Pozos pastojimui: mitai ir tiesa
Svajonė susilaukti vaiko daugelį porų paskatina ieškoti įvairių būdų, kaip padidinti pastojimo tikimybę. Viena populiariausių temų - tai lytinių santykių pozos. Nors mokslas dar neįrodė, kad tam tikros pozos garantuoja nėštumą, daugelis moterų ir vyrų tiki, kad jos gali padėti. Šiame straipsnyje panagrinėsime, kokios pozos laikomos naudingomis pastojimui, kokie mitai egzistuoja ir ką apie tai sako specialistai.
Ar pozos tikrai turi įtakos pastojimui?
Nors nėra vienos patvirtintos „geriausios“ pozos pastojimui, tačiau tradicinė misionieriaus poza (kai vyras yra viršuje) yra laikoma palankia, nes leidžia vyro sėklai lengviau pasiekti gimdą. Kai kurie ekspertai mano, kad ši poza suteikia daugiausiai galimybių pastoti, nors jokie tyrimai dėl to nebuvo atliekami. Ši poza leidžia giliausiai įsiskverbti - taip sperma patalpinama arčiausiai gimdos kaklelio.
Anot seksologų, norint sėkmingai pradėti naują gyvybę, būtina vengti pozų, kuriose sperma gali ištekėti. Seksologai pataria mylėtis tomis pozomis, kuriose spermatozoidai ejakuliacijos metu lengvai pasieks gimdą ir pratęs savo kelionę kiaušialąstės link. Labai svarbu ir tai, kad mylintis moteris būtų apačioje.
Kad būtų dar efektyviau, moteris gali pabandyti po klubais pasidėti pagalvę, taip jos gimdos kaklelį pasieks maksimalus sėklos kiekis. Teoriškai mąstant, tai turėtų nukreipti spermą link kiaušintakių. Po sekso atsipalaiduokite ir negalvokite apie norą pastoti, tiesiog mėgaukitės vienas kitu ir akimirka. Jei svajojate apie mažylį, tikriausiai tam skiriate visas jėgas ir laiką. Tačiau pasistenkite negalvoti apie tai sekso metu. Juk jūs mylitės su mylimu žmogumi, o ne vykdote planą ar kuriate projektą.
Mokslininkai dar neįrodė tam tikrų sekso pozų veiksmingumo, tačiau milijonai moterų visame pasaulyje teigia, jog tam tikros pozos padeda ne tik lengviau pastoti, bet ir užmegzti tam tikros lyties vaikelio gyvybę. Nebandžius nesužinosite.
Populiarios pozos ir jų teorinis poveikis
Misionieriaus poza: Ši tiesmuka ir daug vaizduotės nereikalaujanti poza, kai vyras viršuje, užtikrina geresnį įsiskverbimą, ir gravitacijos jėgos veikiama sperma geriau patenka į vaginą. Dar geresnį rezultatą užsitikrinsite, jei moteris po dubeniu pasidės pagalvėlę.
Šaukštelių poza: Partneriai guli ant šono ta pačia kryptimi, vyras įsiskverbia į moterį iš nugaros. Ši poza užtikrina gerą įsiskverbimą, bet tuo pačiu tai labai švelni poza, puikiai tinkanti, kai abu esate pavargę ir norite daugiau intymumo, o ne laukinės aistros. Vieniems žmonėms nepatinka, kad mylintis tokia poza jie nemato vienas kito veido, o kitus tai kaip tik labiau jaudina.
Iš nugaros pozos: Yra daugybė variacijų tema, kai vyras įeina iš nugaros, visos jos geros, nes leidžia giliai įsiskverbti. Tai gali būti gulint (moteris ant pilvo, vyras iš viršaus priglunda prie jos) arba klūpint (moteris klūpi ant keturių, vyras atsiklaupia už jos).
Kojos prie galvos: Vyras viršuje, kaip ir mylintis misionieriaus poza, remiasi rankomis, o moteris iškėlusi kojas į viršų taip, kad pėdos yra netoli pečių. Šioje pozoje vyras turi būti pasiruošęs dažniau keisti judesius.
Lopšio poza: Panašiai kaip šaukštelių poza, tik šįkart partneriai pasisukę veidu vienas į kitą, moteris viena koja apsivijusi vyro kūną, kad palengvintų įsiskverbimą.
Švytintis trikampis: Moteris guli ant nugaros, o jos partneris - ant viršaus. Moteris gali kojomis apsivyti partnerio liemenį ir taip suteikti sau daugiau šansų pastoti.
Priekalas: Moteris prieš vyrui patenkant į moters kanalus, pastaroji turi virš galvos iškelti savo kojas. Taip ne tik padidinsite tikimybę sulaukti šeimos pagausėjimo, bet ir lengviau surasite tą itin gerai pasislėpusį G tašką.
Magiškas kalnas: Ši poza kažkuo primena šuniuko, tačiau partneris savo krūtine prisiglaudžia prie moters nugaros. Jei sunku išlaikyti pusiausvyrą, į pagalbą pasitelkite pagalves. Būnant tokioje pozoje, partnerio sperma greičiau ir geriau pasieks moters gimdą.
Drugelis: Ant stalo atsigulusios moters klubus partneris pakelia šiek tiek į viršų. Ši poza padeda spermai ilgiau likti makštyje, dėl ko padidėja šansai pastoti.
