Amerikietiškas futbolas vaikams: nauda, rizika ir perspektyvos Lietuvoje

Sportas užima svarbią vietą mūsų visuomenėje. Vaikai sportuodami įgyja svarbių gyvenimo įgūdžių, sportas padeda stiprinti ryšius tarp miestų, o žmonės mėgaujasi atletišku meistriškumu ir taktine patirtimi, kurią demonstruoja geriausi sportininkai. Tačiau visos sporto šakos nėra vienodos. Amerikietiškas futbolas yra populiarus JAV, bet Europoje ir Pietų Amerikoje dominuoja tradicinis futbolas. Nors amerikietiškas futbolas pasaulyje pagal populiarumą užima žemesnę poziciją nei futbolas, krepšinis ar kriketas, jis vis dar turi didelį gerbėjų ratą, siekiantį apie 410 milijonų žmonių. Ši sporto šaka kelia daug diskusijų, ypač kai kalbama apie vaikų dalyvavimą.

Amerikietiško Futbolo Populiarumas Pasaulyje

Norint suprasti amerikietiško futbolo vietą pasaulyje, verta pažvelgti į populiariausias sporto šakas pagal gerbėjų skaičių:

• Futbolas: 3,5 milijardo gerbėjų
• Kriketas: 2,5 milijardo gerbėjų
• Krepšinis: 2,4 milijardo gerbėjų
• Ritulys: 2,2 milijardo gerbėjų
• Tenisas: 1 milijardas gerbėjų
• Stalo tenisas: 850 milijonų gerbėjų
• Tinklinis: 600 milijonų gerbėjų
• Beisbolas: 500 milijonų gerbėjų
• Amerikietiškas futbolas: 410 milijonų gerbėjų
• Regbis: 400 milijonų gerbėjų

Ši statistika rodo, kad amerikietiškas futbolas yra populiarus, bet ne pats populiariausias.

Rizika Vaikams Žaidžiant Amerikietišką Futbolą

Nepaisant populiarumo, amerikietiškas futbolas kelia susirūpinimą dėl galimų traumų vaikams. Gydytojai ir mokslininkai pabrėžia, kad per didelis fizinis krūvis ir ankstyvas įsitraukimas į kontaktinį sportą gali turėti neigiamų pasekmių.

Fizinės Traumos

Dr. Robertas Gotlinas, Niujorko medicinos centro ortopedijos ir sporto programų skyriaus direktorius, atkreipia dėmesį į tai, kad vaikai per daug intensyviai sportuoja. Jis teigia, kad vaikams sportui reikėtų skirti tik vieną valandą per dieną. Dr. Gotlinas pastebi, kad vaikai, kurie užsiima keliomis sporto šakomis vienu metu, pavyzdžiui, bėgioja, žaidžia amerikietišką futbolą ir mankštinasi, patiria dažnesnius sausgyslių, kaulų ir raiščių sužeidimus.

Lėtinė Trauminė Encefalopatija (CTE)

Lėtinė trauminė encefalopatija (CTE) yra reta ir mažai ištirta smegenų liga, kurią dažniausiai sukelia pasikartojančios galvos traumos. Bostono universiteto CTE centro duomenimis, CTE simptomai yra atminties praradimas, sumišimas, sutrikęs vertinimas, impulsų kontrolės problemos, agresija, depresija, nerimas, suicidiškumas, parkinsonizmas ir demencija. Skirtingai nuo Alzheimerio ligos, CTE gali pasireikšti jaunesniame amžiuje.

Bostono universiteto CTE centro mokslininkų tyrimas, kuriame buvo analizuojami 152 smegenų donorų, kurie praeityje užsiėmė kontaktiniu sportu, parodė, kad CTE gali išsivystyti ir jauniems žmonėms. Net 41,4 proc. donorų (63 iš 152) buvo diagnozuota CTE. Didžiausia donorų dalis praeityje žaidė amerikietišką futbolą (61 proc.).

Tyrimas taip pat parodė, kad visiems Nacionalinėje futbolo lygoje (NFL) žaidusiems smegenų donorams buvo diagnozuota CTE. Be to, kontaktinio sporto atstovai susiduria su didelėmis psichinės sveikatos problemomis. Net 87 iš 152 smegenų donorų mirties priežastis buvo savižudybė.

