Žindymas pagal poreikį: viskas, ką svarbu žinoti mamoms
Kiekviena žindanti mama susiduria su daugybe klausimų ir nerimo akimirkų. Gegužės mėnesį klausėme žindančių mamų: kokios temos Jums rūpi, kas Jus neramina labiausiai. Nors pateikėte įvairiausių klausimų, šį kartą pasirinkome vieną gana platų: žindau pagal poreikį - ar pasiseks? Šiuo vienu vieninteliu klausimu ir atsakymu galime apibendrinti visus Jūsų laiškus - kiekviena mama ras bent kruopelytę ją dominusios informacijos.
Ką reiškia žindymas pagal poreikį?
Taigi pirmiausiai išsiaiškinkime, ką reiškia žindymas pagal poreikį. Tai krūties pasiūlymas kūdikiui ar mažam vaikui visuomet, kai jis to nori arba kai jį būtina pamaitinti atsižvelgiant į jo fiziologines savybes: kai alkanas, kai siekia šilumos ir artumo, kai nori nusiraminti, kai skauda, kai per ilgai miega. Priežasčių - nesuskaičiuojama gausybė, nes žindymas - tai ne tik mitybinių poreikių patenkinimas. Tai mamos ir vaiko ryšys, pasaulio pažinimas, mokymasis išgyventi savo pojūčius ir jausmus.
Jeigu kūdikis ieško krūties, reiškia, jam šiuo momentu tai yra būtina, ir šio poreikio nerekomenduojama slopinti pasiūlant čiulptuką, primaitinant mišiniu. Žindymo pagal poreikį mechanizmas pakankamai paprastas: mažylis pravirko ar tiesiog sunerimo, mama, ilgai nesvarsčiusi, duoda krūtį ir tik tada tikrina visas kitas verksmo priežastis.
Teisingo krūties apžiojimo požymiai
Svarbiausi principai sėkmingam žindymui
Kad pienas tekėtų lengvai, o mažyliui būtų lengviau pavalgyti, labai svarbu, kaip jaučiasi mama. Jeigu žindyvė įsitaisiusi nepatogiai, įsitempusi pečių juosta, nugaros raumenys, yra blokuojamas oksitocino - hormono, atsakingo už pieno tekėjimą, - refleksas. Svarbu, kad visą laiką, kol žindysite, jaustumėtės gerai ir nepavargtumėte.
Kad vaikutis galėtų efektyviai žįsti, ne mažiau svarbi ir jo padėtis:
- Kūdikis turi gulėti ant šonelio, jo visas kūnas turi būti pasuktas į jūsų pusę.
- Kūdikio ausis, petys ir klubas turi būti tiesioje linijoje.
- Pirmiausiai smakrą priglauskite prie krūties, spenelį pridėkite prie viršutinės lūpos - dabar jis natūraliai atloš galvą atgal ir plačiai išsižios.
Kaip suprasti, ar kūdikiui užtenka pieno?
Daugelis mamų galvoja, kad jeigu mažylis dažnai ir ilgai žindo, reiškia, jis nepasisotina. Visgi, tai viena iš rečiausiai pasitaikančių nesėkmingo žindymo priežasčių. Štai pagrindiniai rodikliai, kad viskas gerai:
| Rodiklis | Norma |
|---|---|
| Šlapinimasis | Nuo 3-4 paros ne mažiau kaip 6 kartus per parą (skaidrus, bekvapis) |
| Tuštinimasis | Ne mažiau kaip 3 kartus per parą (nuo 5-os paros išmatos garstyčių spalvos) |
| Svorio prieaugis | Ne mažiau kaip 500 gramų svorio per mėnesį |
Mamos būsena ir pagalba
Dažnai vyresnės kartos mamas ir močiutes apima siaubas, kai jos sužino kiek kartų per parą žindomas mažylis, o tas skaičius gali siekti 30 kartų. Neįsiklausymas į savo kūną ir aplinkinių replikos gali kelti stresą, tačiau nepamirškite, kad pirmąjį pusmetį žindymo trukmės riboti negalima. Augimo šuolių metu, karštomis dienomis, kūdikiui susirgus, žindymo dažnumas gali padidėti - tai visiškai normalu.
Vis dėlto, jeigu jaučiate ūmų, stiprų skausmą ar spenelių pažeidimus, tai nėra normalu. Tokiais atvejais, arba kai kyla sunkumų parenkant žindymo pozą, reikėtų kreiptis į specialistą - sertifikuotą žindymo konsultantę.
Projektai
Steigėjas
Informacinis rėmėjas
