Motinos pieno nauda naujagimiui ir kūdikio mitybos ypatumai

Žindymas - tai ne tik būdas pamaitinti kūdikį, bet ir ypatingas ryšys tarp mamos ir vaiko. Motinos pienas yra nepakeičiamas ir idealus maistas kūdikiui pirmaisiais gyvenimo metais, užtikrinantis optimalų augimą, vystymąsi ir apsaugą nuo ligų.

Motinos pieno sudėtis ir „skystasis auksas“

Motinos pienas yra unikalus skystis, kurio sudėtis nuolat kinta, prisitaikydama prie augančio kūdikio poreikių. Jame gausu maistinių medžiagų, vitaminų, mineralų, fermentų, hormonų, imuninių kompleksų ir gyvų ląstelių, būtinų harmoningam vystymuisi ir augimui.

Po gimdymo krūtyse pradeda gamintis priešpienis - tirštas, gelsvas skystis, dažnai vadinamas „skystuoju auksu“. Jis turtingas antikūnų ir baltųjų kraujo kūnelių, todėl yra itin svarbus apsaugant naujagimį nuo infekcijų ir padedant pašalinti pirmąsias išmatas (mekonijų).

Priešpienį ima keisti pereinamasis pienas, o praėjus apie dviem savaitėms nuo gimimo, pereinamąjį pieną pakeis brandusis pienas. Svarbu, kad kūdikis žįstų vieną krūtį ilgėliau ir ne tik atsigertų, bet gautų ir riebesnio, sotesnio pieno.

Žindymo nauda kūdikiui ir mamai

Moksliškai nustatyta ilgalaikė žindymo nauda:

• Kognityvinis vystymasis: Tyrimai rodo, kad žindyti kūdikiai vėlesnėje vaikystėje pasiekia aukštesnius IQ balus.
• Svorio kontrolė: Žindyti kūdikiai auga sveikai ir rečiau tampa antsvorio turinčiais vaikais.
• Apsauga nuo SIDS: Žindymas gali padėti sumažinti staigios kūdikių mirties sindromo (SIDS) riziką.
• Sveikata ateityje: Įrodyta, kad žindyti vaikai užaugę rečiau serga astma, lėtinėmis uždegiminėmis ligomis bei širdies ir kraujagyslių ligomis.

Žindymas yra naudingas ir motinai: gaminasi „meilės hormonas“ oksitocinas, kuris padeda greičiau sukurti artimą ryšį su vaiku ir mažina stresą. Iškart po gimdymo išsiskiriantis oksitocinas padeda gimdai greičiau susitraukti, taip apsaugodamas moterį nuo pogimdyvinio kraujavimo.

Papildomas maitinimas: svarbūs principai

Nuo 6 mėnesių kūdikiui pradedamas duoti papildomas maistas, kuris papildo, bet nepakeičia motinos pieno. Tęskite žindymą pagal poreikį, siūlydami krūtį prieš ar po papildomo maisto.

Rekomendacijos primaitinimui:

• Produktai: Rekomenduojama pradėti nuo geležies turtingų produktų, tokių kaip mėsa, kruopos (grikiai, avižos), daržovės ir vaisiai.
• Konsistencija: Iš pradžių produktai duodami skystos tyrelės pavidalu, palaipsniui pereinant prie tirštesnės konsistencijos.
• Alergenai: Nėra reikalo atidėti galimai alergiją sukeliančių produktų (kiaušinių, žuvies, riešutų) įvedimo į racioną.
• Maitinimo dažnumas: Pradėkite nuo vieno valgymo per dieną, palaipsniui didinant iki 2-3 kartų.

Nepamirškite, kad pradėjus valgyti kitą maistą būtina valyti kūdikiui dantis, pageidautina du kartus per dieną. Nelaikykite kūdikio šaukšto, negerkite iš jo puodelio ir taip pat prisižiūrėkite savo burnos ir dantų sveikatą - kuo sveikesni tėvai, tuo mažesnė tikimybė, kad tėvai perduos kūdikiui kariesą sukeliančias bakterijas.

tags: #mamos #pieno #nauda #naujagimiui

• Kūrybiškas požiūris į seną dviratį su lopšiu
• Globos namų istorija
• Sužinokite daugiau apie Baldwinų šeimą
• skaitykite apie Virgilijaus Noreikos biografiją bei gimtinę
• Vokiškų sauskelnių prekyba Lietuvoje: pagrindiniai niuansai