Pasiruošimas nėštumui: svarbiausi žingsniai sveikos pradžios link

Vaikelio atėjimas į šeimą yra labai svarbus gyvenimo įvykis, kuriam reikia tinkamai pasiruošti. Nors gyvenime ne viską pavyksta suplanuoti iki smulkmenų, sąmoningas pasiruošimas nėštumui gali padėti išvengti daugelio galimų problemų. Apie vaiko ir savo gerovę rekomenduojama pradėti galvoti dar prieš 6 mėnesius iki pastojimo.

Sveikatos patikra ir specialistų konsultacijos

Pasiruošimas nėštumui prasideda susitikimu su gydytoju ginekologu. Pirmos konsultacijos metu specialistas įvertina bendrą būsimos mamos būklę, išsiaiškina svarbiausius veiksnius, kurie gali turėti įtakos pastojimui. Taip pat rekomenduojama apsilankyti pas šeimos gydytoją bei gydytoją odontologą.

Būtina susitvarkyti dantis iki nėštumo. Nėštumo metu vykstantys hormoniniai pokyčiai gali pabloginti dantų ir dantenų būklę, o infekcijos židinys burnoje gali pakenkti ir besilaukiančiai, ir vaisiui. Jei sergate lėtinėmis ligomis, būtina pasikonsultuoti su jus prižiūrinčiu specialistu, kad liga būtų gerai kontroliuojama dar iki pastojant.

Subalansuota mityba ir papildai

Sprendimas susilaukti vaikų yra puiki proga įgyti ir išsiugdyti sveikus, naudingus gyvenimo įpročius. Pora turėtų atsisakyti žalingų įpročių, nerūkyti, nevartoti alkoholio bei užsiimti fizine veikla.

Svarbiausios maistinės medžiagos planuojant nėštumą:

• Folio rūgštis (vitaminas B9): Tai svarbiausias papildas planuojant nėštumą, kurį būtina vartoti. Ją rekomenduojama pradėti vartoti bent kelis mėnesius iki planuojamo pastojimo.
• Vitaminas D: Daugeliui gyventojų jo trūksta, todėl verta pasitikrinti jo kiekį kraujyje ir, jei yra stoka, vartoti papildus.
• Jodas: Jis svarbus skydliaukės hormonų gamybai ir vaisiaus smegenų vystymuisi.
• Omega-3 riebalų rūgštys: Svarbios būsimo vaisiaus smegenų ir regos organų vystymuisi.

Infekcijų prevencija ir vaistų vartojimas

Kai kurios infekcijos gali būti pavojingos nėštumo metu, todėl verta pasitikrinti dėl lytiškai plintančių infekcijų. Jei neturite imuniteto raudonukei ar vėjaraupiams, rekomenduojama pasiskiepyti prieš planuojant nėštumą.

Kalbant apie medikamentus, pavyzdžiui, priešgrybelinius vaistus (tokius kaip klotrimazolas), svarbu žinoti, kad visada reikia vartoti tiksliai taip, kaip nurodė gydytojas. Pavyzdžiui, Clotrimazolum GSK yra plataus poveikio priešgrybelinis vaistas, tačiau jo vartojimas, kaip ir kitų preparatų, planuojant nėštumą ar jau esant nėščiai, visada turi būti aptartas su specialistu.

Nėštumo metu galima vartoti tik tuos papildus, kurie pirkti vaistinėse ir skirti nėščiosioms. Kiekvienu atveju reikėtų pasitarti su nėštumą prižiūrinčiu gydytoju akušeriu ginekologu, kad būtų užtikrintas tiek mamos, tiek būsimo vaikelio saugumas.

tags: #clotrimozolio #naudojimas #pries #pastojima

• Veiksniai, lemiantys dvynukų atsiradimą
• žiedo dalių pokyčiai po apvaisinimo
• Ugdymai darželiuose
• Skanus ir maistingas patiekalas
• Saugus vitaminas A nėščiosioms