Ekspertų Nuomonės

CNN kalbinti ekspertai pataria tėvams atidžiai apsvarstyti vaiko sportinius pomėgius ir galimą riziką. Neuromokslininkas dr. Steven Broglio pabrėžia, kad kontaktinio sporto rizika sveikatai yra reali. Dr. Julie Stamm, tirianti CTE, teigia, kad ankstyvas įsitraukimas į kontaktinį sportą savaime nesukelia CTE, bet ligos rizika didėja kartu su reguliariai pasikartojančio kontakto į galvą trukme. Kitaip tariant, kuo anksčiau vaikas pradeda žaisti kontaktinį sportą ir kuo ilgiau tai tęsia, tuo didesnė rizika susirgti CTE.

Kontraargumentai ir Privalumai

Nepaisant rizikos, amerikietiškas futbolas taip pat gali suteikti vaikams naudos. Ši sporto šaka reikalauja disciplinos, komandinio darbo ir strateginio mąstymo.

Gyvenimiški Įgūdžiai

Sportas, įskaitant amerikietišką futbolą, moko vaikus svarbių gyvenimiškų įgūdžių, tokių kaip:

• Komandinis darbas: Žaidėjai turi dirbti kartu, siekdami bendro tikslo.
• Disciplina: Reikalingas nuoseklus treniruočių lankymas ir taisyklių laikymasis.
• Strateginis mąstymas: Žaidėjai turi suprasti žaidimo strategiją ir priimti greitus sprendimus.
• Atsparumas: Vaikai mokosi įveikti iššūkius ir nepasiduoti susidūrus su sunkumais.

Fizinė Nauda

Amerikietiškas futbolas reikalauja didelio fizinio pasirengimo. Žaidėjai turi būti stiprūs, greiti ir ištvermingi. Ši sporto šaka padeda vaikams:

• Stiprinti raumenis ir kaulus.
• Gerinti širdies ir kraujagyslių sistemos veiklą.
• Lavinti koordinaciją ir pusiausvyrą.
• Kontroliuoti svorį.

Amerikietiško Futbolo Perspektyvos Lietuvoje

Amerikietiškas futbolas Lietuvoje dar tik skinasi kelią. Šeštadienį LFF stadione Vilniaus „Iron Wolves“ amerikietiškojo futbolo klubas susitiks su Kaliningrado „Amber Hawks“ ekipa. Tai bus pirmosios oficialios rungtynės Lietuvos istorijoje.

Entuziastai ir Pirmieji Žingsniai

Andrius Tapinas, žinomas Lietuvos žurnalistas, laidų vedėjas ir rašytojas, yra vienas iš amerikietiško futbolo entuziastų Lietuvoje. Jis domisi šia sporto šaka, seka naujienas ir prisideda prie jos populiarinimo šalyje. Vienas Vilniaus „Iron Wolves“ įkūrėjų Gaudrius Dzikaras pasakoja, kad A. Tapinas viešai išreikšdamas meilę šiai sporto šakai, paskatino ir kitus ja domėtis.

2016 metų pavasarį Vilniuje buvo įkurta pirmoji šio sporto komanda Vilnius Iron Wolves, o po pusmečio įsikūrė ir Kaunas Dukes ekipa. 2023 metais Klaipėdoje įkurta Klaipėda Curonians ekipa. Naujausia Lietuvos komanda jau 2025 m. 2023 metais buvo surengta Lietuvos amerikietiško futbolo taurė, kurioje varžėsi Vilniaus ir Kauno komandos. Po trejų metų pertraukos 2025 m. atnaujinta Baltic League amerikietiško futbolo lyga subūrė penkias komandas iš Estijos, Latvijos ir Lietuvos: Tartu Titans, Riga Bears, Vilnius Iron Wolves, Kaunas Dukes ir Klaipėda Curonians. Varžybos buvo vykdomos pagal IFAF taisykles, tačiau taikomi keli svarbūs pakeitimai: žaidžiama 9 prieš 9 formatu, nenaudojamos specialiosios komandos, nėra kickoff ir punt situacijų (puntas šiame kontekste reiškia kamuolio perdavimą varžovams 30 jardų toliau aikštėje). Kėliniai truko po 12 minučių, vidurinė pertrauka - 15 minučių. Kiekviena komanda galėjo registruoti iki trijų legionierių, tačiau aikštėje vienu metu leidžiama žaisti tik dviem - vienam puolimo linijos žaidėjui ir vienam skill pozicijos žaidėjui. 2025 m. Reguliariajame sezone pirmąją vietą užėmė Kaunas Dukes (4-0), antroje vietoje liko Tartu Titans (3-1). 2025 m. Baltic Bowl VII finalas vyko šeštadienį Kaune. Pirmą kartą finale žaidusi Kauno Dukes komanda nesugebėjo pasipriešinti daugkartiniams finalų dalyviams Tartu Titans, kurie įtikinamai laimėjo rezultatu 40:6.

