Vyrų vaisingumas: svarba, iššūkiai ir galimybės
Tik vaisingi vyrai ir moterys gali užtikrinti savo šeimos ir tautos ateitį, deja, statistikos duomenimis, nuo 15% iki 20% vaisingo amžiaus šeimų negali susilaukti kūdikio. Tyrimai rodo, kad beveik pusė šių šeimų neturi vaikų dėl vyro nevaisingumo. Žmogaus nevaisingumas suprantamas kaip fizinė negalia natūraliu būdu realizuoti savo biologinę prigimtį - turėti palikuonių.
Nors nesant vaikų pirmiausiai suabejojama moters sveikata, iš tikrųjų šeimos nevaisingumą maždaug vienodai dažnai nulemia tiek moterų, tiek ir vyrų ligos. Vyro vaisingumas tiesiogiai priklauso nuo jo spermos kokybės. Sveikos moters kiaušialąstė negali būti apvaisinta arba dėl per mažo spermatozoidų kiekio spermoje arba dėl nepakankamo jų judrumo.
Vyrų nevaisingumo priežastys
Šiuos spermos pakitimus gali sukelti įvairūs patologiniai procesai vyro organizme. Dažniausia nevaisingumo priežastis - uždegiminės lyties organų ligos: prostatitas, epididymitas ir orchitas. Spermatozoidų gamybą taip pat gali slopinti vidaus sekrecijos liaukų, ypač hipofizės, veiklos sutrikimai bei emocinis stresas.
Spermatogenezei kenkia apsinuodijimas alkoholiu, nikotinu, narkotikais, švinu, gyvsidabriu, o taip pat hipertermija, mikrobangos, lazeris, jonizuojanti radiacija, hormoniniai preparatai bei kai kurie kiti vaistai. Taip pat reikšminga tendencija - per pastaruosius 50 metų stebima sparčiai blogėjanti spermos kokybė, kurios vidutinis kiekis ejakuliate sumažėjo apie 50-60 proc.
Amžiaus įtaka vyro vaisingumui
Nors atsižvelgiant į amžių moterų vaisingumo pokyčiai yra drastiškesni, vyrai taip pat turi biologinį laikrodį - einant metams testosterono lygis įprastai krenta. Statistiškai vyro vaisingumo pikas yra nuo 25 iki 30 metų. Nuo 35-erių stebimi neigiami spermatozoidų kiekio ir judrumo pokyčiai.
Pagrindiniai statistiniai faktai apie vyro amžių ir vaisingumą
- Vyro vaisingumas apytiksliai pradeda mažėti jiems sulaukus 40 metų.
- Lyginant vyrus nuo 30 iki 35 metų su vyresniais nei 55 metų, pastarųjų spermatozoidų judrumas buvo 54 proc. mažesnis.
- Vyresnio amžiaus vyrams dažniau gresia ne tik nevaisingumas, bet ir genetinių patologijų perdavimas vaikams.
Kaip pagerinti vyrų vaisingumą: praktiniai patarimai
Vyrų vaisingumą gali padėti palaikyti aktyvus gyvenimas, streso mažinimas ir mitybos bei gyvenimo būdo pokyčiai. Pora laikoma nevaisinga, jeigu moteris, lytiškai santykiaudama su vyru ir nevengdama nėštumo, nepastoja per vienerius metus. Tokiu atveju būtina atlikti spermos tyrimą - spermogramą.
| Veiksnys | Poveikis vaisingumui |
|---|---|
| Fizinis aktyvumas | Padidina testosterono kiekį ir gerina spermos kokybę. |
| Vitaminas C | Antioksidantas, mažinantis oksidacinį stresą spermatozoiduose. |
| Cinkas | Būtinas mineralas spermatozoidų tankiui ir testosterono lygiui. |
| Streso valdymas | Mažina kortizolio lygį, kuris neigiamai veikia testosteroną. |
Nėra stebuklingos formulės, kaip greitai pagerinti spermos kiekį, tačiau sveikas gyvenimo būdas yra vienas svarbiausių veiksnių. Svarbu atsisakyti žalingų įpročių, palaikyti optimalų kūno svorį ir vengti aplinkos veiksnių, kurie gali kaitinti sėklides ar daryti toksinį poveikį. Jei gyvenimo būdo pokyčiai nepadeda pagerinti vaisingumo, pasitarkite su sveikatos priežiūros specialistu, kuris gali pasiūlyti medikamentinį gydymą ar pagalbinio apvaisinimo metodus.
tags: #vyru #vaisingumas #minus
Projektai
Steigėjas
Informacinis rėmėjas
