Nėštumo pradžia: požymiai, priežiūra ir įamžinimas nuotraukose

Ar gali būti, kad laukiuosi? Šis klausimas anksčiau ar vėliau iškyla daugeliui moterų - kai mėnesinės vėluoja, kūnas ima siųsti neįprastus signalus arba tiesiog užplūsta vidinė nuojauta. Kiekviena moteris unikali ir jos kūno formos keičiasi skirtingai. Nėštumas yra ypatingas gyvenimo etapas, kurio pradžia dažnai gali būti kupina nežinios ir laukimo. Nors kiekviena moteris patiria nėštumą individualiai, egzistuoja keletas dažnų simptomų, kurie gali signalizuoti apie naują gyvybę. Šiame straipsnyje aptarsime pagrindinius nėštumo požymius, jų atsiradimo laiką ir ką reikia žinoti apie kiekvieną iš jų.

Ankstyvieji nėštumo požymiai

Nėštumas - tai laikas, kai moters organizme įvyksta dideli hormoniniai ir fiziologiniai pokyčiai, sukeliantys įvairius simptomus. Nors kiekviena moteris nėštumą patiria skirtingai, yra keletas pagrindinių požymių, kurie pasireiškia daugumai nėščiųjų. Štai dešimt ankstyvųjų nėštumo ženklų, į kuriuos vertėtų atkreipti dėmesį turint įtarimų, jog galbūt laukiatės.

Vėluojančios menstruacijos

Vėluojančios menstruacijos - vienas iš geriausiai žinomų signalų, perspėjančių apie galimą nėštumą, nors tokio vėlavimo priežasčių yra daugybė. Menstruacijų metu pradeda atsisluoksniuoti sustorėjusi gimdos gleivinė, ji pasišalina kraujuojant. Moteriai pastojus, gaminantis progesterono hormonui, vidinis gimdos gleivinės sluoksnis neatsidalina, tad menstruacijos išnyksta. Vienas iš pirmųjų ir dažniausių ženklų - mėnesinių vėlavimas. Jei menstruacijų ciklas anksčiau buvo reguliarus, tačiau šįkart jos neprasideda laiku, tai gali reikšti, kad pastojote.

Nuovargis ir silpnumas

Moters įsčiose užsimezgus naujai gyvybei, pasikeitusi hormonų pusiausvyra organizme neretai lemia nuovargį ir silpnumą. Padidėjus estrogeno ir progesterono kiekiui, vargina kartais kone žudantis nuovargis, moterys skundžiasi, jog sunku net atsikelti iš lovos. Šis simptomas dažniausiai vargina pirmąjį nėštumo trimestrą. Net ir paprasčiausios užduotys gali atrodyti sudėtingos, varginančios ir neįveikiamos. Jei jaučiate nuolatinį nuovargį, verta atkreipti dėmesį į šį simptomą.

Pykinimas ir šleikštulys

Rytinis pykinimas - terminas, kurį neabejotinai esate girdėję, juo apibūdinamas pykinimas, kurį patiria besilaukianti moteris, ir vienas iš pirmųjų signalų, raginančių susirūpinti, ar kartais nesilaukiate. Nepaisant sąvokos, pykinimas nėščiąsias kankina toli gražu ne tik rytais - jis gali užklupti bet kuriuo metu. Pykinimas atsiranda dėl hormoninių pokyčių ir dažniausiai prasideda apie 4-6 nėštumo savaitę. Kaip teigia medikai, pykinimas pasireiškia maždaug šeštą savaitę po paskutinių menstruacijų. Pykinimą dažniausiai sukelia padidėjęs nėštumo hormono hCG lygis ir padidėjęs jautrumas kvapams.

Jautrios ir padidėjusios krūtys

Dar vienas ankstyvojo nėštumo simptomas, kurį pajunta dauguma pastojusiųjų, yra drastiškai padidėjęs krūtų jautrumas. Krūtys ne tik skausmingesnės ir jautresnės nei įprastai, bet ir gali kiek padidėti. Ekspertai teigia, kad laukiantis taip pat gali išryškėti krūtų kraujagyslės bei patamsėti speneliai. Krūtinė labai anksti reaguoja į hormoninius pokyčius, kurie lydi pirmąsias nėštumo dienas ir savaites. Krūtys, ypač speneliai, tampa skausmingi, prisilietimas sukelia nemalonų jausmą ir skausmą. Atsiranda spenelių pigmentacija. Krūtys šiek tiek paburksta.

