Vaikų odos priežiūra: išsamus vadovas tėvams
Rūpinimasis savo vaiko oda yra be galo svarbus procesas, kadangi vaikų oda yra ypač jautri. Ji yra daug plonesnė nei suaugusiųjų. Be to, vaikų imuninė sistema taip pat nėra visiškai išsivysčiusi, todėl jų oda nėra pakankamai stipri, kad galėtų susidoroti su daugybe aplinkoje esančių dirgiklių ir žalingų veiksnių poveikiu. Vaikų oda yra daug jautresnė nei suaugusiųjų, todėl svarbu pasirinkti švelnius ir hipoalerginius produktus. Todėl labai svarbu rinktis tinkamas ir saugias priemones vaikų odos priežiūrai.
Vaikų oda yra plonesnė nei suaugusiųjų, jos apsauginis barjeras dar nėra visiškai subrendęs. Dėl šios priežasties ji lengviau praranda drėgmę, greičiau sudirginama ir tampa jautresnė aplinkos poveikiui. Žiemą šiuos procesus sustiprina keli veiksniai: šaltas oras, vėjas, sausas patalpų oras, staigūs temperatūros pokyčiai ir pan. Šaltas oras, vėjas ir sausas patalpų oras lemia greitesnį odos drėgmės praradimą, todėl mažųjų oda tampa jautresnė, greičiau parausta, šerpetoja ar net skeldėja. Tinkamai pasiruošus, daugumos šių problemų galima išvengti. Vaikų odos priežiūra žiemą gali būti visai nesudėtinga, tačiau tėvams rekomenduojama atkreipti dėmesį į kasdienius įpročius, kurie turi tiesioginės įtakos odos būklei.
Veido odos priežiūra vaikams pavasario ir vasaros sezonais
Svarbiausias patarimas, kurį reikia atsiminti vaiko odos priežiūros rutinoje, yra reguliarus odos drėkinimas. Drėkinkite vaiko odą po maudynių, taip pat prieš ir prieš buvimą lauke. Vaikų oda yra gležna ir jautri, o pereinamasis laikotarpis tarp sezonų (ypač tarp žiemos ir pavasario) gali turėti žalingą poveikį. Drėkinamosios priemonės naudojimas yra itin svarbus, todėl kad vienas žalingiausių padarinių, kuriuos sukelia orų permainos, yra odos išsausėjimas. Veido kremai vaikams turi būti saugios bei natūralios sudėties, kad nedirgintų jautrios jų odos.
Be reguliaraus odos drėkinimo, kitas svarbus dalykas, kurį turite žinoti, yra tai, kad jūsų vaiko oda turi būti visada apsaugota nuo saulės. Juk dažniausiai pavasaris visiems šeimos nariams reiškia daugiau laiko lauke. Po ilgos, šaltos žiemos visi norės pabūti saulėje ir mėgautis šiltesniu oru. Tačiau šiuo metu ultravioletiniai saulės spinduliai yra ypač stiprūs, todėl turėtumėte imtis papildomų veiksmų, kad apsaugotumėte jautresnę vaiko odą, be to, nepamirškite apsaugoti ir savosios.Kita vertus, svarbu ir riboti laiką, praleidžiamą saulėje.
Pavasario ir vasaros mėnesiais viskas yra šiek tiek sudėtingiau. Tai yra metų laikai, kuomet saulės spinduliuotė būna stipriausi, todėl labai svarbu savo vaikams visada naudoti apsaugines priemones nuo saulės. Renkantis produktą svarbu atkreipti dėmesį į tai, kad SPF būtų 30 ar daugiau. Be to, jis turi apsaugoti nuo UVA ir UVB spindulių. Siekiant maksimalios apsaugos nuo saulės, geriausia apsauginį kremą tepti likus maždaug 30 minučių iki vaikui išeinant į lauką.
Nors saulė yra svarbi mūsų sveikatai, per didelis UV spindulių poveikis gali pakenkti odai. Pavasarį ir vasarą svarbu kasdien naudoti apsauginius kremus nuo saulės, net ir debesuotomis dienomis. Kremą geriausia tepti 15-30 minučių prieš einant į lauką. Kai kurios vaikų odos problemos gali atsirasti dėl odos dirginimo. Odą gali dirginti drabužiai ar net žaislai. Reguliariai tikrinkite vaiko odą ir atkreipkite dėmesį į bet kokius pakitimus, pavyzdžiui, paraudimus, sausus plotelius ir pan. Pastebėję ką nors neįprasto, pasikonsultuokite su savo gydytoju arba gydytoju dermatologu.
