Meniu

Gimdymo Datos Nustatymas ir Nėštumo Planavimas: Išsamus Gidas

Ar laukiatės ir norite tiksliai žinoti, kurioje nėštumo savaitėje esate, kada gimdysite ir kiek dienų liko iki svarbiausio momento? Sužinojimas apie nėštumą yra jaudinanti naujiena ir naujos gyvenimo kelionės pradžia. Tačiau, kaip ir bet koks reikšmingas gyvenimo pokytis, jis reikalauja kruopštaus pasiruošimo ir planavimo. Jūs ką tik atlikote nėštumo testą ir sužinojote, kad esate nėščia. Sveikiname! Tikriausiai jaučiatės labai susijaudinusi ir turite daugybę klausimų. Vienas pirmųjų dalykų, kurį norėsite sužinoti - kada sutiksite savo kūdikį.

Geriausias būdas pradėti - apskaičiuoti numatomą gimdymo datą, kad žinotumėte, kada sutiksite savo kūdikį. Mūsų nėštumo skaičiuoklė padės jums greitai, patogiai ir tiksliai apskaičiuoti šiuos duomenis. Ši priemonė yra ne tik skaičių rodiklis - ji padės geriau suprasti jūsų nėštumo eigą, pasiruošti gimdymui bei planuoti vizitus pas gydytojus.

Kas yra Nėštumo Skaičiuoklė ir Kaip Ji Veikia?

Nėštumo skaičiuoklė yra naudinga priemonė, leidžianti sužinoti, kada tikėtis kūdikio ir kiek toli esate nėštume. Nėštumo skaičiuoklė remiasi jūsų paskutinių mėnesinių pirmąja diena (LMP - Last Menstrual Period).

Kaip apskaičiuojama gimdymo data?

Nėštumo skaičiuoklė padeda sužinoti apytikslę Jūsų gimdymo datą. Įvedus paskutinių mėnesinių pirmąją dieną, skaičiuoklė apskaičiuoja:

Dabartinę nėštumo savaitę.
Kiek dienų liko iki gimdymo.
Numatomą gimdymo datą.

Nemokama nėštumo termino skaičiuoklė taip pat gali naudoti pastojimo datą (jei ją žinote) arba IVF perkėlimo datą, kad apskaičiuotų, kiek laiko esate nėščia, ir numatytą gimdymo datą. Jūsų ginekologas taip pat norės šios informacijos, kad įsitikintų, jog jūsų prenatalinė priežiūra vyksta tinkamai.

Nėštumo skaičiuoklė su laukeliais įvedimui

Nėštumo Trukmė ir Gimdymo Datos Tikslumas

Svarbu žinoti, kad nėštumas dažniausiai trunka apie 40 savaičių (280 dienų) nuo pirmosios paskutinių mėnesinių dienos. Numatoma gimdymo data (NGD) yra data, kada tikimasi, kad jūsų gimdoje augantis kūdikis bus visiškai išsivystęs ir prasidės savaiminis gimdymas. Tačiau turėkite omenyje, kad numatoma gimdymo data yra tik orientacinė - gimsta vos apie 5 % kūdikių būtent tą dieną. Didžioji dalis gimdymų įvyksta tarp 37 ir 42 savaitės, ir tai laikoma normaliu terminu. Nereikėtų baimintis, jeigu gimdymas prasideda iki trijų savaičių anksčiau arba iki dviejų savaičių vėliau nei numatyta gimdymo data.

Nėštumo trukmės apibrėžimai:

Pilnas nėštumas, kuris suteikia kūdikiui visas galimybes tinkamai vystytis ir turėti geriausią gyvenimo pradžią, trunka nuo 39 iki 40 savaičių.
Kūdikis, gimęs prieš 37 nėštumo savaitę, laikomas neišnešiotu. Kūdikiai, gimę tarp 29 ir 33 savaičių, yra vidutiniškai neišnešioti, o tarp 23 ir 28 savaičių - itin neišnešioti.
Nėštumas, kuris trunka ilgiau nei 40 savaičių, vadinamas vėlyvu nėštumu, o po 42 savaitės - pernešiotu nėštumu.

Gestacinis amžius skaičiuojamas nuo pirmosios paskutinių mėnesinių dienos (PMD). Nors techniškai pastojama ciklo viduryje, kai ovuliacijos metu išleista kiaušialąstė apvaisinama sperma, jūsų kūnas pradėjo ruoštis nėštumui jau su paskutinėmis mėnesinėmis. Todėl nėštumo pradžia skaičiuojama remiantis visiškai aiškia gaire - moters menstruacijų ciklu, kuris paprastai prasideda prieš dvi savaites iki užsimezgant kūdikiui.

