Kūdikio maitinimas yra itin svarbus klausimas, ypač pirmaisiais gyvenimo mėnesiais. Tėvams dažnai kyla klausimų, kiek pieno turėtų suvalgyti 3 mėnesių kūdikis, maitinant motinos pienu ar mišinuku, bei kaip atpažinti kūdikio poreikius. Šiame amžiuje mamos pastebi, kad kūdikiai tampa ramesni, sumažėja ar visai baigiasi pilvo dieglių sukeltos problemos, po truputį nusistovi dienos režimas ir vaikučio auginimas tampa džiaugsmingesnis.
Kiek pieno turi suvalgyti 3 mėnesių kūdikis?
Paprastai trijų mėnesių mažyliai valgo 6 kartus per parą, kai kurie 5 ar 7 kartus, priklausomai nuo to, kiek vienu metu suvalgo. O kiek turėtų suvalgyti, galite apskaičiuoti pati - 3-4 mėnesių kūdikiui maisto kiekis per dieną yra šeštadalis svorio, maždaug 750-950 ml. Verta žinoti formulę, kad kūdikio ir mažo vaiko skrandžio talpa yra apie 30 g/kilogramui kūno svorio.
Maitinimo normų lentelė pagal amžių
Kūdikio paros maisto kiekis visada apskaičiuojamas pagal jo individualų kūno svorį. Štai apytikslės mitybos normos:
- 10 dienų - 2 mėnesiai: 1/5 kūno masės (600-900 ml).
- 2-4 mėnesiai: 1/6 kūno masės (800-1000 ml).
- 4-6 mėnesiai: 1/7 kūno masės (900-1000 ml).
- 6-8 mėnesiai: 1/8 kūno masės (1000-1100 ml).
- 8-12 mėnesiai: 1/9 kūno masės (1000-1200 ml).
Pagrindinės maitinimo mišiniu taisyklės
Jei kūdikis maitinamas mišiniais, svarbu laikytis higienos ir rekomendacijų:
- Mišinį ruoškite tik prieš pat kūdikio maitinimą, vandens temperatūra turėtų būti maždaug 37-40 °C.
- Maitinant kūdikį laikykite buteliuką 45 laipsnių kampu, buteliuko žindukas turi būti užpildytas mišiniu.
- Atidarytą mišinio pakuotę laikykite vėsioje, sausoje vietoje, ne ilgiau kaip tris savaites.
- Paruoštus mišinius šaldytuve reikia laikyti ne ilgiau kaip 12 valandų, kambario temperatūroje - ne ilgiau kaip 2 valandas.
- Jei po maitinimo buteliuke liko mišinuko, jį reikia išmesti ir nepalikti iki kito maitinimo.
Patarimai 3 mėnesių kūdikių tėvams
Paprastai 3 mėnesių mažyliai miega apie 14-15 valandų per parą. Dauguma kūdikių jau gali išmiegoti „juodąją naktį“ nepabudę. Nežadinkite mažylio valgyti naktį, nes suformuosite netinkamus įpročius. Dieną kūdikiai miega 2-3 kartus po 1-3 valandas. Taip pat svarbu atkreipti dėmesį į tai, kad per anksti duodamas karvės pienas gali neigiamai įtakoti kūdikio savijautą, nes jame yra net tris kartus daugiau baltymų nei motinos piene.
Svarbiausia taisyklė yra stebėti savo vaiką ir reaguoti į jo siunčiamus signalus. Kiekvienas vaikas yra individualus mažas žmogus, todėl nurodyti maisto kiekiai yra apytiksliai - kūdikiai patys pasirenka jiems reikiamą maisto kiekį kiekvieno valgymo metu.