Kūdikio maitinimas mišinukais: nuo pasirinkimo iki paruošimo
Kartais vietoje mamos pieno, kūdikiai maitinami mišiniais.
Tokio maitinimo priežastys gali būti kelios: medicininės aplinkybės, kai mamos ar naujagimio sveikatos būklė neleidžia maitinti krūtimi, nepakankamas motinos pieno kiekis, mama negali nuolat būti su kūdikiu, o ištraukto pieno neužtenka arba jei pats vaikas atsisako maitintis krūtimi.
Kaip dažnai ir kiek maitinti kūdikį mišinukais?
Naujagimio skrandyje gali tilpti apie 10 ml per vieną maitinimą.
Toliau su kiekviena diena skrandžio tūris ir maisto kiekis padidėja 10 ml, tai reiškia, antrą gyvenimo dieną jis gali suvalgyti 20 ml, trečią dieną - 30 ml, septintą dieną - 70 ml.
Naujagimis turėtų būti maitinamas maždaug kas 2-3 valandas.
Iki 1 mėnesio amžiaus kūdikis suvalgo maždaug 500-700 ml per parą, o maitinimų skaičius maždaug 8-10 kartų per parą.
Toliau kiekvieną mėnesį maisto kiekis palaipsniui didinamas.
Apytikslės mitybos normos pagal amžių:
- 1 mėnuo. Tokio amžiaus kūdikis dar gana daug laiko miega, todėl išlaikomas ir dieninis, ir naktinis maitinimas. Vidutiniškai intervalas tarp valgymų yra 2,5-3 valandos. Bet jei vaikas nori valgyti dažniau, galite sumažinti intervalą. Tačiau tokiu atveju reikia atitinkamai sumažinti ir vienkartinę porciją, kad išlaikyti tinkamą maisto paros normą.
- 2 mėnesiai. Kūdikis jau pamažu tampa budresnis, tačiau maitinimas vis dar turi būti dažnas. Šio amžiaus vaikus reikia maitinti bent 6-8 kartus per dieną. Tačiau nereikia jaudintis, jei vaikas nesuvalgo visos pasiūlytos porcijos iš karto. Skirtingu paros metu kūdikių apetitas skiriasi, pavyzdžiui, ryte galite pasiūlyti šiek tiek daugiau mišinio, nes vaikas per naktį išalko. Nuo 1 iki 2 mėnesių kūdikiui maisto norma yra 1/5 kūno svorio, maždaug 600-900 ml.
- 3-4 mėnesiai. Šiame amžiuje maisto kiekis per dieną yra šeštadalis svorio, maždaug 750-950 ml. Vaikai tampa aktyvesni, o naktimis gali miegoti kiek ilgiau. Todėl naktį galite padaryti maitinimo pertrauką 4-5 valandoms. Per parą turėtų būti 6-7 maitinimai.
- 5-6 mėnesiai. Šiame amžiuje pieno mišinio kiekis per parą yra 1/7 kūno svorio, tai yra maždaug 850-1000 ml. O maitinimo dažnis sumažinamas iki 5-6 kartų per dieną. Sulaukus tokio amžiaus jau galite palaipsniui atsisakyti naktinio maitinimo, kadangi tokio amžiaus vaikai lengviau toleruoja ilgesnes maitinimo pertraukas.
- 6-12 mėnesių. Mityba gali būti palaipsniui papildoma kitais maisto produktais, pavyzdžiui, daržovių ir vaisių tyrėmis bei košėmis. Šio amžiaus kūdikiams mišinio dienos norma yra 1/8-1/9 vaiko svorio. Pradėjus vartoti papildomus maisto produktus, kūdikis pirmiausia turi gauti tyrelę ar košę, o vėliau - mišinį, kaip priedą.
- 12 mėnesių. Skaičiuojant, kiek mišinio duoti vienerių metų vaikui, reikia atsižvelgti į jo papildomo suvartojamo maisto kiekį. Šiame amžiuje pieno mišinio kiekis turėtų būti maždaug 1/10 svorio.
Pagrindinės maitinimo mišiniu taisyklės: ką turi žinoti kiekviena mama
- Pirkite mišinius specializuotose vaikiškų prekių parduotuvėse arba kitose patikimose prekybos vietose ir visuomet atkreipkite dėmesį į galiojimo laiką ir pakuotės vientisumą.
