Ar galima kūdikį guldyti ant pilvo ir kaip užtikrinti saugų miegą?
Laukiant kūdikėlio, taip norisi, kad viskas būtų gražu, miela ir minkšta. Vis dėlto, svarbiausias aspektas yra mažylio saugumas. SKMS - tai staigi kūdikio iki vienų metų amžiaus mirtis, kurios priežasties nustatyti nepavyksta. Ji ištinka staiga, iš pažiūros sveikus kūdikius, dažniausiai miego metu. Didžiausia SKMS rizika yra iki 6 kūdikio gyvenimo mėnesio ir išlieka visus pirmuosius metus.
Kodėl svarbu migdyti ant nugaros?
Amerikos pediatrų akademija (AAP) jau nuo 1992 metų, siekdama sumažinti staigios kūdikių mirties sindromo (SKMS) riziką, rekomenduoja migdyti kūdikius ant nugaros. Tyrimų duomenimis, ant pilvo guldomiems mažyliams SKMS rizika išauga daugiau nei dvigubai. Naujagimius ir kūdikius iki pat 1-ojo gimtadienio reikėtų migdyti ant nugaros: tai padeda sumažinti SKMS riziką.
Ant nugaros miegančio kūdikio kvėpavimo takai yra virš stemplės. Jeigu kūdikis atpiltų, stemple į viršų pakilusiems skysčiams būtų gerokai lengviau patekti į kvėpavimo takus, jei kūdikis gulėtų ant pilvo. Be to, ant nugaros miegantis kūdikis įkvepia laisvai cirkuliuojantį orą, tad jo kokybė yra geresnė.
Ką daryti, jei kūdikis pats apsiverčia ant pilvo?
Jei kūdikis lovelėje pats apsiverčia ant pilvuko ar šono, galima tiek atsargiai bandyti jį atversti, tiek ir taip palikti. Ekspertai teigia, kad būtent šiame raidos etape (t. y. nuo maždaug 4-6 mėn.) SKMS rizika yra ženkliai mažesnė. Kai kūdikis jau gali laisvai apsiversti nuo nugaros ant pilvo ir atvirkščiai, jis pats gali pasirinkti miego pozą ant pilvo.
„Pilvuko laikas“: kodėl tai svarbu būdravimo metu?
Nors miegoti rekomenduojama ant nugaros, „pilvuko laikas“ (ang. tummy time) yra būtinas būdraujančiam kūdikiui. Ši padėtis padeda stiprinti kaklo, galvos, pečių ir nugaros raumenis, suteikia galimybę judinti rankas ir kojas bei skatina amžių atitinkančių judėjimo įgūdžių vystymąsi. Kuo daugiau laiko kūdikiai praleidžia ant pilvuko, tuo anksčiau jie gali išmokti remtis rankomis, atsistumti nuo pagrindo, pradėti apsiversti, šliaužti, ropoti ar sėdėti be atramos.
Pirmasis kūdikio mėnuo
Saugi miego aplinka: svarbiausi patarimai
Kūdikiui tinkamiausias tvirtas čiužinukas, kad net mažyliui apsivertus jo nosytė neįsispaustų. Sveikam kūdikiui pagalvė visiškai nereikalinga ir netgi nerekomenduotina. Kol formuojasi stuburo linkiai, anatomiškai kūdikiui tinkamiausias plokščias miego paviršius. Visi minkšti priedai, tokie kaip apsaugėlės, storos antklodės, minkšti ir purūs užklotai ar lizdeliai, sukelia potencialią galimybę sutrikdyti mažylio kvėpavimą.
| Daiktas | Ar saugu miegui? |
|---|---|
| Pagalvė | Ne, iki 2 metų nerekomenduojama |
| Lovytės apsaugėlės | Ne, padidina uždusimo riziką |
| Miego lizdelis | Ne, pavojinga palikti be priežiūros |
| Kietas čiužinys | Taip, būtinas saugumui |
Ar saugu miegoti kartu su kūdikiu?
Akušeriai bei neonatologai pataria miegoti atskirai, kūdikį paguldant į savo lovelę. Medikai įsitikinę, kad pirmosiomis naujagimio gyvenimo savaitėmis reikėtų vengti bet kokios rizikos, be to, tėvų lova mažyliui yra tiesiog per minkšta. Dėl to, kad nuolat laikysite mažylį šalia savęs, ryšys nebus stipresnis, o jei pavargusi mama miega visiškai šalia, ji gali netyčia užspausti ar tiesiog ranka užgauti naujagimį.
Jei pasirenkate miegoti kartu, tėvų lova neturi būti per siaura, o aplinka - itin saugi: jokių purių pagalvių, antklodžių ar tarpų tarp čiužinio ir sienos. Tėvai, su kuriais miega naujagimis, turi būti sveiki, nevartoti nervų sistemą veikiančių vaistų, alkoholio ar psichotropinių medžiagų.
Projektai
Steigėjas
Informacinis rėmėjas
