Gimdymas ir natūralūs fiziologiniai procesai: ką svarbu žinoti apie tuštinimąsi gimdymo metu

Gimdymas - tai vienas svarbiausių ir intensyviausių įvykių moters gyvenime, lydimas daugybės emocijų ir fizinių pojūčių. Nors tai stebuklingas procesas, suteikiantis naują gyvybę, jis taip pat turi ir savo ne tokią estetišką, fiziologinę pusę, kuri neretai kelia nerimą ir baimę. Vienas iš dažniausiai nutinkančių, tačiau viešai mažai aptariamų reiškinių yra tuštinimasis gimdymo metu.

Ar tuštinimasis gimdymo metu yra normalu?

O taip, jūs greičiausiai pasituštinsite gimdymo metu. Pasirodo, net 50-75 procentai moterų gimdymo metu pasituština ir tame tikrai nėra nieko blogo. Daugelis nėštukių artėjant didžiajai dienai vis dažniau mąsto apie galimus scenarijus ir galimai gėdą keliančius momentus. Kuo daugiau neatsakytų klausimų, tuo daugiau baimių, kurios kelia nerimą ir nėštumo metu yra visai nepageidaujamos. Svarbu žinoti, kad žinojimas ir informacija apie laukiantį procesą sumažins nerimą ir tai bus didelis pliusas.

Psichologinis ir fizinis pasiruošimas gimdymui

Gimdymui ruoškitės iš anksto. Labai gerai, jei būsite perskaitę knygų, straipsnių šia tema, pažiūrėję tinklalaidžių, tikro gimdymo vaizdo įrašų - jūsų lūkesčiai bus realistiškesni. Turėkite omenyje, kad gimdymas turi ne tik gražiąją, dvasingąją pusę, bet ir ne tokią estetišką fiziologinę. Neeikvokite savo energijos mintims apie tai, kaip atrodo jūsų bikinio zona. Vaškuotos, skustos, plaukuotos ar apkirptos intymios vietos medikams visiškai neturi jokio skirtumo. Rūpinkitės savo intymios vietelės išvaizda taip pat ir tiek pat kaip visada. Pozityvus nusiteikimas - stiprus elementas sėkmei. Mintyse susikurkite aiškų, pabaigtą natūralaus ir lengvo gimdymo vaizdinį - „Mano svajonių gimdymas“. Į jį įterpkite visas svajones ir tikslus. Būtinai jį užrašykite, tobulinkite, kol sukursite idealų.

Partnerio vaidmuo gimdymo metu

Palaikyti savo partnerę gimdymo metu - nepaprastai svarbu. Iš vyrų gimdyvės tikisi paguodos, stiprybės ir padrąsinimo. Tad būsimųjų tėčių pareiga - tapti savotišku tarpininku tarp gimdyvės ir medicinos personalo. Gimdymui prasidėjus priminkite savo partnerei nuolat gurkšnoti skysčių. Įpilkite jai į gertuvę vandens, žolelių arbatos ar pasiūlykite vandeniu skiestų nerūgščių sulčių, pvz., obuolių arba ananasų, kad būsimos mamytės nevargintų dehidratacija. Gimdymo namuose nuolat būkite šalia.

Gimdymo etapai ir tuštinimasis

Gimdymas susideda iš trijų pagrindinių etapų:

1. Pirmasis etapas - gimdos kaklelio vėrimasis: jis prasideda reguliariais sąrėmiais. Gimdos kaklelis palaipsniui trumpėja ir atsiveria iki 10 cm. Šis etapas ilgiausias, ypač pirmą kartą gimdančioms moterims. Pirmosios latentinės fazės metu juntami reguliarūs sąrėmiai, tačiau jie dar nėra itin stiprūs ir dažni. Antroji - aktyvioji fazė, kurios metu sąrėmiai ir toliau stiprėja, tampa skausmingesni ir dažnesni, o gimdos kaklelis ir toliau po truputį veriasi. Jeigu moteris pageidauja, jai gali būti pritaikyta epidurinė nejautra.
2. Antrasis etapas - vaikelio gimimas: šis etapas prasideda visiškai atsivėrus gimdos kakleliui. Moteris stumia, o vaisius slenka gimdymo takais ir galiausiai užgimsta. Būtent šioje fazėje, dažniausiai vėlyvojoje, moteris pajunta stiprų norą tuštintis, nes vaisiaus galvutė ima spausti tiesiąją žarną. Stangos yra nevalingos, tačiau gimdyvė gali jas šiek tiek valdyti: stangas galima susilpninti giliai kvėpuojant pro burną arba sustiprinti įtempus pilvo raumenis, stipriai remiantis pėdomis ir įsitvėrus rankomis. Gimdymą prižiūrintys gydytojai reikiamais momentais paprašys stangintis ir stumti kūdikį. Kūdikis slinks pirmyn su kiekvienu stūmimu iki kol išlįs jo viršugalvis, o tuomet - galvutė.
3. Trečiasis etapas - placentos gimimas: išstūmus vaikelį atsiskiria ir pasišalina placenta.

Kodėl gimdymo metu pasituštinama?