Dažnas šlapinimasis

Nėštumo pradžioje moterys dažniau šlapinasi. Taip nutinka dėl padidėjusios kraujo apytakos inkstuose. Be to, didėjant gimdai pirmąjį nėštumo trimestrą ji ima spausti šlapimo pūslę, tad į tualetą tenka lakstyti dažniau. Ankstyvoje nėštumo stadijoje gimda pradeda spausti šlapimo pūslę, o tai taip pat prisideda prie dažno noro šlapintis.

Pasikeitęs skonis ir jautrumas kvapams

Gerai žinomas faktas, kad besilaukiančios moterys neretai patiria keistų įnorių maisto klausimais, užsinori pačių keisčiausių dalykų ir skonių derinių, pradeda nemėgti to, ką visą gyvenimą dievino, ir mėgsti tai, į ką seniau net pažiūrėti nenorėjo. Kaip teigia ekspertai, besilaukiančios moterys pastebi paaštrėjusias jusles, ypač uoslę. Erzina ir tampa nemalonūs kai kurių maisto produktų kvapai. Nėštumo pradžioje moterys dažnai jaučia pasikeitusį apetitą ir skonio pojūtį.

Nuotaikų svyravimai

Kaip jau buvo minėta, besilaukiančios moters organizme dramatiškai padidėja estrogeno ir progesterono kiekis. Tai gali lemti drastiškus nuotaikų svyravimus nėštumo pradžioje. Kūdikio laukimas - itin stipri emocinė patirtis, taigi hormoniniai pokyčiai ir niekam neprilygstanti nėštumo prigimtis į paviršių ištraukia pačius įvairiausius jausmus, maišosi tarpusavyje. Hormoniniai pokyčiai moters organizme gali sukelti nuotaikų svyravimus, emocinį nestabilumą. Toks nėštumo požymis gali pasireikšti po ketvirtos nėštumo savaitės. Svarbu įsivardyti, įsisąmoninti iškilusius jausmus, kadangi jie gali lydėti jus viso nėštumo metu. Kai matome ir atpažįstame savo jausmus, lengviau priimti tai, kas vyksta, ir padėti sau. Pasirūpinkite tuo, kas teikia jums gyvenime saugumą: santykiais, malonia veikla, kūrybiniais užsiėmimais.

Lengvi pilvo skausmai arba tempimo jausmas ir kojų mėšlungis

Kai kurios moterys jaučia lengvus pilvo skausmus arba tempimo pojūtį, kuris primena menstruacijas. Šie pojūčiai gali kilti dėl gimdos augimo ir prisitaikymo prie nėštumo. Pirmąjį nėštumo trimestrą kai kurios moterys patiria pėdų ar kojų mėšlungį. Šį simptomą lemia pasikeitusi kalcio apdorojimo tvarka organizme. Tačiau stipresni ar aštrūs skausmai gali būti nerimo signalas, tad tokiu atveju verta pasitarti su gydytoju.

Implantacinis kraujavimas arba tepliojimas

Nors pastojus menstruacijos išnyksta, kartais moterys skundžiasi menku kraujavimu, labiau primenančių tepliojimą. Remiantis statistika, labai lengvai kraujuoja maždaug kas ketvirta nėščioji. Implantacinis kraujavimas gali pasirodyti praėjus maždaug savaitei po ovuliacijos, kai apvaisinta kiaušialąstė įsitvirtina gimdos gleivinėje. Pasitaiko ne visada ir gali kiek suklaidinti. Tuo momentu, kai apvaisinta kiaušialąstė įsiskverbia į gimdos sienelę (7-tą ar 8-tą dieną po apvaisinimo), gali pasirodyti nežymių kraujo išskyrų. Jos gali būti tamsios spalvos, pats kraujavimas dažniausiai labai silpnas.

Padidėjusi bazinė kūno temperatūra

Bazinė kūno temperatūra dažnai pakyla ir išlieka aukštesnė viso nėštumo metu. Jei reguliariai sekate savo temperatūrą ir pastebite jos nuolatinį padidėjimą po ovuliacijos, tai gali būti ženklas, jog esate nėščia.