- Atidarytą mišinio pakuotę laikykite vėsioje, sausoje vietoje, ne ilgiau kaip tris savaites.
- Būtinai nusiplaukite rankas prieš ruošiant mišinį ir maitinant kūdikį.
- Buteliukai naujagimiams turi būti sterilizuojami ir laikomi uždarose vietose, kad išvengti dulkių ir nešvarumų patekimo.
- Mišinį ruoškite tik prieš pat kūdikio maitinimą, vandens temperatūra turėtų būti maždaug 37-40 °C.
- Mišinys turi būti ruošiamas naudojant virintą arba filtruotą vandenį.
- Paruoštus mišinius šaldytuve reikia laikyti ne ilgiau kaip 12 valandų, kambario temperatūroje - ne ilgiau kaip 2 valandas.
- Maitinant kūdikį laikykite buteliuką 45 laipsnių kampu, buteliuko žindukas turi būti užpildytas mišiniu.
- Naudokite vienos rūšies mišinius - norint pereiti prie kito tipo mišinių, rekomenduojama pasikonsultuoti su gydytoju.
- Papildykite kūdikio mitybą vandeniu, maždaug 80-100 ml per dieną. Geriausia duoti virintą arba filtruotą kambario temperatūros vandenį, maždaug 1-1,5 valandos po maitinimo.
- Jei po maitinimo buteliuke liko mišinuko, jį reikia išmesti ir nepalikti iki kito maitinimo.
Kokį buteliuką pasirinkti maitinimui?
Aptarkime pagrindinius kriterijus, į kuriuos reikia atsižvelgti renkantis buteliuką maitinimui.
Žindukas
Dažnai žindukas perkamas atskirai nuo buteliuko, kadangi jis taip pat turi atitikti tam tikrus reikalavimus.
Taigi, į ką atsižvelgti renkantis žinduką?
- Amžius. Ant žinduko pakuotės dažniausiai nurodomas amžius, kuriam jis skirtas, tad išsirinkti tinkamą nebus labai sunku. Ką tik gimusiam kūdikiui reikia rinktis žinduką su maža skylute, kad valgydamas jis neužspringtų. Tačiau žinduko skylutė neturėtų būti per maža, kadangi mažyliui gali būti per sunku žįsti, jis greitai pavargs ir gali atsisakyti valgyti.
- Medžiaga. Čia tėvai turi tik dvi galimybes - pirkti žinduką, pagamintą iš latekso arba silikono. Latekso žindukai yra minkštesni, todėl puikiai tinka naujagimiams, tačiau neretai gali sukelti alerginę reakciją. O silikoninis yra elastingesnis, tačiau tai užtikrina jo tvirtumą ir neleidžia jam sulipti. Silikoniniai žindukai yra hipoalergiški, beskoniai ir bekvapiai. Silikoniniai žindukai tinka kūdikiams nuo 1 mėnesio amžiaus.
- Tėkmės greitis. Žindukai taip pat skiriasi pagal tėkmės greitį. Yra žindukai skirti naujagimiams - jie minkšti, lėto tekėjimo. Kiek vyresniems, 3 mėnesių kūdikiams tinka vidutinis tėkmės greitis, o vyresniems nei 6 mėnesių kūdikiams galima rinktis greitos tėkmės žinduką.
- Forma. Geriausias pasirinkimas yra anatominiai žindukai, kurie savo forma primena moters spenelį. Be to, toks žindukas verčia kūdikį kiek pasistengti, kad gautų pieno.
- Apsauga nuo dieglių. Kūdikiui valgant, kartu su pienu į skranduką patenka šiek tiek oro, todėl atsiranda pilvo diegliai. Žindukas su specialiu vožtuvu leidžia orui laisvai cirkuliuoti buteliuke ir taip padeda išvengti pilvo dieglių.
Buteliuko forma
Buteliuko formą rinktis reikia pagal patogumą.
Verta atkreipti dėmesį į buteliukus su nuimamomis rankenėlėmis, jie puikiai tinka kūdikiams, kurie pradėjo rodyti savarankiškumą valgydami.
Buteliuko tūris ir kaklelio dydis
Buteliuko tūris turi būti parenkamas pagal kūdikio amžių ir maisto kiekį, kurį jis gali suvalgyti vieno maitinimo metu.
