Viskas apie dvynukų auginimą ir raidą
Laukiatės dvynukų? Sveikinu! Ši žinia gali užklupti netikėtai ir sukrėsti savo netikėtumu, net jeigu to ir tikėjotės. Gerai, kad šiais laikais apie dvynukų ar daugiau vaikučių gimimą galime sužinoti iš anksto, dar nėštumui neįpusėjus, todėl yra laiko pasiruošti ir dvasiškai, ir protiškai, ir fiziškai. Dvynukai - dviguba laimė, bet ir dvigubas stresas.
Pasiruošimas nėštumui ir gimdymui
Išnešioti mažylius kuo ilgiau yra labai svarbu jų pačių ir žindymo lengvumo labui. Kadangi dvynukų ar daugiau vaikučių nėštumai paprastai trunka trumpiau nei vieno vaikučio ir daug dažniau baigiasi priešlaikiniu gimdymu, tai prisideda prie papildomų sunkumų. Vienas iš būdų užsitikrinti pakankamai ilgą nėštumą yra tinkama mityba jau nuo pat nėštumo pradžios. Tinkama mityba užtikrina reikalingų medžiagų kiekį abiems vaikučiams, o pakankamas svorio priaugimas pirmoje nėštumo pusėje padės užsitikrinti, kad antroje nėštumo pusėje, kuomet padidėjusi gimda beveik nepalieka vietos skrandžiui, jūsų kūnas jau bus sukaupęs pakankamas atsargas. Judėjimas yra ne mažiau svarbi sveiko nėštumo dalis.
Pasistenkite užsirašyti į kursus ir sudalyvauti juose kaip galima anksčiau, vos tik atsigausite po pirmojo, greičiausiai sunkaus nėštumo trimestro. Nedelskite, nes dvynukų nėštumas gali baigtis anksčiau nei tikitės. Nors kursai tikriausiai mokys apie vieno vaikelio gimdymą ir žindymą, pagrindiniai principai išlieka tie patys ir gimdant bei žindant du kūdikius, tik pagimdyti reikės ne vieną, o ir antrąjį kūdikį, ir žindyti reikės abu. Jeigu neturite galimybių lankyti kursų, skaitykite geras knygas apie žindymą bendrai ir apie dvynukų žindymą ypatingai.
Sėkmingas dvynukų žindymas
Tikriausiai pats svarbiausias patarimas sėkmingam dvynukų žindymui - išnešiokite juos kuo ilgiau. Dvynukai gali būti kuo sėkmingiausiai maitinami krūtimi, yra mamyčių, kurios juos žindė dvejus ir daugiau metų. Dvynukų susilaukusi mama neturėtų nerimauti dėl to, ar jai pakaks pieno dviem vaikams. Juk abu vaikai žįsdami stimuliuoja pieno gamybą. Kuo dažniau vaikas bus dedamas prie krūtinės, tuo daugiau pieno pasigamins.
Dvynukų žindymas iš karto po gimimo neturėtų skirtis nuo vieno vaikelio žindymo. Jeigu mažyliai yra išnešioti, gimus pirmajam, jį gali paimti tėtis ir priglausti prie savo nuogos krūtinės, kol gims antrasis. Jeigu mažyliai nuo jūsų atskirti ar gimė per anksti, pradėkite ištraukinėti priešpienį kaip galima greičiau po gimdymo. Nors pientraukis nėra būtinas sėkmingam dvynukų žindymui, tačiau susipažinti su pientraukio sandara, surinkimu, priežiūra ir naudojimu verta.
| Veikla | Patarimas |
|---|---|
| Maitinimo užrašai | Veskite atskirą lentelę kiekvienam mažyliui atskirai. |
| Patogumas | Žindant dvynukus kartu, naudokite specialias maitinimo pagalves. |
| Poilsis | Visada šalia turėkite pakankamai gerti ir užkąsti. |
Kasdienybė ir individualumas
Dvynukų auginimas - dvigubas darbas. Net nebandykite visko su abiem daryti vienodai. Tai neįmanoma. Dvynukai labai retai gimsta vienodo svorio ir ūgio, auga jie irgi dažniausiai nevienodai. Todėl labai nesunku greitai pasimesti, todėl patariame kiekvienam vaikui užvesti po sąsiuvinį, kuriame rašysite kiekvieno pasiekimus ir ligas.
J. Friedman pristato mažai kur girdėtą terminą - dvynių mistika. Tai tie dalykai, kuriais apie dvynius tiki visuomenė: kad dvyniai gali skaityti vienas kito mintis, visuomet turi būti kartu, per atstumą jaučia ypatingą pojūtį apie tai, ką išgyvena kitas dvynys. Toks aplinkos požiūris neretai sukuria dvyniams papildomos įtampos. Daug labiau jie nori būti pamatyti kaip atskiros unikalios asmenybės, o ne „dvynių vienetas“. Būtent todėl terapeutė pataria kuo daugiau laiko leisti su kiekvienu iš dvynių atskirai, leisti vaikams turėti atskirus kambarius, netgi atskirus gimtadienius.
Projektai
Steigėjas
Informacinis rėmėjas