Kasdienė odos priežiūros rutina vaikams
Po ilgos dienos lauke reikėtų kruopščiai nuplauti veido odą. Tam puikiai tinka švelnūs aliejiniai, geliniai prausikliai arba muilas. Kai veido oda išvalyta nuo susikaupusių nešvarumų ir prakaito, ją būtina vėl sudrėkinti. Be to, svarbu nepamiršti, kad vaikų odos priežiūrai turėtumėte naudoti tik specialiai vaikams skirtą kosmetiką.
Kasdien prauskite vaiko veido odą specialiu švelniu prausikliu arba muilu. O iš karto po švaros procedūrų užtepkite drėkinamąjį kremą ar losjoną. Ypatingą dėmesį atkreipkite į labiau išsausėjusias ar pažeistas vietas. Apsauginiu kremu nuo saulės patepkite 20-30 minučių prieš išeinant į lauką (maždaug tiek laiko praeina, kol kremas nuo saulės ima veikti). Nepamirškite apsauginio kremo tepti kas 2 valandas arba po vandens procedūrų. Leiskite kremui nuo saulės visiškai įsigerti. Be to, venkite akių srities ir delnų, nes vaikai linkę trinti akis arba kišti pirštus į burną. Nepamirškite, kad rutina labai svarbu. Tepkite drėkinamąją priemonę net jei jūsų vaiko oda neatrodo sausa, o apsaugos nuo saulės priemones naudokite net tada, kai lauke debesuota.
Vaikam laikytis rutinos yra lengviau, kai jie supranta, kodėl tai svarbu. Įtraukite juos į odos priežiūros procesą, paaiškindami, ką darote ir kodėl tai svarbu. Leiskite jiems išsirinkti savo rankšluosčius, kempines. Šeimos odos priežiūra yra neatsiejama mūsų kasdienybės dalis. Rūpinantis šeimos oda yra be galo svarbu pasirinkti kokybiškus produktus, kurie būtų tinkami tiek suaugusiems, tiek vaikams.
Pagrindinės vaikų veido odos priežiūros priemonės
Tiesa sakant, vaikų odos priežiūros rutina neturi būti labai brangi ar sudėtinga. Dažniausiai vaikų odos priežiūrai užtenka vos 3 produktų:
- Prausiklis - valo odą nuo susikaupusių nešvarumų bei prakaito.
- Drėkinamoji priemonė (kremas ar losjonas) - vaikų oda linkusi greičiau prarasti drėgmę, o išsausėjusi oda yra labiau pažeidžiama ir sudirginama. Taigi, svarbu reguliariai tepti odą drėkinamuoju kremu ar losjonu, ypač tose vietose, kurios linkusios išsausėti.
- Apsauga nuo saulės - priemonės, skirtos apsaugoti odą nuo žalingų ultravioletinių spindulių poveikio.
Kaip plauti veidą?
Paprastas muilas gali sausinti odą, todėl geriausia naudoti veido prausiklį, kuris yra švelnus, bet efektyviai pašalina nešvarumų ir riebalų perteklių nuo veido odos. Be tinkamo prausiklio, svarbu atkreipti dėmesį ir į vandens temperatūrą. Nors daugelis žmonių mano, kad norint švariai nusiprausti reikalingas karštas vanduo, bet iš tiesų geriau naudoti drungną vandenį. Karštas vanduo gali sutrikdyti natūralų odos barjerą.
Sutrumpinkite vonios procedūrų laiką. Vanduo sausina odą. Ypač, jei vonios malonumais mėgaujatės per ilgai. Kuo ilgiau praleidžiate laiko duše, tuo labiau išsausėja kūno ir veido oda. Keramidai, riebalų rūgštys ir aliejai, padedantys išlaikyti odos drėgnumą, būnant duše daugiau nei 10 minučių - nuplaunami. Nenaudokite muilo. Muilas taip pat sausina odą, geriau rinkitės bemuiles prausimosi priemones, aliejus, skirtus išsausėjusiai odai.
