Vaikų dantukų priežiūra: nuo pirmojo dantuko iki sveikos šypsenos
Pirmieji kūdikio dantukai - šventė namuose, tačiau šį džiugų etapą dažnai lydi ir gausybė klausimų, kylančių tėvams. Nuo ko gi pradėti pirmųjų dantukų priežiūrą? Dažnas klaidingas įsitikinimas yra tas, kad kūdikiams nereikia rūpintis burnos higiena, kol neišdygsta pirmieji dantys. Iš tiesų, burnos priežiūra turi prasidėti dar prieš atsirandant pirmajam pieniniam dantukui.
Anksti ir tinkamai pradėta burnos ir dantų priežiūra gali padėti išvengti daugelio ne tik burnos, bet ir bendros sveikatos problemų ateityje. Teisingų įpročių formavimas taip pat ne ką mažiau svarbus - tai yra pamatas gerai ir ilgalaikei burnos sveikatai! Kad gydyti dantukus reikėtų kuo rečiau, būtina juos tinkamai prižiūrėti. Teisingai ir anksti suformuoti burnos priežiūros įpročiai padės vaikui ateityje.
Burnos ertmės higiena turėtų prasidėti dar iki išdygstant pirmajam dantukui. Net ir kūdikiui, dar neturinčiam išdygusių dantų, burnoje gali kauptis ir daugintis bakterijos, kurios ilgainiui gali sukelti problemų. Naujausios studijos rodo, kad bakterijos, sukeliančios kariesą, kūdikių burnoje atsiranda dar prieš išdygstant pirmiesiems dantims. Tad būtų tikslinga reguliariai pavalyti burną dar nesant dantukų.
Pirmus mėnesius rekomenduojama švelniai valyti kūdikio dantenas drėgnu marlės gabalėliu ar specialia švelnia šluoste. Dar prieš pradedant dygti pirmiesiems dantukams, kasdien švelniai nuvalykite vaikučio dantenas švaria, vandeniu sudrėkinta marline šluoste arba silikoniniu antpirščiu su švelniais šereliais, kad blogosios bakterijos neužsilaikytų ir neturėtų progos daugintis burnos ertmėje.
Pirmąjį dantuką dažniausiai išvystame apie 6 mėnesių amžiaus. Nuo šio momento prasideda ir reguliari dantų priežiūra. Išdygus pirmajam dantukui pradėkite valyti vaikams skirtu šepetėliu minkštais šereliais tik su vandeniu ar labai labai nedideliu kiekiu pastos be fluoro. Kūdikio dantų higienos ritualas turėtų būti švelnus ir neilgas tam, kad vaikutis priprastų prie proceso.
Dygstant dantims, labai patogu pradėti juos valyti su sterilia marle, apvyniojus ją aplink pirštą arba silikoniniu antpirščiu - kūdikiui jis primins kramtuką ir maloniai masažuos dantenas, o jums bus lengva patekti į burnytę. „Tokiu būdu galite be didelio streso pratintis prie paties dantukų valymo proceso. Taip pat, vieną tokį antpirštį galite duoti mažyliui žaisti pačiam, tiek bevalant dantis, tiek dienos eigoje - pažįstamą daiktą jis tikrai mieliau priims atėjus laikui valytis dantis“ - dalinasi M. Tačiau svarbu prisiminti, kad su šiomis priemonėmis valant efektas nebus toks kokybiškas, kaip valant su tikru šepetėliu, tad vertėtų ilgai nedelsti ir palaipsniui pereiti prie šepetėlio su šereliais. „Pereinamuoju etapu labai patogu duoti mažyliui sukąsti dantenomis jūsų pirštą su jau pažįstamu antpirščiu, o tuo metu valyti dantukus su šepetėliu“ - pasakoja D.
Tinkamų priemonių pasirinkimas
Dantų valymas vaikams reikalauja ypatingo dėmesio, todėl svarbu pasirinkti tinkamas higienos priemones. Pirmųjų dantukų priežiūra neįmanoma be tinkamo vaikiško šepetėlio. Tinkamas dantų šepetėlis - tai vienas svarbiausių veiksnių užtikrinant sveikus dantis ir dantenas. Kai kurie gamintojai ant pakuočių nurodo amžių, pavyzdžiui, dantų šepetėliai skirti vaikams nuo 0, 3, 6 metų. Atidžiau pažiūrėjus matosi, kad šepetėliai skiriasi tik dydžiu. Amerikos vaikų odontologijos akademijos specialistai teigia, kad nuo 9-10 metų vaikai jau gali naudoti suaugusiems skirtą dantų šepetėlį.