Nėštumo patvirtinimas ir medicininė priežiūra

Kada reikėtų atlikti nėštumo testą?

Kai tik atsiranda pirmieji įtarimai apie galimą nėštumą, dažniausiai kyla klausimas - kada geriausia atlikti nėštumo testą, kad rezultatas būtų patikimas? O daugelis moterų nekantrauja kuo greičiau sužinoti atsakymą, tad tokiu atveju galima atlikti ankstyvą nėštumo testą, kuriuo galima nustatyti nėštumą net 5-7 d. iki numatomo ciklo pradžios. O geriausias laikas nėštumo testui - praėjus bent vienai dienai po praleistų mėnesinių arba praėjus bent porai savaičių po lytinių santykių. Nors ankstesni simptomai gali rodyti nėštumą, svarbu paminėti, kad nėštumo testas yra patikimiausias būdas patvirtinti nėštumą. Testą rekomenduojama atlikti po pavėluotų menstruacijų dienos, tačiau kai kurie jautresni testai gali parodyti rezultatą net anksčiau.

Kada kreiptis į gydytoją?

Sužinojus apie nėštumą ar įtariant, kad laukiatės, svarbu ne tik atlikti testą, bet ir tinkamai pasirūpinti savo sveikata. Nėštumas - tai ne tik gražus, bet ir atsakingas laikotarpis, todėl gydytojo konsultacija padeda užtikrinti sklandžią nėštumo eigą ir išvengti galimų komplikacijų.

Pirmasis vizitas pas gydytoją

Pirmąją konsultaciją pas ginekologą rekomenduojama planuoti iki 12 nėštumo savaitės. Jos metu:

• Patvirtinamas nėštumas ultragarsu.
• Atliekami būtini kraujo ir šlapimo tyrimai.
• Nustatoma numatoma gimdymo data.
• Įvertinama nėščiosios sveikatos būklė ir skiriamos rekomendacijos dėl mitybos, vitaminų vartojimo bei gyvenimo būdo.

Kada būtina nedelsiant kreiptis į gydytoją?

Nors daugelis nėštumo simptomų yra normalūs, tam tikri požymiai gali signalizuoti apie komplikacijas:

• Stiprus pilvo skausmas ar kraujavimas - gali rodyti negimdinį nėštumą ar gresiantį persileidimą.
• Staigus patinimas, stiprūs galvos skausmai, regėjimo sutrikimai - gali būti preeklampsijos požymiai, kurie gali kelti pavojų tiek motinai, tiek kūdikiui.
• Aštrus skausmas šlapinantis, karščiavimas - gali rodyti šlapimo takų infekciją, kuri nėštumo metu gali sukelti komplikacijų.
• Sumažėję vaisiaus judesiai (vėlesniu nėštumo laikotarpiu) - gali būti ženklas, kad kūdikiui trūksta deguonies ar maistinių medžiagų.

Kodėl svarbu reguliariai lankytis pas gydytoją?

Reguliarūs vizitai leidžia stebėti nėštumo eigą, užtikrinti kūdikio sveikatą ir laiku pastebėti galimus pavojus. Be to, gydytojas gali patarti, kaip sumažinti nemalonius nėštumo simptomus ir pasiruošti gimdymui. Nėštumo metu kūnas patiria daugybę pokyčių, todėl svarbu pasikliauti ne tik savo intuicija, bet ir pasinaudoti gydytojų pagalba. Rūpinimasis savimi - tai geriausia dovana būsimo kūdikio sveikatai.

Jei jaučiate kelis nėštumo požymius ir nėštumo testas yra teigiamas, rekomenduojama susitarti su gydytoju dėl patvirtinimo ir pirmo vizito. Jei atlikote nėštumo testą, ir atsakymas yra teigiamas - tai ženklas kreiptis į gydytoją, kad nėštumas būtų patvirtintas ultragarsu ir būtų suplanuoti tolimesni tyrimai. O jei testas neigiamas, tačiau nėštumo simptomai išlieka, verta pakartoti testą po kelių dienų arba pasikonsultuoti su gydytoju - galbūt hCG lygis dar per žemas, kad būtų aptiktas.

