Makšties priežiūra po gimdymo: balzamų, kompresų naudojimas ir nauda organizmo atsistatymui
Nėštumas ir gimdymas - nemažas išbandymas moters organizmui, nes šiuo gyvenimo periodu pakinta daugelio organų bei organizmo sistemų darbas. Pokyčiai apima lytinės, endokrininės, nervų, širdies, kraujagyslių ir kitas sistemas. Užgimus placentai prasideda pogimdyminis laikotarpis, artimiausias 6-8 savaites kūnas vėl intensyviai darbuojasi, stengdamasis grįžti į ankstesnes vėžes.
Pogimdyminis laikotarpis labai svarbus, tiesa, jo metu vykstančių procesų paspartinti neįmanoma, tačiau galima pagerinti jų kokybę, galvojant apie tolimesnę sveikatos perspektyvą. Kiekvienos moters atsistatymas po gimdymo yra labai individualus, nes priklauso nuo ligos istorijos, nėštumo ir gimdymo eigos. Tik vienetai moterų gali džiaugtis puikiais genais, kai vos praėjus pogimdyminiam laikotarpiui kūno formos, sveikata ir net gimdymo takai visiškai sugrįžta į ankstesnę padėtį.
Dažniausios intymios problemos po gimdymo
Makšties sienelės jungiamojo audinio nepakankamumas turi įtakos lytinių organų atsipalaidavimui, pasmukimui žemyn ir makšties išplatėjimui, dėl ko atsiranda tokios intymios problemos kaip makšties sausumas, elastingumo sumažėjimas, šlapimo nelaikymas. Tyrimų duomenimis, nemaža dalis moterų susiduria su šiais iššūkiais:
| Problema | Moterų dalis (proc.) |
|---|---|
| Šlapimo nelaikymas (kosėjant, keliant svorį) | 31 % |
| Skausmingi lytiniai santykiai | 38,3 % |
| Makšties sausumas (praėjus 6 mėn. po gimdymo) | 40 % |
| Dubens organų nusileidimo simptomai | 8 % |
Dėl sunkių, užsitęsusių gimdymų su šlapimo nelaikymu susiduria beveik dvi iš trijų moterų. Gimdymo metu pertempti tarpvietės raumenys atsistato tik per kelis mėnesius. Taigi, naivu tikėtis, kad po gimdymo atsiradęs šlapimo nelaikymas praeis savaime.
Kėgelio pratimai, intymi sveikata - medikų komentarai ir rekomendacijos
Makšties balzamų ir kompresų naudojimo nauda
Šis laikotarpis labai svarbus higienos prasme. Pagimdžiusi moteris dėl audinių ištempimo ar traumos pirmosiomis dienomis jaučia nedidelį išorinių lytinių organų skausmą. Tarpvietės patinimas praeina per 1-2 savaites, tačiau gijimo procesas gali užtrukti iki 6-8 savaičių.
Viena efektyviausių priemonių, pasižyminčių greitu gydomuoju poveikiu, yra specialūs biologiškai aktyvūs kompresai, kurie savo funkcija primena raminantį makšties balzamą. Šios priemonės skirtos naudoti išorinių lytinių organų priežiūrai: vulvos ir lytinių lūpų, makšties ir išangės srityje. Jų nauda yra akivaizdi:
- Palengvina nemalonius pojūčius: padeda esant tarpvietės ir išangės srities jautrumui ar niežuliui.
- Skatina gijimą: biologiškai aktyvios medžiagos skatina natūralų pažeistų audinių gijimo procesą ir sumažina patinimą.
- Apsauga nuo infekcijų: priemonės stabdo bakterijų vystymąsi, kas ypač svarbu, nes po gimdymo organizmas tampa jautresnis.
- Tinka esant hemorojui: efektyviai gydo įplyšimus ir įtrūkimus išangės srityje.
Kova su makšties sausumu
Pagrindinė makšties sausumo po gimdymo priežastis - hormoniniai pokyčiai. Pagimdžius, iš karto labai sumažėja estrogeno, o šis sumažėjimas yra natūralus reiškinys, kuriam įtakos turi dar ir žindymas bei pieno gamyba. Esant hormoniniams sutrikimams, mažiau gaminasi makšties sekreto, todėl gleivinė tampa neatspari kenksmingą poveikį turinčioms bakterinėms infekcijoms.
Makšties gleivinei sudrėkinti, natūraliai mikroflorai bei normaliam rūgštingumui atkurti į pagalbą galima pasitelkti specialias žvakutes ar ovules su hialurono rūgštimi. Hialurono rūgštis yra natūrali organizmo medžiaga, turinti savybę prijungti vandenį, todėl ji svarbi drėgmei ir elastingumui palaikyti. Taip pat medikai rekomenduoja naudoti lubrikantus ar kremus su estrogenu, jei sausumas sukelia didelį diskomfortą.
Papildomos rekomendacijos gijimui
Be specialių preparatų, svarbu nepamiršti ir bazinių savipriežiūros taisyklių:
- Tinkama higiena: Ką tik pagimdžiusiai moteriai svarbu pasirinkti tinkamas higienos priemones. Geriau dėvėti medvilines, o ne sintetinio pluošto apatines kelnaites.
- Mityba ir skysčiai: Racionali mityba ir pakankamas skysčių kiekis palaikys tinkamą vandens bei druskų apykaitą ir padės išvengti audinių skysčių netekimo.
- Dubens dugno stiprinimas: Amerikiečių ginekologė Alyssa Dweck pataria daryti Kėgelio pratimus, kurie stiprina dubens dugno raumenis ir padeda organizmui po gimdymo.
Šiuolaikiniai medicininiai sprendimai
Jei praėjus 6-8 savaitėms toliau susiduriama su problemomis, jau reikėtų kreiptis į gydytoją. Šiuolaikinės klinikos siūlo modernius sprendimus intymiai sveikatai gerinti. Pavyzdžiui, makšties sausumo problemai spręsti gali būti taikoma trombocitais praturtinta plazma (PRP), hialurono rūgšties užpildų injekcijos ar procedūros naujausios kartos lazeriu, sukurtu specialiai makšties gleivinei gydyti.
Tinkamai prižiūrimi, stiprūs ir gebantys atsipalaiduoti dubens raumenys užtikrina gerą vidaus organų kraujotaką, padeda kontroliuoti šlapimo sulaikymą ir yra susiję su stipresniu seksualiniu pasitenkinimu. Svarbu suprasti, kad su intymiomis sveikatos problemomis nereikia susitaikyti - jos yra išsprendžiamos naudojant tinkamas priemones ir specialistų pagalbą.
Projektai
Steigėjas
Informacinis rėmėjas