Pirmąjį šepetėlį galite drąsiai rinktis iš vaikiškų šepetėlių asortimento, jie visi yra pakankamai minkšti ir tinkami. Tik svarbu atkreipti dėmesį į šepetėlio galvutę - kuo mažesnis vaikas, tuo mažesnę galvutę vertėtų rinktis. Tiek vaikui bus mažiau diskomforto, tiek tėvams bus lengviau juo naviguoti burnoje, pasiekti toliau esančius dantukus. „Mano favoritas - vieno danties šepetėlis. Mažas, siauras, ilgu koteliu“ - dalinasi odontologė.
Antras svarbus aspektas - šepetėlio šereliai, jie turi būti minkšti arba labai minkšti („soft“ arba „extra soft“). Rekomenduojama pirmasis vizitas - sulaukus pirmojo dantuko arba ne vėliau nei 1 metų amžiaus. Vyresniems vaikams ir suaugusiesiems kasdienei dantų priežiūrai svarbu rinktis dantų pastas, kurių RDA neviršija 100. Geriausias variantas, kai abrazyvumo rodiklis pastoje yra iki 70 RDA. Tokią dantų pastą saugu naudoti tiek su mechaniniu dantų šepetėliu, tiek su elektriniu.
Dantų pasta - Pirmiesiems dantims valyti puikiai tinka dantų pasta be fluoro arba su labai mažu jo kiekiu (iki 3 metų vaikams). Tai svarbu, nes mažieji dažnai linkę praryti dantų pastą. Kai vaikas išmoksta išspjauti pastą, galima pradėti naudoti fluoro turinčią dantų pastą, kadangi fluoridas padeda apsaugoti dantis nuo ėduonies, fluoro kiekis nurodytas ant pakuotės (pvz. vaikiška dantų pasta su fluoru 1000). Na, o iki tol reikalinga yra dantų pasta be fluoro vaikams.
Rinktis dantų pastą mažiesiems pacientams, svarbu ne tik atsižvelgti į burnos būklę, bet ir dantų pastoje esantį fluoro kiekį, abrazyvumo indeksą ir, svarbiausia, skonį bei spalvą. Vaikai žymiai geriau priima dantų valymo procesą, kai jis yra paverčiamas linksma veikla. Maži vaikai mėgsta žaidimus, todėl dantų priežiūrą puikiai galima įtraukti ir į kasdienines pramogas. Kartu išsirinkite gražiausią dantų šepetėlį - leiskite mažyliui apsispręsti dėl spalvos pačiam. Motyvacija taip pat yra labai svarbi.
„Royal Denta Soft“ ar „Super Soft“ šepetėliai su dviejų ilgių šereliais. Trumpesnieji šereliai nuvalys dantukų paviršių, o ilgesnieji pasieks sunkiau prieinamas vietas - tarpdančius ir dantukų šonines sieneles. Dėl geresnio antibakteriškumo į šepetėlių šerelius „Royal Denta“ integravo aukso ar sidabro daleles, tad šerelių spalva gali būti geltona arba balta, o šepetėlio kotelio spalvą mažylis galės rinktis net iš 4 variantų. Pravartu turėti kelis dantų šepetėlius, kad vaikui būtų įdomu juos kaitalioti, kaskart leidžiant pasirinkti.
Dantų pastos skonis vaikams labai svarbus. Dantukų dygimas turbūt vienas įsimintiniausių etapų tėveliams pirmaisiais vaiko metais, sukėlęs daugybę bemiegių naktų ir papildomų rūpesčių, kurie nesibaigia ir vėliau, kai reikia pradėti valyti dantukus, formuoti taisyklingus mitybos įpročius, taisyti pirmąsias skylutes. Todėl patiems mažiausiems yra kuriamos braškių, bananų ar kitokių vaisių skonio pastos.
