Apsauginis aliejus kūdikiams: kaip pasirinkti tinkamiausią ir apsaugoti jautrią odelę
Nereikia būti tėčiu ar mama, kad suprastum, kokia trapi yra nauja gyvybė ir kiek daug dėmesio jai reikia. Kūdikio odelė - ne išimtis.
Saugodamiesi nuo saulės dažniausiai saugomės nuo ultravioletinės (UV) spinduliuotės. UV spinduliai pagal bangos ilgį yra skirstomi į UVA, UVB ir UVC. Pavojingiausi žmogui - UVB spinduliai, kurie gali būti ne tik vėžio priežastis, bet ir veikia augalų, gyvūnų DNR. UVC spinduliai žemės paviršiaus nepasiekia, nes juos išskaido ozono sluoksnis, o didžioji dalis žemę pasiekiančios spinduliuotės yra UVA tipo.
Kūdikių ir mažų vaikų odelė itin jautri, tad geriau naudoti tik patikimas, patikrintas ir išbandytas priemones.
Apsauga nuo saulės kūdikiams: svarbiausi aspektai
Visų pirma reikia žinoti, kad kūdikiams ir labai mažiems vaikams nerekomenduojama degintis, nes tai gali sukelti ne tik visą gyvenimą neišnyksiančių odos problemų, bet ir momentinių neigiamų pasekmių - karščiavimą, dehidrataciją, silpnumą ir blogą savijautą. Dėl šios priežasties naujagimiams iki 6 mėn. Net lengvai paraudusi, perštinti, šiltesnė nei įprasta naujagimio odelė laikoma nudegusia saulėje ir ja reikėtų pasirūpinti.
Kai kurie tėvai nerimauja, kad vengiant saulės gali pasireikšti vitamino D trūkumas, tačiau kūdikiui ar mažam vaikui užtenka vos poros minučių saulėje, kad gautų pakankamai šio vitamino. Taip pat svarbu žinoti, kad žindomas naujagimis vitamino D gauna su mamos pienu, tad kol mama šiek tiek pasimėgauja saulės spinduliais, kūdikiui šio vitamino nepritrūks.
Prisiminkite, kad saulės spinduliai yra aktyviausi nuo 10 val. ryto iki 16 val. popiet, tad su vaiku pabūti lauke ir pasimėgauti saule geriausia anksti ryte arba vakare. Naudingiausia 10-15 min. pasivaikščioti nuo 7 iki 10 val. ryto naudojant apsaugos priemones.
Kenksmingi saulės UV spinduliai gali atsispindėti nuo smėlio, sniego ar betono, tad tokiose vietose būkite ypač atsargūs. Beje, nors žiemą nudegti nuo saulės negresia, UV apsauga taip pat rekomenduojama, nes UVA spinduliuotė neigiamai veikia odą ištisus metus, nepriklausomai nuo oro sąlygų ar metų laiko.
Vasara, be smagių nuotykių ir atostogų, taip pat reiškia karštą ir sausą orą, kuris jautriai kūdikio odai gali būti ypač pavojingas. Vasaros karščius mažyliai išgyvena daug sudėtingiau nei suaugusieji. Kūdikių oda yra daug švelnesnė ir jautresnė nei mūsų: ji praranda drėgmę net penkis kartus greičiau.
Kambario temperatūra kūdikiui turi būti patogi, nesvarbu, ar įjungtas oro kondicionierius, ventiliatorius, ar - ne. Kūdikis negali pasakyti, kad jis perkaito ar jam jau per daug saulės, todėl svarbu vengti net nedidelių saulės nudegimų. Jei jo oda atrodo raudona, gali būti, jis perdegė.
Priemonės nuo saulės kūdikiams: kada ir kaip naudoti?
Kaip ir kremo nuo saulės, taip ir priemonių nuo nudegimo kūdikiams naudoti negalima, nes gali dar labiau sudirginti odą - tai galioja tiek vaistinėje parduodamies preparatams, tiek natūraliems aliejams, uogų ar vaisių išspaudoms ar kitoms priemonėms.
Priemonės kūdikiams iki 6 mėn. amžiaus
Jeigu vis dėlto nusprendėte naudoti kremą nuo saulės jaunesniems negu 6 mėn. amžiaus kūdikiams, įsitikinkite, kad jis yra tinkamas jaunesniems, nei 6 mėn. amžiaus vaikams (papildomi nurodymai ant pakuotės).
