Saugios kūdikių maudynės: nuo pirmųjų dienų iki atsargumo su plaukimo ratais
Nors naujagimio maudymas gali atrodyti lyg paprasta kasdienė užduotis, daugeliui tėvų tai tampa jaudinančiu ir net šiek tiek bauginančiu ritualu. Kada pradėti? Kokia turi būti vandens temperatūra? Ar galima naudoti šampūną? Visi šie klausimai natūraliai kyla pirmą kartą ruošiantis mažylio maudynėms. Suprantame, kad šis pirmas kartas yra baisus ne tik jūsų kūdikiui, bet ir jums, tačiau pasistenkite nurimti, nes jei patys taip jausitės, kiek ramiau jausis ir mažylis. Kad šis pirmasis žingsnis būtų malonus tiek jums, tiek jūsų kūdikiui, paruošėme išsamų gidą, padėsiantį jaustis užtikrinčiau.
Kada pradėti maudyti kūdikį?
Ką tik susilaukusiems pirmagimio tėveliams itin aktualus klausimas - kada gi pradėti mažylio maudynes. Pasaulio sveikatos organizacija siūlo tai daryti ne vėliau nei praėjus parai nuo gimimo, nes per tą laiką susibalansuoja naujagimio kūno temperatūra, odos drėgnumas. Pagal šiuolaikines sveikatos priežiūros rekomendacijas, kūdikį galima pradėti maudyti praėjus kelioms dienoms po gimimo, kai bambutės likutis natūraliai nudžiūva ir nukrenta - paprastai tai įvyksta per 5-14 dienų. Tiesa, kartais pirmosios maudynės yra kiek sausesnės - jei kūdikio virkštelė dar nenukritus, specialistai rekomenduoja kiek neįprastą maudynių metodą - apšluostymą. Iki tol rekomenduojama švelniai valyti kūdikio kūnelį drėgna servetėle arba šiltu, minkštu rankšluosčiu.
Dar vienas svarbus klausimas - kiek kartų per savaitę reikia maudyti kūdikį. Maudynės neturi būti kasdienės - pakanka 2-3 kartų per savaitę, kol mažylis dar visai mažas. Per dažnas prausimas gali sausinti ploną mažylio odelę. Vyresnius - trejų-penkerių metų vaikus - patariama maudyti pagal poreikius ir aplinkybes. Jei vasara, vaikas prakaituoja - maudyti dažniau, jei vaikas stambus - vėlgi dažniau. Vis tik du kartus per savaitę yra rekomenduojama normaliai nuprausti vaiką, o kiekvieną vakarą - apiprausti.
Pasiruošimas maudynėms: ką reikia žinoti?
Norėdami, kad viskas vyktų sklandžiai, dar prieš maudynes pasiruoškite reikalingus daiktus. Pirmosios maudynės neturėtų būti įtemptos - kuo geriau jausitės jūs, tuo geriau jausis ir jūsų mažylis. Rekomenduojama optimali oro temperatūra maudynių patalpoje - 24 °C. Vėsioje patalpoje kūdikis gali jaustis nepatogiai, todėl ištrauktas iš vonelės niurzgės, verks. Prieš maudydami kūdikį įsitikinkite, kad po ranka turite visas priemones, kurių jums gali prireikti. Patogiausia ir saugiausia kūdikį maudyti specialioje stabilioje vonelėje, plastikinėje ar metalinėje, padėtoje ant tvirto pagrindo - ant lentos, uždėtos ant didelės vonios, stalo arba vystymo stalo. Į vonelę galima įtiesti minkštą rankšluostį, poroloną ar įdėti specialų vonios gultuką. Keliant kūdikį į vonelę joje jau turi būti vanduo - nepalikite tekančio vandens kūdikiui jau esant vonelėje. Optimali vandens temperatūra kūdikiui - apie 36-37°C, t. y. kūno temperatūros lygio. Ją išmatuokite vonios termometru, kurį galima įsigyti daugumoje vaistinių.
