Kūdikio pagalvėlė: kada pradėti naudoti ir kaip išsirinkti tinkamą?

Kūdikis pirmuosius savo gyvenimo metus didžiąją laiko dalį valgo ir miega. Naujagimiai per parą išmiega apie 16-18 valandų, todėl yra labai svarbu, kad jų miegas būtų kokybiškas ir komfortiškas. Tėvystė - tai nuolatinis klausimų srautas, ypač kai kalbama apie kūdikio miegą. Vienas iš dažniausiai tėvų užduodamų klausimų - nuo kada kūdikiui reikalinga pagalvė?

Kodėl naujagimiams pagalvė nereikalinga?

Naujagimiams pagalvių tikrai nereikia, jų galvytė, lyginant su kūneliu, yra didelė, kaklas, stuburas dar neturi linkių, todėl horizontali padėtis gulint/miegant naujagimiams yra ir natūrali, ir anatomiškai patogi. Dar nesusiformavus stuburo linkiams, kūdikių galva su nugara sudaro lygią liniją, dėl šios priežasties vos gimusiems mažyliams pagalvė gali būti net žalinga.

Pagalvėlė, kaip ir kiti minkšti daiktai Jūsų mažylio lovytėje, didina kūdikio uždusimo, staigios mirties sindromo riziką. Lietuvos ir pasaulio pediatrai vieningai rekomenduoja kūdikius iki vienerių metų migdyti be pagalvės. Kūdikio lovytėje neturėtų būti jokių papildomų daiktų - tik tvirtas čiužinys ir paklodė.

Kada pagalvė tampa reikalinga?

Pirmąją pagalvėlę rekomenduojama įsigyti, kai vaikas pradeda vaikščioti. Jam būnant vertikalioje padėtyje stiprėja kaklas bei stuburas, formuojasi stuburo linkiai. Kitas ženklas, jog vaikui jau reikalinga pagalvė yra tuomet, kai jo pečiai tampa gerokai platesni už galvytę. Paprastai 1-2-ejų metukų sulaukusiems mažyliams jau galima padėti specialią pagalvėlę, kuri turi būti 2-3 cm aukščio.

Kaip išsirinkti pirmąją pagalvę?

Dabar, kai vaikiškos tekstilės ir lovyčių parduotuvėse mamytėms nuo plataus asortimento raibsta akys, savarankiškai susiorientuoti iš tiesų sudėtinga. Pagrindinis bruožas, į kurį reikėtų atkreipti dėmesį renkantis gerą pagalvę vaikui - jų užpildas, kuris turėtų būti antialerginis. Rinkitės iš alergijos nesukeliančių medžiagų pasiūtas pagalves, kurios turi OEKO-TEX ar kitus saugumo sertifikatus.

Užpildų tipai ir jų ypatybės:

• Poliesteris (mikropluoštas): bene lengviausios priežiūros užpildas, kuris puikiai išgarina drėgmę, lengvai skalbiamas, nekaupia dulkių ir erkučių.
• Memory medžiaga: reaguoja į kūno temperatūrą ir prisitaiko prie formų. Svarbu rinktis profiliuotą paviršių, kad būtų užtikrintas oro laidumas.
• Grikių lukštai: natūraliai palieka oro tarpus, tačiau dėl specifinės tekstūros gali skleisti garsą, o vaikams iki 3 metų gali būti pavojingi dėl smulkių dalių.
• Pūkai: pasižymi minkštumu, tačiau yra linkę kaupti dulkes ir dulkių erkutes, todėl nerekomenduojami mažiausiems šeimos nariams.

Svarbūs patarimai tėvams

Svarbus vaiko miego aspektas - tinkamai parinktas pagalvės dydis ir kietumas. Per kieta pagalvė sukels įtampą ir skatins laikyti įtemptą kaklą, o per minkšta pagalvė nesuteiks pakankamos atramos augančiam mažylio kaklui ir stuburui. Viso dydžio suaugusiųjų modeliai yra per dideli vaikams ir gali neigiamai paveikti jų stuburą.

Taip pat svarbu atkreipti dėmesį į vaiko miego poziciją:

1. Miegas ant nugaros: rekomenduojama 4-5 cm aukščio vidutinio kietumo pagalvė.
2. Miegas ant šono: tinkamiausia 5-6 cm aukščio pagalvė, suteikianti atramą kaklui.
3. Miegas ant pilvo: šios pozicijos reikėtų vengti, nes 2 metų vaikas dar gali nemokėti taisyklingai pasukti galvos, kad galėtų laisvai kvėpuoti.

tags: #kudikio #pagalveles #dydis

• Apendicito operacija ir pastojimas
• Tobulo kiaušinių virimo paslaptys
• Kunigaikštienės Catherine patarimai tėvams
• Dvynukų gimimo priežastys
• Nauda ir rizika vartojant ricinos aliejų nėštumo metu