Odos pokyčiai nėštumo metu: priežastys ir kaip juos valdyti
Nėštumas - tai nuostabus laikotarpis, tačiau daugelis moterų šiuo metu susiduria su įvairiais odos pokyčiais. Odos būklę nėštumo metu galima suskirstyti į tris grupes: susijusius su hormonų pokyčiais, buvusius jau iki nėštumo ir tik nėštumui būdingas odos būkles. Dauguma su nėštumu susijusių odos pokyčių pagimdžius praeina savaime, tačiau svarbu atidžiai sekti savo būklę ir žinoti, kaip tinkamai prižiūrėti odą.
Pagrindinės odos problemų priežastys
Dažniausiai odos pokyčius sukelia lytinių hormonų - estrogeno, progesterono, androgenų - svyravimai. Dėl padidėjusio šių hormonų kiekio odoje vyksta įvairūs procesai: gali padidėti riebalų gamyba, todėl oda tampa riebi, arba, atvirkščiai, pažeidžiamas odos lipidinis barjeras, oda tampa sausa, suskilinėjusi ir ima niežėti.
Be to, nėštumo metu padidėja cirkuliuojančio kraujo kiekis, aktyvėja kraujotaka, o tai gali paryškinti skruostus, tačiau kartais sukelia ir diskomfortą - veido paraudimą ar „išpurtimą“ dėl besikaupiančio vandens. Kitas svarbus veiksnys - melanocitų, atsakingų už odos pigmentą, stimuliavimas.
Dažniausiai pasitaikantys odos pokyčiai
Dauguma besilaukiančių moterų susiduria su šiomis būklėmis:
- Melazma („nėščiosios kaukė“): Tai ruda pigmentacija ant skruostų, apie akis, kaktos ar virš lūpų. Ją sukelia hormonų pokyčiai, o saulės poveikis pigmentaciją gali dar labiau pabloginti.
- „Juodoji linija“ (linea nigra): Tamsi, paprastai rusvo atspalvio linija, kylanti nuo gaktikaulio iki bambos, o kartais besitęsianti ir virš jos.
- Strijos: Atsiranda dėl svorio augimo, vaisiaus dydžio ir jungiamojo audinio tempimo. Jos dažniausiai matomos ant pilvo, šlaunų, krūtų, juosmens.
- Kraujagyslių pokyčiai: Dėl plečiančių kraujagyslių odos paviršiuje gali atsirasti smulkių kraujagyslių voratinklis (voratinklinės angiomos) ar išsiplėsti venos.
Dermatologas dalijasi odos priežiūros ingredientais, kurių reikėtų vengti nėštumo metu ir kuriuos verta išbandyti! | Dr. Samas Ellisas
Kaip elgtis ir ko imtis?
Svarbiausia taisyklė - neskubėti naikinti pigmentinių dėmių nėštumo metu, nes dažnai tai yra laikina estetinė problema. Visgi, profilaktika yra būtina:
- Venkite tiesioginių saulės spindulių: Saulė skatina melanino gamybą, todėl dėmės gali tapti dar ryškesnės.
- Naudokite apsaugą: Būnant lauke naudokite plataus spektro apsauginį kremą nuo saulės su SPF 15 ar aukštesniu (rekomenduojama SPF 30-50).
- Drėkinimas: Naudokite drėkinamuosius kūno kremus, nes minkšta, pakankamai sudrėkinta oda didėjant nėštumui lengviau tempiasi.
- Svorio kontrolė: Siekiant sumažinti strijų atsiradimo riziką, reikėtų stengtis nepriaugti per daug svorio.
- Higiena: Odą sausina karšta vonia ar dušas, todėl reikėtų praustis šiltu vandeniu ir naudoti sausai odai skirtus prausiklius ar vonios ir dušo aliejų.
| Problema | Pagrindinė priežastis | Rekomendacija |
|---|---|---|
| Melazma | Hormonai ir saulės poveikis | Vengti saulės, naudoti SPF |
| Strijos | Odos tempimasis, genetika | Drėkinti odą, kontroliuoti svorį |
| Sausa oda | Lipidinio barjero susilpnėjimas | Naudoti drėkinamuosius kremus |
Kada būtina kreiptis į gydytoją?
Nors dauguma pokyčių yra fiziologiniai, yra keletas nėščiųjų odos ligų, kurios reikalauja atidžios stebėsenos ir gydymo, pavyzdžiui, polimorfinis nėščiųjų bėrimas, intrahepatinė nėščiųjų cholestazė ar gestacinis pemfigoidas. Jei pastebite stiprų niežėjimą, neįprastus bėrimus, kintančius apgamus ar kitus nerimą keliančius simptomus, nedelsdami kreipkitės į gydytoją dermatologą ar akušerį ginekologą.
Projektai
Steigėjas
Informacinis rėmėjas
