Progesteronas: svarbiausi faktai ir jo vaidmuo moters organizme

Progesteronas - tai moteriškas lytinis hormonas, priklausantis steroidinių hormonų grupei, vadinamai progestagenais. Jis yra gyvybiškai svarbus moters reprodukcinei sveikatai, reguliuojant mėnesinių ciklą ir palaikant nėštumą. Šis hormonas gaminamas keliose organizmo vietose, o jo koncentracija kinta priklausomai nuo ciklo fazės ir nėštumo stadijos.

Kas gamina progesteroną ir kada?

Progesteroną gamina geltonkūnis, placenta ir antinksčių žievė. Sulaukus lytinės brandos, progesterono sekrecija suintensyvėja antrojoje moters ciklo fazėje. Po ovuliacijos, kai ima formuotis geltonkūnis, šis gamina didelius progesterono kiekius, paruošdamas gimdos gleivinę galimai gemalo implantacijai. Ciklo pabaigoje hormono gamyba sumažėja, o jo koncentracijos sumažėjimas lemia gimdos gleivinės atsiplėšimą ir mėnesinių kraujavimą.

Tačiau pastojus, kai geltonkūnio veikla nenutrūksta, progesterono gamyba suintensyvėja. Nuo 4-ojo nėštumo mėnesio progesteroną gaminti ima placenta, ir jo gamyba sumažėja tik nėštumo pabaigoje.

Nedideli progesterono kiekiai taip pat gaminami antinksčių žievėje, tiek vyrų, tiek moterų organizmuose.

Pagrindinės progesterono funkcijos

Pagrindinis fiziologinis progesterono poveikis moters organizme pasireiškia tik pradedant lytine branda. Jis atlieka kelias itin svarbias funkcijas:

• Nėštumo palaikymas: Progesteronas slopina gimdos susitraukimus, taip užtikrindamas nėštumo eigą.
• Sąlygos apvaisintam kiaušinėliui: Jis skatina gimdos gleivinės proliferaciją ir palengvina apvaisinto kiaušinėlio implantaciją.
• Pieno liaukų vystymasis: Hormonas skatina pieno liaukų vystymąsi, ruošdamas organizmą žindymui.
• Naujų folikulų brendimo slopinimas: Progesteronas slopina naujų folikulų brendimą kiaušidėje, taip užtikrinant, kad vienas kiaušinėlis būtų paruoštas ovuliacijai viename cikle.
• Antiandrogeninis ir antialdosteroninis veikimas: Progesteronas pasižymi šiuo veikimu, prisidedant prie bendros hormonų pusiausvyros.

Po apvaisinimo progesteronas mažina gimdos reagavimą į įvairias medžiagas, skatinančias gimdos susitraukimus, taip apsaugodamas besivystantį vaisių.

Progesterono tyrimas: kada ir kodėl?

Progesterono tyrimas atliekamas norint tiksliai nustatyti ovuliacijos dieną, taip pat diagnozuoti galimą nevaisingumą. Jis svarbus nėščiosioms, siekiant įvertinti riziką dėl gręsiančio persileidimo, ypač jei anksčiau buvo patirti persileidimai. Tyrimas taip pat leidžia vertinti placentos ir vaisiaus būklę.

Progesterono koncentracijos tyrimas gali patvirtinti ovuliacijos faktą:

• Jeigu progesterono koncentracija viršija 20 nmol/l dešimties dienų laikotarpiu moterims, nevartojančioms steroidinių preparatų, tai rodo, kad įvyko ovuliacija.
• Progesterono reikšmės, mažesnės nei 3 nmol/l, rodo, kad ovuliacija neįvyko.

Atliekant progesterono tyrimą įvairiais laiko tarpais, galima tiksliai nustatyti ovuliacijos dieną.

Kada progesterono lygis gali būti sutrikęs?

