Plokščias pilvas po gimdymo: nuo priežasčių iki efektyvių sprendimo būdų
Nėštumas yra fiziologinė būsena, kurios metu moters kūnas patiria daugybę pokyčių - nuo hormoninių iki sistemingai didėjančio pilvo. Ne visoms moterims nėštumo metu ištempti pilvo raumenys ir oda po gimdymo grįžta į ankstesnę būseną. Tai ypač dažna moterų, turėjusių kelis gimdymus, problema, tačiau ji gali pasireikšti ir pirmą kartą gimdžiusioms.
Dažnai atsikišęs pilvukas atsiranda pagimdžius, nes dėl vaisiaus prasiskiria tiesieji pilvo raumenys. Ši būklė vadinama pilvo raumenų diastaze - tai tiesiųjų pilvo raumenų išsiskyrimas, suardantis pilvo sienos vientisumą. Nėštumo metu pilvo raumenų išsiskyrimas laikomas normaliu reiškiniu, tačiau, jei baltoji pilvo sienos linija platesnė nei 2,2 cm, jau gali būti diagnozuojama diastazė.
Diastazė: kaip atpažinti ir kokios kyla grėsmės?
Vienas iš pagrindinių diastazės požymių - po nėštumo ir gimdymo atsikišęs pilvukas, kurio nepavyksta atsikratyti nei sportuojant, nei laikantis dietų. Ilgą laiką ignoruojama diastazė gali lemti ne tik estetines, bet ir fizines problemas. Dėl netaisyklingos tiesiojo pilvo raumens padėties krūvis persiskirsto į stuburo, juosmens ir dubens raumenis, todėl ilgainiui gali išsivystyti stuburo problemos, juosmens skausmai ar atsirasti išvarža.
Pasitikrinti, ar raumenys išsiskyrę, galima apčiuopos būdu: atsigulus ant nugaros, sulenkus kelius ir kilstelėjus galvą, reikia pirštais čiuopti bambos sritį. Jei ertmė yra 3 pirštai ar daugiau, būtina kreiptis į specialistus. Be to, pilvo srityje odos perteklius gali susidaryti dėl genetikos arba svorio pokyčių - kai moteris staiga priauga arba numeta svorio.
#8 Pilvo raumenų diastazė I Grožis reikalauja išmanymo
Efektyviausi sprendimo būdai
Jei po gimdymo praėjus metams sportas ir kineziterapija nepadeda, plastinė chirurgija tampa vienu efektyviausių būdų padailinti kūną. Pilvo plastika (abdominoplastika) nuo kitų estetinių procedūrų išsiskiria tuo, kad leidžia vienu metu pašalinti tiek riebalų perteklių, tiek odą, kartu sutvirtinant pilvo sieną.
Šiuolaikinė medicina siūlo įvairių metodų:
- Tradicinė abdominoplastika: tinka turint didesnį odos ir poodžio perteklių.
- Miniabdominoplastika: atliekama esant mažesnei pilvo sienos deformacijai.
- Endoskopinė SCOLA korekcija: mažiau invazyvus metodas, leidžiantis atlikti diastazės korekciją be didelių pjūvių, naudojant tik tris mažus pjūvelius.
- Lazerinė lipolizė: papildoma procedūra odos stangrinimui ir riebalų šalinimui po diastazės korekcijos.
| Procedūros tipas | Pagrindinė paskirtis | Gijimo ypatumai |
|---|---|---|
| Abdominoplastika | Odos ir riebalų pertekliaus šalinimas | Dėvėti korsetą 6 savaites |
| SCOLA metodas | Minimaliai invazinė diastazės korekcija | Greitas grįžimas į kasdienybę |
| Lazerinė lipolizė | Odos stangrinimas ir riebalų šalinimas | Kompresinė terapija iki 14 dienų |
Svarbi informacija apie gijimą
Nors odos perteklius nėra pavojingas sveikatai, daugeliui moterų tai sukelia diskomfortą. Svarbu žinoti, kad operacijos metu naudojama bendrinė nejautra, o pjūvis dažniausiai atliekamas bikinio linijos zonoje, todėl randai yra lengvai paslepiami. Po operacijos gijimo laikotarpis trunka apie kelis mėnesius, o galutinį rezultatą galima pamatyti po 4-6 mėnesių.
Nors šios operacijos efektas ilgalaikis, norint išlaikyti dailias kūno formas, svarbu nepamiršti fizinės veiklos bei subalansuotos mitybos. Gydytojai pabrėžia, kad operacija nėra rekomenduojama toms moterims, kurios dar planuoja susilaukti daugiau vaikų, arba asmenims, sergantiems tam tikromis sisteminėmis ligomis.
Projektai
Steigėjas
Informacinis rėmėjas