Kenksmingi ingredientai vaikų odos priežiūros priemonėse
Saugokitės kūdikių gaminiuose esančių kenksmingų ingredientų. Prieš pirkdami ir pradedami naudodami produktus savo vaikui, visada perskaitykite ingredientų sąrašą. Atkreipkite dėmesį, kad turite pasirinkti švelnias vaikų odos priežiūros priemones, kadangi kaip jau žinote, jų oda yra plonesnė, todėl ji yra labiau pažeidžiama kenksmingų ingredientų. Norėdami atrasti tinkamiausius ir saugiausius produktus savo vaikui, galite pasikonsultuoti su gydytoju dermatologu. Tačiau pasirinkdami priemones patys, stenkitės vengti produktų, kurių sudėtyje yra:
- Kvapiklių
- Parabenų
- Sintetinių dažiklių
- Formaldehido
- Natrio laurilo sulfato (SLS) bei natrio laureto sulfato (SLES)
Tinkama priežiūra esant odos ligoms
Neretai pasitaikanti odos liga vaikams - atopinis dermatitas. Ši būklė pasižymi odos sausumu, paraudimu ar niežėjimu. Taigi, be galo svarbu suprasti, kad tai yra lėtinė būklė, kurią sunku visiškai išgydyti, tačiau jos simptomus galima efektyviai kontroliuoti ir palengvinti. Tokiu atveju svarbu kreiptis į gydytoją dermatologą. Jis padės nustatyti tinkamą odos priežiūrą, kuri atitinka vaiko individualius poreikius ir ligos simptomus. Tai gali apimti specialių odos priežiūros produktų, kurie yra skirti atopiniam dermatitui, naudojimą. Tokie produktai dažnai būna be kvapų, be alergenų ir stipriai drėkinantys, kad padėtų sumažinti odos sausumą ir niežėjimą.
Jei oda itin sausa, niežti, šerpetoja - tepimo kremu procesas vaikui gali būti itin nemalonus ar net skausmingas. Rinkitės specialiai atopiškai odai skirtus kremus, kuriuos užtenka tepti kartą per dvi paras, pavyzdžiui, Noreva Eczeane.
Svarbi ir tinkama mityba
Be vaikų odos priežiūros rutinos, nepamirškite ir pasirūpinti jų oda iš vidaus. Subalansuota mityba aprūpina jūsų vaiką būtinomis maistinėmis medžiagomis, kurios palaiko sveiką odos būklę. Taip pat, geriant daug vandens, kūnas bus pakankamai hidratuotas. Tai padeda užtikrinti gerą odos ląstelių veiklą. Pasirūpinkite, kad vaikas gertų pakankamai vandens. Nors daugelis vaikų nemėgsta gerti vandens, tai yra būtina. Tai padės ne tik palaikyti gerą odos būklę, bet ir bendrą sveikatą. Turite įsitikinti, kad jūsų vaikas geria pakankamai vandens, o ypač šiltuoju metų laiku. Na, o jeigu jūsų vaikas nemėgsta gerti vandens, galite pridėti vaisių, kad suteiktumėte jam skonio.
Reguliariai drėkinkite vaiko odą. Labai svarbu drėkinti savo vaiko odą, kad užtikrinti sveiką jos būklę. O vasaros mėnesiais oda gali dar labiau išsausėti dėl sūraus vandens ir saulės poveikio, ypač jei daug laiko praleidžiate paplūdimyje ar gamtoje. Taigi, norint išlaikyti sveiką vaiko odą, būtina nuplauti per dieną susikaupusius nešvarumus nuo odos ir tuomet patepti drėkinamuoju kremu.
Kūno odos drėkinimas yra būtinas, kad atstatytume odos apsauginį barjerą, kuris yra pirmasis apsaugos nuo išorinių veiksnių sluoksnis. Reguliarus odos drėkinimas, naudojant tinkamus produktus pagal odos tipą, padeda stiprinti šį barjerą ir užtikrina, kad oda būtų atspari vėjui, saulės spinduliams, temperatūros svyravimams ir net drabužiams, kurie turi tiesioginį kontaktą su oda. Diskomfortas, kurį sukelia kūno odos problemos, suaugusiems gali trukdyti susikaupti, miegoti, pasitikėti savimi. O vaikams tai gali tapti tikru iššūkiu. Todėl labai svarbu kasdien rūpintis problemine oda - kaip dantų valymas ar rankų plovimas, taip ir odos drėkinimas turi tapti mūsų kasdienine rutina.
Vaikai geriausiai mokosi turėdami pavyzdį, todėl jei Jūs ryte ir vakare naudosite kūno sviestą, vaikai net neprašomi norės tai atkartoti. Šis, iš šono nereikšmingas kūno odos priežiūros rutinos kūrimas padės Jūsų vaikui ne tik išmokti rūpintis savo oda, bet ir ugdys jo asmenybę. Vaikams, aiškios rutinos turėjimas sukuria stabilumo ir saugumo jausmą, ugdo savarankiškumą ir lankstumą. Nepamirškite, kad odos priežiūra turi apimti ne tik išorinį drėkinimą, bet ir vidinį.
Stebėkite ar jūsų odą yra linkusi reaguoti į sintetinius audinius.
Projektai
Steigėjas
Informacinis rėmėjas
