Įvairiose šalyse atlikti tyrimai parodė, kad kūdikių ir mažų vaikų sveikata tiesiogiai priklauso nuo motinų sveikatos, mitybos, elgesio bei visuomeninės-socialinės padėties, medikų praktikos, o žindymas yra vienintelis teisingas kūdikių maitinimo būdas, nulemiantis normalų jų augimą ir vystymąsi. Šiandieną jau neabejojama, kad motinos pienas yra tinkamiausias naujagimių ir kūdikių maistas, o žindymas turi ypatingą poveikį motinos, vaiko, o vėliau ir suaugusio žmogaus, sveikatai, asmenybės formavimuisi. Pasaulinė sveikatos organizacija (PSO) ir Europos Sąjungos programiniuose dokumentuose akcentuojama žindymo skatinimo reikšmė. Maitinimo krūtimi rėmimas tapo daugelio tarptautinių ir nacionalinių mitybos gerinimo ir sveikatos stiprinimo programų dalimi.
Motinos pienas yra geriausias natūralus kūdikio maistas. Jis patenkina visus kūdikio maitinimo poreikius pirmąjį gyvenimo pusmetį. Motinos piene yra visų kūdikiui reikalingų medžiagų. Jis tinkamas kūdikio virškinamajam traktui, todėl gerai pasisavinamas. Pasaulinė gydytojų organizacija pabrėžia, kad „mamos piene yra maistinių medžiagų, antikūnių ir vitaminų, kurių nėra mišiniuose ar karvės piene.“
Atlikti tyrimai rodo, kad ilgalaikis žindymas yra vertingas mitybos šaltinis ir saugo nuo ligų tol, kol žindote savo vaiką.

Motinos pienas yra pirmoji kūdikio imunizacija. Amerikos šeimos gydytojų akademija (2001) pabrėžia, kad vaikai, kurie buvo atjunkyti iki 2 m. amžiaus, turi padidintą riziką ligoms. Tyrimai parodė, kad 16 mėn - 30 mėn. žindyti vaikai serga mažiau, o sergantys greičiau pasveiksta, nei nežindyti vaikai (Gulick 1986). „Antikūnių yra gausu mamos piene ir jų daugėja žindymo metu“ (Hamosh 1991; p. 134). Tiesa sakant, kai kurių imuninių veiksnių koncentracijos mamos piene padidėja antraisiais vaiko gyvenimo metais ir taip pat atjunkymo proceso metu (Goldman 1983, Goldman ir Goldblum 1983, Hamosh 1991). Pasak Pasaulinės sveikatos organizacijos, „nedidelis žindančiųjų mamų skaičiaus padidėjimas gali užkirsti kelią iki 10 proc.“
Ilgalaikis žindymas prisideda prie Jūsų vaiko INTELEKTINIO VYSTYMOSI. Taip pat, ilgalaikis žindymas prisideda prie Jūsų vaiko PSICHINĖS IR SOCIALINĖS RAIDOS. Keletas tyrimų parodė teigiamą ryšį tarp ilgalaikio žindymo ir socialinės raidos (Duazo 2010, Baumgartner 1984).
Maitinimas krūtimi yra motinos ir vaiko bendravimo pagrindas. Dažnas bei artimas motinos ir vaiko kontaktas maitinant raminamai veikia abu, atsiranda glaudus tarpusavio ryšys. Žindymas - nesenkantis meilės ir teigiamų emocijų šaltinis ir naujagimiui, ir motinai. Kūdikio maitinimas krūtimi - tai ne vien jo alkio nuraminimas. Artumas su motina, kurios širdies plakimas liūliavo dar įsčiose, suteikia ir kūno šilumą, ir saugumo jausmą, be galo svarbų mažam, negalinčiam apsiginti kūdikėliui. Nuo to, kaip pirmaisiais gyvenimo metais patenkinamas kūdikio fizinio saugumo jausmas, priklauso ir tolesnis vaiko pasitikėjimas ar nepasitikėjimas jį supančia aplinka.
Žindymas - tai subtilus bendravimas su kūdikiu, nuoseklaus vaiko ruošimo gyventi tarp žmonių pradžia. Mūsų protėviai tai vadino „žadinimu“. Maitinant kūdikį krūtimi žadinami, stimuliuojami visi penki vaiko vystymuisi būtini jutimai: regėjimas, klausa, uoslė, skonis ir lytėjimas. O juk formuosis ir aukštesnės emocijos, kaip, pavyzdžiui, meilė. Vaiko meilė motinai. Švelniai laikomas, glostomas, ir tuo pačiu atsakydamas, kūdikis patiria glaudaus ryšio galią.
