Vaikų dantukų priežiūra: nuo pirmojo dantuko iki sveikos šypsenos
Visi norime turėti gražius, baltus, sveikus dantis. Jeigu nuo pat vaikystės prižiūrėsite vaiko dantukus, naudosite tinkamas priemones, įdiegsite taisyklingus burnos ertmės valymo įgūdžius, reguliariai lankysitės pas gydytoja odontologą, tai vaikas ne tik mokės gerai juos išsivalyti, bet ir ilgai džiaugsis gražia šypsena.
Pirmieji dantukai - tikras džiaugsmas tėveliams. Nors, neretai, kol jie išdygsta, visą šeimyną kankina vaiko verkimas, irzlumas ir bloga savijauta. Tačiau tas gražus, mažas, baltut baltutėlis dantukas atperka viską. Nors jis ir labai mažas, tačiau jau yra. Ir valyti jį būtina? Tikrai taip. Mažiems vaikučiams itin reikalinga kruopšti burnos higiena ir sąžiningas dantukų valymas.
Dantukų dygimas turbūt vienas įsimintiniausių etapų tėveliams pirmaisiais vaiko metais, sukėlęs daugybę bemiegių naktų ir papildomų rūpesčių, kurie nesibaigia ir vėliau, kai reikia pradėti valyti dantukus, formuoti taisyklingus mitybos įgūdžius, taisyti pirmąsias skylutes.
Kada pradėti rūpintis vaiko dantukais?
Dantų higienos mokymas turi prasidėti išdygus pirmam dantukui. Vos pamačius pirmą, išdygusį dantuką, būtina jį prižiūrėti. Vaikų dantų priežiūra pradedama nuo pirmojo dantuko - kol neišsikala krūminiai dantys, paprastai pakanka dantis pravalyti marle, o tuomet, kada vaikui bus maždaug pusantrų metų, pats laikas bus įsigyti pirmąjį vaikišką dantų šepetėlį. Išdygus dantukams, nuo saldžių gėrimų reikia atpratinti - prieš miegą ar naktį pasiūlyti vandens ar čiulptuką. Saldūs gėrimai, dažnas užkandžiavimas dieną palaiko rūgščią terpę burnoje, kuri ardo dantukų emalį.
Naujausiose Lietuvos odontologų rūmų rekomendacijose sakoma, kad geriausia būtų, jei pas vaikų odontologą apsilankytų dar besilaukianti mama. Vėlesnis vizitas su pusmečio-metukų vaiku taip pat svarbus ne tiek vaikui, kiek mamai. Nuo metukų-pusantrų vaikutis jau mezga ryšį su gydytoju. Šie vizitai svarbūs ateičiai - jei vaikutis prisimins pirmuosius apsilankymus kaip smagų nuotykį, vėliau, esant reikalui, lengviau leis gydytojui atlikti būtinas procedūras.
Specialistai nerekomenduoja keisti amalgamos plombų kitomis, jei tam nėra kokios ypatingos priežasties. Nėra jokių mokslinių įrodymų, kad jos kelia grėsmę sveikatai.
Kaip tinkamai valyti vaiko dantukus?
Kruopštus dantų valymas - tėvelių pareiga, mat mažieji ne visada lengvai prisileidžia. Svarbu pratinti vaiką valytis dantis dar nuo kūdikystės. Vėliau pasikeitusi „tvarka“ vaikui gali būti nesuprantama, ir jis gali imti spyriotis. Iki maždaug trejų metų vaikams dantis turėtų valyti tėvai - labai svarbu parodyti, kaip tai tinkamai atlikti. Statistika rodo, kad sveikesnius dantis turi tie žmonės, kuriuos valytis dantis mokė tėvai, o savarankiškai išmokę valytis dantis paprastai negali pasigirti sveikais dantimis. Taigi, svarbu yra tai, kad vaikas išmoktų tinkamai valytis dantis. Tėveliams gali prireikti šiek tiek kantrybės, kad būtų galima išmokyti vaikus tinkamai tai atlikti - pasitelkite fantaziją, pasakokite vaikui istorijas, galite padainuoti dainelę apie dantukus, ir t.t. Visada dalyvaukite dantų valymosi procese, nes taip galėsite užtikrinti, kad vaikas dantukus išsivalys tinkamai. Kai matysite, kad jūsų pagalba jau nėra labai reikalinga, galėsite leisti vaikui valytis dantis vienam.