Gimdymo Datos Apskaičiavimo Metodai

Pirmiausia svarbu suprasti, kaip apskaičiuojama gimdymo data, kad būtų galima nustatyti, kiek toli esate savo nėštumo kelyje. Numatomą gimdymo datą gali keistis priklausomai nuo naudojamo metodo, pateiktos informacijos tikslumo ir individualių nėštumo ypatybių.

Nagelio taisyklė

Preliminariai gimdymo datai nustatyti plačiai naudojama Nagelio taisyklė, kurią 1830 m. sukūrė vokiečių akušeris Franzas Naegele. Pagal ją, prie pirmosios paskutinių mėnesinių dienos pridedami vieneri metai, atimami 3 mėnesiai ir pridedamos 7 dienos. Pavyzdžiui, jei pirmoji paskutinio menstruacijų ciklo diena buvo balandžio 12 d., atskaičiuokite 3 mėnesius - gausite sausio 12 d., o tada pridėkite 7 dienas. Numanoma gimdymo diena bus sausio 19 d.

Jeigu ciklas yra trumpesnis arba ilgesnis, skaičiavimus pagal Nagelio taisyklę reikės pakoreguoti. Pavyzdžiui, jei ciklas trunka 26 d. (t.y. 2 dienomis trumpesnis už „standartinį“ 28 d. ciklą), tada iš numatytojo termino reikia atimti 2 dienas. Jei ciklo trukmė - 32 d. (t.y. 4 dienomis ilgesnis už „standartinį“ 28 d. ciklą), pridėti 4 dienas.

Kiti skaičiavimo būdai

Jei žinote tikslią pastojimo datą, galite pasinaudoti ir dar viena taisykle gimdymo laikui identifikuoti: iš pastojimo dienos atimkite 3 mėn. ir 7 d.
Vidutiniame 28 dienų cikle ovuliacija vyksta ciklo viduryje, apie 14-ą dieną, tačiau ne visiems taip yra.
Jei pastojote per apvaisinimą mėgintuvėlyje (IVF), jūsų gimdymo data skaičiuojama pagal embriono perkėlimo datą. Dauguma perkėlimų įvyksta po 3-5 dienų nuo kiaušialąsčių paėmimo ir apvaisinimo.

Gydytojo nustatytas terminas

Nors skaičiuoklė padeda pasiruošti, tiksliausią informaciją suteiks gydytojas, atlikęs ultragarsinį tyrimą. Gimdymo data tiksliausiai nustatoma ultragarsiniu tyrimu 6-9 nėštumo savaitę, kai patikimai pamatuojamas vaisiaus ar gimdos dydis (matavimai po pirmojo nėštumo trimestro nėra tokie tikslūs). Labiausiai pastovus vaisiaus augimas vyksta tarp 8 ir 12 nėštumo savaičių. Šiuo laikotarpiu galvos-sėdmenų ilgis, galvos apimtis, šlaunikaulio ilgis ir kiti parametrai leidžia specialistui tiksliai apskaičiuoti gestacinį amžių per 5 dienų paklaidą.

Nors nustatydami oficialią gimdymo datą dauguma gydytojų kliaujasi ultragarso tyrimu ir pirmosios paskutinio menstruacijų ciklo dienos metodu, yra ir daugiau ją rodančių fizinių požymių, tarp jų ir gimdos dydis bei dugno aukštis (jis bus matuojamas per kiekvieną medicininę patikrą po pirmojo nėštumo trimestro ir pasieks jūsų bambą apie 20-ą nėštumo savaitę).

Pagrindiniai akušerinio ultragarsinio tyrimo žingsniai

Kūdikio Vystymasis Nėštumo Trimestrais

Nėštumo savaitės padeda sekti ne tik būsimos gimdymo datos artėjimą, bet ir kūdikio vystymąsi. Visas nėštumo laikotarpis suskirstytas į 3 nėštumo trimestrus.

I trimestras (1-12 savaitės)

Tai pats svarbiausias nėštumo periodas tiek būsimai mamai, tiek ir vaikui. Šiame trimestre formuojasi pagrindiniai organai, širdis pradeda plakti, vystosi nervų sistema. Moteris pradeda jausti pirmuosius kūno pokyčius ir nėštumo požymius. Daugumai, ypač pirmąkart besilaukiančioms, tai būna ganėtinai sunkus išbandymas, nes reikia prisitaikyti prie didžiulių pokyčių organizme.