Maitinimas krūtimi užtikrina, kad kūdikį motina liečia, dažniau paima ant rankų, paglosto ir priglaudžia. Krūties juk nepaliksi kaip buteliuko, įkišto kūdikiui į burną, ir neišeisi „svarbesnių darbų dirbti“. Maitinant dirbtinai iš buteliuko, kūniškas kontaktas neišvengiamai nyksta. XX amžiaus viduryje buvo sukurta teorija, kad nereikia kūdikio be reikalo imti ant rankų, nešioti, myluoti, nes jis pripras ir išleps. Deja, kūdikiai, kurie gyveno prieglaudose ir gavo visą jiems reikalingą maistą, neaugo. Pasak Elizabeth N. Baldwin, „Žindymas yra šiltas ir mylintis būdas patenkinti vaiko poreikius. Tai ne tik juos pralinksmina ir suteikia energijos, bet ir ramina jų nusivylimą, užsigavimus ir kasdieninį stresą jų ankstyvojoje vaikystėje. Ilgalaikis žindymas padeda vaikams laipsniškai pereiti iš kūdikystės į vaikystę." Žindymas vaikui teikia ne tik patį geriausią maistą, bet ir saugumą, greitą ir užtikrintą nusiraminimą, garantiją kad yra mylimas. Gyd. Kazimieras Vitkauskas teigia: "Žindymas yra neatsiejamas nuo meilės. Jie abu - NEPAKEIČIAMI!".
Žindyti vaiką yra NORMALU. Amerikos Pediatrijos Akademija (2005) rekomenduoja, kad „žindymas turėtų būti tęsiamas mažiausiai iki pirmųjų kūdikio gyvenimo metų ir tęstis iki kol to nori mama ir vaikas. Kuo ilgesnis žindymas, tuo didesnis teigiamas poveikis mamos ir vaiko sveikatai ir vystymuisi. Nėra jokio limito iki kada turėtų tęstis žindymas ir nėra jokios psichologinės ar vystymosi žalos žindant vaiką iki 3 m.“ Žindymo medicininė akademija (2012) ilgalaikį žindymą laiko biologiniu standartu, norma. „Vidutinis atjunkymo amžius yra nuo 6 mėnesių iki 5 metų. Kaltinimai, kad ilgalaikis žindymas yra žalingas mamai ar vaikui visiškai neturi medicininio ar mokslinio pagrindo“ - sako A. Eidelman, Žindymo medicininės akademijos prezidentas. „Iš tikrųjų svarbesnis klausimas yra kokia padaryta žala šiuolaikinės praktikos atjunkyti kuo anksčiau?“
Taigi, kaip ilgai žindyti vaiką, yra kiekvienos šeimos savarankiškas sprendimas. Jei mama nusprendžia žindyti ilgiau nei metus, ji gali būti tikra, jog mokslinė bendruomenė ir didžioji dauguma pasaulio palaiko jos sprendimą. Žindydama vyresnį vaiką, nors ir vieną kartą per dieną, mama užtikrina ne tik tiesioginę naudą jam, bet ir svarbaus ryšio formavimąsi. Kūdikio poreikis būti greta motinos tiek pat svarbus, kaip ir noras valgyti.
Tų gyvūnų, kurie jauniklių nenešioja, piene būna daug baltymų ir riebalų, jie žinda retai - kas kelias ar net kas penkiuolika valandų. Žinduolių, kurie su mažyliais nesiskiria, pienas nebūna riebus, neturi daug baltymų, jaunikliai žinda beveik be pertraukos. Moters piene riebalų nedaug ir ypač mažai baltymų, o tai reiškia, kad kūdikį reikia dažnai žindyti ir nuolat būti su juo. Kur nors eidama motina gali kūdikį neštis kartu - ant rankų ar specialiame vaiknešėlyje.

Gamtoje žmogbeždžionės tokių prietaisų pasidaryti nemoka. Juos atstoja gauruota oda, į kurią nešamas mažylis įsikimba. Dar vienas žindymo privalumas - daugybė įspūdžių, kuriuos vaikas patiria visur būdamas ir keliaudamas drauge su savo mama (su abiem tėvais - dar geriau) ir kuriuos jis priima drąsiai, su pasitikėjimu, nes visada jaučiasi saugiai. Nekils pagunda mažylio palikti prižiūrėti kitiems, draugams ar giminaičiams, o ir jie negalės to reikalauti, nes priežastis rimta: mažylis žindomas ir privalo būti su mama.
