Patarimai poroms: kaip išsaugoti ryšį auginant vaikus ir išvengti skyrybų

Šeimos gyvenimas ne visada yra rožėmis klotas, o atsiradus vaikams, porų santykiuose neretai kyla krizės. Tėvystė - tai didelis iššūkis, kurio metu gali padaugėti įtampos, nuovargio bei nesutarimų dėl vaidmenų ir buities. Visgi, svarbiausia atsiminti, kad vaikai yra šeimos atspindys, o tėvai - tarsi viena organizacija, siekianti bendrų tikslų.

Kaip išlaikyti harmoniją poroje

Gimus vaikui, pasikeičia poros gyvenimas, o asmeniniams poreikiams lieka mažai laiko. Gali kilti nusivylimo, apmaudo ar nerimo jausmai, kurie be tinkamo bendravimo tik stiprėja. Kad santykiai išliktų tvirti, svarbu laikytis šių principų:

• Sukurkite darnią komandą. Tėvai turi sutarti dėl visų su vaikais susijusių klausimų. Jei partnerio sprendimas auklėjimo klausimu nepatinka, niekada nekritikuokite jo vaikui girdint.
• Vertinkite vienas kitą. Partnerės kaip geros mamos ar partnerio kaip gero tėčio įvertinimas yra labai svarbus. Tai padeda stiprinti tarpusavio ryšį.
• Nekaupkite pykčio. Jei partneris kažko nedaro, atvirai ir ramiai kalbėkitės apie susidariusią padėtį. Bandykite ieškoti būdų, kaip pagerinti situaciją, o ne laikykite nuoskaudas savyje.
• Atsisakykite kaltinimų. Svarbu kalbėti „aš kalba“, pavyzdžiui: „Aš jaučiuosi vieniša, kai sekmadienį mes leidžiame atskirai“. Tai padeda partneriui suprasti jūsų poreikius, užuot gynybinės reakcijos.

Vaikų reakcija į tėvų konfliktus

Daugybė tyrimų rodo, kad nuolatiniai konfliktai šeimoje žaloja vaikus. Vaikai, girdėdami tėvų barnius, jaučiasi išsigandę, liūdni ir pasimetę. Jie ne tik girdi, bet ir prisimena, apmąsto bei mokosi iš savo tėvų elgesio modelių.

Jei vis dėlto kyla ginčų, tėvai turi būti sąmoningi:

1. Venkite manipuliacijų. Vienas iš tėvų neturėtų bandyti į konfliktus įtraukti vaiko, neigiamai kalbant apie kitą pusę.
2. Paaiškinkite situaciją. Jei kyla konfliktas, vaikams būtina suprantama kalba paaiškinti, kas darosi. Pavyzdžiui: „Šiuo metu esu piktesnė, nes turiu sunkumų darbe, bet sunkumai praeis“.
3. Laikykitės rutinos. Vaikams geriausia, kai jų kasdienis ritmas išlieka stabilus ir nuspėjamas, ypač kriziniais šeimos laikotarpiais.

Kai santykiuose trūksta pagarbos

Pasitaiko atvejų, kai santykiuose nebėra meilės ir pagarbos, o vyrauja emocinis smurtas. Tokia aplinka yra ypač žalinga. Jei jaučiate nuolatinę emocinę įtampą, svarbu atvirai įvertinti savo padėtį. Sprendimas skirtis yra labai atsakingas žingsnis, tačiau blogiausias dalykas vaikams yra gyventi šeimoje, kurioje tėvai vienas kito nemyli ir nuolat pykstasi „dėl vaikų“.

Atminkite, kad vaikai turi nuostabų gebėjimą atsigauti, kai jiems suteikiama reikalinga parama ir emocinė šiluma. Jei porai nepavyksta išspręsti konfliktų savarankiškai, konstruktyviausia būtų kreiptis į šeimos santykių konsultantą ar terapeutą, kad abu tėvai turėtų galimybę įvardinti, kas trukdo šeimai.

tags: #ar #pykstates #del #vaiku #su #vyru

• Vaikų sinusito priežastys ir gydymo metodai
• Kalės nėštumo trukmė, požymiai ir priežiūra
• Kalėdinės komedijos: rasite ir mielų nuotykių, ir pikantiško humoro
• Lietuvos lopšelių-darželių ugdytinių pasiekimai
• Sužinokite apie vakcinacijos svarbą ir galimas reakcijas