Priemonės kūdikiams virš 6 mėn. amžiaus
Vyresniems negu 6 mėn. amžiaus kūdikiams naudoti priemones nuo saulės yra pakankamai saugu, tačiau visų pirma jas reikia išbandyti ant nedidelio odos ploto (geriausia truputį patepti ant nugarytės) tam, kad įsitikintumėte, jog priemonė nesukelia alerginės reakcijos ir tinka jūsų vaiko odai.
Renkiantis apsaugą nuo saulės nepamirškite atidžiau perskaityti priemonės sudėties ir tam, kad išvengtumėte odą erzinančių ar alergizuoti galinčių priedų. Kaip matote, apsaugos priemonėse galima rasti pačių įvairiausių pridėtinių medžiagų - nuo UV filtrų iki kvapiklių, kurios turi potencialą sukelti nepageidautinų šalutinių poveikių. PABA (4-aminobenzoinė rūgštis) - kosmetinių priemonių ingredientas, dažniausiai susijęs su alerginėmis reakcijomis. Taip pat atkreipkite dėmesį, ar priemonės sudėtyje nėra cinamatų, benzofenonų ir antranilatų.
Natūralios priemonės nuo saulės, pavyzdžiui, aliejai ar augalų ekstraktai, nėra tokie efektyvūs kaip kremai arba purškalai nuo saulės, o tam tikrais atvejais gali turėti ir priešingą poveikį bei paskatinti odos nudegimus.
Tinkamai saugantis, saulės bijoti nereikėtų, nes ji - puikus vitamino D šaltinis. Vitaminas D yra svarbus mūsų kaulams, raumenims, imunitetui, nervinei sistemai, mažina vėžio riziką ir padeda organizmui įsisavinti kai kurias kitas reikalingas medžiagas.
Apsauginis šalmas kūdikiui - būtina saugumo priemonė aktyviems mažyliams. Pagamintas iš 100% medvilnės su IXPE putplasčio pripildymu, šis šalmas yra lengvas, patogus ir kvėpuojantis. Apsauginis šalmas vaikams yra būtinas įrankis užtikrinant jūsų vaiko saugumą tuo metu, kai jis mokosi šliaužti ir vaikščioti. Apsauginis šalmas vaikams yra ne tik vaikams nuo 8 mėnesių iki 3 metų, bet ir suaugusiems, turintiems atitinkamą galvos apimtį. Šis apsauginis šalmas puikiai tinka dovanai naujiems tėvams ar tėvams, laukiantiems kūdikio. Neleiskite, kad mokymasis vaikščioti taptų trauminė patirtis. Apsauginis šalmas vaikams yra būtinas įrankis kiekvienam tėvui, siekiant užtikrinti, kad jų “saugus vaikas” būtų apsaugotas nuo galimos žalos.
Apsaugok savo odą nuo saulės!
SPF rodiklis ir plataus spektro apsauga
Renkantis priemonę nuo saulės, svarbiausias yra SPF rodiklis. SPF (Sun Protection Factor -apsaugos nuo saulės faktorius) trumpinys indikuoja apsaugos nuo saulės lygį. Kaip matote, apsauga nuo saulės nedidėja kartu su SPF, o tarp SPF 15 ir SPF 50 yra vos 1 % skirtumas kalbant apie apsaugos intensyvumą. Vis dėlto vaistinių ir parduotuvių lentynose galima įsigyti ir SPF 75 ar SPF 100. Ar tai reiškia, kad šios priemonės suteikia 100 % apsaugą?
Tam, kad priemonė būtų išties veiksminga, ji turi saugoti ne tik nuo UVB, bet ir nuo UVA spinduliuotės. Kitaip tariant, tai turi būti plataus spektro apsauga nuo saulės. Siekiant tinkamos apsaugos nuo saulės, UVA apsauga turėtų būti lygi mažiausiai 1/3 UVB apsaugos. Taigi, ieškodami geriausios apsaugos, rinkitės kremą, kuris būtų nuo SPF 15 iki SPF 50 ir saugotų nuo UVA bei UVB spinduliuotės.