Indra: Moteris, kaip ir mylintis misionieriaus būdu, guli ant nugaros ir į orą pakelia klubus. Tai lengviau padaryti padės pagalvės.
Atvirkštinė kaubojė: Ant nugaros guli vyras, o jo antroji pusė, nusukusi nuo partnerio veidą, sėdasi ant jo. Jei patinka kontrolė, ši poza kaip tik jums.
Segtukas: Partneriui gulint ant nugaros, išlaikydama tiesias kojas, moteris ant jo atsisėda. Segtuko poza ypač tinka šiek tiek apkūnesnius partnerius turinčioms moterims.
Kiti svarbūs veiksniai, turintys įtakos pastojimui
Vaisingos dienos: Tam, kad moteris pastotų, mylėtis būtina jos vaisingomis dienomis. Kiekviena moteris žino, jog ji privalo stebėti savo mėnesinių ciklą, nes tik jis gali padėti nustatyti geriausią pastojimui tinkamą laiką. Jei žinote, kada prasideda ovuliacija, sekso pozas išmėginti patariama vos tik prasidėjus šiam periodui. Labiausiai vaisinga moteris yra iki ovuliacijos likus 2 ir po jos praėjus 3 dienoms. Jei visa tai atrodo per daug sudėtinga ir painu, mylėkitės 3 kartus per savaitę ir tikrai neprašausite pro šalį.
Orgazmas: Savaime suprantama, kad vyro orgazmas yra būtina sąlyga norint pastoti. Naujausi tyrimai rodo, kad moters orgazmas taip pat gali vaidinti nemažą vaidmenį. Moters orgazmą lydintys susitraukimai gali padėti spermai judėti gimdos kaklelio gilyn. Tačiau tai neturėtų kelti streso - moterys ne visada patiria orgazmą ir jo siekimas norint pastoti gali būti dar vienas iš streso sukeliančių faktorius.
Po lytinių santykių: Kai kurie medikai mano, kad moteris turi dar daugiau šansų pastoti, kai pasilieka lovoje pusvalandžiui po lytinių santykių - gulėdama ant nugaros su pagalve po klubais. Teoriškai tai padeda spermai, pasinaudojant traukos jėga, judėti kiaušintakių link. Nors tai mokslu ir neįrodyta, tačiau nebėgti iškart iš lovos, vis tiek rekomenduojama.
Gyvenimo būdas ir žalingi įpročiai: Fizinis aktyvumas yra svarbi geros savijautos ir sveikatos, taip pat ir lytinės, dalis. Moksliniai tyrimai rodo, kad reguliariai (t.y. bent po 1 val. Manoma, kad šių vaistų neigiamas poveikis yra laikimas, t.y. Sunku tikslatoti, kad visi žalingi įpročiai, t.y. Rūkymas. Pastebėta, kad rūkančių vyrų sperma yra prastesnės kokybės, nes spermatozoidų yra mažiau, jie ne tokie judrūs ir gyvybingi. Alkoholio vartojimas. Moksliniai tyrimai rodo, kad alkoholio vartojimas vyrams yra siejamas su sumenkusiu lytiniu potraukiu, sėklidžių atrofija, suprastėjusia spermos kokybe. Narkotinių medžiagų poveikis vaisingumui beveik nėra ištirtas, tačiau beveik neabejojama, kad jis neigiamas. Vengti reikėtų ir per didelio kofeino kiekio, antsvorio ar nepakankamo svorio. Taip pat svarbu pasirūpinti burnos higiena ir dantų sveikata.
Mityba: Subalansuota mityba užtikrina, kad organizmas gautų reikiamų maistinių medžiagų, būtinų reprodukcinei sistemai. Valgykite vaisius, daržoves, pilno grūdo produktus, omega-3 riebalų rūgštis ir užtikrinkite, kad organizmas gautų pakankamai folio rūgšties, cinko bei vitamino D. Jei jūsų mityboje trūksta riebios žuvies, verta rinktis kokybiškus omega-3 papildus. Taip pat svarbus yra geležies kiekis.
Stresas: Lėtinis stresas gali paveikti reprodukcinės sistemos hormonus ir netgi sutrikdyti menstruacijų ciklą. Stenkitės visiškai vengti streso - tai labai svarbu, nes stresas gali neigiamai paveikti ovuliaciją ir hormonų veiklą. Pasikonsultuokite su gydytoju dėl maisto papildų, pavyzdžiui, folio rūgšties, vitamino D, omega-3 riebalų rūgščių, kurie gali padėti paruošti organizmą nėštumui.
Kada kreiptis į specialistus?
Jeigu kontracepcijos priemonių nenaudojančiai ir kūdikį planuojančiai (t.y. aktyvų lytinį gyvenimą gyvenančiai, numatomomis vaisingomis dienomis besimylinčiai) porai nepavyksta pastoti per metus arba ilgesnį laikotarpį, vertėtų kreiptis į medikus. Jeigu mėginant pastoti mylėsitės daug ir dažnai, ir tai taps rutina, abu greit nuvargsite. Įvairovė gali tapti gyvenimo prieskoniu.
5 patarimai, kaip padidinti savo pastojimo tikimybę
tags: #pozos #pastojimui #pirmas #kartas
Projektai
Steigėjas
Informacinis rėmėjas