Partnerio vaidmuo ir bendravimas

Kūdikio laukimas - ypatingas laikotarpis visai šeimai. Nors dar keletą mėnesių nėštumo nesimatys, jūsų partnerė jau gali patirti ankstyvuosius nėštumo požymius - nuovargį, skausmingumą krūtyse, dažnesnį šlapinimąsi, sustiprėjusius skonio ir kvapo pojūčius. Pastebėsite, kad jos nuotaika stipriai svyruoja. Nepriimkite to asmeniškai. Išnaudokite pirmąsias nėštumo savaites pokalbiams, domėkitės, kaip ji jaučiasi. Dalykitės savo viltimis ir baimėmis - taip stiprinsite tarpusavio ryšį. Atvirauti verta - judviem tai bus labai svarbu ateinančiais sudėtingais, bet jaudinančiais nėštumo mėnesiais! Partnerystės kelyje jūsų laukia naujos patirtys. Jūs vienas kitam esate ne tik vyras ir moteris, bet abu esate vieno vaikelio tėvai. Dažniausiai aukštyn kojomis verčiasi ir partnerių tarpusavio santykiai. Šiuo metu išgyvenate vieną didžiausių pokyčių savo gyvenime. Abiem tai nauja ir intensyvi patirtis. Tad padėkite vienas kitam.

Pirmosios nėštumo savaitės yra labai jautrus laikotarpis. Jei draugė pasidalijo savo didele naujiena pirmosiomis nėštumo savaitėmis, vadinasi, esi jai svarbi. Jūsų draugystė greičiausiai įgaus naujų spalvų, kadangi jos prioritetai ir pokalbių temos stipriai pasikeis.

Vaisiaus vystymasis pirmosiomis savaitėmis

Nėštumo pradžia - tai nepaprastas laikas, kai kiekviena savaitė atneša reikšmingus pokyčius besivystančiam kūdikiui.

1. 1-oji savaitė

   Iškart po mėnesinių moters organizmas pradeda ruoštis apvaisinimui - brandina naują kiaušialąstę.

2. 2-oji savaitė: panašus į lunarijos augalo sėklą!

   Šią savaitę įvyksta ovuliacija ir apvaisinimas. Susijungę kiaušinėlis ir spermatozoidas, dar vadinamas zigota, jau turi visą genetinę informaciją (pvz.: akių ir plaukų spalvą, ūgį, lytį ir pan.). Pusė informacijos gaunama iš mamos, o kita pusė - iš tėčio. Apvaisinta kiaušialąstė dalijasi ir keliauja kiaušintakiu gimdos link. Šiuo metu vaikelis yra iš 100 ląstelių sudarytas kamuoliukas.

3. 3-ioji savaitė: panašus į lotoso sėklą!

   Tęsiasi implantacija - kiaušinėlis galutinai įsitvirtina kraujo priplūdusioje, pastorėjusioje gimdos sienelėje. Moteris gali nežymiai kraujuoti.

4. 4-oji savaitė: ilgis apie 1 mm, beveik kaip aguonos grūdelis!

   Šios savaitės pabaigoje pradeda pulsuoti kraujagyslių lankai. Toje gimdos vietoje, kurioje į gimdos sieną įauga gemalo gaureliai, pradeda formuotis placenta, per kurią vyksta medžiagų apykaita tarp motinos ir vaisiaus. Taip pat atsiranda rankų, kojų, akių, uoslės ir burnos darinių bei ausies pūslelių užuomazgos. Placenta įsitvirtina gimdos sienelėje, toje pačioje vietoje, kur prisitvirtinęs ir gemalas.

Svarbiausi papildai ir saugumas nėštumo metu

Kokius papildus naudinga vartoti nėštumo metu?

Nėštumo metu moters organizmas patiria didelius pokyčius, todėl tinkama mityba ir svarbiausių maistinių medžiagų vartojimas yra būtini ne tik motinos, bet ir vaisiaus sveikatai. Net ir laikantis subalansuotos mitybos, kartais gali būti sunku gauti visų reikalingų vitaminų ir mineralų, todėl gydytojai dažnai rekomenduoja vartoti tam tikrus papildus.

