą, padeda įveikti viršutinių kvėpavimo takų ligas, tačiau jį reikia vartoti atsargiai. Pušų eterinis aliejus pasižymi antibakteriniu poveikiu ir yra naudojamas orui patalpose gryninti.
| Aliejus | Pagrindinė nauda |
|---|---|
| Levandų | Raminantis, padeda užmigti, antiseptinis. |
| Ramunėlių | Tinkamas esant nerimui, ramina odą. |
| Mandarinų | Gaivus, padeda nurimti ir pakelia nuotaiką. |
Alyvuogių aliejus: „skystasis auksas“ kūdikio mityboje
Alyvuogių aliejus - ne tik skanus, bet ir naudingas. Ypač tyras (extra virgin) alyvuogių aliejus yra pilnas gerųjų riebalų, antioksidantų ir vitaminų, reikalingų augančiam organizmui. Apie 70 % jo sudaro oleino rūgštis - ta pati, kuri randama motinos piene. Pediatrai pataria alyvuogių aliejų vaikams pradėti duoti tuomet, kai jie pradedami primaitinti kietu maistu - apie 6 mėnesių amžių.
Šis aliejus švelniai padeda nuo vidurių užkietėjimo, skatina žarnyno peristaltiką ir palaiko sveiką virškinimą. Svarbiausia - saikas. Pirmais kartais pakanka 1/4 ar 1/2 arbatinio šaukštelio, sumaišyto su maistu. Nors alyvuogių aliejus populiarus kūdikių masažams, naujausi tyrimai rodo, kad jis gali pažeisti natūralų odos barjerą, todėl jo naudojimą ant odos vertėtų įvertinti atsargiai.