Nėščiųjų odos pokyčiai ir patinimai: svarbiausi patarimai
Nėštumas yra ypatingas laikotarpis kiekvienos moters gyvenime, kai organizmas tampa jautresnis dėl hormoninių, imunologinių ir fizinių pokyčių. Vienokius ar kitokius odos pakitimus nėštumo metu patiria dauguma moterų. Nors dauguma jų po gimdymo praeina savaime, svarbu žinoti, kaip tinkamai prižiūrėti savo kūną ir kada reikėtų sunerimti.
Pigmentacija ir „nėštumo kaukė“
Net devynios iš dešimties besilaukiančių moterų susiduria su padidėjusia pigmentacija. Antrąjį nėštumo trimestrą moters veide gali išryškėti balintos kavos spalvos pigmentinių dėmių, liaudyje vadinamų „nėštumo kauke“ arba chloazma. Ją lemia estrogenai, kurie veikia melaniną, suteikiantį odai rudą atspalvį. Dažniausiai hiperpigmentacija pastebima veide ir pilvo srityje (linea nigra). Dėl to kartais nėščiosioms gerokai patamsėja apgamai ir strazdanos.
Kaip saugoti odą nuo pigmentacijos:
- Venkite tiesioginių saulės spindulių, ypač nuo 12 iki 14 valandos.
- Naudokite plataus spektro apsauginius kremus nuo saulės, kurių SPF 15 ar aukštesnis.
- Turėkite šviesios spalvos skėtį su rankena, kuris sudarys šešėlį.
- Atminkite, kad dažniausiai hiperpigmentacija praeina savaime per vienerius metus po gimdymo.
Kokie tyrimai galimi nėštumo metu? „Medicinos" skiltyje - viskas apie moterų nėštumą
Patinimai: kodėl jie atsiranda ir ką daryti?
Patinimai arba edemos dažniausiai yra natūrali organizmo prisitaikymo prie naujų sąlygų išraiška. Nėščiosios organizme padidėja kraujo ir skysčių tūris, todėl kūnas sulaiko daugiau drėgmės audiniuose. Kojų sunkumas, tinimas bei skausmas ypač pasireiškia nėštumo pabaigoje.
| Rekomendacija | Nauda |
|---|---|
| Poilsis pakėlus kojas | Gerina skysčių cirkuliaciją ir mažina nuovargį |
| Kompresinės kojinės | Padeda išvengti venų varikozės |
| Sumažintas druskos vartojimas | Mažina skysčių kaupimąsi organizme |
| Pakankamas vandens kiekis | Neleidžia organizmui kaupti atsargų dėl dehidratacijos |
Kada būtina kreiptis į gydytoją?
Nors lengvas patinimas dienos pabaigoje yra įprastas, svarbu stebėti organizmo signalus. Jeigu be tinimo staiga pakyla kraujospūdis, pradeda kamuoti galvos skausmai, pykinimas, vėmimas ar dūstama lipant laiptais, būtina skubiai kreiptis į medikus. Tai gali būti preeklampsijos požymiai.
Taip pat atkreipkite dėmesį į apgamus: jeigu pastebite, kad pakinta jų dydis, spalva ar forma, nereikėtų laukti nėštumo pabaigos ir būtina pasikonsultuoti su gydytoju dermatologu. Svarbu pabrėžti, kad atsiradus odos bėrimams ar niežėjimui, nėščiosios neturėtų gydytis savarankiškai - bet kokių vaistų ar tepalų vartojimas turi būti suderintas su nėštumą prižiūrinčiu specialistu.
Projektai
Steigėjas
Informacinis rėmėjas
