Sveiki Dantukai – Graži Šypsena: Viskas, Ką Turėtų Žinoti Antrokai
Mažiems vaikams dažnai trūksta įgūdžių ir žinių apie dantukų priežiūrą bei burnos higieną. Dantų higienos mokymas turi prasidėti vos išdygus pirmam dantukui ir tęstis visą gyvenimą. Būtent todėl antrokams svarbu suprasti, kodėl sveiki dantukai yra būtini, kaip juos prižiūrėti ir kokios pasekmės laukia, jei šia svarbia kasdienos rutina bus nesirūpinama.
Kam Reikalingi Dantys?
Dantys atlieka daugybę svarbių funkcijų mūsų gyvenime. Jie padeda mums smulkinti maistą, kad galėtume jį lengviau suvirškinti, prisideda prie taisyklingos kalbos formavimo ir, žinoma, suteikia mums gražią šypseną, kuri kelia pasitikėjimą savimi.
Kam reikalingi dantys?
- Košei valgyti
- Smulkinti maistą
- Graužti
Dantukų Priešai: Apnašos, Bakteriukai ir Ėduoniukas
Esant nepakankamai burnos ertmės higienai, per dieną danties paviršius pasidengia apnašomis. Nevalant ar netinkamai juos nuvalius, apnašos kaupiasi tarpdančiuose bei dantų vagelėse. Šiose apnašose apsigyvena dantukų priešai - mikrobai, dar kitaip vadinami „bakteriukais“ ir „ėduoniuku“.
Šie mikrobai maitinasi cukrumi iš maisto produktų, ypač saldumynų, ir išskiria rūgštis, kurios ardo danties emalį. Taip atsiranda ėduonis - ertmės danties paviršiuje, kurios laikui bėgant gali didėti ir sukelti skausmą.
Kaip Atsiranda Ir Išnyksta Pieniniai Dantukai?
Vaikystėje mus džiugina pieniniai dantukai. Vienoje šalyje, kurią vadino Tomuko burna, buvo dantukų miestelis. Jame gyveno dvidešimt mažų baltų dantukų, kurie dar buvo jaunučiai ir labai mėgo pieną, todėl juos vadino pieniniais. Keletą kartų per dieną dantukai trindavo įvairų maistą, o per šventes tekdavo ir sunkesnis darbas - į mažus gabalėlius susmulkinti saldainius. Už tai Tomukas apdovanodavo dantukus: leisdavo jiems sugraužti morką arba obuolį. Šiurkštūs jų kasneliai nuvalydavo dantukų šonus, o vitaminai suteikdavo naujų jėgų. Po to Tomukas juos kruopščiai išvalydavo šepetėliu ir pasta, skalavo vandeniu. Dantukai buvo sveiki ir balti kaip sniegas.
Tačiau augdamas Tomukas vis dažniau pamiršdavo dantukus. Paskubomis valomi, o kai kada ir visai pamiršti dantukai pradėjo dengtis nešvariu apnašu. Jame apsigyveno dantukų priešai - mikrobai. Nusiminė dantukai. Nusiminė ir Tomukas, nes jam labai skaudėjo dantis. Tomukui teko skubiai eiti į polikliniką. Gydytoja išvalė mikrobų išgraužtas duobutes, užlygino jas kieta medžiaga - plomba.
Praėjo keleri metai. Tomukas jau mokinys. Keitėsi ir dantukų miestelio gyventojai. Pieniniai dantukai nepajėgė sutrinti tiek maisto, kiek reikėjo augančiam Tomukui. Todėl vietoj jų išaugo nauji - nuolatiniai dantys. Kai Tomukas užaugs, turės jų trisdešimt du.
Kaip vadinasi jaunučiai dantukai?
- Pieniniai
Taisyklinga Dantukų Priežiūra: Žingsnis Po Žingsnio
Kad dantukai būtų sveiki ir gražūs, svarbu juos taisyklingai prižiūrėti. Lopšelyje-darželyje „Pasaka“ bei kitose ugdymo įstaigose vyko paskaitos ir mokymai „Sveiki dantukai-graži šypsena“ bei „Švarūs dantukai - sveiki dantukai“. Jų metu buvo aiškinamos pagrindinės dantukų valymo taisyklės ir demonstruojami taisyklingi dantukų valymo judesiai, naudojant dantų muliažą ir šepetėlius.
Svarbiausia dantukų valyme yra taisyklingas rankos judesys. Valykite kiekvieną dantį mažais sukamaisiais (arba šluojamaisiais vertikaliais) judesiais. Dantų muliažo pagalba visuomenės sveikatos specialistai mokė ugdytinius taisyklingai valytis dantis.
Ką Reikia Žinoti Apie Dantų Šepetėlį Ir Pastą?
Aptariamos buvo kitos dantų higienos priemonės, tokios kaip tarpdančių siūlas, įvairūs šepetėliai. Vaikams paaiškinta, koks turi būti tinkamas dantų šepetėlis, kiek naudoti dantų pastos, kada ir kiek laiko reikia valyti dantukus. Specialistai primena, kad svarbu reguliariai keisti dantų šepetėlį, maždaug kas 3 mėnesius, arba kai jo šereliai pradeda šiauštis.
Kada Ir Kiek Laiko Valyti Dantukus?
Dantukus rekomenduojama valyti du kartus per dieną: ryte, po pusryčių, ir vakare, prieš miegą. Kiekvienas dantukų valymas turėtų trukti ne trumpiau kaip dvi minutes, užtikrinant, kad būtų kruopščiai išvalyti visi dantys ir dantenos.
Sveika Mityba - Stiprūs Dantukai
Didelę įtaką dantukų sveikatai turi ir mityba. Su vaikais, paveikslėlių pagalba, prisimenama, kokius maisto produktus reikia valgyti, kad dantukai būtų sveiki, o kokių reikia vengti.
Dantukų Draugai:
- Vaisiai (obuoliai, kriaušės, bananai)
- Daržovės (morkos, agurkai, brokoliai)
- Pieno produktai (sūris, jogurtas, pienas)
- Riešutai
Maisto Produktai, Kurių Reikia Vengti:
- Saldumynai (saldainiai, pyragaičiai, šokoladas)
- Saldūs gėrimai (limonadai, sultys su pridėtiniu cukrumi)
- Klijūs maisto produktai (traškučiai, sausainiai)
Svarbu Žinoti:
Gydytoja Tomukui patarė:
- Valyk dantukus ryte, po pusryčių ir vakare, prieš miegą, dantų šepetėliu ir pasta.
- Pavalgęs gerai išskalauk burną vandeniu.
- Valgyk kuo mažiau saldumynų, nes jie yra mikrobų maistas.
- Valgyk kuo daugiau daržovių ir vaisių.
- Užeik pas mane pasitikrinti, ar dantukams nereikia pagalbos.
Specialistė pataria, kad vaikus reikia nuo pat mažų dienų mokyti tinkamos burnos higienos įgūdžių ir įpročių, o tam didelę įtaką turi tėvai ir tinkamas jų pavyzdys. Bendradarbiaudami tėvai ir pedagogai formuoja teigiamus vaikų dantukų valymo įpročius namuose ir darželyje.
Valykis dantis kartu su Budu! Valykis dantis daina ir šokis!
Ar mokėsi paaiškinti, kokie dantukai gyvena tavo burnytėje bei ar žinai, kaip prižiūrėti dantukus, kad jie būtų sveiki ir gražūs? Aš žinau ir kitam patart galiu. Moku dantukus išsivalyti.
Projektai
Steigėjas
Informacinis rėmėjas
