Greipfrutų eterinis aliejus ir jo naudojimas kūdikiams: saugumas ir rekomendacijos

Eterinių aliejų ir aromaterapijos naudojimas susilaukia vis daugiau populiarumo, nes yra veiksmingi gydant įvairius negalavimus ar tiesiog profilaktiniam naudojimui. Vis dėlto, kalbant apie eterinių aliejų naudojimą ant kūdikių servetėlių ar tiesiogiai ant gležnos odos, labai svarbu būti atsargiems. Nors eteriniai aliejai yra natūralus odos valymo ir drėkinimo būdas, jie gali būti per stiprūs gležnai kūdikio odai. Prieš naudodami eterinius aliejus savo kūdikiui, tėvai visada turėtų pasitarti su pediatru. Dar iki šiol yra diskutuotinas klausimas ar eteriniai aliejai yra saugūs naudoti kūdikiams ir mažiems vaikams.

Eterinių aliejų naudojimo ypatumai kūdikiams ir mažiems vaikams

Pirmiausia - apie vaikų imuninę sistemą. Įgimtą turime gimdami, tuo tarpu įgytoji specifinė sistema vystosi per daugybę imuninės sistemos ir įvairiausių mikroorganizmų santykių. Tai reiškia, kad susidūrus su bet kokiais svetimkūniais ar patogeniniais mikroorganizmais, formuojama apsauginė „atmintis": stimuliuojamos imuninės atminties ląstelės, gaminami antikūnai, ir imuninė sistema vėl ims gaminti specifinius antikūnius, jei iš naujo bus susidurta su tos ligos sukėlėjais. Žinoma, tokiam darniam procesui kartais reikia laiko ir net ne vieno susidūrimo. Taigi besiformuojančiai mažylio imuninei sistemai būtina susidurti su kuo įvairesniais mikrobais tam, kad ji stiprėtų.

Kūdikių oda dar tik formuojasi, jų barjerinė funkcija silpnesnė nei suaugusių, skiriasi metabolizmas, todėl vaikai yra kur kas jautresni. Kūdikio odelė labai jautri, po ja kapiliarai yra visiškai negiliai, be to, mažylis daug stipriau už suaugusiuosius jaučia įvairius kvapus.

Eteriniai aliejai - tai koncentruota ir neretai brangi medžiaga. Pagrindinė aromaterapijos taisyklė - mažiau yra geriau; palankiai veikia net ir labai nedidelės, vos užuodžiamos eterinių aliejų koncentracijos. Kūdikiams iki trijų mėnesių eteriniai aliejai nerekomenduojami. Vienas aromaterapeutai teigia, kad kai kurie eteriniai aliejai yra iš esmės saugūs naudojimui trijų mėnesių kūdikiams ir vyresniems, tačiau jų negalima naudoti naujagimiams. Jaunesniems nei 3 mėn. kūdikiams eterinius aliejus reikia rinktis itin atsakingai ir būtinai skiestus su baziniu aliejumi. Jokiu būdu nenaudoti tiesiogiai ant odos, kūdikių odelė yra visiškai nesubrendusi iki 3 mėn ir neturi apsaugos barjero.

Visada atskieskite eterinius aliejus prieš naudojant kūdikiams. Naudojant eterinius aliejus ant kūdikių servetėlių, eteriniam aliejui atskiesti būtina naudoti nešiklį. Kai kurie nešiklio aliejai, kuriuos saugu naudoti kūdikių servetėlėms, yra kokosų aliejus, alyvuogių aliejus ir migdolų aliejus. Keli lašai eterinio aliejaus, sumaišyti su šaukštu nešiklio aliejaus, gali sukurti saugų ir veiksmingą sprendimą.

Augaliniuose aliejuose, naudojamuose kaip pagrindas ypatingai svarbiems odai eteriniams aliejams, taip pat yra ją puoselėjančių medžiagų. Juose esančios bioaktyviosios medžiagos prasiskverbia į odą, ją drėkina, minkština, ramina uždegimus, sudirgusią odelę, padeda greičiau sugyti žaizdelėms, įtrūkimams. Vienas iš aktyvių augalinių aliejų - avokadų. Avokadų aliejus dažnai naudojamas kartu su alyvuogių aliejumi. Toks derinys ypač populiarus aromaterapiniams mišiniams - abu šie aliejai gerai veikia odą. Alyvuogių aliejus pasižymi puikiomis drėkinamosiomis savybėmis, turi odai būtinų vitaminų, todėl naudojamas kūno, veido, plaukų priežiūros priemonių gamyboje.