Pirmaisiais metais dantukus reikėtų švelniai valyti drėgnu medžiagos gabalėliu. To visiškai pakanka, kol pradeda dygti pirmieji krūminiai dantukai. Kai vaikučiui sueina 1-1,5 metų, išdygus krūminiams dantukams, pradedamas naudoti minkštas vaikiškas dantų šepetėlis ir dantų pasta be fluoro. Pastebėjus, kad vaikas pastą sugeba išspjauti ir nebenuryja, galima naudoti ir pastą su saugiu fluoro kiekiu (iki 500 ppm). Be to, vaikams nuo trijų metų rekomenduojama pradėti naudoti ir tarpdančių siūlą, nes, vystantis žandikauliui, atsiranda tarpai tarp dantų ir gerėja sąlygos vystytis ėduoniui tarpdančiuose.
Dantų valymo įgūdžiai susiformuoja 6-7 metų vaikui, kai jau išmoksta rašyti, valdyti rašymo priemones. Iki šio amžiaus tėveliai turėtų valyti dantis arba pabaigti šią procedūrą. Rekomenduojama padėti išsivalyti dantukus vaikams iki 7-8 metų. Net jei atrodo, kad mažylis jau puikiai tvarkosi pats, iš tiesų taisyklingus riešo judesius, kurie reikalingi norint kokybiškai išsivalyti dantukus, vaikas gebės atlikti tik tada, kai jau mokės gražiai rašyti raideles, užsirišti batus.
Valant tarpdančius vaškuotu siūlu kraujuoja dantenos. Kraujavimas yra ženklas, kad dantenos yra pažeistos uždegimo ir kad dantų akmenys nėra profesionaliai nuvalyti. Dantų apnašose esančios bakterijos išskiria toksinų, kurie pažeidžia dantenas ir sukelia jų patinimą bei kraujavimą. Geriausias būdas to išvengti - kasdien valyti tarpdančius specialiu vaškuotu siūlu, nes dantų šepetėlio šereliai ne visur pasiekia.
Dauguma žmonių gana gerai išsivalo dantis, valydami juos sukamaisiais judesiais, tačiau geriausia yra valyti “šluojamaisiais” judesiais viršutinius dantis iš viršaus į apačią, o apatinius atvirkščiai. Kad ir kokį metodą naudojate, nebūkite per daug šiurkštūs. Pradėkite valyti viršutinių dantų išorinę pusę nuo dešiniųjų iki kairiųjų krūminių, toliau valykite apatinių dantų išorinę pusę, baigę imkitės viršutinių dantų vidinės pusės, paskui - apatinių dantų vidinių bei kramtomųjų paviršių.
Dantų valymo priemonės ir jų svarba
Svarbu žinoti, jog pradėjus anksti valyti dantukus Jūs ne tik apsaugosite juos nuo karieso, tačiau ir pripratinsite vaikutį jais rūpintis. Labai svarbu, jog dantų šepetėlis bei dantų pasta vaikams būtų ne ne tik kokybiški, bet ir atitiktų vaiko amžių. Tokiu būdu užtikrinsite efektyvią dantukų priežiūrą bei žinosite, jog pastą naudoti saugu. Mat skiriasi ne tik fluoro kiekis, bet ir kitos sudedamosios dalys.
Dantų pasta be fluoro vaikams puikiai tinka patiems mažiausiems, kurie pastą dažnai nuryja. Visi šie prekiniai ženklai yra žinomi ir puikiai vertinami tiek klientų, tiek gydytojų odontologų. Taip pat svarbu nepamiršti, jog labiausiai Jūsų dantims tinkančią dantų pastą gali rekomenduoti ir gydytojas odontologas.
Pagal 2009 m. Europos Sąjungos standartus vaikams iki 3 metų rekomenduojama naudoti dantų pastą su 500 ppm fluoro, 3 - 6 metų vaikams - 1000ppm, 6 - 18 metų - 1450 ppm fluoro turinčią pastą. O ar žinote, kiek dantų pastos dėti? Norint turėti sveikus ir gražius dantukus, vaikai privalo ne tik juos prižiūrėti, bet ir leisti tai daryti gydytojui odontologui.
