Cezario salotos su vištiena: kalorijos ir maistinė vertė
Cezario salotos su vištiena yra populiarus patiekalas, mėgstamas daugelio dėl savo sodraus skonio ir maistingumo. Šiame straipsnyje nagrinėsime šio patiekalo maistinę vertę ir kalorijų kiekį, remdamiesi konkretaus produkto sudėtimi.
Pagrindinės sudedamosios dalys
Cezario salotos su vištiena, kaip nurodyta viename iš gaminių, susideda iš šių pagrindinių ingredientų:
- Salota „Romaine“ (41%)
- Kepta vištienos filė (31%), kuri pagaminta iš vištienos krūtinėlės (97%), vandens, druskos, tapijokų krakmolo, stabilizatorių (E331, E500), dekstrozės ir D-ksilozės.
- Slyviniai pomidorai
- Kietasis SŪRIS, pagamintas iš pasterizuoto PIENO, druskos, raugo ir fermento.
- Rapsų aliejus
- Krutonai (KVIETINIAI miltai, palmių aliejus, druska, mielės, cukrus; galimi SALIERŲ pėdsakai).
- Majonezas (rapsų aliejus (50%), vanduo, cukrus, modifikuotas bulvių krakmolas, GARSTYČIOS, ant kraiko laikomų vištų KIAUŠINIŲ trynių milteliai, druska, rūgštingumą reguliuojančios medžiagos, tirštikliai, konservantai, dažiklis).
- Citrinų koncentratas (citrinų sultys 10% (iš koncentruotų sulčių), rūgštingumą reguliuojanti medžiaga, natūralios citrinų kvapiosios medžiagos, antioksidantas, konservantas).
- GARSTYČIŲ padažas (vanduo, GARSTYČIŲ sėklos, actas 20 %, druska, rūgštingumą reguliuojanti medžiaga, konservantas KALIO METABISULFITAS).
- ANČIUVIAI (ANČIUVIAI 52%, saulėgrąžų aliejus, druska).
- Džiovintas raudonėlis
- Česnakai
- Juodieji pipirai
- Juoduota druska
Svarbu atkreipti dėmesį, kad realios prekės išvaizda gali šiek tiek skirtis nuo nuotraukoje pateiktos, o informacija ant pakuotės yra išsamesnė ir gali šiek tiek skirtis nuo elektroninėje parduotuvėje pateiktų aprašymų. Visada rekomenduojama perskaityti ir vadovautis informacija, esančia ant prekės pakuotės.
Maistinė vertė ir kalorijos
Nors tikslus kalorijų ir maistinės vertės skaičiavimas priklauso nuo konkretaus produkto porcijos dydžio ir gamintojo, galime įvertinti bendrą patiekalo pobūdį remdamiesi jo sudedamosiomis dalimis. Cezario salotos su vištiena yra vertingas baltymų, riebalų ir angliavandenių šaltinis.
Pagrindiniai maistinės vertės komponentai, kuriuos galima įvertinti:
- Baltymai: Daugiausia gaunami iš vištienos filė ir sūrio.
- Riebalai: Gaunami iš rapsų aliejaus, majonezo, sūrio ir ančiuvių.
- Angliavandeniai: Daugiausia iš krutonų, tapijokų krakmolo ir cukraus, esančio padažuose.
- Skaidulinės medžiagos: Suteikia salota „Romaine“ ir pomidorai.
Dėl majonezo, sūrio ir krutonų buvimo, patiekalas gali būti gana kaloringas. Norint sumažinti kalorijų kiekį, galima rinktis lengvesnę padažo versiją arba riboti krutonų ir sūrio kiekį.
Alergenai
Atsižvelgiant į sudėtį, svarbu atkreipti dėmesį į galimus alergenus:
- KVIEČIAI: Krutonai pagaminti iš kvietinių miltų.
- SALIERAI: Galimi salierų pėdsakai krutonuose.
- PIENAS: Kietasis sūris pagamintas iš pieno, majoneze gali būti pieno produktų.
- GARSTYČIOS: Garstyčių sėklos ir garstyčių padažas.
- ANČIUVIŲ: Patiekale yra ančiuvių.
- KIAUŠINIAI: Majoneze naudojami kiaušinių trynių milteliai.
Visada rekomenduojama atidžiai perskaityti etiketę, jei turite alergijų ar maisto netoleravimų.
Cezario salotos
Gamintojas
Pateiktas produktas yra UAB „Reitan Convenience Lithuania“ gaminys.
Projektai
Steigėjas
Informacinis rėmėjas
