Raudonos dėmės ir kiti odos pokyčiai nėštumo metu: ką svarbu žinoti
Nėštumas - nuostabus laikotarpis, kurio metu moteris dažniausiai jaučiasi pakylėta, tačiau neretai nėščiosios kenčia ne tik nuo nuotaikų svyravimų, pykinimų, nemigos ir nuovargio, bet ir odos išvaizdos pokyčių. Daugeliui moterų tenka susidurti su įvairiomis odos ir kūno problemomis, tokiomis kaip aknė, melazma, odos elastingumo sumažėjimas ir strijos.
Kodėl keičiasi oda nėštumo metu?
Pasak odos priežiūros ekspertų, dėl žavaus švytėjimo nėštumo metu moterys gali dėkoti 40 % padidėjusiam kraujo kiekiui bei hormonų ir kūno riebalų pasikeitimams. Aktyvesnė kraujotaka odai suteikia daugiau reikiamų medžiagų ir deguonies. Vis dėlto, dėl hormoninių svyravimų ir padidėjusios kraujotakos, kūnas gali sukaupti riebalų perteklių, o negyvos odos ląstelės gali padengti veido odą ir užkimšti poras.
Nėštumo metu estrogenai ir kiti faktoriai didina kraujagyslių tempimą, lemia kraujagyslių sienelių nestabilumą, skatina kraujagyslių išvešėjimą. Tai gali pasireikšti kaip raudoni taškeliai odoje (teleangiektazijos), delnų paraudimas ar kraujagysliniai dariniai, tokie kaip piogeninė granulioma.
Ar laukiantis kūdikio reikia vartoti maisto papildus?
Pigmentinės dėmės ir „nėštumo kaukė“
Hiperpigmentacija nėštumo metu atsiranda ganėtinai dažnai - net 50-75 % moterų susiduria su šia problema. Tai lemia hormoniniai pokyčiai, genetika, buvimas saulėje ir netinkama odos priežiūra. Dažniausiai pasitaikantys reiškiniai:
- Melazma (nėštumo kaukė): Simetriškos, netaisyklingos formos rusvos ar pilkšvai rusvos dėmės veide (kakta, skruostai, virš lūpų).
- Linea Nigra (juodoji linija): Tamsi, rusvo atspalvio linija, kylanti nuo gaktikaulio iki bambos.
- Kiti pokyčiai: Oda aplink spenelius, pažastys, kaklas taip pat gali patamsėti.
| Problema | Pagrindinė priežastis | Rekomendacija |
|---|---|---|
| Melazma | Hormonų svyravimai, UV spinduliai | Aukšta SPF apsauga, vitamino C serumai |
| Strijos | Odos tempimasis, elastingumo stoka | Drėkinimas aliejais ir kremais |
| Aknė | Padidėjusi riebalų gamyba | Pasitarti su dermatologu dėl saugių priemonių |
Kaip prižiūrėti odą ir išvengti problemų?
Geriausias kelias į sveiką odą - prevencija. Sužinojus, kad laukiatės, rekomenduotina pradėti naudoti produktus, kurie stabdo melanino gamybą, pavyzdžiui, tirozinazės inhibitorius. Apsauga nuo saulės yra būtinas žingsnis norint apsaugoti odą ne tik nuo hiperpigmentacijos, bet ir nuo ankstyvo senėjimo. Venkite tiesioginių saulės spindulių aktyviausiu metu ir naudokite plataus spektro apsauginį kremą (SPF 30 ar 50+).
Jei susidūrėte su bėrimais ar aknės problema, svarbu nedelsiant nutraukti kosmetikos priemonių, turinčių antibiotikų, vartojimą ir pasitarti su dermatologu. Specialistai gali paskirti saugias procedūras, pavyzdžiui, „JetPeel“ veido odos valymą, kuris neinvaziniu būdu suteikia odai ilgalaikį drėkinimą ir skaistumą.
Svarbūs patarimai dėl strijų ir kūno priežiūros
Strijos dažniausiai atsiranda tose vietose, kur tempiasi oda - ant pilvo, šlaunų, sėdmenų ir krūtų. Šias vietas rekomenduojama jau nuo antrojo nėštumo trimestro itin drėkinti. Tai daryti reikėtų tik nusiprausus, kol oda dar drėgna ir lengviau įsisavina priemonę. Masažas ne tik padės priemonei geriau įsigerti, bet ir stimuliuos kraujotaką.
Nors manoma, kad odą maitinantys kremai gali padėti išvengti strijų, specialistai perspėja, jog nėra atliktų tyrimų, kurie įrodytų šių priemonių visišką prevencinę pagalbą. Visgi, kol strijos yra rausvos, kremai ir serumai gali padėti jas ženkliai sumažinti. Atminkite, kad su esamomis odos problemomis reikia dirbti ir jas šalinti, o ne palikti „likimo valiai“ - tai yra viena didžiausių būsimų mamų klaidų.
Projektai
Steigėjas
Informacinis rėmėjas
