Trys Lietuvos ilgųjų nuotolių elito bėgikės, sulaukusios šeimos pagausėjimo, sporto nemeta - atvirkščiai, kelia sau vis aukštesnius tikslus. Kalbamės su atletėmis apie motinystę, olimpines svajones ir jau suplanuotus startus.

Dvynės sesės Monika ir Milda Vilčinskaitės atrodo viską daro kartu: abi sūpuoja mažylius ir treniruojasi. Milda treniruojasi pilnu pajėgumu ir jau spėjo pasidabinti aukso medaliu - prieš savaitę Rygos pusės maratono rungtyje ji finišavo pirmoji ir net keliom minutėm pagerino asmeninį savo rekordą. „Kas turi vaikų ir bėgioja, žino, kaip sudėtinga suderinti šiuos dalykus, o ir auklės samdyti nesinori“, - teigia sesė dvynė Monika Vilčinskaitė-Bytautienė, auginanti 5 mėnesių mergytę ir po truputį grįžtanti į sportą.
Olimpietė Remalda Kergytė motinyste džiaugiasi jau daugiau nei metus. „Nėra lengva derinti motinystę ir sportą, o dar dirbu trenere. Mano gyvenime kiekviena valanda yra suplanuota, kad per dieną viską suspėčiau, atlikčiau dvi treniruotes, nuvykčiau į darbą ir spėčiau vaiką auginti“, - sako jau 10 metų trenere dirbanti sportininkė.
Daugeliui sportuojančių tėvų auklės suradimas tampa tikru iššūkiu, tačiau profesionali pagalba gali tapti raktu į sėkmingą karjeros tęsimą. Agentūra „Mama ir auklė“ pasiūlė sprendimą - mokėti agentūrai kas mėnesį po šimtą eurų, šitaip sumažinant pradinį iššūkį. „Mokėkite už auklę kaip už sporto klubą“, - sako agentūros vadovė Ieva Augustinienė.
Kai kurie sporto klubai taip pat siūlo specialias treniruotes tėvams, kurių metu vaikus prižiūri auklė. Tai leidžia tėvams tęsti intensyvias treniruotes, kol vaikai saugiai leidžia laiką aptvertoje zonoje. Tokiu būdu užtikrinamas balansas tarp asmeninių tikslų ir kokybiško laiko su vaiku.

Sporto varžybos darželyje ar masiniai bėgimai - tai ne tik smagi pramoga, bet ir svarbi ugdymo dalis, skatinanti visos šeimos fizinį aktyvumą. Kaip teigia vaikų trenerė Miglė Malinauskaitė, tėvų elgesys ir požiūris į fizinę veiklą formuoja vaikų įpročius ir požiūrį į judėjimą. „Vaikai dažnai kopijuoja savo tėvų elgesį, todėl, jei šie laisvą laiką renkasi praleisti aktyviau, tikėtina, jog ir vaikai dažniau norės daryti tą patį“, - pabrėžia ji.
| Veiklos tipas | Nauda šeimai |
|---|---|
| Bendros mankštos | Stiprina emocinį ryšį |
| Sporto varžybos | Moko komandinio darbo |
| Lauko sporto salės | Prieinamas fizinis aktyvumas |
Sesės Vilčinskaitės ir Remalda Kergytė, atstovaujančios „Kauno maratono klubą“, sako palaikysiančios savus ir didžiausiame vasaros bėgime. Beje, čia distancijos skirtos ne tik profesionalams, bet ir mėgėjams bei šeimoms, todėl tai puiki proga ne tik siekti asmeninių rezultatų, bet ir kartu praleisti laiką su vaikais.
tags: #aukl #pranesimas #sportines #varzybos