Jei dažnas į peršalimą numoja ranka, nes mano, kad tai nėra liga, nėščia moteris turi į tai reaguoti labai rimtai. Net paprastas gerklės skausmas gali būti labai pavojingas tiek būsimai mamytei, tiek jos įsčiose augančiam vaikui. Kadangi nėštumas yra ypatingas laikotarpis moters gyvenime, susirgus reikia labai atidžiai rinktis vaistus, kuriais gydysitės. Geriausias būdas būtų apjungti geriausias liaudies medicinos tradicijas bei mokslininkų sukurtus vaistus, kurie skirti besilaukiančioms moterims.

Kūdikio besilaukiančioms moterims nerekomenduojama gydymą pradėti nuo vaistų (jei kitaip neliepė jūsų gydytojas). Sveikatą sugrąžinti gali ir liaudiškos priemonės, kurias naudojo dar mūsų senelių seneliai.
Perštint ar kutenant gerklei, patartina ją skalauti: druskos tirpalu, šalavijų, ramunėlių, medetkų nuoviru. Burnos skalavimas tai pirmoji prevencija, jei jaučiate gerklės skausmą ar perštėjimą. Stiklinėje karšto vandens ištirpinkite 2 šaukštelius druskos, palaukite kol atvės ir šiuo tirpalu skalaukite burną, „pagargaliuokite“, jeigu skaudą gerklę.

Papildoma pagalba gerklei gali būti šildomieji kompresai (jei nepakilusi kūno temperatūra). Jei neturite temperatūros, skaudančiai gerklei į pagalbą galite pasitelkti šildančius kompresus. Juos galima daryti iš pakaitintos druskos, virtų bulvių su lupena, pašildytos naminės varškės ir pan. Juos suberkite į medžiaginį maišelį, jį apgaubkite skarele ir vyniokite prie kaklo.
Atsiminkite, kad tai, kas jums tiko iki nėštumo - dabar gali smarkiai pakenkti, o ne pagydyti. Pavyzdžiui, geriau vengti karštos vonios ar kojų mirkymo karštame vandenyje. Perkaitus padažnėja širdies ritmas, susilpnėja kraujo tiekimas vaisiui, o tai jam gali sukelti stresą.
Taip pat pasidomėkite, kokios arbatos tikrai tinka nėštumo metu. Šalavijas, kuris yra puiki priemonė nuo užkimimo ar gerklės skausmo, deja, nerekomenduojamas kūdikio besilaukiančiai moteriai. Nėštumo metu niekada nevartokite vaistų nepasitarusi su savo gydytoju arba vaistininku.
Net jei peršalimas yra lengvas, gydytojo konsultacija vis tiek gali būti naudinga. Jei per porą dienų geriau nepasijaučiate arba tampa dar prasčiau, būtinai kreipkitės į gydytoją. Jei peršalimas stiprus ir temperatūra aukštesnė nei 37.5-38⁰C, kreipkitės į gydytoją nedelsdama.
Nėštumo metu moters imuninė sistema paprastai susilpnėja - kad kūnas neatmestų vaikelio kaip svetimkūnio. Todėl prie nėštukės lengviau „limpa“ ligos, tarp jų ir peršalimas, sloga, kosulys ar gripas.