Hiperaktyvus vaikas: kaip suprasti, padėti ir suvaldyti energijos perteklių
Hiperaktyvūs vaikai išsiskiria iš savo bendraamžių - jie smalsūs, drąsūs, nepailstantys, jų tiesiog visur pilna. Nors psichiatrai dar nėra sukūrę tikslaus hiperaktyvaus vaiko apibrėžimo, sutariama, kad tai pakankamai retas, vos 3-5 proc. vaikų pasitaikantis sutrikimas. Visgi, šiandien dažnai piktnaudžiaujama „hiperaktyvumo“ sąvoka ir hiperaktyviais pavadinami tiesiog judrūs vaikai. Svarbu suprasti, kad judrus vaikas, skirtingai nei hiperaktyvus, geba susikaupti ir atlikti užduotį iki pabaigos.
Kaip atpažinti hiperaktyvumą?
Hiperaktyvumas - tai įgimtas raidos sutrikimas, pasireiškiantis dėmesio trūkumu, aktyvumo pertekliumi ir impulsyvumu. Pagrindiniai požymiai, pastebimi ilgiau nei šešis mėnesius:
- Vaikas negali sukaupti dėmesio jokiai veiklai ir yra nuolat išsiblaškęs.
- Dažnai nebaigia vienos veiklos, ją meta ir imasi kitos.
- Nenustygsta vietoje, nuolat mosuoja rankomis ir kojomis.
- Sunku išbūti tyliai, dažnai pertraukia kitus pokalbio metu.
- Pasireiškia impulsyvumu - nesugebėjimu nustatyti priežasčių ir pasekmių ryšio.
Praktiniai patarimai tėvams
Auginant hiperaktyvų vaiką, tėvams būtina išlikti ramiems ir supratingiems. Štai keletas strategijų, padėsiančių suvaldyti situaciją:
1. Dienotvarkė ir taisyklės
Laisvesnis auklėjimo stilius puikiai tinka daugumai vaikų, tačiau aktyviems mažyliams reikėtų sukurti aiškias taisykles ir jų laikytis. Susitarkite ir supažindinkite vaiką su tvarka namuose - nustatykite kėlimosi, valgymo, žaidimų, mokymosi ir ėjimo miegoti laiką.
2. Užduočių skaidymas
Hiperaktyviems vaikams sunku išlaikyti dėmesį ilgą laiką. Dideles užduotis reikėtų suskaldyti į smulkesnes ir jas pateikti vaikui - pavyzdžiui, paprašykite jo išplauti penkias lėkštes, o ne visus indus iškart.
3. Emocijų valdymas ir pozityvumas
Ištikus krizei nebarkite vaiko, nusiveskite jį į šoną, stenkitės kalbėti lėtai, ramiai, paglostykite ir pamyluokite. Labai efektyvu skatinti gerą elgesį: pastebėkite net ir paprastus teigiamus dalykus, pavyzdžiui, pasakykite „tu gražiai sėdi“ ar „gražiai skaitai“.
| Metodas | Poveikis |
|---|---|
| Fizinė veikla | Padeda išlieti energiją ir mažina įtampą. |
| Vizualizacija | Piešinėliai su dienotvarke padeda geriau suvokti nurodymus. |
| Pertraukėlės | Leidžia atitrūkti nuo darbo ir vėl susikaupti. |
Veiklos parinkimas
Svarbu, kad hiperaktyvus mažylis nebūtų pasmerktas sėdėti namuose tarp keturių sienų. Aktyviems vaikams neretai puikiai sekasi fizinė veikla, kuri idealiai patenkina jų poreikį išlieti energiją. Tokiems vaikams tinka bėgioti, plaukioti, spardyti ar mėtyti kamuolį. Pasiūlykite vaikui lankyti sporto, šokių ar teatro užsiėmimus.
Kaip padėti vaikui, turinčiam aktyvumo ir dėmesio sutrikimą
Bendradarbiavimas su specialistais
Jeigu matote, kad kūdikis nuo gimimo yra ypač aktyvus, o vėliau elgesys sunkiai suvaldomas, verta kreiptis į raidos specialistus. Diagnozavus sutrikimą, pagrindinis tikslas yra išmokyti vaiką adaptuotis. Gali būti taikoma kognityvinė-elgesio terapija, pasakų terapija arba, kraštutiniais atvejais, medikamentinis gydymas. Svarbiausia - nuolatinis tėvų, mokytojų ir specialistų bendradarbiavimas.
Projektai
Steigėjas
Informacinis rėmėjas