Štai pagrindiniai papildai, kuriuos rekomenduojama vartoti nėštumo metu:

Tačiau svarbu prisiminti, kad nėštumo metu papildus reikėtų vartoti tik pasitarus su gydytoju, nes per didelis tam tikrų medžiagų kiekis gali turėti neigiamą poveikį tiek mamai, tiek kūdikiui. Geriausia rinktis specialiai nėščiosioms skirtus multivitaminų kompleksus, kuriuose visi elementai subalansuoti pagal nėštumo poreikius.

Rentgeno tyrimai nėštumo metu

Rentgeno tyrimas nėštumo metu nėra laikomas saugiu. Rentgeno spinduliai yra elektromagnetinės bangos, pagal spindulio ilgį patenkančios tarp ultravioletinių ir gama spindulių. Didžioji dalis žinių apie radiacijos pavojų vaisiui sukaupta įvertinus Antrojo pasaulinio karo metu įvykusius branduolinius sprogimus. Gera žinia - jog augantį vaisių nuo spinduliuotės saugo pilvo siena, gimda ir kiti audiniai, tačiau, nepaisant to, dalis spindulių, ypač jei švitinama greta pilvo, vis tiek prasiskverbia. Didelės rentgeno spindulių dozės ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu (pirmąsias savaites) gali daryti neigiamą įtaką vaisiui. Po 26 nėštumo savaitės vaisius spinduliuotei jautrus analogiškai kaip ir jau gimęs naujagimis.

Nėštumo metu pakankamai saugiais laikomi mamos galūnių, dantų, galvos ir krūtinės ląstos rentgeno tyrimai. Dubens ar pilvo organų kompiuterinė tomografija pirmosiomis nėštumo savaitėmis taip pat kelia pavojų. Tiesiosios žarnos tyrimo metu naudojama bario klizma, įstumiama į tiesiąją žarną, o po to atliekama rentgeno nuotraukų serija. Jei numatomas bet koks tyrimas, visada gydytojui praneškite, kad esate nėščia arba galite lauktis. Jei nėštumo metu jums bus atliekama galūnių, galvos ar kaklo srities rentgenograma, gydymo įstaigos personalas duos švino prijuostę. Taip pat gydytojas gali rekomenduoti kitą diagnostinį metodą. Pavyzdžiui, ultragarsinio ar magnetinio rezonanso tomografinio tyrimo metu nenaudojama jonizuojančioji spinduliuotė. Pavienis tyrimas didelės rizikos veikiausiai nesukels. Kai kuriose klinikose visos vaisingo amžiaus moterys prieš atliekant rentgeno tyrimus tiriamos ir dėl potencialaus nėštumo. Užsienyje ši praktika - visiškai įprasta.

Nėštumo įamžinimas nuotraukose

Kūdikio laukimas - ypatingas laikotarpis visai šeimai, tačiau pati ypatingiausia ir svarbiausia yra moteris, nešiojanti savyje gyvybę. Ir tai nesunku pastebėti žvelgiant į bet kurią nėštukę - jos švyti, žydi, skleidžiasi. Todėl dažna nori šią nepaprastą būseną įamžinti nuotraukose.

Kada tinkamiausias metas nėštumo fotosesijai?

Renata sako, kad tik pradėjusi planuoti nėštumą ėmė atkreipti dėmesį į nėštukes, pastebėti spaudoje ar socialiniuose tinkluose publikuojamas jų nuotraukas. „Manau, kad pačią žinią apie nėštumą iki tam tikro mėnesio, kai rizikos yra didžiausios, protinga pasilaikyti sau ir savo artimam ratui. Aš socialiniuose tinkluose pasidalinau šia naujiena, kai buvau penktame mėnesyje, kai jau buvo ramu dėl kūdikio ir mano sveikatos. Antras trimestras yra turbūt visomis prasmėmis geriausias laikas ir fotosesijai jis tinkamiausias. Tačiau taip jau susiklostė aplinkybės, kad mes palaukėme trečiojo“, - sako R. Rumbinė. Jei planuojate tokią fotosesiją, įsiamžinkite dar pačioje pradžioje, kuomet pilvelio nesimato ar jis labai mažas. Kiekviena moteris unikali ir jos kūno formos keičiasi skirtingai, bet dažniausiai toks laikas yra apie 14 nėštumo savaitę. „Ir kiek tik pavyksta, mėgaukitės nėštumu, nes laikas prabėga nepastebimai, todėl ir svarbu jį, tokį ypatingą, įprasminti fotosesijoje“, - linki visoms besilaukiančioms moterims Renata.