Prieš reguliarų naudojimą svarbu išbandyti nedidelį kiekį ant kūdikio odos. Tai užtikrins, kad kūdikiui nekiltų alerginių reakcijų ar jautrumo aliejui. Retkarčiais kai kurios eterinių aliejų sudedamosios dalys gali būti alergijų, padidėjusio jautrumo priežastis, todėl prieš naudojant naują eterinį aliejų, reikia pasitikrinti, atliekant jautrumo (odos lopo) testą. Tai atliekama patepant vidinę alkūnės linkio odą eteriniu aliejumi (vienu lašu) ir kelias - keliolika valandų (iki paros) stebint, ar neatsiras reakcijų (paraudimo, tinimo, skausmo, bėrimo).

Saugūs eteriniai aliejai kūdikiams

Kai kurie eteriniai aliejai, kurie paprastai laikomi saugiais kūdikių servetėlėms, yra levandos, ramunėlės ir medetkos. Saugūs, bet efektyvūs eteriniai aliejai vaikams, kuriuos mini L. Bridges ir R. Tisserand, yra mirtenių, spygliuočių, citrusų, levandų, bosvelijų šeimų atstovai. Jų veikimo principas kitoks nei aštrių, fenolių ar aldehidų gausių eterinių aliejų. Renkantis priemones mažiausiems, svarbu, kad jos turėtų pageidaujamą efektą, bet sukeltų kuo mažiau rizikų.

Levandų eterinis aliejus padeda nurimti, atsipalaiduoti, mažina nuovargį. Naudojant jį prieš miegą, vaikutis lengvai užmigs ir ramiai išmiegos. Ramunėlių aliejus yra švelnus ir gali padėti nuraminti sudirgusią odą. Medetkų aliejus yra natūralus priešuždegiminis vaistas ir gali padėti išgydyti nedidelius įpjovimus ir įbrėžimus. Mandarinų eterinis aliejus yra taip pat dažnai naudojamas dėl raminamųjų savybių.

Greipfrutų eterinis aliejus: savybės ir naudojimo rekomendacijos

Greipfrutų eterinis aliejus išgaunamas šaltuoju spaudimu iš šviežių vaisių žievelių. Taip atsiranda citrusinis aliejus, pasižymintis šviesiu greipfrutų vaismedžių aromatu. Mums viena svarbiausių teigiamų greipfruto eterinio aliejaus savybių yra tai, kad jis gali padėti subalansuoti nuotaiką. Daug tyrimų su greipfruto eteriniu aliejumi atlikta nėra, tačiau tyrimai atlikti su įvairiais citrusiniais eteriniais aliejais rodo, kad citrusų eteriniai aliejai veikia raminančiai ir turi antistresinių savybių.

Kaip ir dažnas eterinis aliejus, greipfrutų taip pat turi antibakterinių savybių. Tyrimai su šiuo aliejumi laboratorijoje rodo, kad jis puikiai kovoja prieš Staphylococcus aureus, Enterococcus faecalis ir Escherichia coli bakterijas. Greipfruto eterinis aliejus gali padėti sumažinti saldumynų potraukį ir apetitą. Greipfrutų aliejus pasižymi odą valančiomis savybėmis. Be to, greipfrutų eterinio aliejaus aromatas nuteikia pozityviai.

Ieškantys natūralių antibiotikų, jau žino, koks yra greipfruto sėklų ištraukos poveikis, mažiau žinomos greipfruto eterinio aliejaus imunitetą stiprinančios savybės. Prasidėjus rudeniui, veiksminga juo aromatizuoti patalpas ir taip didinti organizmo pasipriešinimą infekcinio ir peršalimo pobūdžio ligoms. Greipfruto eterinis aliejus naudingas virškinimo sistemai, padeda sumažinti sunkumo skrandyje jausmą ir padeda atstatyti tulžies pūslės bei kepenų funkcijas. Taip pat jis skatina riebalų apykaitą ir tinka mažinant svorį. Be viso to, greipfruto eterinis aliejus ramina, padeda atsipalaiduoti, todėl plačiai taikomas esant depresinėms būsenoms. Greipfruto eterinis aliejus labai praverčia sveikstant po sunkių ligų ir operacijų. Kita vertus, jis puikiai pasitarnauja kaip kosmetikos priemonė, prižiūrint riebią odą - ne tik veido, bet ir galvos. Nuolat jį vartojant, susiaurėja odos poros, nušviesėja nedidelės pigmentinės dėmės, pagerėja odos tonusas ir elastingumas.