Naujagimis auga labai greitai, todėl jis turi būti maitinamas ne tik dieną, bet ir naktį. Žindomų kūdikių miego pobūdis skiriasi nuo dirbtinai maitinamų. Žindomi kūdikiai dažniau pabunda naktį, jų miego epizodai būna trumpesni, nes motinos pienas greičiau negu mišiniai suvirškinamas ir lengviau pasisavinamas. Posakis „miega ramiai kaip kūdikis“ iš tiesų nelabai tinka pirmų kelių mėnesių amžiaus kūdikėliams. Paprastai jie miega trumpais epizodais, dažnai prabusdami. Tai normalu ir nėra miego sutrikimas. Net ir antrų trečių metų vaikas gali pabusti naktį išalkęs, tačiau dažnesnė neramaus miego priežastis yra vienumos baimė, jei mažylis guldomas atskirai. Aišku, gali būti ir kitų priežasčių: dantų dygimas, tvankus oras nevėdintame kambaryje ir t.t.
Ar pavargsta mama, žindydama naktį? Tai pirmiausia priklauso nuo to, kur vaikelis migdomas. Jei mamai reikėtų dažnai keltis ir eiti prie atskirai savo lovelėje gulinčio ir nekantriai rėkiančio vaiko, ji išsibudintų ir tikriausiai ilgiau trukų, kol vėl užmigtų. Migdant kūdikį šalia savęs, jis lengvai pasiekiamas mamai net nesikeliant ir, pradėjęs žįsti, greitai nurimsta, neprižadinęs visų namų. Mama irgi netrukus vėl įminga. Žinoma, jog žindymas, dėl „motinystės“ hormonų prolaktino ir oksitocino, veikia raminamai, o naktį - ir migdančiai. Po kiek laiko tai pasidaro taip natūralu, kad motinos net neprisimena, kiek kartų per naktį žindė. Žindymas - tai bene vienintelis darbas, kurį galima dirbti miegant.
Po gimimo sveikas naujagimis pridedamas prie motinos krūties taip greitai, kaip tik įmanoma, bet ne vėliau kaip per pirmąsias 2 val., žindoma 8-10 min. Ankstyvas žindymas skatina pieno gamybą. Naujagimis maitinamas pagal poreikį (ad libitum) - tiek, kiek jam reikia, tada, kai jis alkanas, o ne nustatytomis valandomis. Pirmosiomis dienomis naujagimis žinda krūtį 10-12 kartų per dieną, vėliau - 6-7 kartus. Pieno kiekis, kurio reikia vienam maitinimui pirmųjų dešimties dienų naujagimiui, skaičiuojamas pagal formulę: 10-15 ml x n; čia n - dienų skaičius.
Mažo vaiko elgesiui svarbiausia motinos elgesys su juo. Jeigu išalkus ar dėl kitko nerimaujant motina atsiliepia nedelsdama, kūdikis jaučiasi svarbus, reikšmingas - į jo signalus reaguojama taip, kaip jis to norėjo. Tai jam suteikia ir savotišką galios arba įtakingumo pojūtį. Juk nenorėtumėte, kad Jūsų vaikas užaugtų vien tik paklusnus kitų užgaidų vykdytojas, be savo iniciatyvos ir laisvos valios pagrindų? Visuomenės būvio normas ir įstatymus jis suspės išmokti ir vėliau, o štai prigimtas veržlumas aktyviai siekti savo tikslo jau gali ir išblėsti, jeigu nuo pat pirmųjų gyvenimo dienų jam leidžiama tik paklusti ir kantriai laukti.
Jeigu kūdikis maitinamas iš buteliuko, atsakas į vaiko alkio signalą yra nenormalus. Maitintojas dėmesį sutelkia ne į patį pagalbos besišaukiantį alkaną vaiką, o į buteliuką (į kurį dar reikia supilti mišinį, kurį dar reikia paruošti ir pašildyti…). O jeigu dar laikomasi režimo, žiūrima į laikrodį, ir tikrasis kūdikio poreikis gauti maisto netenkinamas, bet bandoma jį kitais būdais nutildyti, nes „dar ne laikas valgyti“? Tokiai situacijai kartojantis, vaikui belieka įsitikinti, jog jis visai nereikšmingas šiame pasaulyje.