Patarimai nepamirštamai nėštumo fotosesijai

• Suraskite tobulą foną: Kaip ir profesionalūs fotografai, paruoškite vietą, kurioje įsiamžinsite. Fonas neturi būti rėksmingas ir užgožiantis jus. Geriausiai tiks vienspalvė siena, užuolaida ar kitas lygus paviršius. Jei gyvenate gražioje vietoje - fonas gali būti ir už jūsų esantis miškas.
• Tebūnie, šviesa! Jei bent kiek domitės fotografija, žinote jog šviesa turi sklisti iš už fotografo nugaros. Tad, nedarykite fotosesijos prie lango, nebent stovite šalia jo arba jis yra pritemdytas. Tiesa, galbūt norite priešingo varianto ir jūsų pasirinkta idėja yra įamžinti tik jūsų besikeičiantį siluetą šešėlyje, tuomet fotografuokitės būtent prie lango.
• Pasirinkite pozą: Koks šios fotosesijos tikslas? Parodyti, kaip augo pirmasis vaiko namelis, tai reiškia, kad turėtų gerai matytis pilvelis. Nesėdėkite susilenkusi, nusisukusi ir panašiai - išsitieskite! Dažniausiai nėštukės pozuoja iš šono, kitos - stovėdamos tiesiai. Dar viena idėja, pačiai fotografuoti iš viršaus besikeičiantį pilvelį. Tuomet įamžinsite, kaip jį matote jūs pati.
• Ką apsirengti? Kadangi šios fotosesijos tikslas yra sukurti vienodų nuotraukų seriją, kurioje skirtųsi tik pilvelio dydis, reikia pagalvoti apie aprangą, kuri tiktų ir tada, kai nėštumo nematyti, ir tada, kai jis jau tikrai didelis. Drabužiai turėtų būti prigludę ir, svarbiausia, jums patikti.
• Pagalvokite apie užrašą: Svarbi šių fotosesijų dalis yra užrašas, kiek savaičių nėštumas. Du būdai, kaip tai galima pavaizduoti - susiraskite kreidinę lentelę ant kurios užrašysite ranka, atsispausdinkite kaskart lapą su reikiamu skaičiumi arba nesukite galvos ir užrašą uždėkite kompiuterio ar telefono programėlių pagalba.
• Suasmeninkite nuotrauką: Pagalvokite, galbūt verta į nuotraukas įtraukti kažką asmeniško. Jei mėgstate sportuoti, galbūt nuotraukose pozuokite atlikdamos kokią nors sporto pozą. Mezgate? Nusifotografuokite su mezginiu, kurį mezgate mažyliui. Dirbate kirpėja? Galbūt nuotraukoje galite pasirodyti su vis kita šukuosena?
• Nepamirškite sumontuoti: Internete rasite daugybę programėlių, kurių pagalba sumontuosite visas nuotraukas viena šalia kitos. Taip pat galite jas visas atsispausdinti atskirai ir suklijuoti ranka į vieną didelį rėmelį. Kaip jau ir minėjome, nepamirškite toje pačioje pozoje įamžinti ir „rezultato“ - savo naujagimio!

Echoskopijos nuotraukos: pirmasis susitikimas

Sveikos, kada pasidaret pirma echoskopijos nuotrauka nestumo metu? Kada nuejau tada ir padare. ~8 sav., kai buvau pirmoje apžiūroje. Taip, gali padaryti ir 7 sav., tiesiog nepamirškit paprašyti. Man dare 6 savaiciu bet dar mazutis taskutis tik buvo. Man darė 5 savaitę, buvo puslyte. Vėliau echo nuotraukas turim kas 4 savaites.

tags: #nestumo #pradzia #nuotraika

• Kaip prižiūrėti naujagimio odą: svarbiausi patarimai tėvams
• Vaikiškos automobilinės kėdutės: išsamus gidas tėvams
• Vadovas apie nėštumo ir makšties išskyras
• Sveikatos ugdymas ikimokyklinukams
• Kaip dirbti su autizmo spektro sutrikimą turinčiais vaikais: praktiniai patarimai