Pastojimo tikimybė per metus: ką svarbu žinoti planuojant nėštumą

Sukurti šeimą ir susilaukti vaikelio siekia daugelis porų, tačiau šis kelias ne visada būna toks lengvas ir paprastas, kaip gali atrodyti. Pastojimo procesas yra sudėtingas ir gali priklausyti nuo daugybės veiksnių. Nors kai kurioms poroms pastoti pavyksta labai greitai, kitoms tai gali užtrukti ilgiau. Svarbu suprasti, kaip veikia moters ir vyro kūnas, kokie veiksniai turi įtakos galimybei pastoti ir ką galite padaryti, kad padidintumėte šansus.

Vaisingumo kitimas pagal amžių

Kad ir kaip sparčiai medicina žengia į priekį, prieš gamtą, kaip sakoma, nepašokinėsi. Laikas bėga ir galimybės susilaukti vaikų kuo vyresniai moteriai mažėja.

• 20-24 m. Amžius yra jūsų pusėje. Esant 21 m. amžiaus, 90 proc. kiaušinėlių chromosomos yra normalios, taigi turite visus šansus išnešioti sveiką kūdikį.
• 25-29 m. Po 25 m. pastojimo per metus, stengiantis pastoti kiekvieną mėnesį, tikimybė - 96 proc. Nuo 25 iki 34 m. turite 86 proc. pastoti per metus laiko.
• 30-34 m. Šansų pastoti tebėra daug - metus laiko bandant pastoti, 86 proc. moterų tai pavyksta.
• 35-39 m. Dauguma šio amžiaus moterų turi 15-20 proc. tikimybę pastoti per mėnesį arba 78 proc. tikimybę pastoti per metus. Nuo 35 m. vaisingumas mažėja.
• 40-44 m. Sulaukus 40-ies, 90 proc. moters kiaušinėlių chromosomos jau turi defektų. Pasiekus tokį amžių, kiaušinėlių kokybė suprastėja, jų sumažėja.
• 45 m. ir daugiau Sulaukus 45 m., tikimybė pastoti tėra 3-4 proc.

Veiksniai, turintys įtakos pastojimo tikimybei

Nepavykti pastoti gali dėl daugybės veiksnių, kurie gali būti susiję tiek su moters, tiek su vyro sveikata ar gyvenimo būdu. Vaisingumui įtakos turi daugybė veiksnių, pavyzdžiui, gyvenimo būdas, žalingi įpročiai - alkoholio, kofeino vartojimas, rūkymas; reprodukcinės sistemos ligos, pavyzdžiui, endometriozė, policistinių kiaušidžių sindromas.

Mityba ir gyvenimo būdas turi itin svarbų vaidmenį tiek moters, tiek vyro vaisingumui, nes jie tiesiogiai veikia hormonų pusiausvyrą, kiaušialąsčių ir spermatozoidų kokybę bei bendrą organizmo sveikatą. Lėtinis stresas, prastas miegas, netinkama mityba ir žalingi įpročiai, pavyzdžiui, rūkymas ar per didelis alkoholio vartojimas, gali sutrikdyti hormonų pusiausvyrą ir sumažinti organizmo gebėjimą palaikyti reprodukcines funkcijas.

Svarbiausi patarimai planuojant nėštumą

1. Stebėkite savo ovuliacijos ciklą. Vienas iš svarbiausių žingsnių, norint padidinti tikimybę pastoti, yra suprasti savo ovuliacijos ciklą.
2. Planuokite lytinius santykius. Norint padidinti tikimybę pastoti, reguliariai mylėtis reikėtų nuo 10 ciklo dienos maždaug kas 2-3 dienas. Sperma gali išgyventi moters kūne iki penkių dienų, o kiaušialąstė yra gyvybinga tik apie 24 valandas po ovuliacijos, todėl laikas yra labai svarbus.
3. Vartokite reikiamus papildus. Papildai planuojančioms nėštumą yra itin svarbūs, kadangi padeda paruošti organizmą šiam ypatingam etapui. Pagrindinis papildas, kurį rekomenduoja gydytojai, yra folio rūgštis.
4. Kreipkitės į specialistus. Jei bandote pastoti ilgiau nei metus (arba šešis mėnesius, jei esate vyresnė nei 35 metų), svarbu pasikonsultuoti su gydytoju.

Mitai ir realybė apie pastojimą

Daug rašyta apie įvairias negalias, kai moteris gimdo po 35-erių. Tačiau, anot medikų, praktiškai nėra jokio skirtumo, ar po sueities moteris laikys kojas pakėlusi, ar tiesiog ramiai pagulės. Moters patiriamas orgazmas nedidina galimybių pastoti. Taip pat, nors buvo sklandę mitai apie vaistus nuo kosulio, medikai šį mitą paneigė: vaistai nuo kosulio neturi jokios įtakos pastojimui.

Svarbu atsiminti, kad kiekviena pora yra skirtinga, todėl nesinervinkite ir stenkitės, kad viskas būtų romantiška ir pozityvu. Nedvejodami aptarkite galimas problemas su gydytoju.

tags: #pastojimo #tikimybe #per #metus

• Kaip išsirinkti daiktadėžę vaiko kambariui?
• „Katės lopšys“: realybė ir absurdas
• Vaikų saugumas keliuose
• Philips Avent krūtų įklotų privalumai
• Valstybinių ir privačių darželių kainos