Produktai, kurių SPF yra mažesnis nei 15, neapsaugos nuo UV spindulių poveikio. Kad būtų užtikrinta geriausia apsauga, kas dvi valandas, būnant lauke, pakartotinai tepkite vaiką apsauginiu kremu su dideliu SPF faktoriumi (geriausia - ne mažiau kaip 50). Jei kūdikis labai prakaituoja arba vis įmerkiate jį į vandenuką eidami maudytis patys, pakartokite tepkite apsaugos nuo saulės priemone kas 40 minučių.
Kremas nuo saulės nepradeda veikti vos tik juo pasitepus - reikia maždaug 30 min., kol jis įsiskverbia į odą ir pradeda saugoti. Tad, planuodami pasivaikščiojimus lauke, iš anksto apsaugokite save ir savo mažuosius!
Papildomos priemonės ir patarimai
- Maudymasis. Reguliariai maudant kūdikį, bent du kartus per dieną ar daugiau, ypač jei vaikas mėgsta vandenį, jis jausis patogiau, be to, miegos geriau. Vanduo turi būti drungnas ir ne per šaltas. Prieš maudydami kūdikį, visada patikrinkite vandens temperatūrą. Maudymosi metu ypatingą dėmesį skirkite kūdikio kaklo, pažastų ir visų odos raukšlių priežiūrai.
- Medvilniniai drabužiai. Svarbu kūdikį rengti tik orui laidžiais ir odai kvėpuoti leidžiančiais medvilniniais drabužiais.
- Dehidratacija. Apsaugokite kūdikį nuo dehidratacijos. Net jei jis neprakaituoja, vis tiek netenka skysčių. Greitas kvėpavimas, neramumas, šilta oda, paraudęs veidas - tik keletas kūdikio dehidracijos požymių. Jaunesniems nei 6 mėnesių kūdikiams negalima duoti vandens.
- Apsauga nuo saulės nudegimų. Kūdikiui reikia būti lauke, tačiau buvimo saulėje laiką privalu riboti. Jei būtinai turite išeiti į lauką ypač karštą vasaros dieną, aprenkite kūdikį lengvais visą kūną dengiančiais medvilniniais drabužėliais.
- Uždaros patalpos. Kad išvengtumėte prakaitinės, karščio bėrimų ar odos uždegimo, paprastai pasireiškiančio mažų pūslelių bėrimu, dažnai būdingo karštu ir drėgnu oru, kuris atsiranda dėl prakaitavimo ir prakaito liaukų užsikimšimo, kuo ilgiau būkite su kūdikiu uždaroje patalpoje.
- Talko milteliai. Kai kuriems kūdikiams gali pasireikšti bėrimai dėl talko miltelių, kai kuriems tai gali padėti išlaikyti sausą odą. Berdami juos būtinai laikykite miltelius atokiau nuo kūdikio, kad jis jų neįkvėptų. Stebėkite, ar neatsiranda bėrimo požymių.
- Aliejinis masažas. Vasarą galite kūdikį tepti bet kokiu lengvu specialiai jam skirtu aliejumi ir pamasažuoti. Maudydami kūdikį jį gerai nuplaukite. Ant kūdikio odos neturėtų likti perteklinio aliejaus, mat jis gali užkimšti prakaito liaukas.
- Priemonės su aukštu SPF faktoriumi. Net mažą kūdikį tepkite apsaugos nuo saulės priemonėmis.
- Kūdikiams skirti losjonai. Vasarą oda gali tapti jautresnė, labiau linkusi į alergijas. Atkreipkite dėmesį, ar kūdikio odos nealergizuoja kūdikių servetėlės ir (arba) losjonas (kremas). Kai kurių kūdikių odą šios priemonės gali dirginti, sausinti. Jei jūsų kūdikis serga odos egzema ar jo oda sausa, būtinai drėkinkite ją tinkamu losjonu. Patikrinkite, ar kremas kūdikio nealergizuoja. Iš pradžių naudokite tik nedidelį losjono ar kremo kiekį ant kūdikio odos, kad įsitikintumėte, ar jis saugus.
Vienas iš pasirinkimų - „Sebamed Sun Baby“ apsauginė purškiama emulsija nuo saulės vaikams „Multi Protect“ SPF50, 200 ml.
Naudojimas: tepkite bent 20 min. prieš pasirodant saulėje. Pasitepkite vaiko odą pakartotinai, jei ilgiau būnate saulėje ar po maudynių.
tags: #kudikio #apsauginis #alvi
Projektai
Steigėjas
Informacinis rėmėjas