Naujagimiui vienam maitinimui reikia 90-120 ml mišinio, tad puikiai tinka 150ml tūrio Medela buteliukai, o nuo 3 mėnesių maisto kiekis gali būti nuo 120 iki 200 ml.
Kuo vaikas vyresnis, tuo daugiau maisto jam reikia, todėl su laiku reikia įsigyti vis didesnį buteliuką.
Taip pat verta atkreipti dėmesį į buteliuko kaklelį.
Buteliukai kūdikiams gali būti su plačiu arba siauru kakleliu.
Buteliukams siauru kakleliu lengviau išsirinkti žinduką, tačiau į buteliuką su plačiu kakleliu daug patogiau pilti mišinuką, be to, jį lengviau išplauti.
Apsauga nuo dieglių
Daugelis tėvų susiduria su kūdikių diegliais, kuomet mažylį kankina pilvo skausmai.
Toks skausmas atsiranda dėl netyčia su maistu patekusio oro.
Siekiant to išvengti, gaminami specialūs buteliukai kūdikiams su Anti-Colic sistema.
Philips Avent buteliukai turi specialų vožtuvą, esantį ties žinduko apačia, tad valgant oras patenka į buteliuką, o ne į kūdikio pilvuką ir taip apsaugo nuo dieglių.
Buteliuko medžiaga
Buteliukai kūdikiams gali būti stikliniai, plastikiniai arba silikoniniai.
Stikliniai buteliukai naujagimiams laikomi ekologiškiausiais.
Jie pagaminti iš karščiui atsparaus stiklo, todėl nereikės jaudintis, kad jie skils, jei skystis bus per karštas.
Stiklinius buteliukus lengva valyti ir prižiūrėti.
Tačiau yra ir trūkumų - jie yra sunkūs, sunkiai įšyla ir gali dužti.
Plastikiniai buteliukai yra, ko gero, populiariausias pasirinkimas.
Jie lengvi ir saugūs naudoti, buteliukuose, pagamintuose iš kokybiškų medžiagų, nėra bisfenolio A.
Tokie buteliukai gali atlaikyti aukštą temperatūrą ir nesideformuoja, net jei į juos pilamas verdantis vanduo.
O silikoniniai buteliukai yra populiarūs, nes yra lengvi ir gali būti naudojami tirštesniam maistui.
Į silikoninius buteliukus galite dėti košę ar tyrelę.
Dažniausios klaidos maitinant kūdikį mišinukais
Maitinti kūdikį iš buteliuko nesudėtinga, tačiau norint, kad maitinimas būtų saugus ir veiksmingas, reikia laikytis keletą taisyklių.
Po kelių kartų teisingai maitinti pavyks savaime.
- Žinduko skylutės padidinimas. Kartais mamoms atrodo, kad pienas iš buteliuko teka per lėtai ir tai išvargina kūdikį, todėl, norėdamos palengvinti jam žindimą, jos padidina žinduko skylutę. Vis dėlto, jeigu skylutė yra per didelė, kūdikis gali pradėti springti, o priverstas greitai ryti, kūdikis priryja ir daug oro, kuris gali sukelti dieglius. Jūsų padarytos žinduko skylutės kraštai gali būti aštrūs ir kelti pavojų kūdikiui. Vietoje to, perkant žinduką, atkreipkite dėmesį į jo etiketę ir pirkite tokį žinduką, kuris atitinka jūsų kūdikio amžių. Netaupykite pinigų žindukams. Juos reikėtų pakeisti, kai kūdikis tampa vyresnis, nei rekomenduojama žinduko naudojimo amžiaus grupė, taip pat tais atvejais, kai žindukas atrodo nusidėvėjęs, jame yra įtrūkimų ar įkandimų. Kūdikis gali užspringti nuplyšusia žinduko dalimi. Šiuose įtrūkimuose taip pat kaupiasi nešvarumai ir bakterijos, kurios yra nematomos plika akimi.
- Netinkamas pagal amžių. Turi būti parinktas jūsų kūdikio amžiui tinkantis maitinimo mišinys. Mišinio etiketėje pateikiama tiksli informacija apie tai, kokio amžiaus kūdikiams skirtas konkretus mišinys.