Štai svarbiausi daiktai, kuriuos rekomenduojama pasiruošti prieš kūdikio maudynes:
- Maža, kūdikiui skirta vonelė arba specialus maudymosi gultas.
- Termometras vandeniui.
- Švelnus, kūdikiams skirtas prausiklis (nebūtinas pirmosiomis savaitėmis).
- Minkštas rankšluostis su gobtuvu.
- Medvilninė šluostė ar kempinėlė.
- Švarūs drabužėliai, sauskelnių rinkinys.
- Kūno aliejus ar kremas (jei naudojate).
- Ąsotis vandeniui semti.
Kaip saugiai maudyti kūdikį?
Ideali vandens temperatūra kūdikiui - apie 36-37°C. Vandens vonelėje temperatūrą galime patikrinti jautria alkūnės oda. Įmerkite alkūnę giliai į vandenį. Jei jaučiate, kad vandens temperatūra maloni, ne per karšta ir ne per šalta, ji bus maloni ir jūsų kūdikiui. Į vonelę geriausia pilti vandens iki pusės jos gylio (ne daugiau nei 10 cm), arba tiek, kad jis siektų kūdikio petukus (apsemtas vandens, kūdikis nešąlą). Viena ranka atsargiai, bet tvirtai laikydami kūdikio nugarytę, galvytę ir kaklą įkelkite mažylį į vonelę (pirmiausia į vandenį panardinkite pėdutes).
Maudymosi technika ir priemonės
- Saugus laikymas: Visą laiką viena ranka prilaikykite mažylį po galvute ir pečiais - jūsų dilbis turi būti po jo nugara. Kita ranka švelniai prauskite kūnelį. Nepilkite vandens ant veido ir venkite staigių judesių.
- Prausikliai ir šampūnai: Pirmaisiais gyvenimo mėnesiais kūdikio odelė yra itin jautri, tad geriausia vengti muilo ar kvapnių priemonių. Jei norite naudoti prausiklį, rinkitės be kvapiklių, su natūraliais ingredientais, hipoalerginį, tinkamą nuo gimimo. Prausiklius naudokite saikingai, užtenka kelių lašų. Plaukus pakanka išplauti kartą per savaitę, naudojant švelnų kūdikių šampūną arba tiesiog vandenį.
- Raukšlelės ir intymios vietos: Prausdami ypatingą dėmesį skirkite raukšlėms apie rankutes, kaklą, kojytes, nepamirškite tarpupirščių. Berniukams apyvarpės atsmaukti nereikia, pakanka išplauti odos raukšles. Mergaitėms galima šiek tiek praskleisti lytines lūpas ir paplauti, bet labai atsargiai.
- Trukmė: Maudynės neturėtų būti labai ilgos - užtenka vos 5-10 min. Visas šis procesas lyg savotiškas ritualas, tad rekomenduojame jį kartoti panašiu laiku.
Svarbu! Niekada nepalikite kūdikio vonelėje be priežiūros - net ir sekundėlei. Nekreipkite dėmesio į telefono skambučius, durų skambučius, kitų šeimos narių pakvietimus, o jei kažką užmiršote atsinešti, trumpam iškelkite kūdikį iš vonelės, įsupkite į rankšluostį, nueikite, kur reikia, o po to tęskite maudynes.
Ar galima kūdikį maudyti su plaukimo ratu?
Daug kur rašoma, kad maudynių ratą galima naudoti nuo pirmųjų maudynių ir tai yra labai saugus būdas maudyti naujagimius. Tačiau aš šiai nuomonei nepritariu ir taip nemanau. Per pirmąsias maudynes mažam kūdikiui geriausia jausti mamos ar tėčio rankų šilumą. Maudantis su maudynių ratu gali padidėti raumenų tonusas, nes vaikas gali jausti įtampą. Manau, vaikams geriausias maudynių „pagalbininkas“ yra mylinčios tėvelių rankos. Geriau nenaudokite vonios pagalvėlių ir sėdynių, plūduriuojančių žiedų. Jie ne tik trukdo tiesioginiam vaikučio ir tėvų odos kontaktui, bet ir gali sukelti pagundą palikti kūdikį be priežiūros, net ir trumpam. Kūdikį vonelėje reikia švelniai prilaikyti ir su meile jį prausti, tada mažylis jausis saugus ir išmoks mėgautis šia nauja stichija.