Žindant kūdikį tada, kai jis pats to nori, patenkinami vaiko poreikiai, jis būna aktyvus ir ryžtingas, siekdamas savo tikslo: alkio nuraminimo, motinos artumo, kai jam liūdna ar baugu ar kai jis nori bendrauti. Žindomas kūdikis turi daugiau galimybių kontroliuoti savo gyvenimą ir aplinką: pavyzdžiui, jis pats nusprendžia, kada jam baigti valgyti. Maitinant iš buteliuko ši „atsakomybė“ paprastai tenka motinai. Kai viską už vaiką nusprendžia kiti, kai ugdomas tik paklusnumas kitų valiai, pasyvus laukimas, kol leis, kol lieps, gali įsitvirtinti silpno ir pasyvaus charakterio savybės visam likusiam gyvenimui. Ar nebus jis ir užaugęs žmogus be iniciatyvos, susigūžęs, tik besižvalgantis laimės ateinant, bet nieko nedarantis jai pasiekti? Jau nuo kūdikystės su vaiku reikia bendrauti kaip su asmenybe, o ne laikyti jį tik savo daiktu ar įkyriu biologiniu vienetu, kurį, deja, tenka maitinti, nurengti, prausti, aprengti… Psichologai teigia, jog vaiko charakteris susiformuoja labai anksti - jau iki trejų metų.
Ilgalaikio žindymo NAUDA MAMAI yra didelė ir įvairiapusė. Po gimdymo žindančioms motinoms greičiau susitraukia gimda, joms mažesnė kraujavimo rizika, jų organizmas po gimdymo greičiau atsistato. Jutimų ir jausmų patirtis labai svarbi ir motinystės brandai. Su kūdikiu nuolat būnanti motina geriau supranta jo elgesį. Stebėdama vaiko kvėpavimo ritmą, miego pobūdį, veido išraiškas, girdėdama verksmą, atpažįsta alkio, skausmo ir nerimo signalus.
Kūdikiui žindant krūtį, motinos kūne vyksta ir vien tik biologinių procesų. Posmegeninėje liaukoje hipofizyje gaminasi ir į kraują išsiskiria hormonas prolaktinas. Jo pavadinimas yra lotyniškų žodžių junginys „pro lactum“, reiškiantis „dėl pieno“ arba „pieną skatinantis“, tačiau tai dar ne viskas - jis kartu yra ir „motinystės hormonas“ - raminantis ir sutaikantis. Kaip tik dėl prolaktino didesnės koncentracijos motina yra daugiau globojanti negu tėvas.
| Rizika | Sumažėjimas | Sąlygos |
|---|---|---|
| Kiaušidžių vėžys | 25 % | Žindymas bent du mėnesius |
| Krūties vėžys | 2 kartus rečiau | Žindymas bent tris mėnesius |
| Osteoporozė (moterys 65+ m.) | 50 % | Žindžiusioms moterims |
| Osteoporozė (moterys 65+ m.) | 75 % | Žindymas iki 9 mėnesių |
Dauguma motinų gali sėkmingai žindyti savo kūdikius. Deja, dažnai dėl laiku nesuteiktos kvalifikuotos pagalbos, neretai ir dėl klaidingų patarimų, trūkstant žinių, moterys susiduria su įvairiais sunkumais ir savavališkai, dažnai be pagrindo, nutraukia žindymą. Tyrimai rodo per mažą sveikatos priežiūros darbuotojų aktyvumą skatinant kūdikių žindymą, trūksta ir literatūros kūdikių žindymo klausimais.
Knygynuose mamyčių laukia jau antroji, pataisyta ir papildyta, Kazimiero Vitkausko knygos “KŪDIKIO ŽINDYMAS: NEPAKEIČIAMAS KAIP MOTINOS MEILĖ” laida. Autorius - vaikų gydytojas su trisdešimties metų praktika ir trijų vaikų tėtis. Žindymo mokslus studijavo Londono Universiteto Vaiko sveikatos institute, Amerikos Pediatrų asociacijos seminaruose, stažavosi Anglijos ir Škotijos "Kūdikiui draugiškose" ligoninėse, yra tarptautinės Žindymo medicinos akademijos narys. Už pastangas prikeliant žindymo tradiciją Tėvynėje apdovanotas Amerikos Lietuvių gydytojų sąjungos premija.