- Neteisingos proporcijos. Ruošiant pieno mišinį, derėtų griežtai laikytis ant pakuotės nurodytų rekomendacijų. Neparuoškite per daug riebaus ar per lieso pieno mišinio. Per didelės baltymų ar mineralinių medžiagų dozės gali apsunkinti kūdikio virškinamojo trakto ar inkstų veiklą.
- Vanduo iš čiaupo. Ruošiant kūdikių maitinimo mišinį, negalima naudoti vandens iš čiaupo. Jį ruošti reikėtų naudojant mažos mineralizacijos mineralinį vandenį iš butelio.
- Ruošimas vartoti vėliau. Pieno mišinys turi būti ruošiamas prieš pat vartojimą, jo likučiai praranda maistinę vertę.
- Neteisingai plaunami priedai. Nešvarūs buteliukai ar žindukai gali sukelti daug nemalonių skrandžio negalavimų, taip pat ir pienligę. Išdžiūvusios seilės ar seno pieno likučiai yra puiki terpė bakterijoms daugintis. Maitinimo priedus reikėtų plauti ir virinti iki kol kūdikiui sukaks 6 mėnesiai.
- Aplaižymas prieš maitinimą. Kartais tėvai, norėdami patikrinti pieno mišinio temperatūrą, aplaižo žinduką. Neturėtumėte to daryti. Suaugusio žmogaus burnoje yra bakterijų ir kitų mikroorganizmų, kurie suaugusiems nesukelia susirgimų, tačiau gali būti pavojingi kūdikiams. Mes galime būti ligų nešiotojai ir jomis nesusirgti, tačiau jų pasekmės mažiems kūdikiams yra nežinomos.
- Likučių palikimas suvartoti vėliau. Visų pirma, kaip jau minėjome, tik šviežiai paruoštas mišinys turi tinkamą maistinę vertę. Antra, maitinant kūdikį, į mišinį patenka bakterijų, kurios, jas palikus, dauginasi. Toks pieno mišinys gali būti pavojingas gležnam kūdikio organizmui.
- Užmigimas su buteliuku. Maitinamas kūdikis dažnai užmiega, ypač vakarais. Tačiau mes nerekomenduojame buteliuko su mišiniu duoti tam, kad nuramintumėte kūdikį. Kūdikis neturėtų užmigti su mišinio likučiais burnoje, tai pakenks jo dantukams ateityje. Prieš miegą kūdikio dantenas reikėtų nuvalyti drėgnu tamponėliu, o jau išdygusius dantukus išvalyti. Užmigimas su buteliuku taip pat nėra geras dalykas ir iš fiziologinės pusės: vėliau gali būti labai sunku atsisakyti šio įpročio.
- Permaitinimas. Priešingai nei žindant, maitinant iš buteliuko reikėtų laikytis konkrečiam kūdikio amžiui rekomenduojamų dozių.
- Emocijų raminimas naudojant buteliuką. Daugelis mamų skuba prie kūdikio su buteliuku kiekvieną kartą šiam pradėjus verkti. Pirmiausia, tai baigiasi permaitinimu. Antra, verkiantis kūdikis gali lengvai užspringti pienu. Prieš duodant jam buteliuką, iš pradžių pamėginkite jį truputį nuraminti, apkabinkite, palaikykite ant rankų. Nelaikykite maitinimo patogiu būdu nuraminti kūdikį. Kūdikis gali verkti dėl įvairių priežasčių, ne tik dėl alkio.
Alternatyvos mišinukams: "klijukai" ir jų vieta šiuolaikinėje mityboje
Kai kurios mamos, susidūrusios su sunkumais maitinant mišinukais, ieško alternatyvų. Viena iš tokių, dar senelių laikais naudotų, yra vadinamieji "klijukai" - kruopų nuovirai.
Yra vaikų, kuriems mišinukai netinka: beria, vemia, viduriuoja, kietėja ir t.t. Kai kurios mamos neapsikentusios prie klijukų pereina.
Taip pat kai kurie vaikai rimtai atpylineja, kai mišinukai negelbsti, kai kurios daktarės pataria pereiti prie klijukų.
Aišku, yra ir mišinukų negalinčių įpirkti žmonių, kurie renkasi klijukus.
