Raugėjimas ir virškinimo sutrikimai nėštumo metu: priežastys ir pagalbos būdai

Daugeliui moterų nėštumas yra vienas gražiausių gyvenimo laikotarpių, tačiau ši nuostabi patirtis dažnai sukelia daug nepatogumų. Nors visi kalba apie motinystės „švytėjimą“, nedaug kas užsimena apie varginantį rėmenį, raugėjimą, pilvo pūtimą ar virškinimo sutrikimus. Šie simptomai vargina net trečdalį būsimų mamyčių ir gali tapti kasdieniu iššūkiu.

Kodėl nėštumo metu vargina raugėjimas ir virškinimo problemos?

Nėštumo metu organizme vyksta milžiniški pokyčiai, kurie tiesiogiai veikia virškinimo sistemą:

• Hormoniniai pokyčiai: Didžiausią įtaką turi progesteronas - hormonas, atpalaiduojantis lygiuosius raumenis, įskaitant stemplės apatinį sfinkterį (raumenų barjerą). Kai šis vožtuvas atsipalaiduoja, skrandžio rūgštis lengviau patenka atgal į stemplę, sukeldama rėmenį ir raugėjimą.
• Mechaniniai pokyčiai: Augant vaisiui, didėja gimda, kuri spaudžia skrandį ir kitus pilvo organus. Tai keičia skrandžio padėtį, todėl maistas ir skrandžio rūgštys gali lengviau „išsipilti“ atgal.
• Virškinimo sulėtėjimas: Progesteronas sulėtina maisto judėjimą virškinimo traktu, o tai kelia pilvo pūtimą ir sunkumo jausmą.

Svarbu suprasti, kad raugėjimas nėštumo metu dažnai yra refliukso simptomas. Nors jis gali varginti net trečdalį nėščiųjų, apie kiekvieną besitęsiantį sveikatos pokytį rekomenduojama informuoti savo prižiūrintį gydytoją.

Kaip palengvinti raugėjimą ir rėmenį: patarimai būsimoms mamoms

Jei jaučiate refliukso požymius, svarbu šiek tiek pakeisti kasdienius įpročius. Tai nedidelė kaina už geresnę savijautą:

Kada būtina kreiptis į gydytoją?

Nors rėmuo ir raugėjimas dažnai yra normali nėštumo dalis, yra situacijų, kai vizitą pas specialistą atidėlioti pavojinga:

• Jei refliukso simptomai vargina kiekvieną dieną.
• Jei dėl simptomų pabundate naktį.
• Jei pasunkėjo rijimas (tarsi kas nors būtų įstrigę gerklėje).
• Jei vargina įkyrus kosulys, dusulys ar spaudimas krūtinės srityje.
• Jei dažnai arba stipriai skauda pilvą.

Atminkite, kad nors nėštumas yra stebuklingas laikas, jums nereikia kentėti stipraus diskomforto. Pasitarkite su savo ginekologu arba gastroenterologu dėl tinkamų preparatų (pavyzdžiui, alginatų ar kitų saugių priemonių), kurie padėtų sušvelninti simptomus ir pagerinti gyvenimo kokybę šiuo jautriu laikotarpiu.

tags: #raugejimas #nestumo #metu

• Jaukūs ir patogūs foteliukai mažyliams
• Kodėl Physiogel tinka kūdikių odos priežiūrai
• Kelionė į Betliejų
• visapusiškas vaiko gebėjimų ugdymas
• išsami Keter Multi Dine 3-in-1 apžvalga