Nuo ko priklauso lengvas gimdymas?
Kiekvienas gimdymas yra unikalus procesas, todėl neįmanoma šimtu procentų nuspėti, kaip jis klostysis. Nors mamos dažnai juokauja, kad antras gimdymas nėra lengvesnis už pirmąjį, faktai rodo, kad pakartotinis gimdymas dažniausiai trunka trumpiau. Tačiau tai, ar gimdymas bus lengvas, priklauso ne tik nuo fiziologijos, bet ir nuo moters psichologinės būsenos bei pasirengimo.
Fiziologiniai aspektai
Antrojo gimdymo metu gimdos kaklelis ir makšties raumenys jau būna elastingesni bei minkštesni, todėl kakleliui atsidaryti prireikia mažiau laiko ir pastangų. Pirmojo kūdikio gimimas vidutiniškai užtrunka 12-18 valandų, o antrojo ir trečiojo - apie 8-10 valandų. Stangų periodas pakartotinai gimdančioms moterims taip pat būna trumpesnis: pirmą kartą jis trunka apie 1-2 valandas, o vėlesnių gimdymų metu - vos 20-60 minučių.
Svarbu suprasti, kad antrasis gimdymas dažniausiai yra lengvesnis, jei moteris antrąjį vaiką gimdo praėjus nedaug laiko po pirmojo. Po keliolikos metų susilaukti kūdikio gali būti ne mažiau sudėtinga nei pirmąjį kartą, o tai priklauso ir nuo moters amžiaus.
Tegul gimdymas būna lengvas: įvaldykite šias 6 esmines kvėpavimo technikas!
Svarbiausi sėkmės veiksniai
Norint, kad gimd
Nuo ko priklauso lengvas gimdymas?
Kiekvienas gimdymas yra unikalus procesas, o mamos dažnai juokauja, kad antrasis gimdymas nėra lengvesnis už pirmąjį vien dėl to, jog pirmą kartą nežinai, ko tikėtis, todėl nebūna baisu. Visgi faktas lieka faktu: dažniausiai antras gimdymas trunka trumpiau, nes greičiau atsidarinėja gimdos kaklelis, o gimdymo takai yra elastingesni.
Žinoma, šie teiginiai galioja tik tuo atveju, jei moteris antrąjį vaiką gimdo praėjus ne per ilgam laiko tarpui po pirmojo. Po keliolikos metų susilaukti kūdikio gali būti ne mažiau sudėtinga nei pirmąjį kartą, o priklausomai nuo moters amžiaus - galbūt net sunkiau.
Gimdymo trukmė ir fiziologija
Pirmojo kūdikio gimimas užtrunka vidutiniškai 12-18 valandų, o antro ir trečio - apie 8-10 valandų. Antrojo gimdymo metu gimdos kaklelis ir makšties raumenys jau būna elastingesni, minkštesni, todėl kakleliui atsidaryti prireikia mažiau laiko ir pastangų. Stangų periodas pakartotinai gimdančioms taip pat trunka gerokai trumpiau - apie 20-60 minučių, palyginus su 1-2 valandomis pirmą kartą gimdančioms moterims.
Tegul gimdymas būna lengvas: įvaldykite šias 6 esmines kvėpavimo technikas!
Skausmo suvokimas ir emocinis nusiteikimas
Deja, skausmo atžvilgiu antrasis gimdymas dažnai yra intensyvesnis dėl dažnesnių ir ilgesnių sąrėmių. Tačiau vienintelė paguoda - antrojo karto metu moteris jau geriau žino, kaip sau padėti. Labai svarbus moters nusiteikimas: jei moteris labai bijo gimdymo ir turi įvairių neigiamų įsitikinimų, tikėtina, kad jai bus sunkiau gimdyti. Būtent emocijos dažnai pakiša koją pačiose netinkamiausiose situacijose, todėl svarbu mokėti jas nuraminti.
Pagrindiniai sėkmingo gimdymo faktoriai
- Pasiruošimas: Kursų, knygų bei darbo su savo emocijomis visą nėštumą dėka į ligoninę vykstama ramesnės būsenos.
- Vidinė ramybė: Pasitikėjimas savo kūnu ir gebėjimas atmesti baimes bei paniką.
- Artimo žmogaus palaikymas: Vyro ar kito artimo žmogaus buvimas šalia suteikia tvirtą atramą.
- Ryšys su specialistais: Bendravimas su gimdymą priimsiančia akušere dar prieš gimdymą padeda pasijusti saugiau.
| Gimdymo etapas | Pirmakartės (vidutiniškai) | Pakartotinai gimdančios |
|---|---|---|
| Gimdos kaklelio vėrimasis | 10-12 val. | 6-8 val. |
| Stangų trukmė | 1-3 val. | 20-60 min. |
Kaip padėti sau gimdymo metu?
Ruošiantis gimdymui verta iš anksto aptarti su gydytoju visus galimus scenarijus ir, jei reikia, pasirašyti gimdymo planą. Svarbu nepamiršti, kad net ir ramiai laukiant, gimdymo eiga gali būti nenuspėjama. Geriau šį laiką praleisti namuose, ilsėtis ir atsipalaiduoti tol, kol sąrėmiai tampa reguliarūs. Būtent ramybė, kvėpavimo technikos ir gebėjimas įsiklausyti į savo kūną padeda pasiekti geriausių rezultatų, nepaisant to, ar tai jūsų pirmasis, ar antrasis gimdymas.
Projektai
Steigėjas
Informacinis rėmėjas
