Nėščioji nukrito ant nugaros: simptomai, pavojai ir būtinoji pagalba
Nėščiai moteriai labai svarbu kritiškai įvertinti savo kūno galimybes ir suprasti, kad šiame gyvenimo etape reikėtų pasisaugoti, elgtis atsargiau, neskubėti. Nėštumo metu moters kūno svorio centras pasislenka į priekį. Stuburas gauna didesnę apkrovą, ypač juosmeninėje srityje, todėl tokioje padėtyje sunkiau išlaikyti pusiausvyrą. Situaciją sunkina tai, kad moteris nemato sau po kojomis, o nėštumo hormonai lemia didesnį raiščių elastingumą bei laisvumą.
Kodėl nugaros skausmas po traumų yra pavojingas?
Nugaros skausmas nėštumo metu yra viena dažniausių sveikatos problemų, su kuria susiduria būsimos mamos. Tačiau po kritimo nugaros skausmo nėštumo laikotarpiu nereikėtų ignoruoti, nes tai gali būti ne tik natūrali kūno reakcija, bet ir rimtesnės sveikatos problemos požymis. Nugaros skausmas gali rodyti stuburo ar nervų sistemos apkrovą, o kartais uždegiminius procesus.
Svarbu suprasti, kaip vertinti savo būklę. Štai pagrindiniai nėščiosios savijautos vertinimo kriterijai po patirtos traumos ar pajutus stiprų skausmą:
- Pasirodė kraujo: pasirodžius bet kokiam kraujavimui iš makšties iki gimdymo, būtina kreiptis į gydytoją.
- Susilpnėjo vaisiaus judesiai: tai vienas svarbiausių rodiklių vertinant mažylio būklę.
- Gimdos susitraukimai: jei juntamas nuolatinis, vis stiprėjantis maudimas pilvo apačioje ar kryžkaulio srityje.
- Preeklampsijos požymiai: padidėjęs kraujospūdis bei baltymas šlapime.
KAIP MAITINTIS NĖŠČIAI ? | GLIUTENAS | DIETA PAGAL KRAUJO TYRIMUS | www.zizas.lt
Vaisiaus būklės stebėjimas: judesių skaičiavimas
Po kritimo ant nugaros, būtina stebėti, ar nepasikeitė mažylio aktyvumas. Norint skaičiuoti judesius reikia: patogiai atsigulti (rekomenduojama ant kairiojo šono), aplinka turi būti rami, judesius sekti apie 30 min. (turi būti ne mažiau kaip 5 judesiai). Jei per 30 min. vaisius nesujuda, tai sekite dar 30 min. Atminkite, kad žagsėjimas - tai ritmiškas, toje pačioje pilvo vietoje ir vienodais laiko tarpais pasikartojantis vaisiaus gunktelėjimas, tačiau tai nėra judesys.
Sveikatos sutrikimų diferencijavimas
Kartais po traumos gali pasireikšti simptomai, kurie sutampa su kitomis nėštumo patologijomis. Pavyzdžiui, stiprus pykinimas ar vėmimas gali rodyti ne tik šoką, bet ir specifines būkles.
| Būklės sunkumas | Pykinimo ir vėmimo simptomai (NPV) |
|---|---|
| Lengvas | Pykinimas nepastovus, vemiama 3-4 k. per parą. |
| Vidutinis | Vėmimas vargina beveik nuolat, vemiama apie 10 k., krinta svoris. |
| Sunkus | Vemiama ne mažiau kaip 10 k. per parą net nevalgius, vystosi ketozė, dehidratacija. |
Papildomos rizikos: Simfizitas ir nugaros apkrova
Kritimas gali paūminti simfizitą. Simfizitas - tai būklė susijusi su nėštumu, kai stipriai atlaisvėja aplink gaktinę sąvarža esantys raiščiai ir šiek tiek atsiskiria dubens kaulai. Nors diagnozavus simfizitą kūdikiui pavojus negresia, būsimai mamai jis gali būti labai nemalonus. Tokiu atveju galima naudoti specialų dubens diržą-įtvarą užsidėjus ant klubų, taip padedant stabilizuoti gaktinę sąvaržą.
Jei jaučiamas lėtinis nugaros skausmas, kineziterapija yra viena efektyviausių priemonių. Paprastai pagrindinis dėmesys skiriamas dubens dugno, liemens ir aplink klubo sąnarius esančių raumenų stiprinimui bei laikysenos gerinimui. Taip pat rekomenduojama miegoti ant šono, tarp kelių įsidėjus specialią pagalvę - tai padeda sumažinti nugaros apkrovą.
Kada būtina skubi gydytojo konsultacija?
Nedelsdama kreipkitės į gydytoją, jei po kritimo pasireiškia šie „SOS“ ženklai: pasirodė kraujo, nutekėjo vaisiaus vandenys (ypač jei jie geltoni, žali ar rudi), jaučiate ryškų silpnumą, galvos svaigimą ar alpimą. Šie reiškiniai gali būti susiję su kraujagyslių pažeidimu, sumažėjusiu kraujospūdžiu ar priešlaikinio gimdymo grėsme.
Iki 22 sav. kritimas gali išprovokuoti persileidimą, o nuo 22 iki 37 sav. - priešlaikinį gimdymą. Gydytojas įvertins gimdos kaklelio pasikeitimą bei gimdos susitraukimų pobūdį ir nuspręs, ką toliau daryti. Svarbu prisiminti, jog tiksliausiai priešlaikinio gimdymo grėsmę prognozuoja gimdos kaklelio ilgio matavimas ultragarsu pro makštį.
Projektai
Steigėjas
Informacinis rėmėjas