Progesterono koncentracijos sumažėjimas nustatomas esant sutrikusiai liuteininei fazei arba trumpos liuteininės fazės sindromui. Jeigu gresia abortas arba vaisius negyvas, progesterono koncentracija sumažėja palyginti su normos lygiu, kuris turėtų būti atitinkamu nėštumo momentu. Jeigu įtariamas negimdinis (ektopinis) nėštumas, progesterono koncentracijos nustatymas gali padėti patvirtinti diagnozę.

Moterims, kurių progesterono kiekis yra mažas, dažnai būna nereguliarūs mėnesinių ciklai arba joms sunku pastoti, nes progesterono trūkumas nesudaro tinkamos aplinkos apvaisintam kiaušinėliui augti. Moterims, kurių progesterono kiekis mažas ir kurioms pavyksta pastoti, kyla didesnė persileidimo ar priešlaikinio gimdymo rizika, nes progesteronas padeda palaikyti nėštumą.

Progesterono ir kitų hormonų santykis

Progesteronas veikia simbioziškai su estrogenu - vienas iš jų reikalingas tam, kad padėtų kontroliuoti kitą. Progesteronas daro didžiulį poveikį nuotaikai ir veikia kaip antidepresantas. Mažas progesterono kiekis gali lemti, kad organizmas nustoja deginti riebalų atsargas energijai gauti, o į kraują gali patekti gliukozės.

Skaidulos gali padėti sumažinti estrogeno kiekį, o tai savo ruožtu gali padėti progesteronui efektyviau veikti.

Kaip palaikyti hormonų pusiausvyrą?

Hormonų pusiausvyra - tai tinkamas hormonų kiekis tam tikru metu, priešingai nei „hormonų disbalansas“. Ji yra labai svarbi moters sveikatai, užtikrinant, kad organizme viskas tinkamai funkcionuotų.

Rekomendacijos hormonų pusiausvyrai palaikyti:

• Maistinga mityba: Padidinkite naudingų maistinių medžiagų ir baltymų kiekį dienoje. Rinkitės maisto produktus, turtingus cinko, vitamino B6 ir magnio, kurie svarbūs progesterono gamybai ir reguliavimui. Pavyzdžiui, linų sėmenys ir uogos gali būti naudingi.
• Vanduo: Dehidratacija turi įtakos organizmo liaukų veiklai, todėl gali sutrikti hormonų pusiausvyra. Gerkite pakankamai vandens.
• Fizinis aktyvumas: Mankštinkitės, nes fizinis aktyvumas mažina streso hormonų, tokių kaip adrenalinas ir kortizolis, kiekį organizme.
• Rūpinkitės savimi visapusiškai: Bendra organizmo gerovė priklauso nuo daugelio veiksnių - mitybos, gyvenimo būdo, įpročių, aplinkos veiksnių, patiriamo streso ir pan.

Bendra organizmo gerovė priklauso nuo daugelio veiksnių - jau minėtos maistingos mitybos, gyvenimo būdo, įpročių, aplinkos veiksnių, patiriamo streso ir pan. Šiuos gyvenimui ir jo kokybei įtaką darančius veiksnius verta peržvelgti ir daryti pokyčius ne tik susidūrus su sveikatos sutrikimais, tokiais kaip hormonų disbalansas.

Nėra žinoma jokių rimtų medicininių pasekmių dėl per didelio progesterono kiekio organizme. Progesterono kiekis natūraliai padidėja nėštumo metu. Tačiau didelis progesterono kiekis gali būti siejamas su įgimta antinksčių hiperplazija. Progesteroną, vieną arba kartu su estrogenu, moterys vartoja kaip geriamąją kontraceptinę priemonę ("piliulę") arba pakaitinei hormonų terapijai, siekiant palengvinti menopauzės simptomus.

tags: #tevu #darzelis #aukstas #progesteronas

• kodėl reikalinga meningokokinė vakcina vaikams
• motociklininkų klubo drama
• Muzikos atlikėjų finansiniai pasiekimai
• Galimybės dirbti aukle Londone
• Naujagimių tikrinimo svarba