Tuštinimasis gimdymo metu yra natūrali reakcija, kurią sukelia vaisiaus judėjimas gimdymo takais. Kūdikio galvutė yra labai didelė ir keliaudama gimdos kaklelio kanalu bei makštimi spaudžia tiesiąją žarną. Jei tiesiojoje žarnoje bus nors mažulytis išmatų gabalėlis, jam neliks jokio kito kelio, tik lauk. Tiesa sakant, pasituštinimas reiškia, kad stumimas vyksta efektyviai ir jūs naudojate tuos pačius raumenis, kurie reikalingi tuštinantis, kad pastumtumėte kūdikį žemyn.

Akušerės reakcija ir palaikymas

Nesijaudinkite dėl to, kaip tai atrodys ar ką pagalvos medicinos personalas. Jei taip nutinka, akušerė greitai ir beveik nepastebimai tai sutvarko pašalindama paklotą, kuris (ir net ne vienas) būna paklotas po gimdyve. Patikėkite, pasituštinimas tuo metu bus mažiausiai jus jaudinantis dalykas. Akušerė yra lyg jūsų advokatas šiame procese ir bus šalia kiekviename gimdymo etape, nebent jums norėsis šiek tiek privatumo.

Skausmas gimdymo metu ir jo valdymas

Nemalonu apie tai kalbėti, bet taip, sąrėmiai yra skausmingi. Net jei jums bus atlikta epidūrinės nejautros procedūra, iki tol tikrai pajusite pakankamai stiprų skausmą ir spaudimą. Tiesa ta, kad gimdymo skausmas yra greičiausiai stipriausias, kokį teks patirti. Tačiau nereikia per daug įsibauginti, gimdymas yra skausmingas, tačiau tikrai pakeliamas ir iškenčiamas. Moterys gimdo jau tūkstančius metų, nepamirškime, kad šis stebuklingas procesas suteikia naują gyvybę.

Kada važiuoti į gimdymo namus?

Svarbu žinoti pagrindinius ženklus, kurie signalizuoja apie artėjantį gimdymą:

• Nutekėjo vaisiaus vandenys. Nors vaisiaus vandenų pūslės dangalai turėtų plyšti gimdymo metu, kartais (iki penktadalio gimdymų) jie plyšta dar neprasidėjus sąrėmiams. Vaisiaus vandenys paprastai būna skaidrūs ar balkšvi ir bekvapiai. Pradėjus tekėti vaisiaus vandenims, jie po truputį teka nuolatos ir tai matosi ant kelnaičių. Jeigu vaisiaus galvutė jau įsistačiusi ir vandenys nutekėjo, baimintis nereikėtų. Tačiau jeigu vandenys nutekėjo dar galvutei neįsistačius, reikėtų nedelsiant vykti į ligoninę.
• Pasirodė kraujas. Pasirodžius bet kokiam kraujavimui iš makšties iki gimdymo, būtina nedelsiant kreiptis į gydytoją. Kraujavimas dažniausiai vyksta dėl placentos atsiskyrimo, kuris gali būti pavojingas.
• Susilpnėjo vaisiaus judesiai. Vaisiaus judesių skaičiavimas ir registravimas - tai paprasčiausias vaisiaus būklės tyrimo metodas. Norma yra 5 krustelėjimai per 30 minučių. Jei per dvi valandas neužregistravote nė vieno vaisiaus judesio, nedelsdama kreipkitės į gydytoją.
• Prasidėjo reguliarūs sąrėmiai. Tikrosios gimdymo veiklos pradžios ženklas - nuolat atsidarantis gimdos kaklelis ir reguliarūs tikrieji sąrėmiai. Tarpai tarp sąrėmių vienodi ir pamažu trumpėja, intensyvumas didėja, skausmas apima visą pilvą ir plinta į strėnas. Sąrėmiams kartojantis kas 10-15 min., jeigu jaučiatės neblogai, galite likti namuose. Esant normaliai būsenai, į ligoninę patariama vykti tada, kai sąrėmiai kartojasi kas 5-3 min.

Žalsvi vaisiaus vandenys - kas tai?

Kartais vaisiaus vandenys būna žalsvi, rudi ar geltoni. Tai reiškia, kad juose yra mekonijaus - pirmųjų vaisiaus išmatų. Skirtingai nuo natūralaus tuštinimosi gimdymo metu dėl spaudimo, mekonijaus atsiradimas vaisiaus vandenyse gali būti vaisiaus hipoksijos, t.y., deguonies stokos, požymis. Deguonies trūkumas žarnyne dirgina nervus vagus ir sukelia hiperperistaltiką, o sunkios hipoksijos atveju atsipalaiduoja vaisiaus išangės sfinkteris. Jei vaisiaus vandenys žalsvi, būtina nedelsiant kreiptis į gydytoją, nes tai gali reikšti, kad vaikučiui trūksta deguonies ar kamuoja kitos problemos.

tags: #apsikakojimas #gimdymo #metu

• Nuomos sutarties aspektai šeimoms
• Fizinis aktyvumas ir kūno atsigavimas po gimdymo
• Kūdikio žandukų paraudimo priežastys
• Svarbiausi patarimai nėščiosios mitybai
• nuo kurios nėštumo savaitės matomas pilvukas