Eterinių aliejų naudojimo būdai kūdikiams ir rekomenduojamos koncentracijos

ORE eteriniai aliejai paskleidžiami garintuvais (difuzoriais, nebulizatoriais) arba tiesiog pasyviai išgarinami. Kūdikio uoslė labai jautri. Nerekomenduojama garinti ilgai, pernakt, dažniausiai pakanka 10-30 min. Ant odos kūdikiams taip pat naudojama tik esant labai svarbiam poreikiui, koncentracijos iki 0.5 procento. Vyresniems vaikams galima pasitelkti įvairesnius vartojimo būdus, galutiniame produkte (kreme, masažo aliejuje, vonios vandenyje) eterinio aliejaus koncentracija neturi viršyti 1 procento (pasinaudokite koncentracijos skaičiuokle). Ant odelės neturi patekti gryno eterinio aliejaus, nes jis gali sudirginti. Kai kurie eteriniai aliejai (citrusų, skėtinių augalų) gali sukelti padidintą jautrumą dienos šviesai (fotosensibilizuoti). Tyrimai rodo, kad greipfrutų eterinio aliejaus kiekis „Grapefruit Lip Balm“ lūpų balzamo sudėtyje neturėtų sukelti jautrumo šviesai, tačiau visada rekomenduojama stebėti individualią reakciją.

Rekomenduojamos eterinių aliejų koncentracijos naudojimui ant odos:

Eteriniai aliejai, kurių reikėtų vengti kūdikiams ir mažiems vaikams

Būtina nepamiršti, kad kai kurių eterinių aliejų niekada negalima naudoti ant kūdikių servetėlių ar tiesiogiai kūdikių odai. Tai apima aliejus, kurie, kaip žinoma, dirgina arba gali sukelti alerginę reakciją. Aliejai, kurių reikia vengti, yra pipirmėčių aliejus, eukaliptų aliejus, cinamono aliejus ir gvazdikėlių aliejus. Šie aliejai gali būti per stiprūs kūdikio odai, todėl jų reikėtų vengti.

Rogeris C. ir R. Tisserand, R. Young savo reikšmingiausiame aromaterapijos veikale „Essential Oil Safety“ (liet. „Eterinių aliejų saugumas“) skyriuje apie naudojimą vaikams nerekomenduoja itin intensyvių eterinių aliejų garinti ir kitais metodais naudoti vaikams iki 2 metų. Vyresniems vaikams būtina skiesti, o maksimalias leistinas koncentracijas ryškiai mažinti; nenaudoti eterinių aliejų prie veido ir nosies srityje. Asmenims, turintiems kvėpavimo sutrikimų ir mažiems vaikams arti veido nenaudoti eterinių aliejų, gausių mentolio (mėtų, pipirmėčių), cineolio-eukaliptolio (kai kurių eukaliptų, niaoulio, kajeputų, ravintsarų, rozmarinų, kt.) dėl galimo praeinančio kvėpavimo sulėtėjimo.

Kai kurie eteriniai aliejai turi stipriai veikiančių ir dirginančių fenolinių junginių. Tai raudonėlių, gvazdikėlių, cinamonų žievės, kai kurie čiobrelių eteriniai aliejai. Dėl to, kad gali sudirginti odą, jie dar kartais pavadinami „karštaisiais" arba „raudonaisiais“ eteriniais aliejais. Verta aptarti ir populiarųjį „Thieves“ mišinį, kuris susideda iš cinamonų žievės, rozmarinų, gvazdikėlių, citrinų ir eukaliptų eterinių aliejų. Mišinys nėra geras pasirinkimas besivystančiai vaiko imuninei sistemai, taip pat jis gali dirginti tiek odą, tiek kvėpavimo takų gleivinę. Neretai jis garinamas per dideliu kiekiu, tepant ant odos skiedžiamas nepakankamai.