K. Vitkausko knyga „Kūdikio žindymas" parengta remiantis ne tik šiuolaikinėmis teorinėmis žiniomis, bet ir ilgamete gydytojo patirtimi propaguojant ir skatinant kūdikių žindymą. Pirmajame knygos skyriuje rasite pirmą kartą Lietuvos istorijoje parašyta ŽINDYMO ISTORIJĄ. Pasirodo, šio natūraliausio, pačios Motulės Gamtos išrasto ir milijonus metų tobulinto kūdikių maitinimo būdo tradicija dvidešimtajame amžiuje jau buvo beišnykstanti.
Antrajame skyriuje „RINKIS GERIAUSIĄ“ mokslu ir faktais įrodoma, jog motinos pienas kūdikiui yra ne tik pačios gamtos sukurtas tobulas maistas, bet ir „vaistas“, saugantis jį nuo infekcijų, alergijos ir kitų ligų. O žindymas kaip veiksmas labai svarbus vaiko psichinei raidai bei glaudžiam ryšiui su mama. „GERIAUSIOJE PRADŽIOJE“ apžvelgti Gimimo Dienos įvykiai, pirmasis naujagimio priglaudimas prie krūties, „Kūdikiui draugiškos ligoninės“ principai, išaiškinta nuo ko gali atsirasti naujagimio gelta, surašyti patarimai sugrįžusioms į namus.
Čia pateikta daug vertingų praktinių patarimų, kaip išvengti įvairių žindymo sunkumų ir kaip elgtis susidūrus su problemomis. Žindančios motinos ras atsakymus į dažniausiai joms iškylančius klausimus. Knygoje apžvelgta kūdikių maitinimo istorija, pateiktos išsamios žinios apie laktacijos fiziologiją motinos pieno svarbą ir privalumus, žindymo naudą kūdikiui ir motinai, maitinimo krūtimi taisykles ir žindymo techniką. Todėl ji bus labai naudinga ir sveikatos priežiūros darbuotojams.
Tikriausiai KRŪTŲ BĖDOS ŽINDYMO LAIKOTARPIU jus aplenks. Bet gal kuriai mamytei rūpi ar pavyks sėkmingai žindyti, jeigu speneliai plokšti arba įtraukti? Skyriuje „TRŪKSTA PIENO?“ aptartos teoriškai galimos ir praktiškai dažniausiai pasitaikančios kūdikių neprivalgymo priežastys. Jeigu vaikas verkia - ar jis tikrai alkanas, ką daryti? Kuo numaldyti kūdikio pilvuko dieglius ir kaip elgtis „augimo šuolio“ metu? Ar žindymo sėkmei svarbus krūtų dydis? DARBAS IR VAIKAS: ar įmanoma suderinti? Dirbtinis pieno ištraukimas ir laikymas. Auklė -,,antroji mama”, žindymas grįžus namo - Jūsų ,,koziris”. Ir galop - NUJUNKYMO MENAS. Kada pradėti?: gamtos stebėtojų ir mokslininkų nuomonės. Papildomas maitinimas. Valgymo pamokos kūdikiui. Trys nujunkymo būdai.
Neabejoju, kad ši knyga, parašyta nuoširdaus pokalbio su motina stiliumi, paskatins dar neapsisprendusias moteris ir padės žindyti norinčioms, o medikams bus gera pagalbininkė propaguojant natūralų kūdikių maitinimą ir sprendžiant žindančioms motinoms iškilusias problemas. Ši knyga "Kūdikio žindymas. Nepakeičiamas kaip motinos meilė" būtų puiki dovana kiekvienai vaikelio gimimo laukiančiai mamytei. Verčiau mokėti, negu spėlioti. Juk žindyti pradedama vos pagimdžius! Atminkite - niekas neamžina. Todėl džiaukitės kiekviena žindymo dovanota artumo su Jūsų taip greitai užaugsiančiu vaikeliu minute. Gydytojas Kazimieras Vitkauskas apibendrina: "Žindymas yra aukščiausio mandagumo kultūra, tobulo bendravimo pasireiškimas, natūrali demokratija. Nemandagiai kūdikį pažindyti beveik neįmanoma, nes žindymas yra veikla, kuriai atlikti reikia darniai derančio abipusio noro ir sutikimo."
tags: #zindymas #kaip #tikroji #motinosmeiles