Raudonėlis ir jo vartojimo ypatumai nėštumo metu

Raudonėlis (Origanum) - tai daugiametis notrelinių (Lamiaceae) šeimai priklausantis augalas, kuris gali užaugti iki 40-90 cm aukščio. Šis augalas pasižymi stačiu stiebu, tamsiai žaliais ovaliais lapais ir rausvai violetiniais, baltais ar purpuriniais žiedais, susitelkusiais į šluoteles. Nors raudonėlis nuo senų laikų vertinamas dėl savo „gydytojo“ reputacijos, plačios panaudojimo srities kulinarijoje bei parfumerijoje, svarbu atkreipti dėmesį į jo vartojimo saugumą, ypač jautriais gyvenimo laikotarpiais.

Kodėl nėščiosioms rekomenduojama vengti raudonėlio?

Nors fitoterapija yra vienas seniausių gydymo būdų, medikai nėščiųjų atžvilgiu vertina ją skeptiškai. Pripažįstama, kad veikiausiai visiškai saugių vaistažolių nėštumo metu nėra, nes vienas augalas gali turėti net iki 50 farmakologiškai aktyvių komponentų. Paprastieji raudonėliai pasižymi daugybe gydomųjų savybių: preparatai iš šių augalų turi antiseptinių, prakaito skyrimąsi skatinančių, atsikosėjimą lengvinančių ir raminamųjų savybių.

Visgi, egzistuoja svarbios priežastys, kodėl nėštumo metu raudonėlio vartojimas nėra rekomenduojamas:

• Stimuliuojantis poveikis: Raudonėlis turi stiprų stimuliuojantį poveikį ir gali skatinti gimdos susitraukimus.
• Menstruacijas skatinančios savybės: Raudonėlių lapų ir žiedynų antpilas skatina menstruacijas, todėl nėščiosioms derėtų vengti iš raudonėlių pagamintų preparatų ir negerti jų arbatos.
• Rizika pirmąjį trimestrą: Ypač pirmąjį nėštumo trimestrą raudonėlio vartojimas yra nerekomenduojamas dėl galimos grėsmės nėštumo eigai.

Saugesnės alternatyvos nėštumo metu

Nors raudonėlis yra kontraindikuotinas, nėštumo metu moterys dažnai ieško natūralių būdų pykinimui mažinti ar atsipalaiduoti. Svarbu žinoti, kad saugūs - tik specialiai skirti nėščiosioms ir žindyvėms maisto papildai bei arbatos. Prieš įtraukiant bet kokią žolelių arbatą į kasdienę rutiną, būtina pasitarti su savo gydytoju ar akušere.

Bendrieji patarimai dėl žolelių vartojimo

Net ir saugių žolelių arbatos nėštumo metu turėtų būti vartojamos atsakingai:

1. Laikykitės saiko: Net ir saugios žolelės neturėtų būti vartojamos be saiko.
2. Tikrinkite sudėtį: Jei svarstote gerti mišrias žolelių arbatas, atidžiai peržiūrėkite sudėtį - net viena nerekomenduojama žolelė mišinyje gali turėti nepageidaujamą poveikį.
3. Stebėkite savijautą: Jei pastebite galvos svaigimą, skrandžio diskomfortą, pilvo tempimą ar kitus nemalonius pojūčius - nedelsdami sustokite ir pasikonsultuokite su specialistu.

Nors paprastasis raudonėlis yra vertinga vaistažolė, padedanti gydyti peršalimo ligas, skrandžio veiklos sutrikimus ar mažinti nervinę įtampą ne nėštumo metu, besilaukiančioms moterims šio augalo vartojimą reikėtų griežtai riboti arba jo visiškai atsisakyti.

tags: #raudonelis #nestumo #metu

• Kūdikių lytinių organų bėrimų priežastys
• Kaip ugdyti vaiką remiantis dvasinėmis ir astrologinėmis įžvalgomis?
• Rekomendacijos mitybai po gimdymo
• Kaip sėkmingai suderinti žindymą ir darželį?
• Bananų nauda ir įvedimas mažyliams