Dažnai tėveliai baiminasi, kad vonioje maudomas mažylis gali išslysti iš rankų, todėl patarčiau įsileisti nedaug vandens arba naudoti kūdikių maudynėms skirtas specialias voneles. Dažnai tokiose vonelėse būna specialiai pritaikyti laikikliai-iškilimai, į kuriuos atrėmus kūdikį, jis maudomas pusiau sėdomis. Jeigu tokio nėra - galima įsigyti specialius dėklus. Jeigu maudo abu tėveliai, mažyliui bus smagu ir saugu maudytis didelėje vonioje.
Po maudynių: odos priežiūra ir ramybė
Po maudynių suvyniokite kūdikį į šiltą rankšluostį su gobtuvu. Švelniai nusausinkite odelę, ypač odos raukšleles - tai padės išvengti sudirgimų ar iššutimų. Jei norite, patepkite natūraliu kūno aliejumi ar kremu, ypatingą dėmesį skirdami sausai ar linkusiai parausti odai. Kūdikio odelė yra labai plona, ją sausina net ir apiprausimas vandeniu. Jei odelė sausa, arba mamai labai norisi kažkuo patepti ir tuo pačiu pamasažuoti kūdikį - geriausiai tinka natūralūs, maistiniai šalto spaudimo aliejai (tada ir nebaisu, jei vaikas susikiš aliejuotas rankas į burną). Juos reikia tepti ant šiek tiek drėgnos odos.
Kūdikį reikia iššluostyti ir leisti jam pabūti nuogam. Pirmosiomis savaitėmis ir mėnesiais po gimimo tėveliai patys išsiaiškins, kada tinkamiausias laikas maudyti kūdikį - laikui bėgant, jie geriau pažins savo vaiką ir žinos, kas ir kada jiems visiems geriausia. Šaltuoju metų laiku ką tik išmaudyto kūdikio nereikėtų nešti į lauką. Mažylio kūnelis ir plaukučiai turi būti visiškai sausi, kad neišgaruotų drėgmės perteklius ir neatvėstų kūno šiluma. Kepuraitė apsaugos, kad per galvą neišsiskirtų per daug šilumos.
Dažniausiai užduodami klausimai apie kūdikių maudynes
Vanduo, dezinfekcija?
Anksčiau buvo rekomenduojama naujagimius maudyti vandenyje su kalio permanganatu, kuris turėjo apsaugoti nuo infekcijų. Dabar įrodyta, kad kalio permanganatas toksiškai veikia nervų sistemą, todėl jį naudoti draudžiama. Virinti vandens taip pat nereikia, nebent naudojate šulinio vandenį - tokiu atveju virinti rekomenduojama iki kol užgis bambos žaizda. Šiais laikais vanduo iš čiaupo yra išvalytas ir geriamas, todėl tokiame vandenyje galima maudyti kūdikius, ir jo virinti nereikia. Jei tėvai nėra užtikrinti dėl švaros, nepatinka vandens kvapas ar dar kas nors, reikėtų pavirinti.
Bamba ir dar kartą bamba - ką su ja daryti?
Kol neužgijusi bambos žaizda, daugeliui tėvų neramu, ar galima ją šlapinti maudant. Patariama specialiai jos nemirkyti, bet jei šiek tiek sudrėko - tikrai nieko baisaus. Po maudymo būtina atsargiai nušluostyti odą aplink bambą.
Sausa oda - maudyti dažniau ar rečiau?