Tautvydas Kieras - Pirmasis Lietuvis NFL

Praėjusiais metais Tautvydas Kieras tapo pirmuoju lietuviu, pasirašiusiu sutartį su NFL žaidžiančiu „Kansas City Chiefs“ klubu. Nors jis ten ilgai neišsilaikė, tai buvo svarbus žingsnis Lietuvos amerikietiško futbolo istorijoje.

D. Dubinkos Patirtis

D. Dubinka, kėdainietis, susidomėjo amerikietišku futbolu iš amerikietiškų filmų. Jis studijavo Turkijos Izmiro miesto universitete, kur sportavo amerikietiškąjį futbolą „Ege Dolphins“ komandoje. Vėliau jis rungtyniavo Vokietijoje, kur amerikietiško futbolo lyga yra viena stipriausių Europoje. Dubinka pabrėžia, kad amerikietiškas futbolas reikalauja įvairių atletų - tiek mažų, tiek didelių, greitų ir stambių. Jis taip pat teigia, kad tai yra strateginis sportas, kuriame reikia daug mąstyti.

Ateities Vizija

Pasak G. Dzikaro, Lietuvoje yra potencialo amerikietiškam futbolui augti ir susikurti federaciją. Dešimtis tūkstančių žmonių dideliuose stadionuose, paskutinėmis akimirkomis pusę aikštės prabėgantis ir lemiamus taškus pelnantis herojus, milijoniniai reklamų kontraktai ir kvapą gniaužianti intriga tarp aršiai kovojančių komandų, vėliau persikelianti į eilinių namų galinius kiemus, kur daug vilčių turintys vaikai mėto tarpusavyje kamuolį ir svajoja ateityje tapti sporto žvaigždėmis. Pirmosios amerikietiško futbolo užuomazgos atsirado 2016 metų kovo mėnesį, kuomet buvo įkurtas „Vilnius Iron Wolves“ klubas. Prie šio sporto atsiradimo Lietuvoje labiausiai prisidėjo populiauriausios JAV NFL lygos entuziastai ir sekėjai, kurie nusprendė, kad galima ne tik stebėti ar kalbėti apie tai, bet ir patiems pabandyti žaisti. Vienas Vilniaus „Iron Wolves“ įkūrėjų Gaudrius Dzikaras pasakoja, kad prieš amerikietiško futbolo atsiradimo Lietuvoje prisidėjo ir garsus šalies žurnalistas Andrius Tapinas, kuris viešai išreiškė meilę šiai sporto šakai ir taip paskatino ir kitus tuo domėtis. „Anksčiau buvo daugiau stebėjimas, tačiau vėliau atsirado ir noras pabandyti žaisti. Tarp mėgėjų amerikietiškas futbolas laisvalaikiu yra žaidžiamas be kontakto, tai yra vadinama flag futbolu, kuomet kiekvienas žaidėjas prie savo kūno turi specialias vėliavėles, kurias kiti žaidėjai turi ištraukti iš už diržo. Tokį futbolą vasaros savaitgaliais pradėjo žaisti NFL entuziastai, o vėliau subrendo ir mintis pagaliau pabandyti suburti tikrą komandą.“

Dabar tokių komandų Lietuvoje yra dvi: be vilniečių amerikietiškas futbolas taip pat žaidžiamas ir Kaune, kur yra įsikūrusi „Dukes“ ekipa. Tiesa, pati sporto šaka Lietuvoje kol kas siekia tik mėgėjų lygį. Tam, kad būtų sukurta amerikietiško futbolo federacija, reikia ne tik finansų, bet ir daugiau klubų - bent trijų. „Žvelgiant į aplinkines šalis, tikrai yra potencialo amerikietiškam futbolui augti Lietuvoje ir susikurti federaciją. Turi potencialo ir Klaipėda, ir Panevėžys. Galbūt nėra realu po penkių metų turėti dešimties komandų lygą, tačiau keturis ar penkis klubus galime turėti“, - teigia G. Dzikaras.