Mikrobiomo ir imuniteto svarba

Taktika, kai vaikui lengvai susirgus tuoj pat naudojami antibiotikai ir kitos stiprios priemonės, yra pasenusi ir kritikuojama aukščiausio lygio medikų. Tokiu būdu nesivysto natūralūs reguliaciniai imuninės sistemos mechanizmai, kartu naikinama naudingoji mikrobiota. Belieka tik pritarti aromaterapeutų, kaip Lauren Bridges, Robert Tisserand ir kitų, nuomonei, kad stipraus ir plataus poveikio antimikrobiniai aliejai (kaip ir kitos stiprios biocidinės medžiagos) turi būti naudojami apgalvotai, kuomet išties būtina.

Čia verta paminėti terminą „mikrobiomas“ - tai įvairiausių organizmų mūsų kūne visuma. Ar žinojote, kad bakterijų, grybelių, virusų, mielių, pirmuonių ir archėjų ląstelių skaičius mūsų organizme daugybę kartų viršija žmogiškų ląstelių skaičių? Su visais jais gebame darniai sugyventi ir ne tik - mūsų sveikata priklauso nuo tų mikroorganizmų įvairovės ir jie netgi padeda mums kovoti su patogenais. Kuo mikrobiota mūsų organizme gausesnė (daugiau įvairiausių mikroorganizmų), tuo esame stipresni. O kad taip būtų, svarbu viskas nuo pat gimimo: gimties būdas ir sąlytis su mamos bei šeimos mikrobais, kūdikio maitinimas, tolimesnė mityba, antimikrobinės ir biocidinės medžiagos aplinkoje (maiste, kosmetikoje, buityje), antibiotikų vartojimas ir kt. Mikrobiomas svarbus imunitetui ir netgi mūsų emocinei būklei.

Be aukščiau išvardytų priežasčių, susijusių su imuninės sistemos vystymusi, svarbu ir intensyvių eterinių aliejų saugumo klausimas vaikams bendrai. Tokie eteriniai aliejai gali stipriai dirginti odą, kvėpavimo takų, akių gleivinę, nes yra citotoksiški ne tik mikrobams, bet ir kūno ląstelėms. Pernelyg dažnas intensyviausių eterinių aliejų naudojimas primena perteklinį antibiotikų vartojimą ir jų pavojus. Infekcijų ignoruoti nereikia, bet užklupus pirmiems lengviems negalavimo simptomams, nereikėtų iškart griebtis stipriausių eterinių aliejų, o pradėti nuo švelnesnių, vaiką išslaugyti.

Bendros saugumo rekomendacijos

Tėvai turėtų rinktis aukštos kokybės eterinius aliejus iš patikimų šaltinių. Eteriniai aliejai turi būti gryni ir natūralūs. Norėdami gauti geriausios kokybės eterinių aliejų, kurie teikia terapinę naudą, pirmiausia įsitikinkite, kad naudojamame aliejuje nėra sintetinių ir cheminių medžiagų. Kaina gali būti kokybės rodiklis. Natūralūs aliejai išgyvena sudėtingą ekstravimo procesą, todėl jie dažnai yra brangesni, nei kitų rūšių aliejai. Eterinių aliejaus kokybė prasideda auginimo ir derliaus nuėmimo metodais.

Eteriniai aliejai netinkami katėms, jų kepenys neturi skaidančių fermentų, tad naudojant tiesiogiai, galima padaryti nepataisomos žalos. Katėms taikomi tik hidrolatai (distiliuoti augalų vandenys). Jei namuose gyvena katės, garinkite kiek atokiau nuo jų, palikite galimybę pasišalinti, vėdinkite patalpas, tuomet bus saugu.

Kai kurie eteriniai aliejai sensta ir oksiduojasi greičiau nei kiti (pvz., spygliuočių, citrusų). Pasenęs eterinis aliejus keičia spalvą, gali pakisti jo kvapas, atsirasti drumstumas. Toks aliejus gali sudirginti odą.

tags: #raudonuju #greipfrutu #eterinis #aliejus #kudikiams

• kaip išrinkti vaikišką lovą
• interaktyvūs žaisliniai gyvūnėliai
• vaikiškos pižamos ir merino vilnos šortai
• Pykinimas nėštumo metu
• "Žolyno" ugdymas ir paslaugos