Kai vaikas išmoks išspjauti pastos likučius iš burnos (tai paprastai nutinka sulaukus maždaug 2-3 metų), tuomet rekomenduojama pradėti naudoti pastą su fluoru (apie fluoro dozavimą pagal amžių skaitykite čia (nuoroda į straipsnį apie fluorą), tačiau svarbu įsitikinti, kad vaikas pastos neprarytų. Visgi, šios rekomendacijos yra bendrinės, konkrečiu atveju dėl fluoro kiekio burnos priežiūros priemonėse reikėtų pasitarti su odontologu. Yra atvejų, kai gyvenamojoje vietoje naudojamas vanduo yra stipriai fluoruotas arba naudojami fluoro papildai, tuomet būtų patariama rinktis befluores burnos priežiūros priemones.
Pasaulinė odontologų federacija (FDI) pateikė fluoro kiekio dantų pastoje rekomendacijas, kur nurodoma, kad vyresniems nei 6 metų vaikams ir suaugusiesiems su maža dantų ėduonies atsiradimo rizika rekomenduojama valyti dantis pasta, kurioje yra apie 1000 ppm fluoridų, o turintiems didelę dantų ėduonies atsiradimo riziką, neįgaliems ir turintiems bendros sveikatos problemų vaikams ir suaugusiesiems - iki 1450 ppm fluoridų. Nuo 6 metų dantų pasta jau gali būti stipresnė - su 1450 ppm fluoro. Visgi iki 8-10 metų vaikams dantis turi valyti tėvai. Standartiškai iki 6 metų rekomenduojama 1000 ppm fluoro dantų pastos sudėtyje.
Valymo technika ir dažnumas
Valant vaiko dantis, reikia švelniai valyti visus paviršius - vidinius, išorinius ir kramtomuosius. Svarbu valyti sukamuoju judesiu, kad būtų pašalintos visos apnašos nuo dantų paviršiaus. Pradiniuose etapuose tėvai turėtų patys valyti vaiko dantis, kadangi mažieji dar neturi reikiamų įgūdžių. Suaugęs asmuo turi valyti vaikui dantis du kartus per dieną, sukamaisiais ir šluojamaisiais judesiais.
Dantis reikia valyti du kartus per dieną: ryte po pusryčių ir vakare prieš miegą. Tai užtikrina, kad maisto likučiai ir apnašos bus pašalinti ir burnos ertmė išliks švari. Vakarinis valymas yra itin svarbus, nes naktį burnoje mažėja seilių, kurios natūraliai valo dantis.
Svarbu skirti pakankamai laiko šiam procesui - žinodami, kad nereikia niekur skubėti, galėsite pažaisti, esant poreikiui, sustoti ir vėl pradėti iš naujo. Pirmųjų dantukų priežiūrai taip pat svarbu ištaikyti momentą, kad vaikas būtų geros nuotaikos ir nepavargęs. Nelaukite, kol bus vėlus vakaras ir mažylis jau bus suirzęs. „Mes pasitelkiame įvairiausius linksminimo būdus, jei visgi vaikas pravirksta, imu ant rankų, panešioju, nuraminu ir grįžtam prie valymo. Sekam pasakas bevalant ar švelniai aš pakutenu, o vyras tuo metu valo.
Su kiek vyresniais vaikais galima skaičiuoti laiką - pavyzdžiui iki penkių. Skaičiuojam ir valom, tada pailsim, atsikvėpiam ir vėl skaičiuojam ir valom. „Mums labai pasiteisina įtraukti dukrą į procesą - duodame vieną ar net kelis šepetėlius ir jai, leidžiame pačiai valytis dantis prieš veidrodį ar valyti mums. Tokiame žaidime po truputį valome ir jos dantis. Su kiek paaugusiu mažyliu galima tą procesą praktikuotis ir dienos metu - skaityti knygeles apie dantų valymą, eiti juos valyti žaislams ar vieni kitiems.
Dantų valymo įgūdžiai susiformuoja 6-7 metų vaikui, kai jau išmoksta rašyti, valdyti rašymo priemones. Iki šio amžiaus tėveliai turėtų valyti dantis arba pabaigti šią procedūrą. Kantrybė, žaidimai ir tėvų pavyzdys yra raktas į sėkmingą burnos higieną!
Kada kreiptis į odontologą?
Pirmasis vizitas pas vaikų gydytoją odontologą turėtų būti išdygus pirmajam dantukui. Pirmasis vizitas pas vaikų gydytoją odontologą turėtų įvykti apie pirmuosius vaiko gyvenimo metus. Prieš vizitą pas odontologą, nepriklausomai nuo amžiaus, verta paaiškinti vaikui, kas jo laukia, o vyresniam vaikučiui galbūt netgi parodyti edukacinių vaizdelių apie dantų priežiūrą.
