Ar normalu, jei nepykina nėštumo metu?
Mamyčių forumuose gausu klausimų apie nėštumo metu patiriamus pojūčius - pykinimą, vėmimą, naujų kvapų bei skonių atradimą. Kiekviena moteris yra unikali, tad ir kiekvieno nėštumo eiga labai individuali. Nors dauguma besilaukiančiųjų susiduria su nemaloniais simptomais, kyla klausimas: ar normalu, jei nepykina nėštumo metu?
Jei esate iš tų moterų, kurios pirmaisiais nėštumo mėnesiais gali kalnus versti ir nejunta nė ženklo pykinimo, nerimauti dėl to tikrai nereikia. Tokie nėštumai dažniausiai irgi būna be komplikacijų. Moteris gali visai „nesijausti nėščia”, tuo tarpu vaikelis kuo normaliausiai auga ir bręsta. Užuot ėmusi be reikalo nerimauti, verčiau išeikite pasivaikščioti į gryną orą ar paruoškite šviežių, gardžių salotų.
Kodėl pykinimas kamuoja daugumą moterų?
Bene kiekvieną besilaukiančią moterį lydi pykinimas - medikai sako, kad juo skundžiasi iki 70-80 % nėščiųjų. Nėštumo metu keičiasi visas moters organizmas, pakinta hormonų koncentracija, kuri turi įtakos daugeliui organizmo sistemų. Nors tiksli rytinio pykinimo priežastis nėra visiškai suprantama, daugelis gydytojų mano, kad ji pasireiškia dėl hormonų pokyčių.
Tyrimai parodė, kad moterų, kurias nėštumo metu dažniau pykina, kraujyje nėštumo hormono HCG (žmogaus chorioninio gonadotropino) koncentracija didesnė. Hormonų estrogeno ir progesterono kiekio padidėjimas taip pat gali apsunkinti maisto virškinimą. Taip pat esama teorijų, teigiančių, jog nėštumo metu pakitusi uoslė bei skonio jautrumas yra sistema, kuri apsaugo vaisių nuo teratogeninių ir abortą ar persileidimą sukeliančių veiksnių.
Kada pasireiškia ir baigiasi šis simptomas?
Pykinimo ir vėmimo simptomai paprastai išryškėja 4-7 savaitę, sustiprėja apie 9 savaitę ir baigiasi iki 12-16 nėštumo savaitės. Nors „rytinis pykinimas“ yra plačiai naudojamas terminas, jis nėra visai tikslus, nes nėščiąsias jis gali ištikti bet kuriuo paros metu. Tai vienas pirmųjų nėštumo požymių, pasireiškiantis praėjus porai savaičių po teigiamo nėštumo testo.
Kada verta susirūpinti?
Svarbu žinoti apie sunkius rytinio pykinimo - hyperemesis gravidarum (HG) - atvejus, kai per dieną vemiate daugiau nei du tris kartus ir negalite to nuslopinti. HG požymiai yra šie:
- Pastovus dehidratavimas.
- Per 24 valandų laikotarpį negalite suvirškinti maisto ir gėrimų.
- Jaučiate silpnumą, o galva svaigsta.
- Numetate kilogramą arba daugiau per savaitę.
Nėštumo pokyčiai + lytis | Pojūčiai, mityba, santykiai, namai, 18 savaitė laukiantis
Kaip palengvinti savijautą, jei pykinimas vis dėlto vargina?
Nėra būdų visiškai išvengti rytinio pykinimo, tačiau jį galima šiek tiek sušvelninti pakoregavus mitybos planą ir imantis keleto gudrybių. Geriausia priemonė - neleisti pykinimui prasidėti.
| Priemonė | Kaip tai padeda? |
|---|---|
| Mažos porcijos | Valgykite dažnai, kas 2-3 valandas, kad skrandis nebūtų tuščias. |
| Pusryčiai lovoje | Dar prieš atsikeldami suvalgykite sausos duonos ar traputį. |
| Imbieras | Slopina skrandžio motoriką ir aktyvina žarnyno veiklą. |
| Skysčiai | Padeda išvengti dehidratacijos, gerkite mažais gurkšneliais. |
Galiausiai, prisiminkite, kad pykinimas nėštumo metu - teigiamas ženklas. Amerikiečių mokslininkų hipotezę, kad pykinimas nėštumo metu padidina tikimybę pagimdyti sveiką kūdikį, patvirtina įvairūs tyrimai, rodantys, kad pykinimo kamuojamoms nėščiosioms persileidimo rizika kur kas mažesnė. Jei jūsų nepykina, tiesiog džiaukitės lengvesniu laikotarpiu ir rūpinkitės savo bei mažylio gerove.
Projektai
Steigėjas
Informacinis rėmėjas