Žaidžia užsienyje

Nors Lietuvoje tokios sporto šakos komandų yra vos dvi, tai daug problemų nesukelia. Tiek Vilniaus, tiek Kauno klubas dalyvauja tarptautiniuose turnyruose, kuriuose sėkmingai semiasi patirties. „Iron Wolves“ tarptautiniuose turnyruose rungtyniauja jau tris sezonus, juose jie rungtyniauja su Lenkijos, Baltarusijos, Estijos, Latvijos, Rusijos ir Ukrainos komandomis. Šiemet į tarptautinį ringą žengė ir kauniečiai. „Lietuvoje žaidžiame su kauniečiais, labai smagu, kad jie greitai auga. Jiems tai buvo pirmas tarptautinis sezonas, o anksčiau jie žaisdavo tik draugiškas rungtynes“, - teigia G. Dzikaras.

Šiemet tiek „Iron Wolves“, tiek „Dukes“ rungtyniauja naujai įkurtoje Europos Super Lygoje, kurią organizuoja Lenkija. Į Vakarų divizioną patekusios lietuvių ekipos savo jėgas išmėgino vien tik su Lenkijos komandomis. Tuo tarpu Rytų divizione grumiasi Rusijos ir Baltarusijos klubai.

Smarkiai progresuoja

Ne taip, kaip JAV, Lietuvoje amerikietiško futbolo rungtynės nepritraukia šimtatūkstantinių žiūrovų minių. Ir nors mūsų gimtinėje ši sporto šaka nėra profesionali, susidomėjimo sulaukia. „Labai džiugu, kad nebe esame tik baltas taškas ir ši sporto šaka Lietuvoje populiarėja, kadangi kaimyninėse šalyse ji jau kurį laiką egzistuoja“, - sako G. Dzikaras.

Vieno amerikietiško futbolo Lietuvoje pradininkų teigimu, pastaruoju metu jaučiamas didelis progresas. Jeigu galvojate, kad sportininkų gyvenimas yra lengvas - klystate. Jeigu JAV pasirašomi milijoniniai reklamos kontraktai, klubai žaidėjams moka milžiniškus atlyginimus, čia šios sporto šakos atstovai, ne tik futbolininkai, bet ir klubų darbuotojai, už savo vargą negauna nė cento, taip pat dažniausiai neturi ir finansinių rėmėjų. „Vien partnerystė su sporto klubu ar autobusų kompanija, kuri suteikia geresnes sąlygas nuvažiuoti į tarptautines rungtynes, smarkiai sumažina kaštus, kuriuos anksčiau turėdavo padengti patys žaidėjai. Jie ir dabar kiekvieną mėnesį moka mokestį, kuris siekia 20 eurų. Jis yra simbolinis, tačiau jo užtenka komandos kasdienybei: treniruočių, rungtynių aikštės nuomai ir kitoms išlaidoms padengti“, - atskleidė G. Dzikaras.

Daugelis amerikietiško futbolo entuziastų puikiai supranta tokią situaciją ir žino, kad šia sporto šaka užsiima tik dėl malonumo - tai yra aktyvus būdas praleisti savo laisvalaikį. O ir labiausiai žavi ne galimybė užsidirbti pinigų, tačiau labiau dvasinis penas: amerikietiškame futbole komanda sėkmingai žaidžia tik tuomet, kai yra ne tik gerai pasiruošusi taktiškai, bet ir yra labai vieninga. Būtent komandoje vyraujanti brolybė dažniausiai nusveria faktą, kad Lietuvoje šią sporto šaką galima vystyti tik tuomet, kaip patys žaidėjai susimoka už galimybę sportuoti.

Dar Nėra Vietos Jaunimui

Lietuviams įprastą futbolą ar krepšinį vaikai neretai pradeda žaisti dar būdami ketverių metų. Šios sporto šakos yra puikiai išvysčiusios savo jaunimo rengimo sistemas. Tačiau amerikietiškas futbolas kol kas dar negali pasiūlyti tokio užsiėmimo jaunimui.