Tėvams konsultacijos metu paaiškinami vaikų dantų priežiūros ypatumai, supažindinama su taisyklingos mitybos svarba, kuri padeda išvengti dantų ėduonies vystymosi. Stebėkite vaiko dantis, o jiems išdygus ir atsiradus baltoms dėmėms, kreipkitės į gydytoją odontologą. Kai vaikučiui sueina 1-1,5 metų, išdygus krūminiams dantukams, pradedamas naudoti minkštas vaikiškas dantų šepetėlis ir dantų pasta be fluoro. Pastebėjus, kad vaikas pastą sugeba išspjauti ir nebenuryja, galima naudoti ir pastą su saugiu fluoro kiekiu (iki 500 ppm).
Turbūt dažniausia klaida yra ta, kad tėvams per vėlai susirūpina vaikų dantukais. Tada, kai šie sugenda ir pradeda skaudėti. Taip pat, atėjus tėvams į konsultaciją, dažnai jie išsiduoda, kad naktimis mėgsta duoti įvairias saldžias arbatėles arba sultis. Tai irgi nemaža klaida dantukų priežiūroje. Išdygus dantukams, nuo šių gėrimų reikia atpratinti - prieš miegą ar naktį pasiūlyti vandens ar čiulptuką. Saldūs gėrimai, dažnas užkandžiavimas dieną palaiko rūgščią terpę burnoje, kuri ardo dantukų emalį.
Bet ar būtina gydyti pieninius dantukus, jei jų neskauda? Šį klausimą ypač dažnai išgirstu iš tėvų. Bet turiu patikinti, kad visus dantukus reikia taisyti, nesvarbu ar tai pieniniai, ar nuolatiniai. Nuolatiniai dantys dygsta tame pačiame kaule kaip ir pieniniai, o jei pirmieji dantukai negydomi ir supūliuoja, nukenčia ir ateityje išdygsiantys dantukai, kurie dėl uždelsto ar neįvykusio praeityje gydymo gali turėti dėmelių, nelygumų, būti pakitusios spalvos. Be to, negydomi dantukai gali pradėti skaudėti, sukelti infekciją, dėl kurios silpnėja bendra organizmo būklė, vaikas darosi irzlus, gali sutrikti jo miegas, mityba.
Jei vaikas nesileidžia gydomas, visada rekomenduojama įvertinti padėtį, kokios tokio elgesio priežastys: galbūt pasirinktas netinkamas laikas, nes vaikas turi rūpesčių namuose ar mokykloje? Galbūt netinkamas dantų gydytojas, pakeistas kitu, kuriuo vaikas labiau pasitikės, problemą išspręs? O gal jei nėra ypatingos skubos, dantų gydymą galima atidėti vėlesniam laikui? Šių ir panašių klausimų - priežasčių gali būti tikrai daug. Niekada nereikia daryti skubotų išvadų, nuleisti rankų po „pirmų bandymų“.
Vienas svarbiausių geros dantų pastos požymis vaikams yra - spalva. Suaugusieji pripratę prie baltos dantų pastos, o vaikai ieško raudonos, geltonos, žalios ar net blizgančios pastos. Pirmieji vaikų dantukai, vadinamieji pieniniai, yra laikini, todėl, deja, dar vis dažnai visuomenėje susiduriama su nuomone, kad pieniniais dantukais nėra būtinybės tinkamai rūpintis - „juk vis tiek iškris”. Tačiau šių dantukų svarba yra neišmatuojama. Pieniniai dantys ne tik atlieka kramtymo funkciją - jie taip pat padeda kalbos raidai, formuoja vietą nuolatiniams dantims.
♫ Dantukų dainelė (su Laura) ♫
Reguliari profilaktika - apsilankymas pas odontologą bent du kartus per metus padeda išvengti problemų ir palaikyti sveiką vaiko šypseną. Anksti pradėta praktikuoti burnos higiena ir geri įpročiai yra būtini, norint užtikrinti gerą vaiko burnos sveikatą. Kuo anksčiau pradėsite rūpintis vaiko dantimis ir rodysite tinkamą pavyzdį, tuo lengviau vaikas įsisavins šiuos įpročius ir išlaikys juos ateityje.
Projektai
Steigėjas
Informacinis rėmėjas