II trimestras (13-27 savaitės)

Antrąjį nėštumo trimestrą jaučiamas savijautos pagerėjimas, ženkliai sumažėja persileidimo rizika. Pirmojo trimestro metu varginęs pykinimas, nuovargis baigia išnykti, todėl imate jaustis energingesnė. Daugumai nėščiųjų tai - lengviausias nėštumo periodas. Antrojo trimestro metu vaisius auga labai sparčiai, kūdikis pradeda judėti, jaučiate pirmuosius spyrimus, vystosi pojūčiai. Šiuo laiku labai palanku planuoti ir ruoštis gimdymui ir kūdikio auginimui. 18-22-tą nėštumo savaitėmis Jums turėtų būti atliktas ultragarso tyrimas, kad būtų patikrintas vaisiaus vystymasis.

III trimestras (28-40 savaitės)

Trečiasis nėštumo trimestras prasideda nuo 28 nėštumo savaitės, trunka iki gimdymo, kuris būna maždaug 40 nėštumo savaitę. Vaisius priauga svorio, subręsta plaučiai, kūdikis ruošiasi gimimui. Daugumai nėščiųjų tai būna pats sunkiausias periodas, ypač artėjant gimdymo terminui. Taigi, einant į pabaigą Jūsų nėštumui, artėja gimdymas. Jam turite būti pasiruošusi jau iš anksto.

Lentelė: Nėštumo savaitės ir pagrindiniai pokyčiai

Nėštumo savaitės	Kas vyksta?
4-5 savaitė	Įsitvirtina nėštumas, formuojasi placenta.
8 savaitė	Kūdikis jau turi pagrindinių organų užuomazgas.
12 savaitė	Galima pamatyti pirmąsias veido bruožų užuomazgas.
20 savaitė	Dažniausiai pradedami jausti pirmieji judesiai.
28 savaitė	Vaisius reaguoja į garsus, atmerkia akis.
36-40 savaitė	Kūdikis pilnai pasiruošęs gimimui.

Ankstyvieji Nėštumo Požymiai ir Patvirtinimas

Iškart po pastojimo moteris nejaučia jokių nėštumo požymių. Pirmieji požymiai pasireiškia tik praėjus dviem savaitėms po apvaisinimo. Tačiau turėkite omenyje, kad kiekvienos moters organizmas yra individualus, tad pirmieji požymiai gali pasireikšti vėliau arba visai nepasireikšti. Vėluojančios mėnesinės yra pirmasis ženklas, kad jūs pastojote, tačiau ir jis ne visada būna 100 proc. tikslus. Daugelis ankstyvojo nėštumo požymių nėra niekuo išskirtiniai, todėl atsiradusius simptomus galima priskirti kitoms priežastims, pavyzdžiui, peršalimui, gripui ar apsinuodijimui maistu.

Nėštumo testas ir vizitas pas gydytoją

Nėštumo testas yra paprasčiausias būdas išsiaiškinti apie galimą pastojimą. Namie atliekamas nėštumo testas gali parodyti teigiamą rezultatą jau po 10 dienų nuo apvaisinimo. Tačiau testavimas po pirmosios praleistų mėnesinių dienos gali padėti išvengti klaidingo neigiamo rezultato. Testai paprastai yra patikimi, nes jie yra jautrūs vadinamajam nėštumo hormonui (hCG). Šio hormono gamyba organizme prasideda iškart po apvaisinimo, o šlapime jis aptinkamas jau po 2-3 savaičių po apvaisinimo.

Norint įsitikinti, kad pastojote, galite ne tik atlikti testą namie, bet ir apsilankyti pas gydytoją. Iš tikrųjų net ir patartina prieš lankantis pas gydytoją, pasidaryti testą namie, ir jei rezultatas teigiamas, tada jau keliauti pas specialistą.

Pasiruošimas Gimdymui: Artėjimo Ženklai

Naujagimio laukimas yra vienas labiausiai jaudinančių gyvenimo etapų, kartu tai labai atsakingas laikotarpis, kuriam reikia būti gerai pasirengus. Kai žinote, ko tikėtis ir kada, galite formuoti įpročius, palaikančius nėštumą, vengti kenksmingų medžiagų bei veiklų, kurios gali pakenkti vystymuisi, ir užtikrinti ankstyvą prenatalinę priežiūrą. Kai moteris pastoja, ji turi būti ypač atsargi dėl daugelio dalykų - tiek dėl kūdikio, tiek dėl savęs pačios. Saikingas fizinis aktyvumas yra paprastas ir prieinamas būdas rūpintis savo sveikata.