G. Dzikaras pasakoja, kad nepaisant to prie treniruočių prisijungia nemažai jaunimo, o keli jų aktyviai žaidžia „Iron Wolves“ komandoje. Tačiau kadangi amerikietiškas futbolas Lietuvoje vis dar yra mėgėjiška sporto šaka, sunkiau sutvarkyti ir darbui su nepilnamečiais reikalingus dokumentus. „Galvojame apie jaunimo komandas, tačiau nėra paprasta tai padaryti kalbant iš organizacinės pusės. Visgi mūsų ateities vizijoje yra ir jaunimo komandos. Bet kuriame klubiniame sporte jaunimo ugdymas yra išgyvenimo pagrindas. Esame mėgėjai, kurie viską darome iš idėjos, tačiau net jeigu ir turime daug idėjų, joms reikia ieškoti finansų. Galbūt kitais metais pavyks pradėti darbą ir su paaugliais.“

Amerikietiškame futbole tikrą kontaktinį žaidimą pradeda praktikuotis tik paaugliai, kurie yra sulaukę bent dešimties metų amžiaus. Iki tol jaunesni vaikai dažniausiai žaidžia bekontaktį flag futbolą, kuomet mokosi žaidimo subtilybių ir bando suprasti taktiką bei apsaugų panaudojimą.

Svarbiausia - Saugumas

Kaip ir kiekvienoje sporto šakoje, taip ir amerikietiškame futbole skiriamas didelis dėmesys žaidėjų saugumui. G. Dzikaras pasakoja, kad nors ir Lietuvoje šis žaidimas vyksta tik mėgėjų lygmeniu, teisėjai niekuomet nepradeda rungtynių, jeigu šalia aikštės nebudi medicinos personalas. Lygiai taip pat vieni kitus saugo ir žaidėjai. „Jie puikiai žino, kad žaidžia prieš tokius pat mėgėjus ir po rungtynių jie greičiausiai susitiks pabendrauti, todėl čia nėra žaidžiama iki pat galo. Taip dažniausiai išvengiama ir sužeidimų ar traumų, kurių pasitaiko profesionaliame futbole. Visuomet stengiamasi viską išlaikyti protingame lygyje.“

2017 metais paskelbto tyrimo, kuriame buvo nagrinėjami gyvybių netekę buvę NFL lygos žaidėjai, duomenys parodė, kad net 110 iš 111 tokių futbolininkų kentėjo dėl chroninės trauminės encefalopatijos arba nuolatinių galvos smegenų pažeidimų. Tai yra didelė problema amerikietiškame futbole. Tačiau Lietuvoje tokių sužeidimų iki šiol pavyksta išvengti. „Per trejus metus neturėjome nė vienos galvos traumos. Iki šiol didžiausia galvos trauma pasitaikė varžovų žaidėjui, kuriam nuo galvos nulėkė šalmas ir jis patyrė nubrozdinimą. Geras penkias minutes prie jo buvo ir teisėjai, ir medikai, ne dėl to, kas nutiko kažkas blogo, bet kad įsitikintų, jog jam tikrai viskas gerai.

Žaidimo Taisyklės ir Istorija

Amerikietiškasis futbolas - komandinis sportas, XIX a. pabaigoje sukurtas regbio pagrindu. Stačiakampėje aikštėje žaidžia po 11 dviejų komandų žaidėjų, žaidimo tikslas - pelnyti kuo daugiau taškų. Rungtynėse yra žaidžiami keturi kėliniai po 15 minučių. Po pirmų dviejų kėlinių būna 12 minučių pertrauka. Esant lygiam rezultatui yra žaidžiamas pratęsimas, per kurį pirmoji pelniusi taškus komanda laimi. Taip pelnomi 6 taškai (Touchdown). Priklausomai nuo situacijos, komanda po pelnyto touchdown pasirenka arba smūgį į vartus nuo 2 jardų atstumo (apie 1,83 m; taip pelnomas vienas papildomas taškas), arba nuo 2 jardų atžymos stengiasi surengti ataką ir dar kartą įsiveržti į varžovų galinę liniją (pelnomi 2 taškai).

Amerikietiškojo futbolo istorija susijusi su futbolu ir regbiu. 1869 m. lapkričio 6 d. Niubrunsviko mieste (Naujasis Džersis, JAV) Ratgerso (Rutgers) ir Prinstono (Princeton) universitetų komandos futbolo aikštėje sužaidė kažką panašaus į futbolą ir regbį.

Žaidimas vyksta stačiakampio formos, 120 jardų (110 m) ilgio ir 53 1/3 jardų (49 m) pločio, aikštėje. Aikštės galuose, nutolusiose viena nuo kitos 100 jardų (91,44 m), yra įvarčių linijos. Skersai aikštės, kas 5 jardus, yra nubrėžtos linijos, jos sunumeruotos nuo 5 iki 50 (nuo įskaitinės zonos iki aikštės vidurio). Kiekvienos aikštės galuose stovi vartai, sudaryti iš dviejų virpstų ir skersinio tarp jų. Amerikietiško futbolo vartų dydis panašus į regbio. Skersinis iškeltas į 10 pėdų (3 m) aukštį, atstumas tarp virpstų 18,6 pėdų (5,7 m).