Manau, kad nedera būti kategoriski, nes visko būna.
"Klijukų" paruošimas ir sudėtis
Klijukus vireme is kruopu ir vandens, tik baigiant virti ipildavome pienuko.
Kruopos verdamos 1.5-2k ilgiau nei košytei.
Kruopu ir vandens santyki darem is akies, stengemes, kad butu skystesnis.
Isvirusius klijukus su blenderiu sutrindavome, kad neliktu stambesniu grudeliu.
Ryzius reikia ilgiau virti, gal apie 40min, todel jiems reikia daugiau pradzioje uzpilti vandens, kitaip prisvils.
Ryžių klijukai: Kietina vidurius. Sudėtingiau virti, negalima smulkinti ryžių prieš virimą, nes greitai ima svilti. Virimo laikas 45min - 1h. Po to įpilama pieno, kas pienui alergiški, geriau ožkos pieno, arba sojų pieno.
Grikių klijukai: Vidurius daro normalius. Prieš virimą smulkindavome su kavamale, greičiau suvirsdavo į klijuką.
Avizinių dribsnių klijukai: Laisvina vidurius. Avizų dribsnius smulkindavome, bet galima ir nesmulkinti, ir taip greitai suverda.
Klijukams gaminti naudinga kruopas 1 parą mirkyti vandenyje. Tada košė ryžių išverda per 3min, klijukas išvirtų keliom minutem ilgiau. Kitu kruopų net virti nebereikia, tik ikaitinti iki virimo, apdengti ir kiek palaikyti. Po palaikymo blenderiuoti.
"Klijukų" privalumai ir trūkumai
Viena mama dalijasi patirtimi: "Užteko mamytės pienuko gal iki 3 mėnesių, bet nuo pirmo mėnesio teko po truputį primaitinti papildomai mišinukais. Nuo mišinukų ji nesijautė gerai, išbandėme daug rūšių, bet nepadejo. Dukrelė atpilinėdavo, kartais atrodydavo kaip sutinusi, nes svoris labai greitai augo - tarsi putėsi, užkietėdavo viduriukai. Nuo 2 mėnesių pradėjome po truputį virti klijukus. Pasibaigė visos problemos, dukrelė nebeatpilinėjo, susitvarkė viduriai, svoris augo gerai. [...] Pigu ir sveika."
Tačiau svarbu atkreipti dėmesį, kad "klijukai" turi vieną minusą - juose nedaug geležies, todėl gali prireikti papildomų maisto papildų su geležimi.
Taip pat, lyginant su motinos pienu, "klijukai" neturi tokių svarbių imuninės sistemos stiprinimo savybių, kaip imunoglobulinai, kurių nebus jokiame kitame maiste.
Gydytojai primena, kad kiekvieno žinduolio pienas yra pritaikytas jo palikuonims: karvės pienas - teliukams, moters pienas - kūdikiams. Karvės piene yra per daug baltymų, kalio ir nepakankamai geležies, vitamino E.
Pasaulinės ir Lietuvos rekomendacijos dėl kūdikio mitybos
Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) pataria papildomo maisto duoti šešių mėnesių sulaukusiems kūdikiams, nesvarbu, ar jie maitinami mamos pienu, ar mišinuku.
Nuo ketvirto mėnesio papildomo maisto duodama tik jei kūdikio raidą stebintis gydytojas nustato, kad nepakankamai auga svoris, kraujas rodo mažakraujystę, yra kitų sveikatos bėdų.
Tačiau kartais močiutės, prisiminusios, kaip pačios augino vaikus, įkalba mamytes „normalaus“ maisto duoti gerokai anksčiau.
Iš tiesų anksčiau kūdikiams, maitinamiems mišinuku, medikai patardavo papildomo maisto nuo keturių mėnesių, nes mamos virdavo nepakankamos mitybinės vertės „klijukus“ iš karvės pieno ir kruopų nuoviro.
O ir pirmi pramoniniu būdu gaminami mišinukai buvo prastesnės kokybės.
Dabar stengiamasi, kad mišinukų sudėtis būtų kuo artimesnė motinos pieno sudėčiai, todėl košelių laiką ankstinti nereikia.
tags: #kudikio #maitinimas #klijukais
Projektai
Steigėjas
Informacinis rėmėjas