Kai lankysitės parduotuvėje, leiskite vaikui pačiam išsirinkti dantų pastą ir dantų šepetėlį. Kadangi tai bus jo pasirinkimas, tikėtina, kad jis neatsisakys valytis dantų pasirinktomis priemonėmis. Vaikams dažniausiai patinka vaikiškos dantų pastos, turinčios itin malonų kvapą ir dantų šepetėliai su įvairiais pagražinimais.
Dantis reikia valyti maždaug dvi ar tris minutes, tad kol vaikas valysis dantis, galite įjungti smagią dainelę, kurios trukmė yra panaši. Įsitikinsite, kad vaikui šis laikas nepasirodys pernelyg ilgas ir dantys bus išvalomi tikrai švariai.
Maistas ir dantukų sveikata
Su vaikais prisiminėme kokius maisto produktus reikia valgyti, kad dantukai būtų sveiki, o kokių reikia vengti. Daugiau valgyti pieno produktų, nes nuo jų stiprėja dantys. Graužti šviežius vaisius ir daržoves, jie pramankština. O pats svarbiausias patarimas - vengti cukraus ir saldainių!
Pagalvokite apie tai, kokius maisto produktus vaikas valgo. Jei vaikas valgo daug saldumynų, tai skatina dantų ėduonies atsiradimą. Saldumynai ir kiti angliavandeniai maisto produktai burnoje esančių bakterijų yra paverčiami rūgštimis, kurios ardo dantų emalį. Todėl svarbu riboti saldumynų vartojimą ir skatinti vaikus valgyti sveikus maisto produktus, tokius kaip vaisiai ir daržovės.
Visiems pasaulio vaikams dar kartą primename - valyti dantukus reikia ryte ir vakare, mažiausiai dvi minutes. Su dantų pasta, nes ji sukuria magiškus šarvus.
Kada kreiptis į odontologą?
Reguliarus apsilankymas pas vaikų gydytoją - odontologą yra labai svarbus burnos sveikatai palaikyti. Gydytojas ne tik įvertins burnos ir dantų būklę, bet ir primins, parodys, kaip taisyklingai valytis dantis. Jei vaikas nesileidžia gydomas, visada rekomenduojama įvertinti padėtį, kokios tokio elgesio priežastys: galbūt pasirinktas netinkamas laikas, nes vaikas turi rūpesčių namuose ar mokykloje? Galbūt netinkamas dantų gydytojas, pakeistas kitu, kuriuo vaikas labiau pasitikės, problemą išspręs? O gal jei nėra ypatingos skubos, dantų gydymą galima atidėti vėlesniam laikui? Šių ir panašių klausimų - priežasčių gali būti tikrai daug.
Turbūt dažniausia klaida yra ta, kad tėvams per vėlai susirūpina vaikų dantukais. Tada, kai šie sugenda ir pradeda skaudėti. Taip pat, atėjus tėvams į konsultaciją, dažnai jie išsiduoda, kad naktimis mėgsta duoti įvairias saldžias arbatėles arba sultis. Tai irgi nemaža klaida dantukų priežiūroje.
Bet ar būtina gydyti pieninius dantukus, jei jų neskauda? Šį klausimą ypač dažnai išgirstu iš tėvų. Bet turiu patikinti, kad visus dantukus reikia taisyti, nesvarbu ar tai pieniniai, ar nuolatiniai. Nuolatiniai dantys dygsta tame pačiame kaule kaip ir pieniniai, o jei pirmieji dantukai negydomi ir supūliuoja, nukenčia ir ateityje išdygsiantys dantukai, kurie dėl delsto ar neįvykusio praeityje gydymo gali turėti dėmelių, nelygumų, būti pakitusios spalvos. Be to, negydomi dantukai gali pradėti skaudėti, sukelti infekciją, dėl kurios silpnėja bendra organizmo būklė, vaikas darosi irzlus, gali sutrikti jo miegas, mityba.
Gražūs ir sveiki dantys - tai ne tik graži šypsena, bet ir geros sveikatos atspindys. Todėl kruopštus dantų bei tarpdančių valymas ir reguliarūs apsilankymai pas gydytoją odontologą užtikrins sveiką ir gražią šypseną.
Projektai
Steigėjas
Informacinis rėmėjas
