Pirmosios nėštumo dienos: simptomai, požymiai ir svarbiausi žingsniai

Nėštumas yra labai jautrus moters gyvenimo periodas, kupinas didelių pasikeitimų, džiaugsmo, o kartu ir rūpesčio. Vos tik įvykus apvaisinimui, moters kūnas pradeda ruoštis naujos gyvybės išnešiojimui. Labai svarbu žinoti, kokie yra pirmieji nėštumo požymiai ir suprasti, kas vyksta su Jūsų organizmu.

Kaip atpažinti ankstyvuosius nėštumo požymius?

Kiekviena moteris nėštumą patiria skirtingai, tačiau yra keletas pagrindinių požymių, kurie pasireiškia daugumai nėščiųjų. Pirmieji nėštumo požymiai gali pasireikšti jau po 1-2 savaičių nuo apvaisinimo, tačiau dažniausiai jie tampa ryškesni apie 4-6 nėštumo savaitę.

• Vėluojančios mėnesinės. Vienas iš pirmųjų ir dažniausių ženklų. Jei menstruacijų ciklas anksčiau buvo reguliarus, tačiau šįkart jos neprasideda laiku, tai gali reikšti, kad pastojote.
• Implantacinis kraujavimas. Kai kurios moterys ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu gali pastebėti nedidelį kraujavimą, rusvą ar rudai raudoną tepimą. Tai įvyksta, kai apvaisinta kiaušialąstė įsiskverbia į gimdos sienelę.
• Krūtų jautrumas. Krūtys, ypač speneliai, tampa skausmingi, prisilietimas sukelia nemalonų jausmą. Krūtys šiek tiek paburksta ir tampa pilnesnės.
• Nuovargis ir mieguistumas. Daugelis moterų jaučia stiprų nuovargį, ypač nėštumo pradžioje. Tai lemia didėjantis progesterono kiekis organizme.
• Rytinis pykinimas. Šis pojūtis dažniausiai prasideda apie 6-7 nėštumo savaitę, bet kai kurias moteris jis vargina vos pastojus. Nors šis pojūtis dažniausiai pasireiškia rytais, jis gali užklupti bet kuriuo paros metu.
• Skonio ir kvapo pojūčių pasikeitimas. Erzina ir tampa nemalonūs kai kurių maisto produktų kvapai, taip pat gali atsirasti nepaaiškinamas pasibjaurėjimas maistu arba atvirkščiai - kaip didžiulis noras vartoti vienus ar kitus produktus.
• Dažnas šlapinimasis. Dažnesnis šlapinimasis paprastai pradeda reikštis apie 6 nėštumo savaitę dėl padidėjusio kraujo tūrio ir augančios gimdos spaudimo šlapimo pūslę.
• Nuotaikų svyravimai. Hormoniniai pokyčiai moters organizme gali sukelti nuotaikų svyravimus, emocinį nestabilumą.

Svarbūs veiksmai sužinojus apie nėštumą

Jei jaučiate bent keletą iš šių nėštumo požymių, tikimybė, kad laukiatės, yra didelė. Pirmas žingsnis - įsigyti nėštumo testą. Geriausias laikas nėštumo testui - praėjus bent vienai dienai po praleistų mėnesinių. Jei testas teigiamas, sužinojusi apie nėštumą moteris pirmiausia turėtų apsilankyti pas šeimos gydytoją, akušerį-ginekologą arba akušerį.

Rekomenduojami veiksmai pirmosiomis savaitėmis:

1. Folio rūgšties vartojimas. Nėštumas skaičiuojamas nuo pirmosios paskutinių menstruacijų dienos, todėl, vos įtarus, kad laukiatės, galima pradėti vartoti folio rūgštį. Ji padeda išvengti įgimtų nervinio vamzdelio defektų.
2. Gyvenimo būdo korekcija. Svarbu atsisakyti alkoholio, rūkymo, vengti nepasterizuotų produktų.
3. Vizitas pas specialistą. Pirmąją konsultaciją pas ginekologą rekomenduojama planuoti iki 12 nėštumo savaitės. Jos metu patvirtinamas nėštumas, atliekami būtini tyrimai ir nustatoma preliminari gimdymo data.

Atminkite, kad ankstyvieji nėštumo simptomai kiekvienai moteriai yra skirtingi. Kai kurios moterys nepatiria visiškai jokių nėštumo simptomų iki pat 6-8 savaitės. Svarbiausia - klausytis savo kūno, ilsėtis, kai jaučiate nuovargį, ir vengti perteklinio streso. Nėštumas yra kupinas emocijų, tad stenkitės pasirūpinti tuo, kas teikia jums gyvenime saugumą.

tags: #pirmos #pastojimo #dienos

• žaismingos laikinos tatuiruotės vaikams
• Kaip padėti mažyliams pažinti jausmus
• Dozavimas naujagimiui
• Kaip sukurti lavos spektaklį namuose
• viskas apie gimdos kaklelio nepakankamumą