Žaidimas trunka 4 kėlinius po 15 minučių, su pertrauka tarp antro ir trečio kėlinių. Kiekvienas kėlinys vadinamas ketvirčiu. Laikas stabdomas, kai kamuolys (arba žaidėjas su kamuoliu) išlėkė už aikštės ribų, nebuvo pagautas perduodamas į priekį kamuolys, kamuolys perėjo kitai komandai, buvo uždirbti taškai, paimta minutės pertraukėlė ir dar kai kuriais atvejais. Esant lygiam rezultatui, žaidžiamas 15 minučių pratęsimas. Pratęsimo metu, komanda, pirmoji uždirbusi taškus, skelbiama laimėtoja.

Žaidimą sudaro žaidimo epizodai. Komanda, valdanti kamuolį, gauna 4 bandymus pernešti kamuolį 10 jardų į priekį link priešininkų įskaitinės zonos. Kiekvienas bandymas vadinamas daunu (angl. down). Jei atakuojanti komanda įveikia 10 jardų, jai suteikiami nauji 4 bandymai įveikti 10 jardų. Jei komanda nesugeba per 4 bandymus įveikti 10 jardų, kamuolys atitenka priešininkų komandai. Atstumas, kurį reikia pereiti komandai, matuojamas dvejais žymekliais, sujungtais 10 jardų ilgio grandine. Teisėjai žymeklius pastato ant aikštės šoninės linijos.

Kamuolys į žaidimą įvedamas metimu tarp kojų, vadinamu snepu (angl. Snap). Kiekvieno žaidimo epizodo pradžioje abi komandos išsirikiuoja viena prieš kitą, išilgai linijos, ant kurios stovi kamuolys. Centrinis žaidėjas, laikydamas kamuolį tarp kojų, perduoda jį už jo stovinčiam savo komandos įžaidėjui (angl. quarterback). Įžaidėjas gali perduoti kamuolį į priekį. Žaidimo epizode mesti kamuolį į priekį galima tik vieną kartą. Užfiksuotas taisyklių pažeidimas.

Atakos komandą sudaro įžaidėjas (angl. quarterback), linijos puolėjai (angl. linemen), galiniai puolėjai (angl. backs) ir puolėjai (angl. wide receivers). Linijos puolėjų pagrindinis tikslas - blokuoti puolančios komandos gynėjus. Centras (C) (center) - pagrindinis linijos puolėjų žaidėjas. Saugas (TE) (tight end) - žaidėjas, stovintis šalia puolimų saugų. Galiniai puolėjai ir puolėjai yra pagrindiniai žaidėjai, kurie perneša kamuolį į priekį. Puolėjai (WR) (wide receiver). Pagrindinis puolėjų tikslas - atsidengti ir sugauti įžaidėjo jam mestą kamuolį. Todėl puolėjai turi būti greiti, sugebėti gaudyti kamuolį įvairiose situacijose. Galinis saugas (HB) (Halfback) - žaidėjas, stovintis už įžaidėjo. Jis gali blokuoti, bėgti su kamuoliu, gaudyti netoli perduodamą kamuolį. Galinis puolėjas (FB) (Fullback) - žaidėjas, stovintis puolimo gale. Jis perneša kamuolį pernešimo atakos metu. Įžaidėjas (QB) (quarterback) - pagrindinis puolimo žaidėjas. Stovi už centro ir priima iš jo kamuolį. Įžaidėjas - komandos „smegenys“. Gynybos komandą sudaro centriniai gynėjai (angl. defensive tackles), šoniniai gynėjai (angl. defensive ends), gynėjai (angl. linebackers), galiniai gynėjai (angl. defensive backs).

tags: #apie #vaika #zaidzianti #amerikietiska #futbola

• Geriausios stovyklos vaikams nuo 7 metų
• išsamus vadovas apie kūdikių pieno mišinių pasirinkimą
• Kaip organizuojamas ugdymas ikimokyklinio ugdymo grupėse?
• kodėl verta rinktis lavinamuosius žaislus
• kai sunku atsistoti ir judėti