Odą sausina ne pats vanduo, o putojantys prausikliai ir muilai. Jei odelė švari, nėra pūlinukų, užtenka maudyti tik vandenyje be jokių prausiklių. Jei yra iššutimų, kitų odos problemų, vandenį galima praturtinti vaistažolių nuoviru ar net mamos pienu. Gydytojai dermatologai rekomenduoja kūdikių odelę po kiekvienų maudynių papildomai drėkinti. Tam tinkami drėkinamieji kremai, losjonai, aliejai. Tai ypač svarbu daryti žiemos metu, kai patalpos šildomos ir jose natūraliai sumažėja drėgmės.
Eteriniai aliejai, kvapai - nuo kada?
Sintetinių kvapų derėtų vengti ne tik vaikams, bet ir suaugusiems. Pilti į vandenį tikrai nereikia eterinių aliejų, nes mažylių oda labai jautri ir mes nežinome, kiek tai gali ją sudirginti.
Ryte ar vakare? Prieš maitinimą ar po?
Kuriuo paros metu maudyti - priklauso nuo kiekvieno vaiko ir jo tėvų poreikio. Dažniausiai maudoma vakare, tikintis, kad maudynės nuramins kūdikį ir jis geriau miegos. Tačiau yra vaikų, kuriuos maudynės kaip tik suaktyvina. Tokiu atveju patartina kūdikį maudyti ryte arba po popiečio miego. Prieš maudymą galima kūdikį pamaitinti (pažindyti), nes alkani kūdikiai retai būna atsipalaidavę. Iš karto po maitinimo maudyti irgi nėra gerai, geriausias laikas yra praėjus 40 minučių po valgio.
Maudynės lauke vasarą
Maudynės lauke vasarą labiau tinka šiek tiek vyresniems vaikams, kurie jau moka patys sėdėti vonelėje. Kūdikius maudyti rekomenduojama tik oficialiose maudyklose, kur tikrinamas vandens užterštumas. Krantas turėtų būti seklus, smėlėtas, be dumblo ir žolių, vanduo - ne drumstas, o skaidrus, maudantis turi matytis dugnas. Būdami lauko baseine, pasirūpinkite, kad jie per daug nesušaltų, ir saugokite šlapią galvytę bei kūnelį nuo vėjo. Ir jokiu būdu kūdikio negalima laikyti tiesioginiuose saulės spinduliuose.
Ką daryti, jei kūdikis po maudymo verkia?
Verkimu kūdikis pasako, kad kažkas jam nepatinka ar sukelia diskomfortą. Galbūt jis išsigando, kad staiga pasibaigė malonus nesvarumo jausmas ir vietoj šilto vonelės vandens jis pajuto vėsesnį patalpų orą? O gal maudymasis sužadino apetitą. Neišsigąskite, kad vaikutis maudynių metu verks - jam tai nauja, nepažįstama patirtis. Svarbu stebėti savo mažylio elgesį ir reakcijas ir neskubėti.
Ar reikia grūdinti?
Apliejimas šaltesniu vandeniu yra jau daugelį metų rekomenduojamas. Tokias procedūras galima pradėti nuo kokio 2 kūdikio mėnesio, jei jis sveikas. Atvėsinkite vandenį po vieną laipsnį ir po truputį pratinkite.
Ar galima su vaiku į pirtį?
Vesti vaiką į pirtį galima, bet viskas turi būti saikinga. Dvidešimt minučių ten su juo sėdėti tikrai nereikia. Be to, reikia įvertinti, ar nėra kokios nors širdies ligos, imuninės sistemos problemų, ar nesloguoja. Vienerių metų vaiko vesti į pirtį dar nerekomenduojama, bet dvejų-trejų metų mažylį jau galima.
Jei vaikas serga?
Jei vaikas serga ir karščiuoja, apiprausti po dušu reikia, bet didelių maudynių geriau vengti. Numušus temperatūrą reikia apiprausti, nes ir pačiam vaikui bus lengviau.
Projektai
Steigėjas
Informacinis rėmėjas