Gimdymo pradžios požymiai:

Palengvėjimas: Jis atsiranda, kai vaisiaus galva nusileidžia pilvu žemyn - taip jis tampa pasirengęs palikti Jūsų gimdą. Jūsų pilvas gali atrodyti esantis žemiau nei iki tol, gali palengvėti kvėpavimas, mat vaisius taip stipriai nebespaudžia plaučių. Taip pat gali dažniau norėtis šlapintis, nes pasikeitusioje padėtyje vaisiaus galva ima spausti šlapimo pūslę. Minėti požymiai gali pasireikšti likus kelioms savaitėms ar keletui valandų iki gimdymo.
Kruvinos arba rudos išskyros iš gimdos kaklelio: Tai reiškia, kad suiro dangalas, saugojęs gimdą nuo infekcijų. Tai gali nutikti likus kelioms dienoms iki gimdymo ir yra ženklas, kad gimdymas jau labai greitai.
Iš makšties tekantis skystis: Tai reiškia, kad amniono dangalas, supantys Jūsų vaisių, plyšo. Tai gali įvykti likus keletui valandų iki gimdymo, arba gimdymo metu. Dauguma moterų pagimdo per artimiausias 24 valandas, pasirodžius vandenims.
Sąrėmiai: Kartais jaučiami silpni sąrėmiai, dar vadinami parengiamaisiais sąrėmiais. Tikrieji sąrėmiai yra svarbiausi gimdymo laikotarpiu. Jų metu susitraukinėja gimdos sienelės lygieji raumenys, kurie nepriklauso nuo moters valios. Susitraukimai sukelia skausmą.

Nėščiosios ir partnerio rankos laikančios pilvą

Trumpas gimdymo stadijų aprašymas:

Pirmasis etapas (gimdos kaklelio atsivėrimas): Tai laikotarpis, prasidedantis pirmaisiais reguliariais sąrėmiais ir pasibaigiantis visišku gimdos kaklelio atsivėrimu. Šiuo laikotarpiu gimdos kaklelis lyginasi, jo vidiniai bei išoriniai žiomenys atsidaro tiek, kad vaisius galėtų praslinkti išorėn. Gimdos raumenims susitraukinėjant, spaudimas pereina į vaisiaus vandenų pūslę, kuri įsitempia ir spraudžiasi į gimdos kaklelio vidinius žiomenis, tokiu būdu juos plėsdama. Pirmą kartą gimdančių moterų atsivėrimo procesas trunka iki 16 valandų, pakartotinai gimdančių - iki 12 valandų.
Antrasis etapas (vaisiaus gimimas): Ši stadija tęsiasi nuo visiško gimdos kaklelio atsidarymo iki vaisiaus gimimo. Pirmą kartą gimdančioms jis trunka 2-4 valandas, pakartotinai gimdančioms - iki 2 valandų. Sąrėmiai kartojasi kas 2-3 minutes ir tęsiasi iki 1 minutės. Plyšus vaisiaus vandenų pūslei ir nutekėjus priekiniams vandenims, galvutė dar labiau prisispaudžia prie gimdos sienelių ir jas dirgina. Šiuo momentu prie gimdymo eigos prisideda ir susitraukinėjantys pilvo preso raumenys, didinantys sąrėmių jėgą. Refleksiškai susitraukinėjantys raumenys sukelia norą stangintis.
Trečiasis etapas (placentos pasišalinimas): Tai paskutinioji gimdymo stadija, kuri prasideda gimus vaisiui ir baigiasi placentos pasišalinimu. Paprastai vaisiui pasišalinus, gimdoje lieka tik placenta ir dangalai, todėl gimda sumažėja ir pasidaro rutulio formos. Sąrėmiai trumpam išnyksta, bet vėliau vėl prasideda. Dėl to placenta atšoka, o susitraukinėjantys pilvo raumenys padeda ją išstumti iš gimdymo takų. Šiuo laikotarpiu moteris netenka iki 250 ml kraujo.

Nėštumo Skaičiuoklės Privalumai

Nėštumo skaičiuoklė yra paprastas ir patikimas būdas sužinoti, kurioje nėštumo savaitėje esate, kiek dienų liko iki gimdymo ir kokia yra numatoma kūdikio gimimo data. Pagrindiniai privalumai apima: