Saugumas pirmiausia: vaikiškų ir ortopedinių šalmų nauda bei tinkamas naudojimas
Šalmų naudojimas tampa vis aktualesnis įvairiuose gyvenimo srityse, nes jie ne tik užtikrina asmens saugumą, bet ir padeda išvengti rimtų sužalojimų. Pagrindinė ir svarbiausia šalmų funkcija - apsaugoti galvą nuo traumų. Jie apsaugo nuo rimtų galvos traumų, padeda išvengti smegenų pažeidimų ir gali išgelbėti gyvybę. Nors kai kurie gali manyti, kad šalmų naudojimas yra neprivalomas arba nepatogus, ilgalaikė nauda sveikatai ir saugumui yra neabejotina.
Kūdikių šalmai nuo griuvimo: apsauga šliaužiant ir vaikščiojant
Apsauginis šalmas kūdikiui - būtina saugumo priemonė aktyviems mažyliams. Apsauginis šalmas vaikams yra būtinas įrankis užtikrinant jūsų vaiko saugumą tuo metu, kai jis mokosi šliaužti ir vaikščioti. Pagamintas iš 100% medvilnės su IXPE putplasčio pripildymu, šis šalmas yra lengvas, patogus ir kvėpuojantis.
Neleiskite, kad mokymasis vaikščioti taptų trauminė patirtis. Apsauginis šalmas vaikams yra būtinas įrankis kiekvienam tėvui, siekiant užtikrinti, kad jų „saugus vaikas“ būtų apsaugotas nuo galimos žalos. Šis apsauginis šalmas puikiai tinka dovanai naujiems tėvams ar tėvams, laukiantiems kūdikio. Apsauginis šalmas vaikams yra ne tik vaikams nuo 8 mėnesių iki 3 metų, bet ir suaugusiems, turintiems atitinkamą galvos apimtį.
Vaikiškų šalmų svarba aktyviose veiklose
Vaikiški šalmai yra svarbi vaikų saugumo priemonė, leidžianti apsaugoti galvą nuo sužalojimų, patiriamų kritimo ar susidūrimo metu. Pirmas žingsnis į aktyvų pasaulį - tai pirmas pasispirimas paspirtuku, pirmas metras dviračiu ar pirmos lenktynės riedučiais. Visos šios naujos patirtys kupinos atradimų, judėjimo laisvės, bet ir kartais neišvengiamų griuvimų.
Judėjimas yra itin svarbus vaikų raidai, bet kaip užtikrinti šių mažųjų smalsuolių saugumą? Šalmu geriausia pasirūpinti nuo pat pirmų pasispyrimų paspirtuku ar dviračiu, t.y. kai tik leidžiate vaikui naudotis kuria nors transporto priemone, būtinai pasirūpinkite šalmu. Kai kalbame apie vaikų saugumą judėjimo veiklose, tokiose kaip važiavimas triratukais, balansiniais dviratukais, paspiriamomis mašinėlėmis, paspirtukais ar kitomis judėjimo priemonėmis, svarbu suprasti, kad vaikiškas šalmas yra vienas iš esminių saugumo elementų ir atributų, kuris sumažina galvos sužeidimų ir traumų riziką nukritus.
Pabėgimas Iš Žiauriausio Siaubo Kambario [IRL STREAM]
Vaikišką šalmą reikia naudoti kiekvieną kartą, kai vaikas važiuoja dviračiu, paspirtuku, riedlente ar slidinėja. Dviratininkų šalmai taip pat tinka važiuojant paspirtukais, balansiniais dviračiais ir riedučiais. Jei vaikas ar paauglys važinės riedlente, jam reikės specialaus šalmo. Universalūs, daugiafunkciai šalmai specialiai sukurti taip, kad atitiktų kelių sporto šakų saugos standartus.
Šalmo prireiks ir specialioje ant dviračio tvirtinamoje kėdutėje vežamam vaikui. Jei ant specialios prie dviračio tvirtinamos kėdutės norite vežti vaiką iki 1 m., patariama pasikonsultuoti su gydytoju. Rekomendacija nevežti kūdikių pateikiama neatsitiktinai: keliaujant tokiu būdu didėja kaklo traumų tikimybė.
Spalvingumas: Vaikiški šalmai dažniausiai yra spalvingi, žaismingi ir su įvairiomis aplikacijomis. Svarbu paminėti, jog vaikus reikia ne tik skatinti dėvėti šalmą dėl galimų fizinių susižalojimų rizikos, bet ir kalbėtis su jais apie saugų elgesį bei puoselėti saugumo jausmą vaikams įvairiais būdais. Įpratinkite vaiką šalmą dėvėti visuomet, net jei jūsų atžala važiuos nedidelį atstumą, o vieta - pakankamai saugi. Dažnai vaikai, ypač vyresni, tėvų klausia, ar jie tikrai turi dėvėti šalmą, jei treniruosis ne važiuojamojoje kelio dalyje, ar tikrai nėra jokių išimčių, jei lauke karšta, ir t. t.
Teisiniai reikalavimai ir moksliniai įrodymai
Daugelyje šalių šalmų naudojimas tam tikrose veiklose yra reglamentuojamas teisės aktais. Kaip numatyta Kelių eismo taisyklėse (KET), visi vaikai iki 18 metų, važiuodami keliu, privalo būti užsidėję ir užsisegę šalmą. Taigi, jei ieškote vaikui naujo dviratuko, nepamirškite ir būtinojo priedo - šalmo.
Daugiau nei prieš tris dešimtmečius atlikto tyrimo (1989) rezultatai parodė, kad šalmai gali sumažinti galvos traumų riziką 85% ir smegenų traumų riziką 88% [4]. Tai vienas pirmųjų tokio pobūdžio tyrimų, įrodančių šalmų efektyvumą mažinant vaikams galvos ir smegenų traumų riziką, ir pateikusių įtikinamus mokslinius įrodymus apie šalmų naudojimo svarbą vaikų saugumui dviračių avarijų atveju. Vėliau buvo atlikta ir daugiau tyrimų šia tema, tačiau visi jie tik patvirtino pirminio tyrimo išvadas.
Šis tyrimas padėjo pagrindą tolimesniems moksliniams darbams ir saugumo iniciatyvoms, kurios siekia mažinti su dviračiais susijusių galvos traumų skaičių. Šalmai yra sukurti su tam tikromis techninėmis ypatybėmis, kurios sumažina traumų vaikams riziką. Tėvų ramybė: Vaikiško šalmo dėvėjimas taip pat suteikia tėvams emocinį komfortą ir ramybę, žinant, kad jų vaikas yra geriau apsaugotas judėdamas. Sąmoningumo skatinimas: Skatinant vaikus dėvėti šalmą, taip pat ugdomas jų sąmoningumas ir atsakomybė dėl savo saugumo. Tai svarbu mokant vaikus atsakingai elgtis ir rūpintis savo saugumu nuo ankstyvo amžiaus.
Kaip teisingai išsirinkti vaikišką šalmą
Prieš tinkamą šalmo dėvėjimą, labai svarbu parinkti tinkamą šalmo dydį. Geriausias būdas išsirinkti tinkamo dydžio šalmą - kartu į parduotuvę nusivesti ir vaiką. Šalmas vaikui turi tikti tuo metu, kai jį perkate: tai nėra išaugimui skirtas pirkinys.
Šalmų dydžiai nurodomi skaičių intervalais, pvz., 44-48 ar 48-52. Šie skaičiai identifikuoja galvos apimtį. Reikia atkreipti dėmesį tik į vieną dalyką - vaiko galvos apimtį. Kiekviename šalme, nesvarbu, kokio dydžio jis bebūtų, nurodomas galvos apimties intervalas. Pasitaiko, kad kai kurių vaikų galvos yra siauresnės arba platesnės, trumpesnės arba aukštesnės, nei standartai pagal duotus intervalus, todėl ne kiekvienas šalmas, kuris techniškai turėtų tikti jūsų vaikui, bus tinkamas. Daugelis dviratininkų, įskaitant vaikus, dėvi netinkamo dydžio arba netinkamai sureguliuotus šalmus, kurie gali būti netinkamai pritaikyti jų galvos formai ir dydžiui, todėl neapsaugo galvos taip, kaip turėtų [1].
Šalmai paprastai būna su reguliuojamais ratukais, leidžiančiais šiek tiek koreguoti galvos apimtį. Paprastai vaikams iki 5 m. skirti šalmai labiau apsaugo pakaušį, tačiau kai kurių vaikų galvos apimtis gali būti didesnė, ir net ir mažesniems vaikams jau gali tekti pirkti didesnio dydžio šalmą. Šalmų instrukcijoje turi būti aiškiai nurodyta, kurių sporto šakų atstovų jis buvo išbandytas. Kokybiškas šalmas nebus labai pigus.
Kaip teisingai pasirinkti vaikišką šalmą: patarimai
- Išmatuokite vaiko galvos apimtį: matuojant šiek tiek virš antakių tiesia linija.
- Jei dydis ribinis, pvz., galvos apimtis 48 cm, rinkitės didesnį dydį 48-52, o ne 44-48.
- Ant šalmo būtinai turi būti CE ženklas bei privalo būti nurodyta, kokioms veikloms jis tinkamas: važiuojant dviračiu, paspirtuku, snieglente, riedučiais ir t.t.
- Vaikiškas šalmas turėtų turėti ventiliacines ertmes, priekinius reguliuojamus dirželius ir apimties reguliatorių pakaušyje.
Kaip teisingai dėvėti ir sureguliuoti vaikišką šalmą
Net ir parinkus tinkamą šalmą vaikui, jis gali neatlikti savo apsaugos pilnai, jei nėra tinkamai sureguliuotas. Labai svarbu, kad šalmas vaikui nebūtų per laisvas, laikytųsi tvirtai, bet kartu ir nespaustų. Neužušanka vien tik dėvėti šalmą.
Štai keli patarimai, kaip tinkamai sureguliuoti šalmą:
- Tarp šalmo ir vaiko antakių turėtų būti 1,5-2 pirštų tarpas: ne didesnis (neatveriant ir nepaliekant be apsaugos kaktos) ir ne mažesnis (neturi užkristi ant akių).
- Vaikišką šalmą galiniu reguliatoriumi priveržkite tiek, kad šalmas laikytųsi stabiliai ant vaiko galvos net jei priekiniai dirželiai nėra užsegti.
- Bet kurioje dalyje tarp šalmo ir galvos tarpas neturėtų būti didesnis nei 1 pirštas.
- Dirželiai prie ausyčių turėtų sudaryti V formą, o reguliatorius turėtų likti 1 pirštu žemiau nei ausis.
- Tarp priekinio užsegimo ir smakro turėtų būti 1-2 pirštų tarpas.
Per žemai ir į priekį ant akių palenkti šalmai gali riboti vaiko matomumą važiuojant. Norėdami užtikrinti saugų šalmo pritvirtinimą, turite sureguliuoti šoninių dirželių slankiklius. Tai padeda išlaikyti šalmą centre ant vaiko galvos. Kai kurie slankikliai užsifiksuoja, tačiau dauguma jų lengvai slenka aukštyn ir žemyn šoniniu dirželiu.
Šalmo tinkamumo patikrinimo testai:
- TESTAS: Tinkamai uždėtas šalmas, žiūrint iš šono, turi būti išsikišęs už vaiko nosies galiuko. Tai galite patikrinti liepdami vaikui su uždėtu šalmu atremti veidą į sieną.
- PATIKRINIMO TESTAS: norėdami patikrinti, ar šalmas yra tinkamai pritvirtintas, liepkite vaikui papurtyti galvą pirmyn ir atgal (neužsisegus šalmo).
Kada keisti vaikišką šalmą?
Vaikišką šalmą reikia reguliariai tikrinti, ar jis nėra pažeistas. Šalmą reikėtų keisti vidutiniškai kas 5 metus, net jei išoriškai jis vis dar atrodo tinkamas dėvėti. Po avarijos ar didesnio smūgio, net jei išoriškai šalmas atrodo sveikas, jo naudoti negalima: būtina įsigyti naują šalmą. Kaip žinoti, kad šalmas vaikui jau per mažas?
Atvejai, kada šalmą derėtų jau pakeisti:
- Jei šalmas gavo stiprų smūgį, jį būtina keisti, net jei išoriškai atrodo sveikas, medžiagos gali būti pažeistos ir kito smūgio metu apsauga gali būti silpnesnė.
- Kai vaiko galvytė išauga iš esamo dydžio: tai pastebėsite, kai vaikui pradės spausti arba nebepavyks tinkamai sureguliuoti šalmo.
- Bet kuriuo kitu atveju, jei jums kyla įtarimų ir šalmo konstrukcija atrodo susidėvėjusi ar praradusi tvirtumą.
Ortopediniai šalmai: galvos formos korekcija kūdikiams
Ortopedinis šalmas naudojamas siekiant švelniai koreguoti kūdikio kaukolės formą. Naujagimio kaukolė yra gana minkšta, sudaryta iš atskirų kaulinių plokštelių, tarp kurių yra tarpai. Jei kūdikiui diagnozuota plagiocefalija (brachicefalija ar skafocefalija), siekiant pakoreguoti galvos formą gali būti skiriamas ortopedinis šalmas. Ši būklė dar vadinama kraniosinostoze (kraniostenoze) - tai vienos ar kelių kaukolės siūlių ankstyvas suaugimas.
Jei 3 mėn. ar vyresniems kūdikiams nustatoma 8 mm ar didesnė kaukolės asimetrija, vaikelis siunčiamas pas kaukolės formavimo srityje besispecializuojantį gydytoją (pavyzdžiui, ortopedą traumatologą), kad jis gydytų, prižiūrėtų ir stebėtų pažangą. Tiesa, kaukolės formos anomalijos dažnai matomos net ir plika akimi.
Paskyrus ortopedinį šalmą, atliekamas galvos 3D skenavimas. Ortopediniai šalmai dažniausiai gaminami naudojant kietą, tvirtą išorės medžiagą ir putplasčio vidinį sluoksnį. Šalmas iš esmės galvytę tarsi įrėmina į ankštą, taisyklingos formos erdvę. Dažniausiai gydymas ortopediniu šalmu pradedamas 4-7 mėn. Kaip ir daugelis ortopedinių prietaisų, įskaitant Freiko pagalvėles arba Pavliko dirželius, ortopedinis šalmas turi būti dėvimas visą arba beveik visą laiką - t. y. bent 23 val. per parą. Vidutiniškai gydymas trunka apie 4-5 mėn., tačiau trukmę gali nulemti kūdikio amžius ir atvejo sudėtingumas. Kūdikio galvytei augant, gana dažnai prireikia šalmą reguliuoti, todėl vizitų pas gydytoją reikės ne rečiau nei kas 4 sav.
Nesiimant gydymo, kūdikio kaukolės plokštelės gali susilieti per greitai arba netinkamai. Kai kuriuos tėvus faktas, kad kūdikis visą laiką turės būti su šalmu, gali bauginti. Tačiau pirmiausia turite turėti omenyje, kad toks gydymas - būtinas, antra, kai kūdikis įpranta, šalmas jam tampa gana patogus ir didelio diskomforto nesukelia. Lietuvoje ortopedinio šalmo kaina yra ~3000 eurų, jis nėra kompensuojamas (t. y. tėvai visą sumą turi mokėti patys).
Alternatyvūs metodai ir prevencija kaukolės deformacijoms
Miegojimo padėčių kaitaliojimas, „pilvuko laikas“ yra svarbūs prevencijos elementai. Naujagimius ir kūdikius visuomet reikėtų migdyti ant nugaros dėl staigios kūdikių mirties sindromo rizikos. Labai ribotas gultukų, sūpuoklių, automobilinės kėdutės ir panašių „prietaisų“ naudojimas. Perteklinis jų naudojimas siejamas su būkle, kuri vadinama kūdikio konteinerio sindromu.
Osteopatija ir kineziterapija. Kūdikio galvos formą galima koreguoti mankštomis, masažais bei kitomis specialiomis metodikomis. Mimos pagalvė. Tai specialiai kūdikiams sukurta pagalvėlė, padedanti išvengti nedidelių kaukolės deformacijų ar jas koreguoti pirmaisiais kūdikio gyvenimo mėnesiais. Tai bene vienintelė pagalvėlė, kurios nauda įrodyta klinikiniais tyrimais. Ji padeda pašalinti spaudimą kūdikio galvai miego metu, nedidina uždusimo pavojaus. Jeigu kūdikio galvos forma pakitusi labai nežymiai, viskas gali pasitaisyti savaime.
Projektai
Steigėjas
Informacinis rėmėjas
