Skausmas po dešine krūtimi ir krūtų pokyčiai nėštumo metu
Nėštumas - tai stebuklingas laikotarpis moters gyvenime, tačiau kartu jis gali atnešti ir įvairių sveikatos iššūkių. Nėštumo metu kūnas keičiasi sparčiau nei bet kada anksčiau - auga gimda, tempiasi raiščiai, persiskirsto vidaus organai. Todėl nieko keisto, kad vieną dieną galite pajusti maudimą ar duriantį skausmą kairiajame ar dešiniajame šone, taip pat diskomfortą krūtinės srityje.
Krūtų pokyčiai ir galimi skausmai nėštumo metu
Krūtys keičiasi nuo nėštumo pradžios, pasikeitimus sukelia hormonų svyravimai. Vyksta krūtų pasiruošimas naujagimio žindymui. Hormonai progesteronas ir estrogenas yra „atsakingi“ už pagrindinius krūtų pokyčius nėštumo metu, tačiau prie šio proceso „prisideda“ ir vėliau pieno gamyboje dalyvauja dar daugiau hormonų.
Pirmojo trimestro pokyčiai
Pirmąjį trimestrą galite jausti krūtų tempimą, dilgčiojimą, jautrumą, skausmą. Tai vienas pirmųjų nėštumo požymių, kurį moterys gali jausti po pastojimo praėjus vos 1-2 savaitėms. Krūtų ir spenelių skausmas, jautrumas jaučiamas dėl suintensyvėjusios kraujotakos krūtyse ir pokyčių pieno liaukose: ima tankėti ir sudėtingėti pieno latakėlių tinklas, formuojasi pieną gaminančios ir kaupiančios pūslelės.
Antrojo ir trečiojo trimestro pokyčiai
Krūtys nėštumo metu padidėja, visų pirma, dėl pieno liaukų padidėjimo. Nėštumo metu kraujo tūris padvigubėja, o kraujotaka tampa gerokai intensyvesnė, todėl pastojus labai greitai ima ryškėti krūtyse esančios kraujagyslės. Ant aureolių atsiranda nedidelių spuogelius primenančių darinukų - tai Montgomerio liaukos, išskiriančios antibakterinį sekretą.
Išskyros nėštumo metu - kokios yra normalios?
Skausmas po krūtimi ir kiti diskomforto šaltiniai
Kai kurios nėščiosios skundžiasi pastoviu deginančiu skausmu linijoje iš karto po krūtine, ties diafragma. Tai gali būti susiję su vaikelio padėtimi, kai auganti gimda spaudžia vidaus organus.
| Simptomas | Galima priežastis |
|---|---|
| Tempimo skausmas | Gimdos augimas ir raiščių įtampa |
| Deginimas po šonkauliais | Vaisiaus padėtis, spaudimas diafragmai |
| Skausmas krūtyse | Hormoniniai pokyčiai, pieno latakėlių plėtimasis |
Nėštumo metu padidėja kai kurių hormonų, tokių kaip relaksinas, gamyba. Relaksinas padidina sąnarių ir raiščių elastingumą, kas būtina gimdymui, tačiau šis poveikis veikia visus kūno raiščius, įskaitant ir tuos, kurie yra svarbūs nugaros stabilumui. Augantis vaisius ir gimda sukelia svorio centro pasislinkimą į priekį, todėl didėja apkrova juosmens stuburo segmentuose.
Kaip prižiūrėti krūtis ir palengvinti savijautą
- Pasirinkite tinkamą liemenėlę: Nėštumo metu moterų krūtinė neretai padidėja 1 ar net 2 dydžiais. Rinkitės gerai prilaikančią, platesnes petnešėles turinčią liemenėlę iš natūralaus audinio.
- Drėkinkite odą: Didėjant krūtims oda įsitempia, sausėja, ją niežti. Nemalonius simptomus gali palengvinti drėkinamasis kremas arba aliejai.
- Sukietėjimų priežiūra: Jeigu atsirado skausmingų sukietėjimų, pašildykite juos kompresu ar šilta, nestipria dušo srove. Sukietėjimus švelniai masažuokite link spenelių.
- Kineziterapija: Efektyvus būdas suvaldyti nugaros skausmą yra specialiai parinkti pratimai, kurie padeda stiprinti nugaros, pilvo ir dubens dugno raumenis.
Jeigu užčiuopiate bet kokį neįprastą sukietėjimą krūtyje, visada vertėtų pasitarti su gydytoju. Nors krūties vėžio tikimybė nėštumo metu yra labai menka, geriau pasitikrinti per anksti, nei per vėlai. Svarbiausia - įsiklausyti į savo kūną ir išmokti reaguoti tinkamai: kada užtenka poilsio, o kada būtina kreiptis į sveikatos priežiūros specialistą.
Projektai
Steigėjas
Informacinis rėmėjas
